12 Cách Trị Sưng Nướu Răng Tại Nhà Đơn Giản Từ Dân Gian

Sưng nướu răng là bệnh lý về răng miệng phổ biến, có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, các phương pháp điều trị tương đối đơn giản vì đây không phải là bệnh lý nguy hiểm. Bạn có thể áp dụng các cách trị sưng nướu răng tại nhà để hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm nướu răng. Ưu điểm của các phương pháp này là có mức độ an toàn cao, nguyên liệu quen thuộc, cách làm đơn giản lại mang đến nhiều hiệu quả bất ngờ. 

12+ Cách trị sưng nướu răng tại nhà an toàn, đơn giản

Sưng nướu răng còn được gọi là sưng lợi, là tình trạng nướu răng bị sưng lên, nhìn bằng mắt thường có thể thấy nướu lớn hơn bình thường. Khi bị sưng, viêm đa phần vùng nướu sẽ đổi màu, có màu đỏ thẫm hoặc tím thẫm và dễ chảy máu khi chải răng. Sưng nướu xảy ra rất phổ biến, đa phần xảy ra do thói quen vệ sinh răng miệng kém, do chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, do nhiễm trùng, tác dụng phụ của thuốc hay do các thủ thuật nha khoa, răng giả gây kích ứng nướu… 

Đối với tình trạng nướu răng sưng ở mức độ nhẹ, không kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn có thể áp dụng các mẹo dân gian để chữa sưng nướu răng tại nhà. Dưới đây là một số cách trị sưng nướu răng an toàn, đơn giản mà bạn có thể tham khảo:

1. Dùng nha đam chữa sưng nướu răng

Nha đam là một trong những nguyên liệu quen thuộc, không chỉ được dùng để làm đẹp da, tăng cường sức khỏe mà còn có hiệu quả với các bệnh lý về răng miệng. Trong nha đam có chứa đến 75 thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa, khoáng chất. Các thành phần như sterol, saponin, acid salicylic, anthraquinone trong nha đam có tác dụng chống viêm, sát khuẩn, giảm đau rất đáng kể.

Nha đam thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị hôi miệng, viêm tủy răng, sưng nướu, viêm nướu… Nha đam nổi bật với hiệu quả xoa dịu các tổn thương, hỗ trợ phục hồi mô nướu. Bên cạnh đó, loại thảo dược này còn giúp loại bỏ phần nào vi khuẩn trong khoang miệng, giúp làm sạch các mảng bám, vụn thức ăn thừa trên răng. 

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy 1 nhánh nha đam, rửa sạch, lột bỏ phần vỏ, lấy gel nha đam thoa nhẹ nhàng lên vị trí nướu bị sưng. Súc lại miệng với nước ấm, kiên trì thực hiện mỗi ngày để thấy hiệu quả. 
• Cách 2: Lấy 1 nhánh nha đam tươi, rửa sạch, lột bỏ vỏ, lấy phần gel thịt đem xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ, chắt lấy nước cốt. Dùng nước này ngậm súc trong miệng từ 2 – 3 phút. Thực hiện 2 –  3 lần/ngày, có thể súc lại miệng với nước sạch nếu muốn. 

Bên cạnh các phương pháp đã đề cập, bạn cũng có thể dùng nha đam ép lấy nước hoặc nấu lấy nước uống mỗi ngày. Uống nước ép nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, hạn chế sử dụng nước nha đam cho người mắc bệnh tiểu đường, người mắc bệnh trĩ, bệnh lý thận, bệnh tim mạch hoặc dùng thuốc chữa suy tim, chống rối loạn nhịp tim…

2. Cách trị sưng nướu răng tại nhà bằng đinh hương

Trong y học cổ truyền, đinh hương nổi tiếng với công dụng sát khuẩn, tiêu sưng, giảm đau, làm săn, làm ấm bụng… Có tác dụng tốt trong việc điều trị sưng nướu, đau răng, sâu răng hôi miệng, rối loạn tiêu hóa… Tinh dầu đinh hương có chứa eugenol, có hiệu quả đáng kể trong việc gây tê tại chỗ, sát trùng, kháng khuẩn, giảm đau, tăng cường sức khỏe răng miệng. Sử dụng đinh hương cũng là một trong những cách chữa sưng nướu răng tại nhà an toàn mà bạn có thể tham khảo.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Dùng bông gòn sạch chấm vài giọt tinh dầu đinh hương, đặt lên vị trí nướu bị sưng trong 20 phút. Súc lại miệng bằng dung dịch nước muối, hạn chế nuốt tinh dầu đinh hương để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. 
• Cách 2: Hạt tiêu đen xay mịn hoặc giã nát, cho vài giọt tinh dầu đinh hương vào, thoa hỗn hợp lên vị trí nướu bị sưng để giảm đau, giảm sưng. 

