Top 10 Cách Chữa Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Tại Nhà Hiệu Quả Đơn Giản

Chữa trào ngược dạ dày tại nhà sao cho hiệu quả là vấn đề bệnh nhân nào cũng quan tâm khi được chẩn đoán mắc căn bệnh này. Các cách điều trị đơn giản bằng dược liệu thiên nhiên vô cùng phổ biến hiện nay gồm có: chữa trào ngược dạ dày bằng nha đam, chữa bằng nghệ, gừng…

Top 10+ cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Trào ngược dạ dày thực quản, hay còn gọi là trào ngược axit, là hiện tượng chất lỏng trong dạ dày (bao gồm HCl, pepsin, dịch mật) đi ngược lên thực quản, do sự suy yếu của cơ co thắt ở phần dưới thực quản kết hợp với tình trạng axit dư thừa. Bệnh này kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm bớt tình trạng này.

1. Chữa trào ngược dạ dày bằng nha đam

Nha đam bên cạnh công dụng chăm sóc làn da và sắc đẹp còn có khả năng hỗ trợ điều trị trào ngược axit dạ dày. Nghiên cứu cho thấy, các thành phần arabinose, glycoprotein, và acemannan trong nha đam có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa Anthraquinon có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, giảm tiết axit trong dạ dày.

• Cách 1: Lấy 1 miếng nha đam gọt vỏ, xay nhuyễn cùng với 1 cốc nước. Lọc nước nước cốt chia uống 2 lần trước bữa ăn trưa và tối.

• Cách 2:  Lấy thịt nha đam thái hạt lựu. Đem bóp với nước muối cho bớt nhớt rồi nấu chung với đậu xanh, bột sắn dây. Khi đậu chín nhừ, nêm thêm chút đường phèn cho vừa đủ ngọt ăn vài lần trong ngày. Mỗi tuần áp dụng khoảng 3 lần.

Tham khảo: Trào ngược dạ dày gây khó thở có nguy hiểm không?

2. Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng nghệ

Nghệ đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc trung hòa axit dạ dày, chống viêm, làm nhanh lành vết loét. Tất cả là nhờ hoạt chất curcummin dồi dào có trong loại củ này. 

• Cách 1: Dùng 1 thìa bột nghệ vàng và 1/4 thìa cà phê tiêu đen nguyên hột đem hãm với nước sôi tương tự như pha trà. Gạn nước uống làm nhiều lần có thể giúp cải thiện các dấu hiệu khó chịu do bệnh trào ngược dạ dày gây ra.

• Cách 2: Lấy 3 muỗng bột nghệ hoà với 100ml nước ấm và một thìa mật ong. Khuấy đều lên uống mỗi ngày 3 lần trước bữa ăn sáng, trưa và tối.

• Cách 3: Dùng bột nghệ trộn với một lượng mật ong vừa đủ, đem nhào cho đến khi được một cục bột mịn, đặc và không còn dính tay. Chia bột thành nhiều phần bằng nhau và vo viên tròn cỡ đầu ngón tay út, cất vào hũ thủy tinh có nắp kín. Mỗi ngày uống 3 viên x 3 lần/ngày.

3. Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng gừng

Gừng có hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đây còn là một phương thuốc kháng viêm, giảm đau tự nhiên, giúp chữa lành các tổn thương ở niêm mạc dạ dày thực quản và cổ họng do ảnh hưởng bởi quá trình trào ngược axit.

Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng gừng như sau:

• Cách 1: Lấy 1 củ gừng tươi băm nhỏ, thả vào một cốc nước sôi và đậy miệng ly lại. Chờ khoảng 10 phút sau, vớt bỏ bã, thêm 1 thìa đường vào quậy tan và uống khi còn ấm. Dùng 2 – 3 cốc trà gừng mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

• Cách 2: Thái gừng thành những lát mỏng rồi ngâm chung với mật ong nguyên chất cho đến khi mềm ra. Mỗi lần ăn khoảng 2 lát sau bữa ăn.

• Cách 3: Dùng gừng tươi thái lát mỏng, ngâm với giấm trong khoảng 1 tuần. Mỗi ngày ăn 3  lát, nhai kỹ rồi nuốt cả nước lẫn bã. Dùng liên tục trong 7 ngày liền sẽ thấy bệnh tình có sự biến chuyển tích cực.

4. Khắc phục trào ngược dạ dày tại nhà bằng baking soda

Baking soda, một nguyên liệu quen thuộc trong việc làm bánh, cũng được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe khác như khả năng trung hòa axit dạ dày, giảm ợ nóng và khó tiêu trong trường hợp trào ngược dạ dày. Hoạt động bằng cách cân bằng pH và giảm đau tức thượng vị, nó cũng hỗ trợ lưu thông máu và tái tạo tổn thương dạ dày.

Cách sử dụng: Cho 1 thìa cà phê baking soda vào trong một ly nước lạnh, dùng đũa khuấy tan. Uống từ từ, nuốt từng ngụm nhỏ. Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Đọc thêm: Cách Dùng Rượu Tỏi Chữa Trào Ngược Dạ Dày Tại Nhà

5. Trị trào ngược dạ dày bằng mật ong

Mật ong không chỉ cung cấp các axit amin, vitamin A, C, E có lợi cho sức khỏe mà còn là chất kháng sinh tự nhiên giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp gây bệnh trào ngược dạ dày, kích thích tái tạo tế bào làm nhanh liền sẹo ở vết loét.

Bên cạnh việc kết hợp với nghệ hay gừng, bạn có thể dùng mật ong chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng cách nuốt trực tiếp 2 thìa cà phê mật ong vào buổi sáng và buổi tối. Cách khác, có thể lấy 2 thìa bột chuối hột trộn chung với 1 thìa mật ong ăn. 

6. Uống trà hoa cúc chữa trào ngược dạ dày

Trà hoa cúc được Đông y đánh giá cao vì tính mát, vị hơi đắng, giúp tiêu độc, giảm nóng trong và an thần, mang lại lợi ích cho người bệnh trào ngược dạ dày. Hoa cúc chứa anethole giúp xoa dịu và thư giãn dạ dày, bisabolol chống viêm, sát khuẩn và apigenin bảo vệ tế bào, ngăn chặn ung thư dạ dày.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng hoa cúc khá đơn giản: Phơi khô hoa cúc tươi để dùng dần. Hãm 3 thìa hoa cúc với nước sôi trong ấm 15 phút. Uống 1 cốc mỗi ngày, 30 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối, để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày.

7. Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng hạt thì là

Hạt thì là, với tính ấm và chứa Anethole, giúp thư giãn cơ trơn và chống co thắt dạ dày, làm giảm trào ngược axit. Hạt này cũng giàu vitamin B3, C, sắt, magie và kali, hỗ trợ cải thiện chức năng thận và sức khỏe tổng thể.

Cách sử dụng:

• Cách 1: Nhai kỹ 2 thìa hạt thì là sau bữa trưa và tối, giúp giảm triệu chứng trào ngược sau vài tuần.
• Cách 2: Đun sôi 500ml nước với 100g hạt thì là, nấu 5 phút rồi tắt bếp. Chia nước này uống 3 lần mỗi ngày, 30 phút trước bữa ăn để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày.

Tham khảo: Hướng Dẫn Chữa Đau Dạ Dày Bằng Mật Ong Hiệu Quả Nhanh Chóng

8. Trị trào ngược dạ dày bằng lá tía tô

Dùng lá tía tô là mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà đang được dân gian áp dụng rộng rãi. Sở hữu thành phần tanin và glucosid dồi dào, khi vào trong dạ dày, lá tía tô giúp tạo ra một lớp màng che phủ vết loét, làm tổn thương mau khô se mặt, đồng thời ức chế quá trình tiết axit trong dạ dày.

• Cách 1: Dùng 1 nắm lá tía tô tươi rửa sạch với nước muối, giã nát, chắt lấy nước  cốt uống ngày 2 lần.
• Cách 2: Lấy một ít lá tía tô khô nấu nước uống thay trà hàng ngày. Tuy nhiên cần chú ý không nên  uống thay thế hoàn toàn cho nước lọc.

9. Giảm trào ngược dạ dày bằng cách gối cao đầu

Dạ dày hoạt động giống như một chai nước: khi đứng, axit và thức ăn giữ ở dưới đáy, nhưng khi nằm, chúng phân tán khắp dạ dày, tạo cơ hội cho axit trào ngược lên thực quản. Kê đầu cao bằng gối chống trào ngược khi ngủ giúp ngăn chặn hiện tượng này, hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày một cách tự nhiên.

10. Uống thuốc Tây y chữa trào ngược dạ dày

Dùng thuốc tân dược là sự lựa chọn bất khả kháng khi tất cả các biện pháp chữa trào ngược dạ dày tại nhà từ tự nhiên không mang lại hiệu quả.

Sau thăm khám và xét nghiệm, bác sĩ xác định nguyên nhân gây bệnh và chỉ định các thuốc điều trị phổ biến bao gồm:

• Thuốc ức chế bơm proton (như Omeprazole, Lansoprazole) giảm sản xuất acid dạ dày, giúp giảm triệu chứng trào ngược nhưng có thể gây tác dụng phụ (buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, phát ban, đau đầu).
• Thuốc tăng độ bền cơ co thắt thực quản dưới (Metoclopramid, Sulpirid) chống buồn nôn, cải thiện vận động thức ăn trong ruột và sức chịu đựng của cơ thực quản, giúp giảm triệu chứng.
• Thuốc kháng sinh được kết hợp nếu phát hiện vi khuẩn Hp trong dạ dày.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Việc điều trị bệnh tại nhà sẽ cho hiệu quả tốt hơn nếu bệnh nhân chú trọng xây dựng một lối sống và chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Cụ thể như sau:

• Tránh ăn quá no hoặc đi nằm, vận động mạnh ngay sau khi ăn
• Duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh, giảm cân nếu đang bị béo phì
• Kiêng ăn các thực phẩm hoặc đồ uống có thể kích hoạt trào ngược axit như cà chua, đồ béo, thức ăn nhanh, nước  ngọt, cà phê, hành, bạc hà, rượu… 
• Từ bỏ hút thuốc lá nếu đang sử dụng
• Mặc quần áo rộng rãi, tránh các trang phục bó sát
• Tham gia các bộ môn thể thao như tập yoga, ngồi thiền, bơi lội… để nâng cao sức khỏe, cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa stress – một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày.
• Ưu tiên các thực phẩm có khả năng làm giảm axit dạ dày và cải thiện các triệu chứng bệnh. Chẳng hạn như cơm, bột yến mạch, bánh mì, sữa chua, nghệ, mật ong…

Điều quan trọng là dù áp dụng cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà nào thì bệnh nhân cũng cần thông qua ý kiến bác sĩ. Đồng thời tuân thủ liều lượng sử dụng và tái khám định kỳ để theo được kết quả điều trị. 

Có thể bạn quan tâm

• 7+ Thuốc Trị Đau Dạ Dày Cho Trẻ Em Hiệu Quả, Dễ Dùng
• 10+ Thuốc Trị Đau Dạ Dày Tốt Nhất Hiện Nay Và Cách Dùng