Gợi ý 5 cách chữa đau lưng bằng quả đu đủ hay mà ít ai biết

Chữa đau lưng bằng quả đu đủ là phương pháp được rất nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, cách chữa trị này có hiệu quả hay không? Lắng nghe ý kiến của chuyên gia xương khớp về vấn đề này.

Chữa đau lưng bằng quả đu đủ có trị dứt điểm bệnh được không?

Theo Lương y Bùi Hồng Minh (Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình), việc sử dụng đu đủ để chữa đau lưng trong dân gian chỉ mang tác dụng hỗ trợ đều trị chứ không thể trị bệnh khỏi hoàn toàn. Phương pháp này chỉ giúp ức chế tạm thời các cơn đau và cải thiện tình trạng đau nhức ở vùng lưng.

Đau lưng có nhiều nguyên nhân như lão hóa, làm việc nặng, các bệnh lý xương khớp… Theo Đông y, phong hàn gây tắc kinh mạch, dẫn đến đau lưng. Đu đủ chứa papain giúp lưu thông máu và giảm tắc kinh mạch ở vùng xương khớp bị bít tắt.

Đu đủ còn giúp giãn mạch máu, cải thiện khí huyết và ngăn ngừa ăn mòn gai cột sống. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ là giải pháp tạm thời với đau lưng, không giải quyết cơn đau gốc rễ. Người bệnh cần thận trọng và không nên chủ quan khi điều trị.

Tham khảo thêm: Ngủ dậy bị đau lưng do đâu? Cách trị nhanh nhất

Mách bạn 5 cách chữa đau lưng bằng quả đu đủ thường được sử dụng

Sử dụng đu đủ để cải thiện tình trạng đau lưng thường hiệu quả đối với những trường hợp đau nhẹ. Tuy nhiên, nếu đau lưng kéo dài, cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế để tránh biến chứng nguy hiểm. Một số phương pháp phổ biến:

1. Chườm nóng bằng đu đủ

• Sử dụng quả đu đủ xanh và hơ cho chín trên lửa, cần tránh làm quá nóng để không gây bỏng da.
• Bọc quả đu đủ trong miếng vải và áp lên vùng lưng đau.
• Thực hiện đều đặn 3 – 4 lần/ tuần để giãn các mạch máu, cải thiện lưu thông máu.

2. Đu đủ xanh hấp cách thủy

• Gọt vỏ và rửa sạch đu đủ.
• Cắt thành miếng nhỏ, hấp với muối khoảng 15 phút.
• Ăn hết phần đu đủ.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

3. Ngâm rượu với đu đủ

• Gọt và rửa sạch đu đủ.
• Cắt thành từng khúc và ngâm trong rượu 10 – 15 ngày.
• Dùng nước rượu đu đủ mỗi ngày, khoảng 1 ly nhỏ (không nên uống quá nhiều).
• Ngừng sử dụng khi triệu chứng giảm bớt.
• Không áp dụng cho người mắc bệnh dạ dày hoặc huyết áp cao.

Tham khảo thêm: Đau thắt lưng ở nam giới – Coi chừng bệnh nguy hiểm!

4. Nấu canh đu đủ với xương heo

• Chọn đu đủ chín vừa, gọt vỏ và cắt thành khúc.
• Rửa sạch xương heo và ninh cùng đu đủ trong nồi.
• Khi đu đủ chín, nêm gia vị và ăn với cơm.

5. Thoa nước đu đủ chín

• Sử dụng đu đủ xanh, cắt bỏ phần đầu, lấy hạt.
• Cho một lượng rượu trắng vào đu đủ, đậy nắp lại.
• Sau khi luộc chín, sử dụng nước đu đủ để thoa lên vùng lưng đau.
• Áp dụng 1 tuần để giảm đau nhức.

Một số lưu ý khi dùng quả đu đủ chữa đau lưng tại nhà

Đau lưng là bệnh lý cần phải điều trị kiên trì trong khoảng thời gian dài. Những cơn đau nhức lưng có thể khiến sức khỏe bệnh nhân bị giảm sút, suy nhược, mất ngủ… Bên cạnh cách chữa trị trên, người bệnh bị đau lưng cần phải chú ý một số vấn đề sau:

• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa đau lưng.
• Ăn uống cân đối, bổ sung vitamin, canxi và khoáng chất.
• Hạn chế thức ăn kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
• Thăm khám đều đặn để theo dõi và điều trị bệnh.
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
• Không tự mua thuốc điều trị để tránh tổn thương sức khỏe và làm trầm trọng thêm bệnh.

Trên đây là những cách chữa đau lưng bằng quả đu đủ thường được áp dụng. Vì những cách chữa trị trên chỉ có thể cải thiện bệnh chứ không chữa khỏi hoàn toàn, nên khi nhận thấy bản thân có dấu hiệu đau nhức nghiêm trọng, người bệnh cần phải thăm khám để điều trị kịp thời, tránh biến chứng.

Có thể bạn quan tâm:

• Bê, khiêng, làm việc nặng bị đau lưng và giải pháp khắc phục
• 7 bài tập chữa đau lưng giúp giảm đau nhanh, dễ thực hiện