3. Mẹo trị sưng nướu răng bằng gói trà đen

Nếu bạn là người hay uống trà hoặc có người thân trong gia đình thích uống trà, thay vì bỏ túi trà đi thì bạn có thể giữ lại để trị đau răng, sưng nướu răng. Trong gói trà đen (trà túi lọc) có chứa nhiều tanin, có tác dụng giảm sưng, ức chế cơn đau khi bị sưng nướu răng.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 túi trà đen đã sử dụng, đặt lên vị trí nướu bị sưng
• Giữ túi trà trên răng vài giờ, súc lại miệng với nước ấm
• Kiên trì thực hiện 2 lần/ngày cho đến khi thấy tình trạng sưng nướu được cải thiện. 

Lưu ý: Thận trọng khi dùng trà túi lọc vì có rất nhiều nghiên cứu cho thấy nguyên liệu làm túi lọc trà có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

4. Dùng nghệ chữa sưng nướu

Nghệ cũng là một trong những nguyên liệu dân gian quen thuộc, thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng tính ấm, vị cay đắng, có thể dùng tươi hoặc phơi khô để dùng đều được. Loại dược liệu này có nhiều công dụng như sát trùng, sát khuẩn, giảm viêm, hoạt huyết, tan máu bầm, giảm đau, tan ứ… Do đó, nghệ có thể làm dịu vùng nướu bị sưng và hỗ trợ điều trị đáng kể các bệnh lý về răng miệng như viêm lợi, viêm nha chu… 

Theo các nghiên cứu hiện đại, trong nghệ vàng giàu curcumin, hoạt chất tạo nên màu vàng đậm của nghệ. Nổi bật với công dụng chống viêm, chống oxy hóa, kháng nấm, kháng khuẩn, tăng cường khả năng hồi phục ở vị trí tổn thương. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Journal of India Society of Periodontology, nước súc miệng chứa 0.1% chiết xuất curcumin có thể mang lại hiệu quả làm sạch mảng bám, làm chắc răng, cải thiện tình trạng chảy máu chân răng đáng kể. 

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Lấy một ít bột nghệ trộn với nước, vệ sinh sạch sẽ răng miệng rồi thoa đều hỗn hợp lên nướu răng. Súc lại miệng bằng nước ấm sau 15 – 20 phút sau đó.
• Cách 2: Lấy một ít tinh bột nghệ, thêm vài giọt dầu dừa, thoa lên vị trí nướu răng bị sưng, để qua đêm. 

5. Cách trị sưng nướu răng tại nhà bằng mật ong

Theo y học cổ truyền, mật ong có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, sát khuẩn, có thể hỗ trợ làm lành các tổn thương ở niêm mạc rất tốt. Trong khi đó, theo các nghiên cứu hiện đại, mật ong có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng tốt với nướu răng như Hydrogen peroxide, chất chống oxy hóa, defensin 1, vitamin và khoáng chất. Hydrogen peroxide trong mật ong hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên, có thể diệt khuẩn, virus, nấm men, giúp kiểm soát các vi khuẩn gây hại trên răng miệng.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy 1 ít mật ong nguyên chất, thoa nhẹ nhàng lên vùng nướu bị sưng, sau 5 – 10 phút thì súc lại miệng với nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ngày để thấy tình trạng sưng nướu răng được cải thiện. 
• Cách 2: Lấy 20g bột quế nấu với một ít nước, khi sôi thì tắt bếp, đổ ra cốc, cho 2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Dùng hỗn hợp này ngậm súc miệng 3 – 4 lần/ngày. 

