Bấm huyệt chữa đau lưng: Đánh thức dòng chảy khí huyết từ gốc

Bấm huyệt chữa đau lưng là phương pháp tác động vào hệ thống các huyệt trên cơ thể bằng động tác bấm – ấn sử dụng lực của đôi bàn tay, điều này giúp lưu thông khí huyết, giảm đau và cải thiện vận động hiệu quả, được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn.

Bấm huyệt là gì? Bấm huyệt chữa đau lưng có tác dụng gì dưới góc nhìn Đông y?

Bấm huyệt là phương pháp trị liệu truyền thống từ y học cổ truyền, sử dụng kỹ thuật bấm, xoa và nắn để tác động vào các huyệt đạo, gân, cơ, và dây thần kinh. Trong quan niệm của Đông y, “thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – nghĩa là nếu khí huyết lưu thông thì không đau, nếu đau tức là khí huyết đang bị bế tắc.

Đau lưng là một vấn đề phổ biến gây ra đau nhức và cản trở vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tình trạng này thường do phong, hàn, thấp xâm nhập khi chính khí suy yếu, hoặc do can thận hư tổn không nuôi dưỡng được xương khớp. Bấm huyệt trị đau lưng tập trung vào hệ thống huyệt vị, cơ, xương lưng và cột sống, giúp cải thiện tình trạng đau nhức và tăng khả năng vận động.

Theo Bác sĩ Lê Hữu Tuấn, bấm huyệt giúp giãn mạch, cải thiện tuần hoàn máu, chống viêm, giảm phù nề, giãn cơ, giảm áp lực lên gân và dây chằng, thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và lưu thông khí huyết.

Cơ thể con người là một chỉnh thể thống nhất, mỗi điểm đau trên vùng lưng đều có mối liên hệ mật thiết với các tạng phủ bên trong, đặc biệt là tạng Thận – vốn chủ về cốt tủy.

Phương pháp này tác động vào các huyệt, kinh lạc để điều hòa và tăng cường chức năng tạng phủ, hấp thụ dưỡng chất, kích thích sản sinh sụn khớp, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, giúp giảm đau và cải thiện vận động cho bệnh thoái hóa sụn khớp.

Có nên bấm huyệt trị đau lưng không?

Phương pháp bấm huyệt là lựa chọn phổ biến trong điều trị đau lưng, được nhiều bệnh nhân tin tưởng và chuyên gia khuyên dùng. Phương pháp này đi sâu vào việc giải tỏa các điểm kinh lạc bị đình trệ, giúp cơ thể phục hồi trạng thái cân bằng âm dương. Chúng không chỉ giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động, mà còn có những ưu điểm sau:

• Không sử dụng thuốc giảm đau, tránh được các tác dụng phụ lên dạ dày, gan, thận do lạm dụng thuốc tân dược.
• Bảo tồn cột sống, an toàn với việc không sử dụng dụng cụ y tế can thiệp sâu, chỉ sử dụng đôi bàn tay thuần thục.
• Tăng cường hệ miễn dịch và chính khí của cơ thể, giúp người bệnh ăn ngon, ngủ sâu hơn.
• Thực hiện dựa trên nền tảng y lý vững chắc, tác động trực tiếp vào vùng bị tổn thương và các huyệt đạo liên quan.

Để bấm huyệt hiệu quả và an toàn, cần thực hiện đúng cách và không tự ý tại nhà để tránh các tác hại như tắc nghẽn mạch máu, tổn thương cơ xương khớp, giãn dây chằng, bong gân, biến chứng gãy xương…

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn:
Lão nhận thấy nhiều bà con khi đau lưng thường chỉ chăm chăm vào chỗ đau mà không biết rằng gốc rễ có khi nằm ở sự suy yếu của tạng thận hoặc do khí huyết ứ trệ lâu ngày. Nếu chỉ tác động lực bên ngoài để làm giảm cảm giác đau tức thời mà bỏ qua việc bồi bổ cơ địa bên trong thì bệnh rất dễ tái phát khi trái gió trở trời. Bấm huyệt cần phải đúng huyệt, đủ lực và phải dựa trên thể trạng riêng biệt của mỗi người mới mang lại kết quả bền vững.

Các huyệt và cách bấm huyệt chữa đau lưng hiệu quả

Xoa bóp, bấm huyệt đúng quy trình sẽ bao gồm các kỹ thuật từ nông đến sâu: xoa – xát – phân – miết – phân với hợp – day ấn – lăn – đấm, chặt – bóp – bấm huyệt – vận động cột sống lưng. Mỗi động tác đều có ý nghĩa riêng trong việc xua tan phong hàn và làm mềm các bó cơ đang bị co cứng.

Các huyệt đạo chính thường được tác động bao gồm:

• Bấm huyệt Đại trường du: Nằm dưới gai sống thắt lưng thứ 4, giúp điều trị đau lưng, đau cơ vùng lưng, và các vấn đề liên quan đến thần kinh tọa.
• Bấm huyệt Thận du: Nằm dưới gai sống thắt lưng thứ 2, tác động trực tiếp vào “gốc rễ” của xương khớp, điều trị đau thắt lưng do thận hư.
• Bấm huyệt Thiên khu: Hỗ trợ điều hòa khí cơ, điều trị đau lưng cấp và mãn tính.
• Bấm huyệt Túc tam lý: Giúp bồi bổ chính khí, nâng cao sức đề kháng toàn thân.

Quy trình bấm huyệt cần tuân thủ chuẩn mực khoa học. Đối với những trường hợp đau lưng mãn tính hoặc do thoát vị, thoái hóa nặng, việc tác động đơn thuần bên ngoài đôi khi là chưa đủ.

Chỉ định và lưu ý khi thực hiện bấm huyệt

Theo Bác sĩ Lê Hữu Tuấn, bấm huyệt được chỉ định hiệu quả cho trường hợp đau lưng cấp do bưng bê vật nặng sai tư thế, đau do nhiễm lạnh hoặc đau mãn tính do tính chất công việc. Tuy nhiên, phương pháp này cần được cân nhắc hoặc không khuyến nghị cho các trường hợp:

• Bệnh nhân có rối loạn chảy máu, loãng xương nặng.
• Đau lưng do các bệnh lý ác tính, ung thư, lao xương hoặc gãy xương cơ học.
• Vùng da tại vị trí bấm huyệt đang bị viêm nhiễm, lở loét hoặc có vết thương hở.
• Người bệnh đang sốt cao hoặc trạng thái tinh thần không ổn định, suy nhược quá mức.

Tham khảo thêm: đau lưng mỏi gối là bệnh gì và bài thuốc đặc trị.

Thời gian và cảm giác khi điều trị

Thời gian mỗi buổi bấm huyệt thường diễn ra trong 30 phút. Một liệu trình cơ bản kéo dài từ 10 – 15 ngày. Tùy vào mức độ hư tổn của tạng phủ và thời gian mắc bệnh mà thầy thuốc sẽ điều chỉnh liệu trình phù hợp. Thông thường, các cơn đau cấp tính sẽ cải thiện nhanh hơn so với tình trạng mãn tính lâu năm.

Bấm huyệt hoàn toàn sử dụng đôi bàn tay, không có sự hỗ trợ của các dụng cụ y tế. Do đó, nếu được thực hiện bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm, người bệnh sẽ cảm thấy thư giãn, thoải mái thay vì đau đớn. Cảm giác “đắc khí” (tê nhẹ, tức nặng tại huyệt) là dấu hiệu tốt cho thấy kỹ thuật đã tác động đúng điểm tắc nghẽn.

Sức khỏe xương khớp không chỉ phụ thuộc vào thầy thuốc, mà còn nằm ở chế độ sinh hoạt và sự kiên trì của chính người bệnh trong việc lắng nghe cơ thể mình.

Tham khảo thêm: bê, khiêng hoặc làm việc nặng bị đau lưng & giải pháp khắc phục.

Hy vọng qua bài viết này, chúng ta đã hiểu rõ hơn về giá trị của phương pháp bấm huyệt trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống. Để đạt được hiệu quả hỗ trợ cải thiện tốt nhất, người bệnh cần thực hiện tại các cơ sở uy tín, có đội ngũ chuyên gia am hiểu sâu về hệ thống kinh lạc và huyệt đạo.

Có thể bạn quan tâm:

• Bị đau lưng nên ăn gì, kiêng gì? Các món ăn chữa đau lưng
• 13 cách giảm đau lưng tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Nếu tình trạng đau lưng kéo dài hoặc có dấu hiệu lan xuống chân, tê bì, bà con nên kết nối sớm để được tư vấn hướng xử lý phù hợp, tránh để bệnh chuyển biến nặng gây ảnh hưởng đến vận động. Bà con có thể liên hệ qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773 để được hỗ trợ chuyên môn kịp thời.