Hướng dẫn 7 bài thuốc Nam đẩy lùi viêm khớp dạng thấp tại nhà

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, không chỉ gây ra những cơn đau nhức tại khớp mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của Bà con. Trong y học cổ truyền, chứng bệnh này được xếp vào phạm vi chứng Tý. Khi tà khí xâm nhập, kết hợp với chính khí hư suy, các khớp xương sẽ trở nên sưng đau, biến dạng, khiến việc đi lại và vận động trở nên vô cùng khó khăn. Việc tìm hiểu các phương pháp hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên, hay còn gọi là thuốc Nam, đang ngày càng được Bà con quan tâm nhờ tính an toàn và khả năng điều hòa cơ thể từ gốc.

Bản chất của viêm khớp dạng thấp dưới góc nhìn Đông y

Theo y lý cổ truyền, nguyên nhân gây bệnh thường xuất phát từ sự phối hợp của các yếu tố ngoại tà bao gồm Phong, Hàn, Thấp. Khi “Chính khí” trong cơ thể (khả năng tự bảo vệ) suy yếu, các tác nhân này xâm nhập vào kinh lạc, cơ nhục và xương khớp, làm cho khí huyết bị ứ trệ, không lưu thông được gây ra đau nhức.

Đặc biệt, đối với bệnh lý mạn tính như viêm khớp dạng thấp, tạng phủ – nhất là Can và Thận – thường bị hư tổn. Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân (gân). Khi Can Thận yếu, xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến tình trạng viêm, sưng và dần dần là biến dạng khớp. Vì vậy, mục tiêu của Đông y không chỉ là tán hàn, trừ thấp mà còn phải chú trọng bổ Can Thận, tăng cường chính khí để cơ thể tự hồi phục.

“Chữa bệnh xương khớp bằng thuốc Nam chính là dùng cái tinh túy của cỏ cây để vỗ về cơ thể, giúp thông kinh hoạt lạc, để khí huyết lại được lưu chuyển như dòng sông không còn vật cản.”

Các bài thuốc Nam hỗ trợ cải thiện viêm khớp dạng thấp phổ biến

Trong dân gian, có rất nhiều vị thuốc quen thuộc xung quanh chúng ta có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho Bà con đang gặp vấn đề về khớp. Dưới đây là 7 bài thuốc Nam thường gặp:

1. Sử dụng Ngải cứu (Ngải diệp)

Ngải cứu có mùi hăng, tính ấm, vị đắng, có khả năng điều hòa khí huyết, tán hàn và giảm đau hiệu quả. Trong ngải cứu chứa các hoạt chất có khả năng hỗ trợ kháng viêm tự nhiên.

• Bà con dùng 1 nắm ngải cứu rửa sạch, sắc lấy nước uống.
• Mỗi ngày dùng 3 lần, kiên trì trong 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi ở các khớp.

2. Bài thuốc từ cây Trinh nữ (Cây xấu hổ)

Rễ cây trinh nữ có vị hơi đắng, tính hàn, có tác dụng an thần, chống viêm và làm dịu các cơn đau nhức xương khớp.

• Lấy khoảng 30g rễ cây trinh nữ rửa sạch, thái mỏng, tẩm rượu trắng rồi sao thơm.
• Sắc với 400ml nước, cô đặc còn khoảng 100ml, chia uống 2 lần trong ngày.

3. Lá lốt – Vị thuốc quen thuộc cho người bệnh khớp

Lá lốt là vị thuốc có tác dụng ôn trung, tán hàn cực kỳ tốt, rất phù hợp với Bà con bị đau khớp khi thời tiết chuyển lạnh hoặc ẩm ướt.

• Sử dụng khoảng 15g lá lốt tươi (hoặc 5-10g lá khô) sắc nước uống hàng ngày sau bữa ăn tối.
• Bà con nên uống khi nước còn ấm để phát huy tính năng tán hàn.

Tham khảo thêm về các tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp để hiểu rõ hơn về tình trạng mình đang gặp phải.