6. Mẹo giảm sưng nướu bằng gừng

Nguyên nhân sưng nướu răng có thể xuất phát từ tình trạng thức ăn thừa còn sót ở kẽ răng tạo điều kiện phát triển cho vi khuẩn có hại. Do đó, để cải thiện tình trạng sưng nướu răng tại nhà, bạn có thể sử các nguyên liệu các đặc tính sát khuẩn, kháng khuẩn, kháng viêm, giảm đau… Một trong những nguyên liệu này chính là gừng, dùng gừng là cách trị sưng nướu răng tại nhà an toàn, đơn giản mà bạn có thể tham khảo. 

Gừng có chứa nhiều hoạt chất như Zingibain, b- zingiberen, geraniol, 6-gingerol… Có tác dụng giảm đau, kháng khuẩn, tiêu viêm, ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng viêm nhiễm khi bị sưng nướu răng. Ngoài việc giúp giảm sưng nướu, gừng còn giúp hỗ trợ điều trị viêm lợi, hôi miệng, sâu răng… được sử dụng phổ biến trong dân gian.

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Lấy 1 củ gừng, cạo vỏ, rửa sạch, đập dập, đắp lên vị trí lợi bị sưng viêm, sau 15 – 20 phút thì súc lại miệng với nước. Kiên trì thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ngày để thấy cải thiện.
• Cách 2: Lấy 1 củ gừng, cạo vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng, cho vào cốc, hãm với nước sôi trong 10 – 15 phút. Dùng nước này để súc miệng 2 – 3 lần/ngày nhằm cải thiện tình trạng sưng nướu răng. 

7. Dùng bạc hà giảm sưng nướu

Bạc hà còn có tên gọi khác là nam bạc hà, dạ tiên hoa, tô bạc hà… Đây không chỉ là loại rau gia vị thông dụng mà còn có chứa nhiều thành phần có khả năng tăng cường, nâng cao sức khỏe đáng kể. Theo Đông y, bạc hà có vị cay the, tính mát, có tác dụng chữa viêm họng, đầy bụng, cảm mạo phong nhiệt, đau mắt đỏ, viêm loét miệng… 

Theo nghiên cứu hiện đại, trong bạc hà có chứa các hoạt chất như menthol, limonine, camphene, pinene, pulegone, piperitenone, piperidine… Có tác dụng sát trùng, làm giãn mạch, ức chế trung khu thần kinh, giảm đau. Đối với răng miệng, bạc hà được coi là chất sát trùng tự nhiên, có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại, cải thiện tình trạng hôi miệng, sưng nướu răng và các bệnh lý về răng miệng.

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Lấy 2 – 4 lá bạc hà rửa sạch, cho trực tiếp vào miệng nhai đến khi các tinh chất trong lá tiết ra hết. Sau 10 phút thì súc lại miệng với nước ấm. 
• Cách 2: Lấy 30 – 40g lá bạc hà tươi, rửa sạch, cho vào nồi đun với nửa lít nước. Sau khi sôi khoảng 5 – 7 phút thì tắt bếp, dùng nước này uống hết trong ngày, ngậm nuốt từ từ từng ngụm. 

8. Mẹo dùng lá lốt giảm sưng nướu răng

Nếu có sẵn lá lốt trong nhà thì bạn có thể áp dụng cách trị sưng nướu răng bằng lá lốt tại nhà. Lá lốt tính ấm, mùi thơm, vị cay, có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp hỗ trợ làm giảm lượng vi khuẩn gây hại trong miệng và cải thiện tình trạng sưng đau đáng kể. Trong lá lốt chứa một lượng lớn tinh dầu như alkaloid, benzyl acetat, beta caryphollene… Được đánh giá là có công dụng kháng khuẩn, giảm đau nhức, ngăn ngừa viêm nhiễm khi bị sưng nướu răng. 

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Lấy 1 ít rễ lá lốt rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, sau 5 phút vớt ra, để ráo nước rồi giã với một ít muối. Lọc lấy nước cốt, dùng tăm bông nhúng vào nước cốt vào chấm lên vị trí bị sưng đau. Sau 3 – 5 phút thì súc lại miệng với nước muối, kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ngày. 
• Cách 2: Lấy 1 nắm lá lốt, rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng, vớt ra, cắt thành từng khúc nhỏ. Cho lá lốt vào máy xay sinh tố, xay hoặc nghiền nhuyễn. Cho vào 1 thìa muối và 100ml nước ấm, tiếp tục xay, sau đó đổ ra rây lọc, lấy nước cốt, bỏ bã. Dùng nước này súc miệng 3 – 4 lần/ngày, kiên trì thực hiện trong nhiều ngày để thấy hiệu quả. 

9. Chữa sưng nướu răng tại nhà bằng chườm nóng hoặc chườm lạnh

Theo kinh nghiệm dân gian, chườm nóng hoặc chườm lạnh đều có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng sưng nướu răng. Trong đó chườm nóng giúp giảm đau và sưng, chườm lạnh giúp giảm sung huyết, làm giảm phù nề, giảm đau cấp, phù hợp với trường hợp chất thương gây sưng ở nướu. Cả chườm nóng và chườm lạnh đều có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị sưng nướu răng. 

Khi chườm lên mặt, bạn lấy một miếng vải, bọc đá lạnh hoặc đem vải sạch ngâm vào nước ấm rồi chườm lên vùng má có nướu bị sưng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện xen kẽ giữa chườm nóng – lạnh để tăng hiệu quả điều trị. Lưu ý không chườm trực tiếp lên vùng nướu bị đau để tránh gây tổn thương đến nướu răng. 

10. Dùng tinh dầu chữa sưng nướu răng

Tinh dầu bạc hà, dầu cây trà, hoa cúc là những loại tinh dầu có tác dụng trong việc kháng khuẩn, diệt khuẩn, làm dịu các tổn thương. Trong đó, tinh dầu tràm trà và tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng khuẩn mạnh, tinh dầu hoa cúc giúp làm dịu vùng nướu bị sưng đau. Bạn có thể kết hợp các loại tinh dầu này để dùng làm hỗn hợp nước súc miệng trị sưng nướu răng tại nhà.

Cách thực hiện: 

• Tinh dầu tràm trà, dầu hoa cúc, bạc hà mỗi loại 2 giọt, cho vào cốc nước ấm
• Khuấy đều, dùng hỗn hợp này để ngậm súc miệng trong 2 – 3 phút
• Súc lại miệng với nước ấm, kiên trì thực hiện 2 lần/ngày để giảm sưng đau nướu răng. 

11. Chữa sưng nướu răng bằng muối

Muối không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của các gia đình mà còn là một trong những cách trị viêm nướu răng tại nhà an toàn, đơn giản được nhiều người biết đến và áp dụng. Muối có đặc tính sát khuẩn, kháng khuẩn, tiêu viêm, giúp hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây hại trong răng miệng đáng kể. Muối cũng thường được dùng để hỗ trợ điều trị sâu răng, hôi miệng, viêm nha chu, viêm lợi… 

Cách thực hiện:

• Lấy 1 thìa cà phê muối hạt, cho vào cốc nước ấm
• Khuấy đều cho tan, dùng nước ngày ngậm súc miệng trong 1 – 2 phút
• Thực hiện 2 – 3 lần/ngày, súc lại miệng bằng nước sạch.

Lưu ý: Khi dùng nước muối để súc miệng, bạn chỉ nên dùng muối hạt, không nên dùng muối ăn. Chỉ dùng lượng muối vừa đủ, không ngậm muối trực tiếp, không pha nước muối quá đặc để tránh làm hỏng men răng. 

12. Cách trị sưng nướu răng tại nhà bằng dầu dừa 

Dầu dừa cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên, thường được nhiều người truyền tai nhau về tác dụng đối với sức khỏe răng miệng. Trong dầu dừa có chứa axit lauric, khi được hấp thụ sẽ chuyển hóa thành monolaurin, có tác dụng diệt vi khuẩn, virus và nấm men. Từ đó ngăn ngừa đáng kể sự sinh sôi và phát triển của các vi khuẩn gây bệnh răng miệng. 

Dầu dừa cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám, giúp bảo vệ răng nướu, từ đó làm giảm nguy cơ xuất hiện tình trạng sưng nướu răng. Dầu dừa còn có các hoạt chất có thể làm dịu vùng niêm mạc bị tổn thương, giúp cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong miệng. Từ đó cải thiện đáng kể tình trạng viêm nướu răng và các bệnh lý về răng miệng.

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, lấy một ít dầu dừa thoa lên nướu răng, sau 5 – 10 phút thì súc lại miệng với nước sạch, kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ngày để thấy hiệu quả. 
• Cách 2: Trộn dầu dừa và tinh dầu đinh hương theo tỷ lệ 2:1, dùng hỗn hợp này thoa đều lên vị trí lợi bị sưng, sau 5 – 7 phút thì súc lại miệng với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ngày, đều đặn trong nhiều ngày để thấy tình trạng sưng nướu răng được cải thiện. 

Trị viêm nướu răng tại nhà có hiệu quả không?

Viêm nướu răng hay sưng nướu răng là tình trạng không quá nghiêm trọng, có thể được cải thiện bằng nhiều phương pháp. Áp dụng các cách trị sưng nướu răng tại nhà là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Lý do là các cách làm này tương đối đơn giản, sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, lành tính, có độ an toàn cao. 

Dùng mẹo chữa viêm nướu răng tại nhà ít nhiều cũng mang đến các chuyển biến tích cực cho người bệnh. Tuy nhiên, cần nhớ rằng, các mẹo dân gian chủ yếu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, độ an toàn cao nhưng hiệu quả cũng thường rất chậm. Bạn phải kiên trì thực hiện nhiều lần thì mới thấy kết quả. Hiệu quả của nó còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Vì có người áp dụng nhận được nhiều chuyển biến tích cực nhưng có người lại chẳng thấy thuyên giảm gì. 

Đặc biệt, bạn không nên chủ quan, nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng, chuyển biến nặng thì tốt nhất nên thăm khám nha khoa, bác sĩ. Sưng nướu răng có thể xảy ra khi bạn mọc răng khôn hoặc mắc các bệnh như viêm nướu răng, viêm nha chu… Nếu tình trạng viêm nhiễm lan rộng sẽ ảnh hưởng đến các tổ chức quanh răng, gây nguy cơ phát triển các biến chứng nguy hiểm, nghiêm trọng nhất là nhiễm trùng lan vào máu và nguy cơ mất răng. 

Một số lưu ý khi chữa sưng nướu răng tại nhà

Chữa sưng nướu răng tại nhà là phương pháp an toàn, cách làm đơn giản, có thể áp dụng cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, khi áp dụng các phương pháp này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Các phương pháp chữa sưng nướu răng tại nhà chỉ thích hợp với các trường hợp sưng nhẹ, không kèm theo nhiều triệu chứng bất thường khác. Các cách làm này đa phần có hiệu quả chậm, còn tùy thuộc vào cơ địa và cách thực hiện của mỗi người. 
• Song song với việc áp dụng các biện pháp hỗ trợ điều trị tại nhà, bạn cũng cần thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng của mình. Nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày để làm sạch vi khuẩn trong răng miệng.
• Đánh răng đúng cách, chọn bàn chải lông mềm, phù hợp với răng miệng. Chải răng thật kỹ các mặt nhưng phải nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh tổn thương nướu răng. 
• Nên kết hợp làm sạch răng miệng bằng bàn chải, kem đánh răng với việc sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng. 
• Thay đổi thói quen ăn uống cho phù hợp, nên ăn các thực phẩm mềm, dễ nhai, tránh các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá cứng để không làm tổn thương răng, lợi. 
• Hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, thức uống có cồn, tránh hút thuốc lá để không làm tình trạng sưng nướu răng trở nên nghiêm trọng hơn. 
• Đặc biệt, cần thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để lấy vôi răng và kịp thời phát hiện các vấn đề về răng miệng. 

Có thể thấy, có rất nhiều cách trị sưng nướu răng tại nhà theo mẹo dân gian an toàn, đơn giản mà bạn có thể áp dụng và thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu kiên trì áp dụng trong thời gian dài mà không thấy hiệu quả, bạn cần nhanh chóng thăm khám nha khoa uy tín hoặc bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và có cách điều trị phù hợp. 

Có thể bạn quan tâm:

• Viêm nướu răng (viêm lợi): Dấu hiệu nhận biết, điều trị
• Sưng nướu răng khôn (trong cùng) phải làm sao? 
• 5 Cách chữa viêm lợi bằng tỏi qua mẹo hay từ dân gian