Trang chủ » Xương khớp » Đau lưng » Đau lưng bên trái: Coi chừng tạng phủ suy yếu và cách xử lý hiệu quả

Đau lưng bên trái: Coi chừng tạng phủ suy yếu và cách xử lý hiệu quả

14:13 - 26/01/2026

Tác giả: Thuốc Dân Tộc

4.9/5 - (8 bình chọn)

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Xem thêm

Đặt lịch khám

Đau lưng bên trái là hiện tượng phổ biến có thể bắt gặp ở nhiều người, nhất là lứa tuổi trung niên và người lớn tuổi. Tùy theo nguyên nhân mà tình trạng này có kèm theo những triệu chứng khác nhau. Vậy tình trạng đau lưng này xảy ra do nguyên nhân nào? Khi gặp phải thì nên xử lý như thế ra sao?

‘Trong y học cổ truyền, việc quan sát và lắng nghe cơ thể thông qua Tứ chẩn (Vọng – Văn – Vấn – Thiết) là chìa khóa để tìm ra căn nguyên của mọi chứng trạng.’ – Đối với chứng đau lưng bên trái, chúng ta không chỉ nhìn vào điểm đau cục bộ mà cần xem xét sắc mặt, lắng nghe hơi thở, hỏi han kỹ lưỡng về thói quen sinh hoạt và bắt mạch để đánh giá sự lưu thông của khí huyết. Đau lưng thường liên quan mật thiết đến sự suy giảm công năng của tạng Thận hoặc do tà khí xâm nhập làm tắc nghẽn kinh lạc. Qua Tứ chẩn, các thầy thuốc sẽ phân biệt rõ đâu là thực chứng do ngoại tà, đâu là hư chứng do nội thương cơ địa, từ đó mới có hướng hỗ trợ cải thiện bền vững cho bà con.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng phía bên trái theo góc nhìn Đông y

Dưới lăng kính của y học cổ truyền, đau lưng (yêu thống) không đơn thuần chỉ là tổn thương tại chỗ. Cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, nơi khí huyết lưu thông trong hệ thống kinh lạc để nuôi dưỡng tạng phủ và xương khớp. Khi sự lưu thông này bị gián đoạn, cơn đau sẽ xuất hiện như một lời cảnh báo từ bên trong.

Do chính khí suy kém và ngoại tà xâm nhập: Khi cơ thể mệt mỏi, chính khí (sức đề kháng) không đủ mạnh, các yếu tố ngoại tà như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) dễ dàng xâm nhập vào các đường kinh mạch vùng thắt lưng. Điều này gây ra tình trạng khí trệ, huyết ứ, dẫn đến các cơn đau nhức, tê mỏi âm ỉ hoặc dữ dội.
Do công năng tạng phủ suy giảm: Thận chủ cốt tủy, thắt lưng là phủ của thận. Khi tạng Thận bị hư suy do tuổi tác hoặc làm việc quá sức, nguồn dưỡng chất nuôi dưỡng xương khớp bị thiếu hụt, làm cột sống yếu đi, dễ bị thoái hóa và đau nhức.

Do huyết ứ do chấn thương: Các va chạm mạnh, tai nạn hoặc sai tư thế trong lao động khiến huyết không lưu thông được, tụ lại một chỗ gây đau thắt lưng cục bộ, thường đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

Do thói quen sinh hoạt: Việc lười vận động hoặc ngồi sai tư thế lâu ngày khiến kinh lạc bị chèn ép, khí huyết vùng lưng trái không được điều hòa, lâu dần dẫn đến các bệnh lý mạn tính.

Trong Đông y có câu: “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”. Nghĩa là khí huyết lưu thông tốt thì không đau, nếu đau tức là khí huyết đang bị tắc nghẽn.

Đau lưng bên trái là dấu hiệu của những bệnh lý nào?

Đau lưng phía bên trái có thể là biểu hiện của nhiều rối loạn khác nhau bên trong cơ thể. Việc nhận diện đúng các dấu hiệu đi kèm sẽ giúp chúng ta có cái nhìn khách quan hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Bệnh sỏi thận và chức năng bài tiết

Chứng đau thắt lưng trái có thể liên quan đến sỏi thận. Khi có vật cản trong đường tiết niệu, khí cơ bị uất trệ, gây ra cơn đau ở vùng bụng, thắt lưng, hông và sườn trái. Cơn đau thường tăng lên khi vận động và có thể kèm theo tiểu buốt, tiểu ra máu.

Bệnh lý liên quan đến tạng Phế

Nếu đau vùng lưng bên trái phía sau kèm theo ngực đau rát, thở khò khè, chúng ta cần lưu ý đến sức khỏe của phổi (tạng Phế). Các khối u hoặc tình trạng viêm nhiễm tại phổi có thể gây ra những cơn đau âm ỉ, thường xuất hiện lúc về đêm hoặc gần sáng.

