Thuốc nam trị đau lưng – 5 cây này giảm đau hiệu quả nhất

Đau lưng trở thành nỗi ám ảnh về sức khỏe của hầu hết người bệnh, nhất là đối với dân văn phòng. Để chấm dứt triệu chứng khó chịu này, ngoài sử dụng thuốc Tây, bệnh nhân có thể kết hợp các bài thuốc Nam trị đau lưng sau đây, vừa giảm đau nhanh chóng vừa giúp tiết kiệm tiền.

Top 5 cây thuốc Nam trị đau lưng hiệu quả, dễ tìm

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng như do chấn thương, ngồi tư thế không đúng,… Cho dù là nguyên nhân nào gây nên, người bệnh cũng nên thăm khám và điều trị, tránh trường hợp bệnh chuyển nặng và gây biến chứng. Dưới đây là các cây thuốc Nam chữa bệnh đau lưng an toàn, cắt cơn đau nhanh, có thể tham khảo.

1. Cây lá lốt

Theo Y học cổ truyền, lá lốt được xem là một giải pháp chữa đau lưng và các bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp… khá tốt.

Với tính ấm, vị nồng và hơi cay, lá lốt giúp giảm đau ở khớp xương, cải thiện đau lưng và nôn mửa, có hoạt chất kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm đau và ngừa viêm.

+ Cách làm đơn giản:

• Sử dụng 200 gram lá lốt đem rửa sạch và giã nhỏ
• Sau đó, cho lá lốt và 400 gram muối hột vào chảo nóng rồi rang nóng
• Cho hỗn hợp ra mảnh vải sạch rồi đắp lên vùng lưng bị đau

Với cách chữa đau lưng này, người bệnh nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày. Tốt nhất nên áp dụng thường xuyên để cơn đau lưng nhanh chóng giảm dần.

2. Cây trinh nữ

Một số nghiên cứu chỉ ra, cây trinh nữ có tác dụng chấn kinh ức, giảm đau và ức chế thần kinh trung ương, nên thường được sử dụng chữa các bệnh đau mỏi, đau nhức ở xương khớp, trong đó có bệnh đau lưng.

+ Cách thực hiện như sau:

• Cách 1: Rửa sạch rễ cây trinh nữ, cắt nhỏ và sao vàng. Uống một nắm rễ cây trinh nữ đã sao vàng hãm với nước sôi mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp giải độc cơ thể mà còn giảm đau lưng và cải thiện giấc ngủ.
• Cách 2: Phối trộn 10 gram rễ cây trinh nữ, 3 gram rau muống biển, 3 gram lạc tiên, 3 gram cỏ xước và 3 gram lá lốt. Rửa sạch và ấm sắc thuốc. Uống 2 – 3 bát nước cốt thuốc mỗi ngày. Tiếp tục uống trong 10 ngày, triệu chứng đau lưng sẽ giảm rõ rệt.

Tham khảo thêm: 7 Bài tập chữa đau lưng giúp giảm nhanh triệu chứng

3. Cây cỏ xước

Nhắc đến thuốc Nam trị đau lưng không thể bỏ qua vị thuốc từ cây cỏ xước. Loại cây này được giới Đông y công nhận có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, mạnh gân cốt và giảm các triệu chứng đau nhức ở lưng và các xương khớp khác.

+ Cách làm:

• Sử dụng lá, thân và rễ của cây cỏ xước đem rửa sạch và phơi khô
• Mỗi ngày sử dụng 100 – 300 gram cho vào ấm, thêm nước và sắc lấy thuốc uống

Để đạt được kết quả tốt nhất, bệnh nhân nên uống 3 bát thuốc mỗi ngày. Kiên trì uống từ 10 – 15 ngày sẽ cảm nhận được tác dụng mà bài thuốc này mang lại, triệu chứng đau lưng sẽ từ từ giảm dần.

4. Cây ngải cứu

Ngải cứu là phương thuốc quen thuộc cho người hay đau lưng, vị thuốc này có tính ấm, có tác dụng lưu thông máu và giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt là đối tượng văn phòng. Kết hợp ngải cứu với thảo dược khác có thể tăng cường hiệu quả điều trị.

+ Cách thực hiện:

• Cách 1: Rang một nắm lá ngải cứu cùng muối hoặc giấm, đặt vào miếng vải sạch và đắp lên vùng lưng đau. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày trong 1 tuần để cải thiện đau nhức ở lưng.
• Cách 2: Rửa sạch 300 gram lá ngải cứu tươi, giã nát và vắt lấy nước cốt. Hòa tan với 2 muỗng cà phê mật ong, chia đều ra uống vào buổi sáng và chiều. Uống liên tục trong 1 – 2 tuần để giảm đau lưng nhanh chóng.

Tham khảo thêm: Biểu hiện đau lưng do thận yếu và cách khắc phục

5. Sâm ngọc linh

Sâm ngọc linh chứa nhiều hoạt chất saponin được xem như loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng giảm đau nhức và ngăn ngừa viêm nhiễm xương khớp.

Bên cạnh đó, thuốc Nam trị đau lưng này còn có công dụng bồi bổ cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh, đồng thời làm tinh thần thoải mái hơn.

+ Nguyên liệu cần có:

• Sâm ngọc linh: 1 củ khoảng 100 gram
• Mật ong rừng nguyên chất: 1 lít
• Bình thủy tinh có nắp đậy

+ Cách làm:

• Sâm ngọc linh sau khi được rửa sạch, thái lát mỏng và để ráo
• Sau đó, xếp vào bình thủy tinh và đổ ngập mật ong
• Đậy kín nắp và đem để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp

+ Cách dùng:

Sau 1 tháng ngâm có thể sử dụng. mỗi ngày, bệnh nhân chỉ cần ngậm 3 lát sâm ngọc linh ngâm mật ong, cơn đau lưng do thần kinh tọa hoặc do bệnh lý xương khớp sẽ được điều trị hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sâm ngọc linh ngâm rượu để cải thiện triệu chứng đau nhức ở lưng. Cách làm thuốc tương tự như ngâm mật ong nhưng bệnh nhân sẽ thay mật ong bằng rượu trắng. Mỗi ngày chỉ nên sử dụng 1 – 2 chén nhỏ, khoảng 15 – 20 ml.

Trên đây là 5 loại thuốc Nam trị đau lưng hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo. Các vị thuốc này đều có nguồn gốc thảo dược tự nhiên nên khá an toàn đối với sức khỏe, đặc biệt không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. 

Có thể bạn quan tâm:

• Đau lưng khi mới thụ thai và mẹo giảm đau nhanh
• Đau lưng bên trái: Các bệnh thường gặp và giải pháp khắc phục