12 cách kích thích mọc tóc – làm tóc nhanh dài hơn tại nhà

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Phạm Thị Minh Dương

Bác sĩ

Có nhiều cách kích thích mọc tóc hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên bạn cần duy trì một chế độ chăm sóc đều đặn và kiên trì để tóc mọc nhanh nhất.

Hướng dẫn 12 cách kích thích mọc tóc nhanh tại nhà

Rụng tóc là vấn đề phổ biến khiến nhiều người lo lắng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tự tin. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này bằng những cách đơn giản ngay tại nhà. Dưới đây là 12 cách kích thích mọc tóc nhanh hiệu quả:

1. Sả giúp tóc mọc nhanh

Sả được sử dụng trong nước gội đầu với tác dụng làm sạch và mượt tóc, chứa nhiều dưỡng chất như acid folic, vitamin B5, B6, C, A, Kali, kẽm, canxi và khoáng chất chống oxy hóa. Gội đầu bằng sả giúp sạch gầu, làm trơn và kích thích mọc tóc.

cách kích thích mọc tóc nam
Sả có công dụng kích thích mọc tóc, giúp tóc mềm mượt óng ả và ngăn ngừa rụng tóc

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2-3 cây sả và 1 chai dầu ô liu loại 500ml
  • Đun nóng dầu ô liu, để sôi trong 10 phút, sau đó bắc xuống
  • Thái nhỏ sả, cho vào dầu, để nguội, sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh

Cách dùng:

  • Lấy dầu gội từ lá sả, gội và massage trên da đầu trong 10 phút, sau đó xả bình thường
  • Thực hiện mỗi tuần một lần, có thể thêm vỏ bưởi để tăng hiệu quả

Lưu ý: Nước gội từ sả chỉ bảo quản trong tủ lạnh 1-2 tuần, cần xả thật sạch sau khi gội để tránh cảm giác da đầu nhiều dầu gây khó chịu.

Tham khảo thêm: 11 bài thuốc đông y đặc trị bệnh rụng tóc hiệu quả

2. Kích thích mọc tóc bằng vỏ bưởi

Tinh dầu trong vỏ bưởi chứa nhiều thành phần có lợi như limonen, a-pinen, linalol, citral, geraniol, giúp chống rụng tóc, trị hói đầu, kích thích mọc tóc nhanh, làm tóc bóng mượt.

Cách thực hiện:

  • Lấy 300g vỏ bưởi tươi hoặc 100g vỏ bưởi khô, rửa sạch, nấu với nước.
  • Đun sôi trong 5 phút, không để quá lâu để tránh làm tinh dầu bưởi bay hơi, đổ nước ra chậu để nguội bớt.
  • Gội sạch đầu với dầu gội, lau khô nhẹ, không cần khô hẳn.
  • Gội lại bằng nước vỏ bưởi, massage nhẹ từ chân đến ngọn tóc, không cần xả lại bằng nước.
  • Thực hiện 1-2 lần/tuần để kích thích mọc tóc và thư giãn tinh thần.

Ngoài ra, có thể kết hợp gội đầu bằng vỏ bưởi với bồ kết hoặc vỏ bưởi với sả để tăng hiệu quả, giúp tóc đen bóng, mềm mượt. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt hơn.

3. Dầu ô liu giúp tóc mọc nhanh

Tinh dầu ô liu có tác dụng trị rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh và giảm nguy cơ hói đầu. Để thúc đẩy mọc tóc, tinh dầu ô liu cung cấp chất chống oxy hóa cho nang tóc, giúp làm dưỡng ẩm và tái tạo tóc.

cách kích thích mọc tóc bằng gừng
Dầu ô liu có thể dùng kết hợp với dầu dừa hoặc lòng đỏ trứng gà và nước cốt chanh để thúc đẩy tóc phát triển

Cách thực hiện:

Cách 1:

  • Lấy dầu ô liu thoa trực tiếp lên tóc
  • Ủ trong 30 phút
  • Xả sạch với nước

Cách 2:

  • Trộn 2 thìa tinh dầu ô liu với 1 lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng nước cốt chanh
  • Khuấy đều hỗn hợp
  • Thoa lên tóc ẩm
  • Ủ trong 30 phút
  • Xả sạch và gội lại bằng nước
  • Thực hiện 3 tuần/lần

Tham khảo: Cách trị rụng tóc bằng bia đơn giản mà hiệu quả

4. Giúp tóc tăng trưởng nhanh với cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu, hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như ngưu cân thảo, cỏ bắc, cỏ tía, cỏ vườn trầu, thanh tâm thảo, có khả năng kích thích mọc tóc và giảm thiểu nguy cơ rụng tóc.

Cách 1:

  • Lấy 1 nắm cỏ mần trầu tươi (bỏ bông và rễ), rửa sạch và đun với nước sao cho cô đặc (nước trở thành màu xanh)
  • Gội sạch đầu với dầu gội
  • Dùng bông gòn thấm nước cỏ mần trầu thoa lên chân tóc, đợi khô rồi tiếp tục thoa, mỗi lần dùng một chén nước
  • Thực hiện 2-3 lần/tuần để giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn

Cách 2:

  • Lấy 1 nắm cỏ mần trầu, 4-5 trái bồ kết và một ít hương nhu, rửa sạch
  • Bồ kết nướng thơm và cho vào nồi nấu với nước
  • Đun sôi một hồi, tắt bếp và bỏ bã
  • Đợi nguội rồi lấy nước này để gội đầu
  • Cỏ mần trầu kích thích mọc tóc, bồ kết làm sạch da đầu, và hương nhu làm mượt tóc

5. Kích thích mọc tóc bằng nha đam

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) thường chứa nhiều khoáng chất, vitamin, và các chất chống oxy hóa, tất cả đều có lợi cho sức khỏe của da và tóc.

cách kích thích mọc tóc bằng bia
Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm da đầu, nuôi dưỡng và thúc đẩy mọc tóc

Cách thực hiện:

  • Chọn nha đam bẹ to và nhiều thịt
  • Rửa sạch, gọt bỏ vỏ và lấy phần thịt nha đam, ép hoặc xay nhuyễn để lấy nước
  • Bôi gel nha đam lên da đầu, massage nhẹ
  • Ủ trong 5 – 10 phút
  • Gội lại bằng nước ấm
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để tóc phát triển nhanh chóng

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nha đam với muối để trị rụng tóc tạm thời hoặc cải thiện sức khỏe tóc bằng cách kết hợp nha đam với mật ong hoặc nha đam với chanh. Đây là những cách tự nhiên và dễ thực hiện để chăm sóc tóc một cách hiệu quả.

Tìm hiểu: 7 cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản – hiệu quả bằng mẹo

6. Cách mọc tóc nhanh bằng vitamin B

Vitamin B1, còn được gọi là thiamin, có tác dụng tăng cường quá trình lưu thông máu đến da đầu, giúp nuôi dưỡng gốc tóc và ngăn chặn tình trạng rụng tóc.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 lọ vitamin B1, 2 quả trứng, và dầu ô liu
  • Lấy ½ lượng vitamin B1, tán nhỏ hoặc ngâm với nước
  • Trộn vitamin B1 với lòng đỏ trứng và thêm dầu ô liu
  • Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm và ủ trong 30-60 phút
  • Massage da đầu để tăng lưu thông máu
  • Gội sạch và để tóc khô tự nhiên

Lưu ý: Tránh sử dụng dầu xả để giảm tình trạng tóc bết dính do vitamin B1 chứa nhiều dưỡng chất. Thực hiện đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.