Rối loạn tiêu hóa và hệ thống tạng phủ

Đông y cho rằng tạng phủ có mối liên hệ mật thiết qua các đường kinh mạch. Viêm loét dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích không chỉ gây đau bụng mà còn có thể lan ra sau lưng trái. Điều này xảy ra do sự co thắt của các dây chằng và phản ứng của hệ thần kinh khi tạng phủ gặp căng thẳng.

Các bệnh lý về xương khớp và cột sống

Đau dây thần kinh tọa: Gây cảm giác tê buốt như kim châm từ thắt lưng lan xuống chân trái.

Thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm lệch khỏi vị trí, nó chèn ép vào các kinh lạc và rễ thần kinh bên trái, gây đau đớn và hạn chế vận động.

Thoái hóa và gai cột sống: Đây là hệ quả của quá trình lão hóa tự nhiên khiến cấu trúc cột sống thay đổi, gây ra các cơn đau âm ỉ kéo dài.

“Thấu hiểu cơ thể để chăm sóc đúng cách” – Đau lưng bên trái đôi khi chỉ là phần nổi của tảng băng chìm, phản ánh sự mất cân bằng giữa các tạng phủ. Để tìm lại sự dẻo dai cho cột sống, việc kết hợp giữa dùng thuốc và trị liệu đúng hướng là vô cùng cần thiết. Mời bà con tham khảo giải pháp chuyên sâu tại: Khám chữa bệnh Y học cổ truyền

Các vị trí thường bị đau lưng bên trái và cảnh báo lâm sàng

Vị trí đau có thể phản ánh phần nào nguyên nhân gốc rễ bên dưới:

Đau lưng dưới gần mông: Thường liên quan đến tạng Thận, đại tràng hoặc đĩa đệm thắt lưng.

Đau sau lưng bên trái: Có thể là dấu hiệu của trượt đốt sống hoặc thoát vị đĩa đệm, thường đau nhiều sau khi ngủ dậy.

Đau lưng trên bên trái: Khu vực này liên quan đến kinh lạc của tạng Tâm, Phế và hệ thống dây chằng bả vai.

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn:

Lão thấy nhiều bà con mình khi bị đau lưng bên trái thường chỉ lo xoa bóp hoặc dán cao ngay tại chỗ đau. Tuy nhiên, qua nhiều năm thăm khám lâm sàng, Lão phải dặn bà con rằng nhiều trường hợp triệu chứng đau không nằm ở “chỗ đau”. Có người đau lưng nhưng gốc rễ lại ở thận hư, có người lại do khí trệ ở đại trường. Việc chỉ tập trung xử lý cái ngọn – tức là làm giảm cảm giác đau tức thời – mà bỏ qua việc điều chỉnh cơ địa, bồi bổ tạng phủ bên trong là một sai lầm phổ biến. Nếu không giải quyết được tình trạng khí huyết ứ trệ hoặc sự suy yếu của can thận, cơn đau sẽ rất dễ quay trở lại và có xu hướng nghiêm trọng hơn. Bà con cần được đánh giá cụ thể để biết rõ căn nguyên từ đâu nhé.

Giải pháp hỗ trợ cải thiện và chăm sóc sức khỏe

Khi gặp phải tình trạng đau lưng bên trái, người bệnh nên ưu tiên nghỉ ngơi, tránh mang vác vật nặng để giảm áp lực lên cột sống. Tùy vào mức độ, chúng ta có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ sau:

Vật lý trị liệu: Châm cứu, bấm huyệt giúp khai thông kinh lạc, giải phóng sự chèn ép thần kinh và điều hòa khí huyết.

Các mẹo dân gian: Sử dụng lá lốt, ngải cứu sao nóng với muối để chườm lên vùng đau có thể giúp hỗ trợ làm nhẹ triệu chứng do phong hàn.

Xây dựng lối sống lành mạnh: Duy trì tư thế đúng, tập luyện nhẹ nhàng và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương khớp.

Để hỗ trợ cải thiện đau lưng từ gốc, Đông y chú trọng vào việc bồi bổ can thận, mạnh gân cốt đồng thời khu phong, tán hàn, trừ thấp. Việc gia giảm các vị thảo dược quý sẽ giúp bồi bổ cơ địa, giúp cột sống vững chãi hơn từ bên trong.

👉 Mời bà con tìm hiểu giải pháp phục hồi xương khớp toàn diện, an toàn và lành tính tại đây: BÀI THUỐC XƯƠNG KHỚP

Bên cạnh các phương pháp hỗ trợ, người bệnh cần lưu ý: nếu cơn đau xuất hiện đột ngột, kéo dài trên 5 ngày hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường như tê liệt, mất kiểm soát đại tiểu tiện, cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được đánh giá cụ thể. Việc chủ quan có thể dẫn đến những biến chứng khó lường về sau.

Hiểu đúng về tình trạng đau lưng bên trái dưới góc nhìn Đông y giúp chúng ta chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe. Hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc tạng phủ từ sớm để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, dẻo dai.

Nếu bà con đang gặp khó khăn do những cơn đau lưng bên trái hành hạ, đừng ngần ngại chia sẻ để nhận được sự tư vấn chuyên môn kịp thời. Bà con có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773 để được hỗ trợ nhé.

Chia sẻ: