Vật lý trị liệu viêm khớp dạng thấp: Phục hồi vận động từ gốc

Trong quan niệm của y học cổ truyền, cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, nơi khí huyết và tạng phủ luôn có sự liên kết chặt chẽ. Khi các khớp xương đau nhức, sưng tấy như trong chứng viêm khớp dạng thấp (mà Đông y gọi là chứng Tý), đó không đơn thuần là biểu hiện tại chỗ. Đó là dấu hiệu cho thấy chính khí bên trong đang suy giảm, tạo điều kiện cho các tác nhân ngoại tà như phong, hàn, thấp, nhiệt xâm nhập và làm tắc nghẽn kinh lạc.

Bản chất của viêm khớp dạng thấp dưới nhãn quan Đông y

Viêm khớp dạng thấp thường biểu hiện bằng tình trạng sưng, đau đối xứng các khớp nhỏ như bàn tay, cổ tay, bàn chân. Y học cổ truyền lý giải đây là sự kết hợp của nội nhân và ngoại nhân. Khi can thận hư suy, khí huyết không đủ để nuôi dưỡng các khớp xương, sức đề kháng (chính khí) yếu đi, các yếu tố phong (gió), hàn (lạnh), thấp (ẩm) sẽ thừa cơ len lỏi vào các khe khớp.

Sự đình trệ của ngoại tà lâu ngày dẫn đến khí trệ huyết ứ. Huyết không thông thì gây đau (thông bất thống, thống bất thông). Nếu kèm theo yếu tố nhiệt, khớp sẽ sưng đỏ và nóng. Nếu thiên về yếu tố thấp, người bệnh sẽ cảm thấy nặng nề, chân tay tê mỏi, vận động khó khăn. Việc hiểu rõ mình thuộc thể bệnh nào giúp chúng ta có hướng xử trí phù hợp, tránh việc tự ý áp dụng các mẹo dân gian không tương thích với thể trạng.

Vai trò của vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Trong quá trình hỗ trợ cải thiện viêm khớp dạng thấp, vật lý trị liệu đóng vai trò như một cầu nối giúp thông kinh hoạt lạc, thúc đẩy lưu thông khí huyết bị ứ trệ. Phương pháp này giúp ngăn ngừa tình trạng biến dạng khớp và duy trì khả năng vận động cho bệnh nhân.

• Siêu âm trị liệu: Sử dụng sóng âm tác động sâu, giúp hỗ trợ giảm viêm sưng tại các khớp nhỏ, đặc biệt hiệu hữu trong việc làm mềm tổ chức xơ sẹo.
• Nhiệt trị liệu: Sử dụng sức nóng từ 37 – 50 độ C để giãn mạch, giúp huyết dịch lưu thông tốt hơn, từ đó đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng sụn khớp. Tuy nhiên, cần lưu ý không áp dụng nhiệt nóng trong giai đoạn khớp đang sưng tấy, nóng đỏ (đợt cấp).
• Sóng ngắn và Tia hồng ngoại: Các bức xạ điện từ và nhiệt năng này giúp giảm co thắt cơ, thư giãn hệ thần kinh, hỗ trợ làm nhẹ cảm giác đau nhức kéo dài.

“Cơ thể con người như một cỗ máy, khớp xương là những vòng bi. Khi rỉ sét xâm nhập, không chỉ cần đánh bóng bên ngoài mà phải tra dầu từ bên trong. Vật lý trị liệu chính là cách chúng ta giúp các vòng bi ấy vận động trở lại, tránh bị kẹt cứng theo thời gian.”

Ngoài ra, phương pháp đắp paraffin cũng thường gặp trong điều trị viêm khớp dạng thấp tại các cơ sở chuyên khoa. Lớp paraffin nóng giúp giữ nhiệt lâu, làm mềm các khớp ngón tay vốn dễ bị cứng vào buổi sáng. Việc kết hợp các kỹ thuật này cần được đánh giá cụ thể dựa trên mức độ tổn thương của từng bệnh nhân.

Lưu ý khi áp dụng các phương pháp trị liệu

Dù mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc thực hiện vật lý trị liệu cần có sự chỉ dẫn của chuyên gia để đảm bảo an toàn. Không phải trường hợp nào cũng có thể áp dụng cùng một cường độ nhiệt hay sóng điện từ giống nhau.

• Không trị liệu trực tiếp lên vùng da có vết thương hở, nhiễm trùng hoặc vùng da bị mất cảm giác nhiệt.
• Người có tiền sử giãn tĩnh mạch, viêm tắc mạch hoặc đang mang trong người các vật kim loại cố định xương cần báo rõ với bác sĩ.
• Trong các đợt viêm cấp có biểu hiện tràn dịch khớp, cần ưu tiên nghỉ ngơi và tuân thủ phác đồ giảm viêm trước khi tiến hành tập luyện cường độ cao.

Bên cạnh đó, việc phối hợp các liệu pháp cổ truyền như cứu ngải, xoa bóp bấm huyệt cũng giúp ích rất nhiều trong việc điều hòa khí huyết. Người bệnh có thể tham khảo thêm cách dùng lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp tại nhà như một mẹo hỗ trợ làm ấm khớp, trừ hàn thấp trong dân gian.

Việc hiểu rõ cơ chế bệnh sinh viêm khớp dạng thấp giúp chúng ta có thái độ đúng đắn: không chủ quan nhưng cũng không quá lo lắng. Một chế độ sinh hoạt điều độ, tránh tiếp xúc quá lâu với môi trường ẩm lạnh, kết hợp cùng các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp khớp xương dẻo dai hơn.

Mỗi thể trạng là một bài toán riêng biệt, cần được đánh giá cụ thể qua mạch tượng và biểu hiện lâm sàng. Khi nhận thấy các dấu hiệu cứng khớp kéo dài trên 1 giờ vào buổi sáng hoặc sưng đau khớp đối xứng, bà con cần sớm tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám.

Để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe xương khớp và nhận tư vấn về lộ trình điều chỉnh phù hợp theo Đông y, bà con có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773 để được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ kịp thời.