Ho Có Ăn Thịt Gà Được Không? Thông Tin Cần Biết

Ho có ăn thịt gà được không là thắc mắc của không ít người. Vì trong không biết có đúng sự thật hay không vì đây là quan niệm người xưa truyền lại. Vậy thực hư về vấn đề này như thế nào? Cùng tìm hiểu câu trả lời chính xác trong bài viết dưới đây. 

Bị ho có ăn thịt gà được không?

Bệnh ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể trước những tác nhân dị ứng từ môi trường như khói bụi, lông động vật, phấn hoa, hóa chất độc hại… 

Bệnh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm viêm nhiễm đường hô hấp, dị ứng, viêm phế quản, viêm phổi và nhiều tình trạng khác. Việc ăn thịt gà trong trường hợp bạn bị ho dai dẳng thường không gây ra hoặc làm tăng triệu chứng ho. 

Ngoại trừ trường hợp cơ thể bạn dị ứng hoặc nhạy cảm với các thành phần khác trong thịt gà. Thịt gà là nguồn cung cấp protein và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, nên nó được xem là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh.

Lý do là vì trong thịt gà có chứa các dưỡng chất sau: 

• Protein, vitamin B6, B1, B2 beta carotene và acid amin homocystein
• Kẽm, selen: đặc biệt phù hợp với những người mắc bệnh ho do viêm phổi, viêm phế quản…

=> ĐỌC NGAY: Bị ho có đờm nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi? CHUYÊN GIA TƯ VẤN CỤ THỂ 

Hướng dẫn cách ăn thịt gà đúng cho người bị bệnh ho

Chuyên gia khuyến khích chỉ nên ăn gà luộc, súp gà… mềm, lỏng, dễ nuốt. Ưu tiên việc chế biến đơn giản sẽ giúp giữ lại trọn vẹn các dưỡng chất cần thiết và đem lại hiệu quả hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh. Đặc biệt, món súp gà nóng có tác dụng làm tiêu đờm, chống viêm và xoa dịu cổ họng đau nhức do ho nhiều. 

Tránh ăn những món như gà chiên, gà xào sả ớt, gà kho gừng… vì chúng sẽ càng khiến niêm mạc họng bị tổn thương nghiêm trọng, kích thích tăng tần suất ho và bệnh càng nặng thêm.

 Bên cạnh đó, để đạt được những lợi ích tốt nhất từ ăn thịt gà, người bị bệnh ho cần lưu ý số điều sau đây:

• Chỉ nên tiêu thụ một lượng thịt gà vừa đủ đối với khả năng hấp thụ của cơ thể;
• Ưu tiên những món chế biến đơn giản, thanh đạm, mềm, lỏng, dễ nuốt và tiêu hóa;
• Ăn vừa đủ, không nhồi nhét quá nhiều;

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp quý bạn đọc có được câu trả lời chính xác về vấn đề “ho có ăn thịt gà được không?” và những vấn đề liên quan về cách chế biến, cách ăn sao cho đúng. Chế độ ăn uống cho người bị bệnh ho cần phải hết sức kỹ lưỡng, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này hãy liên hệ bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn kỹ hơn.

THAM KHẢO THÊM

• Bị ho ăn trứng gà được không? (Cả trẻ em & người lớn)
• Ăn gì chữa ho hiệu quả, giảm nhanh triệu chứng? TƯ VẤN CỦA CHUYÊN GIA