4. Cà gai leo phối hợp các vị thảo dược

Cà gai leo không chỉ tốt cho gan mà còn hỗ trợ trừ phong thấp rất hiệu quả khi kết hợp với các vị thuốc khác.

• Chuẩn bị: Cà gai leo, cỏ xước, thổ phục linh (mỗi vị 300g), quế chi (100g), lá lốt (80g).
• Tất cả đem phơi khô, tán nhỏ rồi ngâm rượu. Mỗi ngày dùng một lượng nhỏ khoảng 30ml để giúp khí huyết lưu thông.

5. Bài thuốc từ cây Tần giao

Tần giao là vị thuốc quý trong Đông y, có tác dụng trừ phong thấp, thanh thấp nhiệt, rất tốt cho thể bệnh khớp có biểu hiện sưng nóng.

• Sử dụng bài thuốc gồm: 12g tần giao, 12g hán phòng kỷ, cùng các vị như bạch chỉ, đào nhân, hoàng bá, độc hoạt…
• Sắc uống mỗi ngày 1 thang, chia làm 3 lần.

6. Cây Chìa vôi (Lão thử vật)

Cây chìa vôi có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc và giảm sưng nề tại khớp.

• Kết hợp 10g chìa vôi với cỏ xước, dền gai, tầm gửi để sắc nước uống thay trà hàng ngày.

7. Sử dụng Gừng (Sinh khương)

Gừng có tính ấm, giúp giữ ấm cơ thể và kích thích tuần hoàn máu đến các khớp bị tổn thương.

• Bà con có thể dùng rượu gừng để xoa bóp hoặc ngâm chân vào buổi tối để làm dịu các cơn đau tê bì.

Những lưu ý quan trọng khi dùng thuốc Nam

Việc sử dụng thuốc Nam cần sự kiên trì vì dược tính từ thảo dược tự nhiên thường tác động từ từ, giúp cơ thể thích nghi và phục hồi dần dần. Bà con không nên nôn nóng hoặc tự ý tăng liều lượng. Bên cạnh đó, việc kết hợp với chế độ ăn uống giàu canxi, omega-3 và tập luyện nhẹ nhàng như dưỡng sinh, yoga sẽ giúp các khớp linh hoạt hơn.

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn:

Việc sử dụng các vị thuốc Nam đơn lẻ tại nhà có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng sưng đau tạm thời, nhưng để kiểm soát viêm khớp dạng thấp một cách bền vững, cần phải tác động sâu vào căn nguyên nằm ở sự mất cân bằng của tạng phủ và sự suy yếu của chính khí. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, vị trí đau ở khớp chỉ là biểu hiện bề nổi, trong khi căn nguyên thực sự nằm ở sự bế tắc kinh lạc hoặc hư tổn tại Can Thận. Nếu chỉ tập trung xử lý triệu chứng đau tại chỗ mà bỏ qua việc điều dưỡng cơ địa, bệnh rất dễ tái phát và chuyển biến phức tạp hơn. Việc đánh giá cụ thể thể bệnh qua thăm khám là bước không thể thiếu để có lộ trình hỗ trợ đúng đắn.

Bà con cũng cần đặc biệt chú ý đến các biến chứng viêm khớp dạng thấp nếu không được can thiệp kịp thời. Khi các khớp có dấu hiệu biến dạng hoặc đau kéo dài không giảm, cần tìm đến các cơ sở uy tín để được tư vấn chuyên sâu.

Viêm khớp dạng thấp là một hành trình dài cần sự kiên nhẫn. Hiểu đúng về bệnh, lắng nghe cơ thể và lựa chọn phương pháp hỗ trợ phù hợp sẽ giúp Bà con chung sống hòa bình với bệnh và duy trì được sự dẻo dai của xương khớp.

Nếu Bà con đang gặp khó khăn trong vận động hoặc có những thắc mắc về tình trạng xương khớp của mình, hãy chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn để có lộ trình chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Bà con có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi đến số điện thoại 0972 606 773 để được đội ngũ chuyên gia phản hồi sớm nhất.