5 cách trị gàu và rụng tóc cực hiệu quả tại nhà

Có một số cách trị gàu và rụng tóc có thể hỗ trợ làm sạch da đầu, kiểm soát tuyến dầu, loại bỏ gàu và kích thích tóc mọc trở lại. Kiên trì áp dụng phương pháp để đạt hiệu quả tốt nhất.

5 cách trị gàu và rụng tóc thực hiện ngay tại nhà

Nếu bị gàu hoặc rụng tóc, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản sau đây tại nhà để khắc phục:

1. Trị gàu và rụng tóc với chanh tươi

Sử dụng chanh tươi trị gàu và rụng tóc là một trong những biện pháp khá phổ biến. Với nồng độ acid cao, chanh có khả năng sát trùng và kháng nấm (đặc biệt là nấm Malassezia furfur – nguyên nhân trực tiếp gây ra gàu). Ngoài ra acid citric trong chanh còn có tác dụng tẩy tế bào chết và giảm lượng dầu thừa trên da đầu.

Có 3 cách trị gàu và rụng tóc bằng chanh:

• Sử dụng nước cốt chanh tươi: Vắt lấy nước cốt chanh, thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch.
• Hỗn dịch giấm trắng và nước cốt chanh: Trộn 2 thìa nước cốt chanh với 3 thìa giấm trắng, thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch.
• Nước cốt chanh và bạc hà: Giã nát 1 nắm lá bạc hà, sau đó thêm vào khoảng 3 thìa nước cốt chanh, thoa lên da đầu và xoa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch.

2. Giảm rụng tóc và loại bỏ gàu với giấm táo

Giấm táo có chứa acid acetic có khả năng kháng khuẩn, sát trùng, và giảm ngứa. Ngoài ra, giấm táo còn có tác dụng cân bằng độ pH cho da đầu, giúp giảm tiết bã nhờn và ngăn ngừa gàu. Có 2 cách trị gàu và ngứa da đầu bằng giấm táo:

Cách 1:

• Pha loãng giấm táo với nước sạch theo tỷ lệ 1:1.
• Thoa giấm táo lên da đầu, massage nhẹ nhàng.
• Gội đầu lại với nước ấm.

Cách 2:

• Pha loãng giấm táo với nước sạch theo tỷ lệ 1:1, sau đó thêm vào khoảng 1 – 2 thìa mật ong.
• Thoa hỗn dịch lên da đầu, ủ trong khoảng 5 phút.
• Gội đầu lại với nước ấm.

3. Muối trắng giúp trị gàu và rụng tóc

Muối trắng chứa nhiều khoáng chất, có tác dụng cân bằng độ pH trên da đầu, loại bỏ dầu thừa và kháng khuẩn. Sử dụng muối trắng có thể ức chế hoạt động của vi nấm gây ra gàu, giảm ngứa ngáy và hạn chế tóc rụng.

Cách 1: Sử dụng muối trực tiếp

• Làm ướt tóc với nước, sau đó dùng 1 lượng muối vừa đủ thoa lên da đầu
• Massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu và giảm ngứa
• Sau khoảng 15 phút, rửa lại với nước sạch và gội đầu như bình thường

Cách 2: Muối và phèn chua giảm gàu

• Hòa tan phèn chua và muối theo tỷ lệ 1:1
• Trộn đều với dầu gội và gội đầu như bình thường
• Nên sử dụng dầu xả sau khi gội để hạn chế khô tóc

Tham khảo thêm: Ăn gì chống rụng tóc, hỗ trợ trị bệnh rụng tóc hiệu quả?

4. Dầu dừa nuôi dưỡng tóc và giảm gàu

Dầu dừa có chứa nhiều axit béo bão hòa, có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp loại bỏ gàu và giảm ngứa da đầu. Có hai cách cách trị gàu và giảm rụng tóc với dầu dừa:

Cách 1: Massage dầu dừa trực tiếp

• Làm ướt tóc với nước sạch
• Sử dụng dầu dừa thoa lên vùng chân tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút
• Rửa lại với nước ấm và gội đầu như bình thường

Cách 2: Dầu dừa và nước cốt chanh

• Trộn đều dầu dừa và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1
• Thoa hỗn hợp lên chân tóc và ủ trong khoảng 10 phút
• Rửa lại với nước sạch và gội đầu như bình thường

5. Cách trị gàu và rụng tóc với bia

Trị gàu và rụng tóc với bia được đánh giá là phương pháp có hiệu quả cao. Bia chứa một lượng cồn nhỏ, có khả năng loại bỏ vảy da chết, ổn định độ pH và ức chế hoạt động của vi nấm.

Ngoài ra bia còn chứa protein, sucrose, vitamin B,… có khả năng phục hồi tóc hư tổn, cải thiện tổn thương ở biểu bì và duy trì chân tóc khỏe mạnh.

Cách 1: Bia và lòng đỏ trứng gà

• Đánh tan 2 lòng đỏ trứng gà và thêm một lượng bia vừa đủ
• Sau đó thoa hỗn dịch lên tóc và massage trong khoảng 10 phút
• Rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ mùi tanh từ trứng gà
• Gội đầu và xả tóc như bình thường

Cách 2: Sữa chua và bia

• Trộn đều ½ hũ sữa chua không đường với 100ml bia
• Sau đó thoa hỗn hợp lên vùng chân tóc và xoa nhẹ nhàng
• Rửa lại với nước sạch và gội đầu như bình thường

Cần lưu ý gì khi áp dụng cách trị gàu và rụng tóc tại nhà?

• Kiểm tra kỹ nguyên liệu và da đầu trước khi sử dụng để tránh tình trạng dị ứng hoặc kích ứng
• Thực hiện đúng cách theo hướng dẫn và kiên trì thực hiện trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất
• Chăm sóc da đầu sạch sẽ, gội đầu thường xuyên, ít nhất 2-3 lần/tuần với dầu gội trị gàu phù hợp
• Sử dụng lược răng thưa, tránh chảy tóc quá mạnh
• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây, đạm, protein 
• Giảm căng thẳng bằng cách ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục, thiền, yoga

Cách trị gàu và rụng tóc mang lại hiệu quả nhất định, tuy nhiên cần kiên trì để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu tình trạng gàu và rụng tóc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm:

• CáchPhân Biệt Gàu và Nấm Da ĐầuĐể Điều Trị Dứt Điểm
• 6dầu gội trị gàu và rụng tóc tốt nhất hiện nay 2023