Lá lốt chữa viêm khớp dạng thấp: Dùng sao cho đúng để bớt đau nhức?

Viêm khớp dạng thấp từ lâu đã là nỗi ám ảnh của nhiều người, gây nên những cơn đau nhức dai dẳng và làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong dân gian, lá lốt không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn được biết đến như một vị thảo dược hỗ trợ cải thiện các triệu chứng xương khớp hiệu quả. Tuy nhiên, để sử dụng lá lốt đúng cách và hiểu rõ cơ chế tác động của nó dưới góc nhìn y học cổ truyền là điều mà không phải ai cũng nắm vững.

Góc nhìn Y học cổ truyền về bệnh viêm khớp dạng thấp

Trong Đông y, viêm khớp dạng thấp được xếp vào phạm vi chứng Tý. Nguyên nhân cốt lõi thường do vệ khí của cơ thể không đủ mạnh, khiến các tà khí bên ngoài như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) thừa cơ xâm nhập. Khi các tà khí này khu trú tại các khớp xương, kinh lạc sẽ bị bế tắc, khí huyết ứ trệ không lưu thông được, dẫn đến tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau và co duýp các khớp.

Lá lốt (tên dược học là Tất bát) có vị cay, tính ấm, quy vào kinh Vị và Đại tràng. Với công năng ôn trung tán hàn, hạ khí, chỉ thống, lá lốt thường được sử dụng để hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng đau nhức do hàn thấp gây ra. Khi khí huyết được sưởi ấm và lưu thông, các cơn đau sẽ dần được xoa dịu.

Tìm hiểu tác dụng hỗ trợ của lá lốt đối với xương khớp

Lá lốt không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc có khả năng giảm viêm, hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu. Đối với người bệnh viêm khớp dạng thấp, việc sử dụng lá lốt có thể hỗ trợ phục hồi chức năng vận động nhờ đặc tính tán hàn, trừ thấp mạnh mẽ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lá lốt thường phát huy tác dụng tốt nhất trong các trường hợp bệnh do phong hàn, khi thời tiết chuyển lạnh gây đau tăng.

“Cái gốc của người thầy thuốc không nằm ở việc dùng thuốc quý, mà nằm ở việc hiểu thấu căn nguyên. Lá lốt tốt, nhưng phải dùng đúng người, đúng thể bệnh mới mong thấy được sự chuyển biến.”

Các cách dùng lá lốt hỗ trợ cải thiện viêm khớp dạng thấp tại nhà

Dưới đây là một số phương pháp sử dụng lá lốt phổ biến mà người bệnh có thể tham khảo để thực hiện tại nhà nhằm hỗ trợ làm nhẹ các triệu chứng đau nhức:

1. Nước sắc lá lốt uống hàng ngày

Đây là cách đơn giản nhất để các hoạt chất trong lá lốt thẩm thấu vào cơ thể, giúp ôn ấm tạng phủ từ bên trong. Nước sắc lá lốt đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi thường xuyên bị đau nhức khi trời lạnh.

• Chuẩn bị: 15 – 30g lá lốt tươi (hoặc 5 – 10g lá khô).
• Thực hiện: Rửa sạch, sắc với nửa lít nước trong khoảng 10 – 15 phút. Chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày.

2. Liệu pháp ngâm chân với lá lốt và muối biển

Ngâm chân là phương pháp tác động lên các huyệt vị và kinh lạc ở bàn chân, giúp kích thích tuần hoàn máu và giải phóng sự tắc nghẽn.

• Thực hiện: Đun sôi một nắm lá lốt với khoảng 1.5 lít nước, thêm một chút muối biển. Để nước ấm vừa phải rồi ngâm tay, chân cho đến khi nước nguội hẳn.

3. Chườm nóng lá lốt và ngải cứu

Ngải cứu kết hợp cùng lá lốt tạo thành bộ đôi trừ phong thấp rất tốt. Việc chườm nóng giúp các lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ tinh dầu thấm sâu vào vùng khớp bị đau.

• Thực hiện: Giã nát lá lốt và ngải cứu, trộn thêm chút giấm rồi sao nóng trên chảo. Bọc vào vải mỏng và chườm lên vùng khớp sưng đau.

4. Bài thuốc phối hợp các vị thảo dược

Để tăng cường hiệu quả, lá lốt thường được kết hợp với các vị thuốc có tính chất hành khí, hoạt huyết như quýt rừng hay thiên niên kiện. Sự kết hợp này hỗ trợ giải phóng huyết ứ tại các ổ khớp lâu ngày.

• Công thức: 20g lá lốt, 16g quýt rừng, 12g thiên niên kiện sắc lấy nước uống hàng ngày.

5. Kết hợp cùng rễ cỏ xước và rễ bưởi bung

Sử dụng lá lốt cùng rễ cỏ xước và rễ bưởi bung là mẹo dân gian giúp tăng cường sức khỏe gân cốt, đặc biệt là các trường hợp viêm khớp do lao động nặng nhọc.

• Thực hiện: Các vị thuốc rửa sạch, sao vàng rồi sắc với nước uống mỗi ngày 2 lần.

6. Bổ sung qua các món ăn dinh dưỡng

Việc đưa lá lốt vào thực đơn hàng ngày như món chả lá lốt không chỉ ngon miệng mà còn giúp nâng cao chính khí, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng lá lốt

Dù là thảo dược lành tính, nhưng việc sử dụng lá lốt cũng cần tuân thủ những nguyên tắc nhất định để đảm bảo an toàn:

• Đối tượng không nên dùng: Những người đang bị nóng trong, táo bón hoặc nhiệt miệng nặng nên hạn chế dùng lá lốt vì tính nóng của nó có thể làm các tình trạng này trầm trọng hơn.
• Phản ứng cơ thể: Cần ngưng sử dụng ngay nếu có biểu hiện dị ứng, nổi mề đay hoặc rối loạn tiêu hóa.
• Không thay thế điều trị y tế: Các mẹo từ lá lốt thường có tác dụng chậm và chỉ phù hợp với thể bệnh nhẹ. Người bệnh không nên phụ thuộc hoàn toàn để tránh làm gián đoạn quá trình điều trị chuyên sâu.

Tham khảo thêm: Chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp và Vật lý trị liệu viêm khớp dạng thấp.

Lời căn dặn từ chuyên gia

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý phức tạp, có thể gây ra nhiều biến chứng viêm khớp dạng thấp nguy hiểm nếu không được quản lý tốt. Bên cạnh việc sử dụng các mẹo hỗ trợ, người bệnh cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện nhẹ nhàng và luôn giữ tinh thần lạc quan. Việc thăm khám định kỳ để đánh giá mức độ tổn thương khớp là vô cùng cần thiết để có hướng xử lý kịp thời.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bà con có cái nhìn đúng đắn hơn về việc dùng lá lốt trong hỗ trợ cải thiện viêm khớp dạng thấp. Nếu bà con đang gặp khó khăn do các cơn đau nhức hành hạ, hãy kết nối ngay để được tư vấn chuyên sâu về tình trạng của mình qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.