Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì tốt sữa cho bé bú?

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ nên chú trọng chế độ ăn uống để hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé mau khỏe mạnh.

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì tốt nhất?

Thực phẩm dễ tiêu hóa

Khi một bé sơ sinh bị tiêu chảy, việc chăm sóc cẩn thận và lựa chọn thực phẩm phù hợp cho mẹ là rất quan trọng để cung cấp dinh dưỡng cho bé qua sữa mẹ và giảm nguy cơ tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa của bé.

Nếu thắc mắc trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì, mẹ có thể tham khảo:

• Cháo trắng: Cung cấp năng lượng, dễ tiêu hóa, giúp bù đắp nước và chất điện giải.
• Bánh mì nướng: Giúp giảm nhu động ruột và tiêu chảy, nên chọn bánh mì nguyên cám.
• Chuối: Giàu kali và chất xơ pectin, giúp bù đắp kali và làm giảm tiêu chảy.
• Táo: Chứa pectin và polyphenol, giúp giảm tiêu chảy và cải thiện hệ tiêu hóa.
• Nước dừa: Cung cấp vitamin, khoáng chất và điện giải, bảo vệ hệ tiêu hóa.

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất  

Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ có thể giúp cải thiện các triệu chứng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

Các loại thực phẩm nên tiêu thụ:

• Sữa chua: Sữa chua chứa lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ nên chọn sữa chua nguyên chất, không đường để tốt nhất cho bé.
• Rau củ quả: Rau củ quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé. Mẹ nên chọn các loại rau củ quả dễ tiêu hóa như bí đỏ, khoai lang, cà rốt, bông cải xanh,…
• Thịt nạc: Thịt nạc cung cấp protein, giúp bé phục hồi sức khỏe sau khi bị tiêu chảy. Mẹ nên chọn các loại thịt nạc như thịt gà, thịt bò, thịt lợn nạc,…

Tham khảo thêm: Trẻ sơ sinh bị nhiễm khuẩn đường ruột – Tiêu chảy phải làm sao?

Thực phẩm mẹ nên kiêng khi trẻ bị tiêu chảy 

Khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên kiêng ăn những loại thực phẩm sau để không làm tình trạng tiêu chảy của bé trở nên trầm trọng hơn:

• Khó tiêu hoá: Tránh ăn rau củ quả chưa chế biến kỹ và hạt cứng.
• Giàu chất béo: Giảm đồ chiên, đồ xào và thực phẩm nhiều gia vị.
• Chứa caffeine: Tránh nước ngọt, cà phê và trà.
• Gây dị ứng: Kiêng sữa, hải sản, trứng nếu bé có dấu hiệu dị ứng.
• Kích thích tiêu chảy: Tránh ớt, tỏi, hành và các loại thực phẩm cay.
• Đồ uống có gas và cồn: Tránh nước ngọt có gas, rượu, bia và các loại đồ uống có cồn.
• Thực phẩm chứa đường: Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường tinh lọc.

Nếu lo lắng và thắc mắc trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì, cha mẹ nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn chính xác nhất. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp nâng cao sức khỏe của mẹ và bé.

Có thể bạn quan tâm:

• Tiêu chảy ở trẻ em: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
• Bị tiêu chảy nên ăn gì & không nên ăn gì nhanh khỏi, phục hồi?