5 Cách Dùng Thuốc Nam Trị Vôi Hóa Cột Sống Hiệu Quả Từ Gốc

Vôi hóa cột sống là một trong những hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên hoặc do những áp lực quá tải lên khung xương trong thời gian dài. Theo góc nhìn của y học cổ truyền, đây không chỉ đơn thuần là hiện tượng lắng đọng calci tại các đốt sống mà là biểu hiện của sự mất cân bằng giữa chính khí và tà khí, giữa sự nuôi dưỡng của tạng phủ và những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.

Bệnh vôi hóa cột sống là hiện tượng lắng tụ calci tại các mấu gai và mấu ngang của cột sống hay tại vị trí dây chằng bám vào thân đốt sống. Điều này làm chèn ép các dây thần kinh và mạch máu, gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Việc nhận diện sớm các tín hiệu từ cơ thể để có phương hướng điều chỉnh kịp thời là vô cùng quan trọng nhằm bảo tồn chức năng vận động.

Cơ chế hình thành vôi hóa cột sống dưới lăng kính y học cổ truyền

Trong Đông y, vôi hóa cột sống thuộc phạm vi chứng Tý. Khi tạng Thận bị suy yếu do tuổi tác hoặc lao lực, khả năng quản lý xương khớp giảm sút. Thận hư thì tinh không sinh tủy, tủy không dưỡng cốt, khiến cột sống trở nên xơ cứng, dễ bị thương tổn. Khi đó, các yếu tố ngoại tà như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (ẩm thấp) dễ dàng thừa cơ xâm nhập, cư trú tại các khớp xương và kinh lạc.

Sự ngưng trệ của khí huyết tại vùng cột sống lâu ngày tạo thành các điểm ứ huyết. Cơ thể phản ứng bằng cách huy động các dưỡng chất để “bù đắp” vào các vị trí tổn thương, nhưng do kinh lạc bế tắc, sự phân bổ không đồng đều dẫn đến hiện tượng lắng đọng cơ học, hình thành nên các mấu vôi hóa. Đây chính là biểu hiện của “bản hư tiêu thực” – cái gốc bên trong suy yếu nhưng biểu hiện bên ngoài lại là sự dư thừa, khô cứng.

“Cột sống như trục cột của ngôi nhà, tạng phủ như nền móng. Khi móng yếu mà cột phải gánh nặng, ắt sinh ra hư hao và biến dạng. Điều trị xương khớp mà không dưỡng tạng Thận thì cũng như tưới lá mà bỏ quên gốc rễ.”

Gợi ý các bài thuốc nam hỗ trợ cải thiện vôi hóa cột sống

Trong kho tàng y học dân tộc, có nhiều vị thảo dược quen thuộc có khả năng hành khí, hoạt huyết và hỗ trợ nuôi dưỡng cột sống hiệu quả. Việc tận dụng các bài thuốc nam đúng cách có thể giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng và tăng cường sức khỏe xương khớp tại nhà.

Sử dụng Lá lốt và Đinh lăng giúp thông kinh lạc

Lá lốt có vị cay, tính ấm, tác dụng ôn trung tán hàn, hạ khí, chỉ thống. Trong khi đó, Đinh lăng được ví như “nhân sâm của người nghèo” với khả năng bồi bổ khí huyết và tăng cường sức dẻo dai cho hệ thống gân cơ.

• Lá lốt: Có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, thúc đẩy lưu thông máu đến khu vực cột sống bị vôi hóa, giảm tình trạng tê bì.
• Lá đinh lăng: Chứa các saponin, axit amin và vitamin nhóm B giúp giảm sưng, thông mạch và cải thiện thể trạng tổng quát.

Cách thực hiện: Bà con chuẩn bị khoảng 500g lá lốt và 50 – 70g lá đinh lăng tươi. Rửa sạch các nguyên liệu, cho vào ấm nấu cùng 3 bát nước lớn. Sắc cho đến khi nước cạn còn khoảng 1 bát thì chắt ra uống sau bữa ăn tối. Kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

Kết hợp Cây chìa vôi và các thảo dược bổ can thận

Bài thuốc này kết hợp nhiều vị thuốc có tính chất tương hỗ, tác động trực tiếp vào hệ thống gân cốt và tạng phủ.

