Bị trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa

Nước dừa cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu cũng khẳng định, người bị trào ngược dạ dày nên uống nước dừa vì thức uống này có thể giúp làm giảm nồng độ axit trong dịch vị và hỗ trợ tiêu hóa.

Tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe

Nước dừa chứa các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết mà cơ thể cần. Hơn thế nữa, thức uống này có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe bao gồm:

• Hỗ trợ giảm cân, làm tăng năng lượng trong cơ thể, hạn chế sự thèm ăn và giúp người dùng cảm thấy no lâu hơn.
• Cung cấp một lượng lớn vitamin B, Riboflavin, Niacin, Thiamin, Pyridoxine Và Folates. Đây là các hoạt chất có thể khôi phục lại quá trình cân bằng pH ở đường ruột, giúp hạ axit và cải thiện các triệu chứng sau say rượu.
• Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa khó tiêu và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ợ nóng. Do đó, một người cảm thấy đầy hơi chướng bụng, khó chịu do axit cao có thể uống một ít nước dừa để cải thiện tình trạng.
• Chứa nhiều Vitamin C, Magiê và Kali có thể hỗ trợ cân bằng và làm giảm huyết áp.
• Tránh tình trạng mất nước trong cơ thể, giữ nước ở đường tiêu hóa, hạn chế táo bón và các vấn đề khác do mất nước gây ra.

Tìm hiểu thêm: 17 công dụng của nước dừa & tác hại cần tránh khi uống

Bị trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa không?

Một người bị trào ngược dạ dày có thể cảm thấy nóng rát, đau đớn ở họng và ngực. Bên cạnh đó một số loại thực phẩm và thức uống có thể làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên, người bị trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể uống được nước dừa. Sử dụng thức uống này với lượng hợp lý không chỉ giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn mang đến nhiều lợi ích cho người bệnh.

Các tác dụng của nước dừa với người bị trào ngược dạ dày:

• Hỗ trợ cải thiện nồng độ axit trong dạ dày nhờ có tính kiềm. Điều này có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và thoát khỏi cảm giác cồn cào do axit dạ dày cao mang lại. 
• Tăng cường sản xuất chất nhầy, giúp dạ dày tránh khỏi các tác tổn thương do axit quá cao gây ra.
• Bổ sung nguồn chất xơ phong phú, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hoạt động của các vi sinh vật có lợi cho đường ruột.
• Làm mát niêm mạc dạ dày, cải thiện cảm giác nóng rát ở dạ dày.
• Ngăn ngừa mất nước và chất điện giải cho những bệnh nhân có triệu chứng nôn ói nhiều.

Do đó, để ổn định nồng độ axit dịch vị và chống trào ngược dạ dày, người bệnh có thể uống một cốc nước dừa sau bữa ăn chính 30 phút. Tiêu thụ nước dừa hàng ngày trong khoảng 2 – 3 tháng kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh và phương pháp điều trị khoa học có thể giúp người bệnh sớm thoát khỏi tình trạng trào ngược.

Xem thêm: Trào Ngược Dạ Dày Có Nên Ăn Sữa Chua Không? Lưu Ý Khi Dùng

Người bị trào ngược dạ dày nên uống nước dừa lúc nào?

Nước dừa khi được uống đúng thời điểm có thể tăng gấp đôi công dụng mang lại. Do đó, người bị trào ngược dạ dày nên uống nước dừa vào các thời điểm dưới đây:

• Buổi sáng: Uống nước dừa vào buổi sáng khi bụng đói có thể tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân. 
• Trước và sau khi bữa ăn: Sử dụng nước dừa vào những thời điểm này có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi và giúp việc hấp thụ thức ăn diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra, tiêu thụ thức uống này thường xuyên có thể kiểm soát các chất điện giải trong cơ thể và giúp chức năng tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Trước khi ngủ: Người bệnh trào ngược dạ dày uống nước dừa trước khi ngủ khoảng 1 tiếng có thể giúp cơ thể thư giãn, chống lại căng thẳng, hỗ trợ làm dịu tâm trí và ngăn ngừa trào ngược dạ dày khi ngủ. Bên cạnh đó, uống nước dừa có thể làm sạch độc tố ở đường tiêu hóa và tiết niệu, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về thận.

Bạn cần biết: Trào Ngược Dạ Dày Có Nên Uống Ngũ Cốc Hay Không?

Lưu ý khi người bị trào ngược dạ dày uống nước dừa 

Nước dừa được xem là an toàn và phù hợp cho hầu hết người trưởng thành. Tuy nhiên, một số người có thể không phù hợp khi sử dụng nước dừa, nhất là các trường hợp bị trào ngược dạ dày có kèm theo các vấn đề dưới đây:

• Xơ nang
• Kali trong máu cao
• Huyết áp thấp
• Có vấn đề về thận.

Sử dụng nước dừa thường xuyên giúp hỗ trợ cải thiện rối loạn tiêu hóa, ợ nóng, ngăn ngừa táo bón và giảm sản xuất axit. Do đó, người bị trào ngược dạ dày thực quản có thể uống nước dừa, ngoại trừ một số trường hợp chống chỉ định. Điều quan trọng là bệnh nhân cần sử dụng thức uống này với lượng vừa phải để tránh gây ra các vấn đề không mong muốn. 

Có thể bạn chưa biết

• Bị Trào Ngược Dạ Dày Nên Uống Nước Gì Cải Thiện Nhanh?
• Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Nên Uống Cà Phê Không?