Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu – Đơn giản mà hiệu quả

Chữa đau lưng bằng ngải cứu không chỉ là một phương pháp dân gian truyền thống được lưu truyền qua nhiều thế hệ, mà còn là một bí quyết y học cổ truyền được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Thành phần tự nhiên an toàn và phương pháp chế biến đơn giản, giúp giảm nhẹ cơn đau và mang lại cảm giác thư giãn cho người bệnh.

Công dụng của ngải cứu

Ngải cứu, có tên khoa học là Artemisia vulgaris, còn gọi là thuốc cứu hay ngải điệp, là một loại cỏ lâu năm với thân rãnh và lá so le, mặt trên lá nhẵn và mặt dưới lục sẫm.

Đông y ghi nhận ngải cứu có vị đắng, tính ấm, khả năng trừ hàn, kháng khuẩn, giảm đau, cầm máu và điều hòa khí huyết hiệu quả, thường dùng chữa đau bụng, mụn nhọt, rối loạn khí huyết…

Y học hiện đại nhấn mạnh vào tinh dầu và flavonoid trong ngải cứu hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp và các acid amin trong cây hỗ trợ trị mụn trứng cá, dị ứng, viêm da…

Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu

Có nhiều cách để sử dụng ngải cứu chữa đau lưng, tùy theo tình trạng bệnh mà lựa chọn phương pháp phù hợp để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Ngải cứu chữa đau lưng do thần kinh tọa

Người bị đau thần kinh tọa thường xuất hiện các cơn đau kéo dài ở vùng lưng do dây thần kinh bị chèn ép hoặc bị tổn thương. Có thể áp dụng bằng cách sử dụng ngải cứu kết hợp với mật ong.

Nguyên liệu

• 300g ngải cứu
• 3 – 4 muỗng mật ong

Thực hiện

• Ngải cứu rửa sạch, cắt thành từng khúc để giã nát;
• Khi ngải cứu đã nát, vắt lấy nước cốt bỏ bã hòa cùng 3 muỗng mật ong; 
• Chia làm 2 lần uống, mỗi lần uống 2 muỗng;
• Thực hiện liên tục 2 lần/tuần để thấy hiệu quả. 

Ngải cứu chữa đau lưng do gai cột sống

Người bệnh gai cột sống có thể sử dụng cách chườm lá ngải cứu để chữa đau lưng bằng cách kết hợp ngải cứu với dấm gạo.

Nguyên liệu

• 250g ngải cứu tươi
• 150ml dấm gạo
• Một miếng vải mỏng, sạch, mềm

Thực hiện

• Ngải cứu rửa sạch, giã nát, dấm đun nóng;
• Lấy miếng vải đã chuẩn bị gói lá ngải cứu giã nát đã trộn với giấm đun nóng thoa dọc xương sống trong 15 phút. 
• Nên thường xuyên hâm nóng trong quá trình xoa, thực hiện trước khi đi ngủ.
• Thực hiện liên tục từ 3 – 5 tháng, mỗi đợt điều trị kéo dài 15 ngày thì ngưng vài ngày rồi tiếp tục.

Tham khảo thêm: Đau lưng sau khi quan hệ (ở nữ, nam) – Hãy cẩn thận!

Ngải cứu chữa đau thắt lưng

Đau thắt lưng là tình trạng đau ở dưới cột sống, thường do chấn thương. Triệu chứng bao gồm đau rát hoặc nhói, có thể tự hết sau vài tuần hoặc trở nên mãn tính. Vấn đề này có thể cải thiện bằng ngải cứu rang muối.

Nguyên liệu

• 1 nắm lá ngải cứu
• 1 nắm muối
• 1 khăn mỏng, sạch

Thực hiện

• Ngải cứu vò nát, rang với muối;
• Bọc hỗn hợp này vào chiếc khăn mỏng đã chuẩn bị đắp lên lưng trước khi đi ngủ;
• Thực hiện khi lá ngải cứu còn nóng để đạt hiệu quả cao, nên sử dụng ở nhiệt độ vừa phải để tráng bỏng da. 

Ngải cứu chữa đau lưng với điếu ngải

Tình trạng đau lưng có thể được cải thiện bằng cách hơ ngải cứu trị đau lưng. Phương pháp này có thể giúp ôn thông kinh khí, khử tán âm hàn, trừ ẩm thấp, tăng cường lưu thông huyết mạch. Tuy nhiên, phương pháp này lại ít được sử dụng vì dễ gây bỏng và có nguy cơ để lại sẹo cao.

Nguyên liệu

• 1 nắm ngải cứu phơi khô, bỏ cuống và gân lá

Thực hiện

• Ngải cứu ngã nát hoặc chà xát đến khi nhuyễn thành bột thì nhặt bỏ cuống, chỉ giữ lại lông trắng, lá và thân. Phần được giữ lại còn có tên gọi khác là ngải nhung.
• Lấy từ 5 – 7g ngải nhung cuốn lại thành điếu giống thuốc lá hoặc to hơn khoảng từ 13 – 15cm. Gói hai đầu để ngải nhung không rớt ra ngoài. 
• Châm đốt và hơ dọc cột sống lưng từ 20 – 30 phút sẽ giúp cải thiện các đau chứng đau nhức tốt. 

Tham khảo thêm: Đau lưng khó thở kèm tức ngực là bệnh gì, nguy hiểm không?

Ngải cứu chữa đau lưng cho bà bầu

Mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây đau lưng và vai gáy. Nguyên nhân là do cột sống bị căng thẳng quá mức do áp lực từ bào thai. Mẹ có thể chữa đau lưng bằng ngải cứu và muối hột.

Nguyên liệu

• 1 nắm ngải cứu
• 1 ít muối hột

Thực hiện 

• Trộn ngải cứu với muối hột rồi rang khô hoặc đem nướng;
• Cho hỗn hợp đang nóng trên vào khăn mỏng, kiểm tra nhiệt độ xem đã thích hợp chưa thì chườm lên vùng lưng đau;
• Thực hiện liên tục từ 3 – 4 tuần trước khi đi ngủ để thấy hiệu quả.

Những lưu ý khi chữa đau lưng bằng ngải cứu

Khi áp dụng cách chữa đau lưng bằng lá ngải cứu, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Ngải cứu có dược tính cao, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ngộ độc, thần kinh trung ương hưng phấn quá mức gây ra co giật hoặc run tay chân. Vì vậy phải sử dụng đúng liều lượng và chỉ nên uống từ tối đa 300 – 500g ngải cứu tươi 1 lần, dùng 2 – 3 lần/tuần.
• Không nên sắc ngải cứu uống thay trà, khi khỏi bệnh thì ngưng sử dụng, tránh dùng liên tục trong thời gian dài. 
• Không nên sử dụng khi bị viêm gan, bởi sẽ dẫn đến rối loạn chuyển hóa tế bào gan, viêm gan cấp tính hoặc viêm gan vàng da.
• Không dùng cho phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kỳ. 
• Không dùng cho người rối loạn đường ruột cấp tính, vì ngải cứu được xem là vị thuốc hỗ trợ nhuận tràng rất dễ gây rối loạn đường ruột.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu phổ biến vì dễ thực hiện, rẻ và hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ tạm thời, cần thăm khám nếu đau kéo dài.

Có thể bạn quan tâm

• Đau lưng khi mang thai – Mẹo giảm đau nhanh cho mẹ bầu
• Bị đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai và cách xử lý đúng