Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng như thế nào cho đúng?

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng có thể thực hiện ngay tại nhà. Phương pháp này đã được áp dùng từ lâu đời và được nhiều người tin dùng bởi đáp ứng được độ an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ. Thực hiện biện pháp này giúp làm giảm cảm giác buồn nôn, nôn mửa sau khi ăn, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng và khó tiêu hiệu quả. 

Tác dụng của gừng đối với hội chứng trào ngược thực quản

Trong y học cổ truyền, gừng được biết đến với tính ấm và vị cay, có hiệu quả trong việc giảm đau, thúc đẩy tiêu hóa và giảm các triệu chứng buồn nôn và nôn mửa. Đây là lý do gừng thường được sử dụng để điều trị các vấn đề như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, lạnh bụng và rối loạn tiêu hóa.

Y học hiện đại cũng đã nhận thấy gừng có khả năng làm giảm tác động của bệnh trào ngược dạ dày. Thành phần chính trong gừng như Zingiberol, Methadone và Oleoresin không chỉ giúp giảm đau mà còn trung hòa axit dạ dày, có tính sát trùng và tăng cường hoạt động của mật. Hơn nữa, tinh dầu gừng với mùi thơm dễ chịu còn giúp giảm cảm giác muốn nôn và hạn chế nôn mửa.

Gợi ý: 5 Mẹo Chữa Trào Ngược Dạ Dày Bằng Mật Ong Cực Hiệu Quả

Thực hiện chữa trào ngược dạ dày bằng gừng đúng cách

Để giảm nhanh tình trạng đau thượng vị, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn,… bạn cần lưu ý thực hiện các biện pháp chữa trào ngược dạ dày bằng gừng đúng cách.

1. Ngậm gừng tươi

Ngậm gừng tươi là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất. Cách này thích hợp khi cảm giác buồn nôn đột ngột xuất hiện. Sau khoảng vài phút ngậm gừng, tinh chất từ dược liệu sẽ thẩm thấu xuống cổ họng và dạ dày. Từ đó làm giảm buồn nôn, nôn mửa và hạn chế hiện tượng acid trào ngược lên thực quản.

Trong trường hợp cảm giác buồn nôn vẫn tiếp diễn, bạn có thể nhai nhẹ lát gừng để tinh chất từ gừng tiết ra và giảm nhanh cảm giác khó chịu.

2. Uống trà gừng

Uống trà gừng cũng là biện pháp giảm trào ngược dạ dày hiệu quả. Biện pháp này thích hợp với đối tượng bị đau họng, buồn nôn và khó nuốt do trào ngược dạ dày gây ra.

Ngoài tác dụng từ gừng, nhiệt độ ấm từ nước trà có thể làm dịu niêm mạc, loại bỏ các dịch vị thừa ứ đọng tại thực quản và giảm tình trạng nghẹn vướng khi ăn uống.

Thực hiện:

• Nấu nước sôi và đổ khoảng 250ml ra tách.
• Thả 5 – 7 lát gừng vào và hãm trong khoảng 5 phút.
• Có thể thêm 1 ít đường phèn vào cho dễ uống.

Khi uống trà gừng, nên nhấp từng ngụm nhỏ để tinh chất thẩm thấu hoàn toàn vào niêm mạc thực quản. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng vào sáng sớm để thanh lọc cơ thể và hạn chế buồn nôn sau khi ăn.

3. Gừng ngâm mật ong

Gừng ngâm mật ong không chỉ giảm buồn nôn và các triệu chứng do trào ngược dạ dày mà còn hỗ trợ ức chế hoạt động của vi khuẩn Helicobacter pylori trong cơ quan tiêu hóa.

Áp dụng cách gừng ngâm mật ong trong khoảng 1 – 3 tháng, bạn sẽ nhận thấy các tần suất và mức độ của các triệu chứng thuyên giảm dần.

Thực hiện:

• Đem cạo sạch vỏ và thái lát khoảng 200g gừng.
• Xếp vào hũ thủy tinh và đổ mật ong vào.
• Ngâm trong khoảng 10 ngày là dùng được.

Mỗi lần sử dụng, dùng 1 thìa mật ong gừng sau đó ngậm 3 lát gừng. Ngoài tác dụng thúc đẩy hoạt động của cơ quan tiêu hóa, cách chữa này còn hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm amidan và một số bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Tham khảo thêm: Bị Trào Ngược Dạ Dày Có Nên Uống Ngũ Cốc Không? Thông Tin Cần Biết

4. Trà gừng, chanh và mật ong

Trà gừng, chanh và mật ong cũng là cách chữa được nhiều người thực hiện. Biện pháp này phù hợp với đối tượng bị chướng bụng, buồn nôn và khó tiêu sau khi ăn.

Ngoài tác dụng từ gừng, chanh và mật ong có khả năng kích thích hoạt động của cơ quan tiêu hóa và hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu,… ở người bị trào ngược acid dạ dày.

Thực hiện:

• Hãm 4 – 5 lát gừng với 250ml nước sôi trong khoảng 5 phút.
• Thêm 2 thìa mật ong vào khuấy đều.
• Đợi trà ấm và thêm ½ thìa nước cốt chanh vào.

Khi uống trà, nên nhấp từng ngụm để làm dịu niêm mạc thực quản và kích thích dạ dày tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên cần tránh cho quá nhiều nước cốt chanh, vì nguyên liệu này chứa hàm lượng acid cao, có khả năng gây loét dạ dày và đau thượng vị.

5. Gừng ngâm giấm

Giấm gạo chứa acid acetic có khả năng thúc đẩy hoạt động tiêu hóa ở dạ dày. Từ đó hạn chế tình trạng ứ đọng thức ăn gây đau thượng vị, ợ hơi và ợ chua. Kết hợp gừng với giấm có khả năng giảm triệu chứng do trào ngược dạ dày và một số bệnh lý khác ở đường tiêu hóa.

Thực hiện:

• Cạo vỏ và thái lát 300g gừng tươi.
• Sau đó cho gừng vào hũ thủy tinh và đổ khoảng 400g giấm gạo vào.
• Ngâm trong khoảng 7 – 10 ngày.

Mỗi lần dùng khoảng 3 lát gừng ngâm giấm, nhai nhẹ và nuốt để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày. Tương tự chanh, giấm chứa hàm lượng acid cao nên cần tránh áp dụng khi bụng đói.

Xem thêm: Cách Dùng Rượu Tỏi Chữa Trào Ngược Dạ Dày Tại Nhà Hiệu Quả 

Áp dụng cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng cần lưu ý điều gì?

Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng là biện pháp điều trị tại nhà, dễ thực hiện và khá an toàn. Tuy nhiên để quá trình điều trị đạt kết quả khả quan, bạn nên lưu ý những điều sau đây:

• Cần cân nhắc mức độ của các triệu chứng để áp dụng biện pháp phù hợp. Ngoài ra khi áp dụng nên thực hiện đều đặn trong ít nhất 1 – 3 tháng để nhận thấy cải thiện lâm sàng.
• Cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng chỉ có khả năng giảm triệu chứng và không tác động được đến nguyên nhân trực tiếp. Vì vậy bạn nên phối hợp với việc dùng thuốc và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học.
• Gừng có khả năng chống đông máu, vì vậy không nên áp dụng cách chữa này với bệnh nhân đang sử dụng thuốc chống đông hoặc Aspirin.
• Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tim mạch và tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng các bài thuốc chữa trào ngược bằng gừng chỉ mang tính chất hỗ trợ, giúp cải thiện triệu chứng bệnh. Phương pháp này không thay thế được thuốc đặc trị và không thể chữa khỏi bệnh dứt điểm được.

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng có thể hiệu quả trong việc giảm bớt mức độ và tần suất xuất hiện của các triệu chứng. Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả điều trị, bạn cần kết hợp phương pháp này với các liệu pháp chuyên môn khác theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Không tự ý áp dụng các phương pháp điều trị khi chưa rõ tình trạng bệnh, điều này sẽ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Tham khảo thêm:

• 10+ cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà hiệu quả, an toàn và đơn giản
• Bị trào ngược dạ dày có nên ăn khoai lang không? Giải đáp thắc mắc