Chữa đau lưng bằng lá lốt – Mẹo dân gian mà cực hiệu quả

Đau lưng là tình trạng phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, và triệu chứng này có thể cải thiện nếu người bệnh biết cách chăm sóc. Trong dân gian, chữa đau lưng bằng lá lốt là một phương pháp được nhiều người tin dùng bởi tính an toàn và dễ thực hiện tại nhà.

Chữa đau lưng bằng lá lốt – một vị thuốc tự nhiên hiệu quả

Lá lốt là một trong những loại rau quen thuộc, thường được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Ngoài mùi thơm làm tăng hương vị món ăn, chúng còn được sử dụng như vị thuốc giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến sức khỏe.

Theo Y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, vị hơi cay, có công dụng sau:

• Làm ấm bụng (ôn trung)
• Trừ lạnh (tán hàn)
• Giảm đau (chỉ thống)
• Đưa khí đi xuống (hạ khí)
• Chảy nước mũi tanh thối kéo dài (tỵ uyên)
• Chữa đau chân, đau lưng (yêu cước thống)

Chính nhờ những tác dụng tuyệt vời này, dân gian thường sử dụng lá lốt để làm giảm đau nhức và chữa các bệnh liên quan xương khớp, trong đó có bệnh đau lưng.

Tham khảo thêm: Đau lưng bên trái: Các bệnh thường gặp và giải pháp khắc phục

Hướng dẫn cách sử dụng lá lốt để chữa đau lưng

Để chữa bệnh đau lưng hiệu quả bằng lá lốt, người bệnh có thể áp dụng những cách sau đây.

1. Chữa đau lưng bằng lá lốt với bài thuốc đắp

Người bệnh có thể sử dụng lá lốt đơn thuần để điều trị bệnh. Tuy nhiên, để tăng tính hiệu quả, bệnh nhân nên phối trộn lá lốt với các vị thuốc, thảo dược hoặc nguyên liệu khác để nhanh chóng đẩy lùi cơn đau nhức ở lưng.

+ Nguyên liệu:

• Lá lốt tươi: 200 gram
• Muối hột: 400 gram
• 1 miếng vải đã được vệ sinh sạch sẽ

+ Cách làm:

• Lá lốt đem rửa sạch và giã nát
• Sau đó, cho lá lốt lên chảo nóng và thêm muối, rang đến khi nóng

+ Cách dùng:

• Cho hỗn hợp trên vào miếng vải và bọc lại đắp lên vùng lưng bị đau.
• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày, kiên trì trong vòng 1 tuần.

2. Chữa đau lưng bằng lá lốt với bài thuốc thoa và xoa bóp

Xoa bóp cũng là cách tác động lên hệ thống xương khớp, cơ bắp và dây chằng từ bên ngoài, giúp các khớp xương thư giãn và thả lỏng. Từ đó làm giảm áp lực lên cột sống, giúp giảm đau nhức ở lưng. 

+ Nguyên liệu:

• Rễ cây lá lốt khô: 200 gram
• Rượu gạo: 1,5 lít
• 1 bình thủy tinh có nắp đậy

+ Cách thực hiện:

• Rửa sạch rễ cây lá lốt khô, thái mỏng (có thể để nguyên đều được).
• Sau đó, cho rễ vào bình thủy tinh và đổ ngập rượu, đậy nắp và bảo quản ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp.

+ Cách dùng:

• Sau khoảng 1 tháng ngâm, người bệnh có thể lấy ra dùng.
• Sử dụng một ít rượu thuốc thoa đều lên vùng lưng bị đau nhức và tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng để làm tan đi cơn đau nhức.

Lưu ý:

• Trên thực tế, phương pháp sử dụng lá lốt ngâm rượu chỉ thực sự mang lại kết quả giảm đau ở những đối tượng đau lưng nhẹ. Với trường hợp bị nặng, thuốc không đáp ứng điều trị.
• Bài thuốc điều trị này cũng chống chỉ định dùng ở những bệnh nhân có làn da quá mỏng, yếu, da bị lở loét hay đang mắc bệnh da liễu. 

3. Chữa đau lưng bằng lá lốt với bài thuốc uống

Bên cạnh các bài thuốc tác động bên ngoài, người bệnh cũng có thể kết hợp các bài thuốc hỗ trợ từ sâu bên trong để làm tăng tính hiệu quả chữa trị.

+ Nguyên liệu:

• Lá lốt tươi: 5 gram
• Nước: 2 bát

+ Cách làm:

• Lá lốt sau khi rửa sạch và vò nát
• Sau đó cho vào ấm đun sôi cho đến khi cạn còn 1 chén, tắt bếp và lọc lấy thuốc

+ Cách dùng: 

• Chia thuốc ra làm 2 và uống trong ngày.
• Kiên trì thực hiện trong khoảng 10 ngày liên tục để đẩy lùi triệu chứng đau nhức.

Lưu ý:

• Phương pháp uống này phù hợp với mọi đối tượng bệnh. Tuy nhiên, nên uống đúng liều lượng và đúng cách để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài các bài thuốc trên, bệnh nhân có thể cải thiện triệu chứng bệnh bằng cách chế biến món ăn, chẳng hạn như bò xào lá lốt, canh lá lốt, chả lá lốt, lá lốt nướng trứng,… và nhiều món ăn hấp dẫn khác.

Tham khảo thêm: 13 cách giảm đau lưng tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Một số lưu ý khi chữa đau lưng bằng lá lốt

Để phương pháp điều trị này mang đến an toàn, hiệu quả khi sử dụng, cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau:

• An toàn nhưng cần thận trọng: Lá lốt an toàn do là nguyên liệu tự nhiên, nhưng cần sử dụng đúng liều lượng (50-100 gram/ngày) để tránh tích tụ và gây độc.
• Không phù hợp với mọi đối tượng: Người bị nhiệt, táo bón, nóng trong người… không nên dùng lá lốt vì có thể gây ra các triệu chứng như hàm sưng đỏ, môi lưỡi khô, khát nước bất thường…
• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khi dùng dài hạn: Sử dụng lâu dài có thể gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày.
• Rủi ro dị ứng: Một số người có thể dị ứng với lá lốt, gây ra các phản ứng như ngứa, tùy thuộc vào thể trạng cá nhân.
• Hiệu quả chữa trị có hạn: Phương pháp này cần thời gian điều trị lâu dài và không phải lúc nào cũng hiệu quả, đặc biệt với các trường hợp đau lưng nặng.

Chữa đau lưng bằng lá lốt là phương pháp dân gian và được nhiều người tin dùng hiện nay, mang lại cảm giác dễ chịu và giảm đau hiệu quả cho những trường hợp nhẹ, là một lựa chọn đáng cân nhắc trong việc điều trị đau lưng, bên cạnh các phương pháp y học hiện đại.

Có thể bạn quan tâm:

• Thuốc nam trị đau lưng – 5 cây này giảm đau hiệu quả nhất
• Cây xương rồng chữa bệnh đau lưng