7. Cách mọc tóc nhanh bằng trứng gà

Trong lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein và các khoáng chất hỗ trợ sự phát triển của tóc và kiểm soát lượng dầu trên da đầu. Lòng đỏ trứng cũng giàu các vitamin nhóm B và acid folic, giúp dưỡng tóc mềm mượt. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2-3 quả trứng tùy vào lượng tóc
  • Đánh trứng cho đến khi nổi bọt
  • Thoa hỗn hợp trứng lên toàn bộ mái tóc và da đầu
  • Massage nhẹ nhàng trong 10 phút
  • Ủ tóc với mũ nhựa trong 15-20 phút để tóc hút dưỡng chất
  • Gội lại với nước lạnh
  • Thực hiện 2 lần/tuần để thấy mái tóc được cải thiện đáng kể

Có thể bạn quan tâm: 3 Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi đơn giản cho hiệu quả cao

8. Cách làm tóc nhanh dài bằng sữa chua

Sữa chua chứa nhiều protein giúp nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh và tạo điều kiện tốt cho tóc phát triển. Các acid lactic trong sữa chua cung cấp máu đến tóc và kích thích tóc phát triển. Sữa chua cũng cung cấp nhiều dưỡng chất như canxi, phốt pho, kẽm, vitamin B5, Kali, canxi, riboflavin, giúp làm cho tóc trở nên bóng đẹp.

cách kích thích mọc tóc bằng vitamin e
Sữa chua giàu protein, vitamin và khoáng chất cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng giúp tóc nhanh dài

Cách thực hiện:

  • Trộn sữa chua và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 để cung cấp dưỡng chất cho tóc và giúp tăng độ ẩm, cân bằng độ nhờn cho da đầu
  • Bôi hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng từ ngọn đến đuôi tóc
  • Sử dụng khăn hoặc mũ trùm để bảo vệ tóc, và ủ trong khoảng 20 – 30 phút
  • Thực hiện liên tục 2 – 3 lần, và có thể kết hợp với việc sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc để đạt kết quả tốt nhất

9. Các mọc tóc nhanh bằng hành tây

Nước ép hành tây có thể thúc đẩy tăng trưởng và nuôi dưỡng tóc hư tổn. Hành tây cũng giúp phục hồi màu sắc tự nhiên của tóc, hỗ trợ điều trị các vấn đề về da đầu như nấm, gàu, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu và tái sinh nang lông, tóc.

Cách thực hiện:

  • Cắt 1 củ hành tây, ngâm vào chai dầu ô liu trong ba tuần
  • Trộn 30g dầu ô liu, hành, tinh dầu hoa hồng, sáp ong đun nóng cho sáp tan
  • Thêm 2 muỗng cà phê gel lô hội và 4 viên nang vitamin B, khuấy đều và để sử dụng dần
  • Bôi hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ và ủ trong 15-20 phút, sau đó xả sạch

Tìm hiểu: 3 thuốc mọc tóc của Mỹ tốt nhất hiện nay [Có giá, cách dùng]

10. Cách mọc tóc nhanh bằng gừng

Gừng, với tính ấm, giúp giãn nở nang lông và chứa nhiều dưỡng chất thúc đẩy sự tái tạo của tóc. Acid béo và tính sát trùng của gừng ngăn ngừa rụng tóc, đánh bay gàu, cải thiện tình trạng tóc khô, xơ rối, mọc chậm hiệu quả.

cách massage kích thích mọc tóc
Gừng vị cay, tính ấm giúp các nang lông giãn ra và kích thích lưu thông máu dưới da đầu

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Nghiền gừng tươi và dầu ô liu, chà sát lên da đầu, ủ 15 – 20 phút, sau đó xả sạch.
  • Cách 2: Xay gừng tươi với nước, lọc nước, bôi lên tóc, massage và ủ 10 phút, sau đó gội sạch.
  • Cách 3: Trộn lát gừng tươi với dầu mè và nước chanh, chà sát da đầu 20 phút, gội sạch.

11. Cách làm tóc mọc nhanh bằng trà xanh

Tinh dầu trà xanh có thể kích thích sự phát triển của tóc, giảm tình trạng xơ rối và chẻ ngọn.

Cách thực hiện:

  • Nấu 50g trà xanh với 1 lít nước
  • Pha hỗn hợp trà xanh với nước ấm để làm nước gội
  • Gội đầu bằng nước trà xanh
  • Dùng giấm táo hâm nóng thâm lên da đầu, đặc biệt ở những vùng ít tóc
  • Ủ trong 1 giờ, sau đó gội sạch đầu với nước. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Tìm hiểu thêm: Cách dùng tinh dầu bưởi trị rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh nhất

12. Cách làm tóc mọc nhanh với hương nhu 

Hương nhu trắng có thể làm thông thoáng da đầu mà còn mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái. Tinh dầu hương nhu trắng thường được kết hợp với dầu dừa để chữa rụng tóc, kích thích sự phục hồi tóc và giúp tóc trở nên mềm mại và dài hơn.

hương nhu mọc tóc
Tinh dầu hương như có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tóc, giúp tóc dày, mượt hơn

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 – 3 cây hương nhu
  • Đun hương nhu với nước cho đến khi thảo mộc tiết hết chất
  • Nước hơi nguội, lọc bã với một tấm khăn mỏng, thu được nước gội đầu
  • Massage nhẹ và gãi nhẹ da đầu để kích thích chân tóc
  • Không cần gội lại bằng nước
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả

Những lưu ý khi kích thích mọc tóc tại nhà

Để tóc mọc nhanh hơn, bạn có thể:

  • Uống đủ nước, khoảng uống 6 – 8 cốc mỗi ngày để cân bằng lượng nước trong cơ thể
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất từ rau xanh, hoa quả, thực phẩm giàu omega-3, sắt, protein
  • Ngủ 8 tiếng mỗi đêm, tránh stress để hỗ trợ sự phát triển của tế bào
  • Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với tình trạng tóc
  • Sử dụng lược lông heo để kích thích da đầu và giảm xơ rối
  • Hạn chế nhiệt độ cao, sử dụng sản phẩm chống nhiệt khi cần
  • Massage da đầu hàng tuần với tinh dầu như ô liu, hạnh nhân, oải hương

Các phương pháp kích thích tóc mọc tự nhiên khá an toàn nhưng hiệu quả chậm, do đó chị em cần kiên trì thực hiện và lựa chọn biện pháp phù hợp.

Tuy nhiên, đối với chị em không có nhiều thời gian để chăm sóc tóc bằng cách thủ công này, thì có thể liên hệ tới bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn các giải pháp hữu ích và hiệu quả hơn nhé!

Có thể bạn quan tâm

Ngày đăng 07:30 - 14/11/2023 - Cập nhật lúc: 08:32 - 27/05/2024
Chia sẻ:
Dầu gội Amla trị rụng tóc Dầu gội Amla dùng trị rụng tóc có tốt không?

Dầu gội Amla là một sản phẩm dầu gội thảo dược được chiết xuất từ quả Amla, một loại quả…

Dầu gội Bách Diệp Dầu gội Bách Diệp có tác dụng gì? Giá bán & cách dùng

Dầu gội Bách Diệp là lựa chọn hàng đầu trong việc chăm sóc tóc, được chiết xuất từ dược liệu…

Nam giới bị rụng tóc có thể khắc phục bằng cách dùng một số loại dầu gội giúp ngăn ngừa rụng tóc. 3 Loại dầu gội ngăn rụng tóc cho nam tốt nhất

Dầu gội ngăn rụng tóc cho nam là những sản phẩm chăm sóc tóc phổ biến, có các thành phần…

Dầu gội mọc tóc Thái Dương loại nào tốt, tóc nhanh dài? Dầu gội mọc tóc Thái Dương loại nào tốt, tóc nhanh dài?

Dầu gội mọc tóc Thái Dương dường như là một thương hiệu Việt Nam chất lượng cao, chuyên trị rụng…

3 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc đơn giản với thảo dược

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc với thảo dược mang lại hiệu quả cao, an toàn và được…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua