Trị ngứa cổ ho có đờm kéo dài bằng những mẹo đơn giản, hiệu quả

Ngứa cổ và ho có đờm là những triệu chứng thường gặp khi bị nhiễm trùng đường hô hấp. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến người mệt mỏi, suy giảm sức khỏe. Áp dụng ngay những mẹo trị ngứa cổ ho có đờm kéo dài dưới đây để chấm dứt triệu chứng khó chịu này.

7 mẹo trị ngứa cổ ho có đờm kéo dài đơn giản

Để khắc phục tình trạng ngứa cổ ho có đờm kéo dài, ngoài thuốc tây do bác sĩ kê đơn thì dân gian còn có những mẹo tự nhiên sau:

=> ĐỌC NGAY: Bệnh Ho– Những Thông Tin Cần Biết

1. Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có tác dụng diệt khuẩn hiệu quả. Mỗi ngày bạn có thể súc miệng bằng nước muối để xoa dịu kích ứng ở cổ họng, giảm viêm nhiễm và cải thiện lượng đờm trong cổ. 

Cách thực hiện: 

• Dùng nước muối sinh lý 0,9% hoặc pha 0,9g muối ăn hoặc muối biển vào 1 lít nước; 
• Súc miệng ngày 3 – 4 lần để đạt hiệu quả tốt nhất; 

2. Kết hợp chanh với mật ong

Chanh và mật ong đều giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, cải thiện hệ miễn dịch, ức chế phản ứng dị ứng gây viêm ngứa và tiết đàm ở cổ họng.

Cách thực hiện:

Cách 1: 

• Pha loãng 2 thìa mật ong với 1/2 thìa nước cốt chanh và 100 ml nước ấm
• Ngậm trong miệng và nuốt từ từ cho chảy xuống cổ họng.

Cách 2:

• Chuẩn bị 2 quả chanh thường hoặc chanh đào, 2 thìa mật ong và 1 thìa đường phèn
• Chanh cắt thành nhiều lát mỏng, cho vào chén cùng với mật ong và đường phèn
• Chưng cách thủy hỗn hợp trên trong 20 phút
• Chắt nước uống 3 lần trong ngày. Phần xác chanh có thể ngậm và nuốt cả nước lẫn bã. Dùng khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

**Lưu ý:

• Người đang bị tiêu chảy, đau bụng không nên dùng
• Không uống chanh mật ong khi đang đói bụng. Thời điểm sử dụng thuốc thích hợp là sau khi ăn 30 phút – 1 tiếng.
• Bệnh nhân bị tiểu đường nên thận trọng cân đối lại lượng đường sử dụng trong bữa ăn vì dùng mật ong hàng ngày có thể làm tăng đường huyết.

=> ĐỌC THÊM: 4 cách chữa ho có đờm bằng mật ong cực hay

3. Gừng

Gừng là vị thuốc chữa ngứa cổ họng, ho có đờm được sử dụng phổ biến trong dân gian. Theo đông y, dược liệu này tính ấm, giúp tiêu đờm, kháng viêm và ức chế hoạt động của vi khuẩn, virus gây bệnh.

Cách thực hiện

Cách 1:

• Lấy vài lát gừng đem chưng cách thủy với đường phèn trong 15 phút
• Lấy gừng ngậm mỗi khi cổ họng lên cơn ngứa và vướng đàm. Phần nước tiết ra trong quá trình hấp có thể chắt uống.

Cách 2:

• Lấy một nắm lá me và 1 củ gừng giã nát đem đun sôi cùng 2 cốc nước cho cạn còn 1 cốc
• Sau đó, thêm đường và 1 thìa nước cốt chanh vào, quậy đều hỗn hợp
• Chia làm nhiều lần uống hết trong ngày.

4. Ô mai

Ô mai được xem là cứu cánh cho những người đang bị ngứa cổ, ho khan, ho có đờm lâu ngày. Nó có tác dụng giữ ấm cơ thể, kích thích bài tiết nước bọt chống khô ngứa và xoa dịu cổ họng.

Mỗi ngày lấy 3 – 4 quả ô mai ngậm trong miệng và nuốt nước từ từ để các chất ngấm sâu vào thành họng phát huy tác dụng tối ưu.

5. Cam thảo

Cam thảo được ghi nhận là một loại dược liệu tính bình, vị ngọt, giúp giải độc, bổ phổi, dưỡng tỳ vị. Đặc biệt, loại thảo dược này chứa các chất như histamin, saponin cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng tiêu đờm, giảm ho, xoa dịu căng thẳng thần kinh, giảm ngứa cổ họng do dị ứng.

Cách thực hiện

• Dùng 2 thìa rễ cam thảo hãm với 300ml nước sôi
• Để khoảng 15 phút trà cam thảo sẽ chuyển sang màu vàng nhạt
• Uống khi trà còn ấm. Nếu muốn tăng công dụng và hương vị trà, hãy thêm một chút mật ong vào, quậy đều lên và thưởng thức.

6. Bột nghệ

Nghệ là mẹo tự nhiên trị ngứa cổ ho có đờm kéo dài hiệu quả. Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm ở đường thở và chữa lành tổn thương ở cổ họng. 

Cách thực hiện:

• Lấy 1/2 thìa bột nghệ pha cùng nước ấm
• Uống hỗn hợp trên 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối

7. Rau diếp cá

Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, rau diếp cá còn có tác dụng tốt trong việc tiêu đờm, sát trùng, làm sạch cổ họng và xoa dịu trạng thái ngứa ngáy khó chịu. Dân gian thường kết hợp dược liệu này với nước vo gạo làm thuốc chữa bệnh.

Cách thực hiện: 

• Hái 1 nắm rau diếp cá rửa sạch với nước muối
• Tiếp theo, đem diếp cá nấu chung với 2 ly nước vo gạo trong 10 phút
• Lọc ra chia uống nhiều lần trong ngày. Thuốc ngày nào làm hết ngày đó không để qua đêm.

Những cách trị ngứa cổ ho có đờm kéo dài ở trên nếu phù hợp cơ địa sẽ cho kết quả khả quan nhưng cần kiên trì khi áp dụng. Tuy nhiên, tốt nhất người bệnh vẫn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ho, ngứa họng, từ đó mới lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm

• Ho kéo dài – Chữa mãi không khỏi coi chừng mắc bệnh này
• Ho có đờm vàng là bị bệnh gì? Phương pháp điều trị HIỆU QUẢ NHẤT hiện nay