Cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi hiệu quả trong ngày

Chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi là một trong những mẹo tự nhiên đang được áp dụng phổ biến trong dân gian. Thế nhưng vì sao mồng tơi có thể trị được táo bón và sử dụng nguyên liệu này như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Vì sao lại dùng rau mồng tơi chữa táo bón cho trẻ?

Mồng tơi là loại rau cực kỳ bổ dưỡng với một lượng lớn khoáng chất và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Không chỉ vậy, loại rau này còn chứa phi tinh bột polysaccharide và chất nhầy giúp quá trình tiêu hóa được dễ dàng hơn.

Theo y học cổ truyền, mồng tơi có vị chua ngọt, tính hàn, không độc có tác dụng với 5 kinh là Tâm, Can, Tỳ, Đại tràng và Tiểu Tràng. Sử dụng loại rau này có tác dũng thanh nhiệt giải độc, hoạt tràng, lương huyết, nhuận tràng, kích thích nhu động ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động trơn tru.

Những trường hợp bị táo bón kéo dài, phân khô cứng với các biểu hiện như sôi bụng, nặng bụng hoặc đôi khi đau quặn vùng bụng dưới hay quanh rốn là đối tượng nên sử dụng rau mồng tơi thường xuyên trong bữa ăn.

Mách bạn: Cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh bằng mật ong đơn giản mà hay

2 Cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi

Tùy vào tình trạng táo bón ở trẻ mà mẹ có thể áp dụng một số phương pháp hỗ trợ điều trị bằng rau mồng tơi dưới đây.

1. Dùng rau mồng tơi ngoáy hậu môn trị táo bón cho trẻ

Ngoáy kết tràng của trẻ bằng rau mồng tơi cũng là một phương pháp được nhiều mẹ lựa chọn. Mẹ có thể thực hiện như sau:

• Lấy một cọng mồng tơi non, xanh, rửa thật sạch rồi tước lớp vỏ bên ngoài để lộ lớp nhầy
• Dùng ngọn mồng tơi non này đưa vào hậu môn bé và ngoáy đều khoảng 3 – 4 lần.
• Rau mồng tơi có nhiều chất nhờn nên khi đưa vào rìa hậu môn sẽ tạo độ trơn, kích thích hậu môn và giúp bé dễ dàng đi vệ sinh hơn.
• Tùy vào tình trạng táo bón của bé mà phương pháp này có thể mang lại hiệu quả sau 1 hoặc 3 ngày kiên trì thực hiện.

2. Các món ăn chữa táo bón cho trẻ từ rau mồng tơi

Các món ăn chế biến từ mồng tơi cũng có thể hỗ trợ tốt cho việc điều trị táo bón với bé. Với trẻ ở giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể kết hợp mồng tơi với cháo hoặc nấu nước canh cho bé uống. Với trẻ lớn hơn, mẹ nên linh hoạt nấu theo thực đơn của gia đình.

Mẹ có thể tham khảo một món ăn chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi dưới đây:

Mồng tơi nấu canh cua:

• Dùng 30g thịt cua, 30g mồng tơi, 1 thìa cà phê dầu ăn, 200ml nước
• Nấu thành canh cho bé dùng.
• Đây là món ăn thanh nhiệt, giải độc, chữa táo bón thông dụng được sử dụng phổ biến hiện nay.

Cháo cua mồng tơi:

• Sử dụng 3 – 5 lá mồng tơi non và một ít gạo xay kết hợp cùng 200g cua đồng xay sẵn để nấu cháo cho bé.
• Mẹ dùng một cái lọc rây mắt nhỏ lọc lấy nước cua và bỏ đi phần bã.
• Sau đó lấy lá mồng tơi non băm thật nhỏ rồi bắp bếp đun sôi cháo.
• Tiếp đến, cho nước cua vào và khuấy nhẹ đợi sôi thì cho mồng tơi vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Cháo tôm với rau mồng tơi: 

• Mẹ dùng một vài lá mồng tơi non, một con tôm lớn và một ít gạo xay để nấu cháo.
• Tôm lột vỏ, băm nhỏ ướp cùng một ít củ hành và nước mắm.
• Mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ.
• Đợi đến khi cháo nhừ thì mẹ cho tôm vào khuấy đều rồi đợi sôi và cho mồng tơi vào sau đó nêm nếm cho vừa ăn.

Đừng bỏ qua: Những thức ăn trị táo bón dễ làm, rẻ tiền mà cực hiệu quả

6 Lưu ý khi sử dụng rau mồng tơi chữa táo bón cho trẻ

Khi muốn chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Các phương pháp dân gian không thể điều trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh mà chỉ hỗ trợ điều trị và chỉ có hiệu quả khi tình trạng táo bón của trẻ ở mức độ nhẹ.
• Lựa chọn rau mồng tơi sạch và rửa kỹ trước khi chế biến món ăn cho bé.
• Rau mồng tơi có tính hàn nên mẹ tuyệt đối không sử dụng cho các bé đang ốm, bị lạnh bụng hoặc người mệt mỏi.
• Không nên cho trẻ ăn quá nhiều rau mồng tơi, nhất là vào buổi tối. Tiêu thụ thực phẩm này quá mức có thể gây lạnh bụng, kém hấp thu dưỡng chất hoặc tiêu chảy.
• Thận trọng khi dùng cọng rau mồng tơi ngoáy vào hậu môn bé vì cách này tiềm ẩn nguy cơ gây nhiễm trùng, tổn thương niêm mạc. Lạm dụng quá mức cũng làm ảnh hưởng tới khả năng tự rặn của bé.
• Nếu sau 4 – 5 ngày áp dụng cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi mà tình trạng bệnh của bé vẫn không tiến triển tốt hoặc nặng hơn thì bạn nên đưa con đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và điều trị.

Cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi là biện pháp tự nhiên mang đến những hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, các mẹ cần thực hiện đúng cách và có sự tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho trẻ.

TÌM HIỂU THÊM

• Trẻ 1 tuổi bị táo bón – Các cách trị tự nhiên & ăn uống
• 20 Cách chữa táo bón bằng thuốc dân gian cực hay tại nhà