• Chìa vôi: Hỗ trợ tiêu độc, hành huyết, làm tán các điểm ngưng trệ.
• Dền gai: Thanh nhiệt, hỗ trợ loại bỏ các độc tố dư thừa.
• Tầm gửi (Tang ký sinh): Đây là vị thuốc quý giúp bổ can thận, mạnh gân xương và chống viêm rất tốt.
• Cỏ xước (Ngưu tất): Có tác dụng dẫn thuốc xuống phần dưới cơ thể, tăng cường sức mạnh gân cơ và bồi bổ Thận khí.

Cách dùng: Sử dụng Chìa vôi (50g), Dền gai, Cỏ xước, Lá lốt và Tầm gửi (mỗi loại 30g). Sắc lấy nước chia làm 3 lần uống trong ngày. Lộ trình này nên duy trì liên tục để cơ thể có thời gian chuyển hóa và phục hồi.

Tham khảo thêm: Vôi hóa cột sống có chữa được không? Thông tin cần biết

Hỗ trợ tại chỗ bằng Hạt đu đủ

Hạt đu đủ không chỉ đơn thuần là phần bỏ đi mà chứa các enzym đặc biệt có khả năng hỗ trợ tiêu viêm tại chỗ khi được dùng dưới dạng đắp ngoài da.

Cách thực hiện: Lấy hạt từ quả đu đủ chín, chà xát bỏ lớp màng bên ngoài, chỉ lấy phần hạt đen. Giã nát rồi đắp trực tiếp vào vị trí cột sống bị đau nhức trong khoảng 30 phút. Cách này giúp hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng cột sống cục bộ.

Ngải cứu và Mật ong giúp hoạt huyết

Ngải cứu từ lâu đã nổi tiếng với khả năng khu phong, tán hàn. Khi kết hợp với mật ong – một vị thuốc có tính kháng viêm tự nhiên, bài thuốc này giúp bồi bổ cơ thể và hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng đau mỏi.

Cách sử dụng: Giã nát 300g ngải cứu tươi, vắt lấy nước cốt rồi trộn cùng 3 thìa mật ong nguyên chất. Chia làm 2 lần uống trong ngày. Cách làm này thường được áp dụng cho những trường hợp mới xuất hiện các triệu chứng đau mỏi cột sống.

Đọc thêm: Vôi hóa cột sống cổ có nguy hiểm không? Cách ngăn ngừa

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Vôi hóa cột sống vốn không phải là một căn bệnh cấp tính mà là quá trình tích tụ từ những rối loạn bên trong cơ thể. Bà con cần lưu ý rằng, đôi khi cơn đau tê ở tay hay chân lại có nguồn gốc từ sự bế tắc tại cột sống cổ hoặc thắt lưng. Nhiều trường hợp chỉ mải miết xử lý triệu chứng đau tại chỗ bằng cách xoa bóp hoặc đắp thuốc ngoài da mà quên mất việc bồi bổ tạng phủ bên trong. Nếu không chú trọng phục hồi cơ địa và cân bằng lại âm dương, chính khí suy kém thì tình trạng vôi hóa sẽ tiến triển nhanh hơn. Việc tự ý áp dụng các bài thuốc nam tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ, nếu thấy cơn đau tăng dần hoặc có dấu hiệu chèn ép thần kinh gây teo cơ, Bà con cần phải được thăm khám chuyên môn bài bản để có phác đồ điều trị phù hợp.

Lưu ý trong sinh hoạt và ăn uống cho người bệnh

Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt đóng vai trò quyết định đến tốc độ thoái hóa của cột sống.

• Bà con cần duy trì tư thế làm việc đúng, tránh mang vác vật nặng quá sức hoặc đứng, ngồi quá lâu ở một tư thế.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu calci và vitamin tự nhiên nhưng cần cân đối để tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
• Luyện tập các bài tập nhẹ nhàng như dưỡng sinh, yoga giúp kéo giãn cột sống một cách tự nhiên.

Thông tin hữu ích nên xem:

• Bị vôi hóa cột sống nên ăn gì giúp cải thiện bệnh?
• Vôi hóa cột sống cổ – biểu hiện, cách điều trị bệnh

Vôi hóa cột sống tuy không thể biến mất hoàn toàn nhưng chúng ta có thể kiểm soát và hạn chế sự phát triển của nó bằng việc lắng nghe cơ thể và chăm sóc đúng cách từ gốc. Khi nhận thấy các dấu hiệu đau nhức kéo dài, đừng chủ quan mà hãy tìm đến các chuyên gia y tế để được đánh giá cụ thể tình trạng sức khỏe.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong vận động do vôi hóa cột sống, hãy chia sẻ ngay tình trạng để nhận được sự tư vấn chuyên môn kỹ lưỡng qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.