12 Cách Kích Thích Mọc Tóc, Làm Tóc Nhanh Dài Hơn Tại Nhà

Có nhiều cách kích thích mọc tóc hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà bằng các loại thảo dược tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như ý, bà con cần duy trì một chế độ chăm sóc đều đặn và kiên trì để nuôi dưỡng mái tóc từ gốc đến ngọn.

Hướng dẫn 12 cách kích thích mọc tóc nhanh tại nhà theo nguyên lý Đông Y

Rụng tóc hay “phát lạc” theo quan niệm Y học cổ truyền thường liên quan mật thiết đến sự suy yếu của khí huyết và tạng thận (Thận hoa tại phát). Khi cơ thể mệt mỏi, huyết hư không nuôi dưỡng được chân tóc, hoặc da đầu tích tụ nhiều “thấp nhiệt”, tóc sẽ dễ gãy rụng và thưa dần. Việc tận dụng các thảo dược quanh nhà không chỉ giúp làm sạch bên ngoài mà còn hỗ trợ lưu thông kinh lạc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

1. Sả giúp tóc mọc nhanh, sạch da đầu

Trong y học cổ truyền, sả có vị cay, tính ấm, tác dụng thông kinh lạc, sát khuẩn. Khoa học hiện đại cũng chứng minh sả chứa nhiều acid folic, vitamin B5, B6, C, A và các khoáng chất chống oxy hóa giúp làm sạch gàu, ngăn ngừa nấm ngứa da đầu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2-3 cây sả và 1 chai dầu ô liu loại 500ml.
• Đun nóng dầu ô liu, để sôi trong 10 phút, sau đó bắc xuống.
• Thái nhỏ sả, cho vào dầu, để nguội, sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách dùng:

• Lấy dầu gội từ lá sả, gội và massage trên da đầu trong 10 phút, sau đó xả bình thường.
• Thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo thêm: 11 bài thuốc đông y đặc trị bệnh rụng tóc hiệu quả

2. Kích thích mọc tóc bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi (Cam phao) chứa hàm lượng tinh dầu cực lớn bao gồm limonen, a-pinen… có tác dụng khứ phong, tán hàn, kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu. Đây là vị thuốc “cứu cánh” cho những người bị hói đầu hoặc tóc rụng nhiều sau sinh.

Cách thực hiện:

• Lấy 300g vỏ bưởi tươi hoặc 100g vỏ bưởi khô, rửa sạch, nấu với nước.
• Đun sôi trong 5 phút để tránh bay hơi tinh dầu, sau đó đổ ra chậu để nguội bớt.
• Gội sạch đầu, sau đó dùng nước vỏ bưởi massage nhẹ nhàng từ chân đến ngọn tóc, không cần xả lại.

3. Dầu ô liu giúp nuôi dưỡng nang tóc

Dầu ô liu đóng vai trò như một loại “tân dịch” nhân tạo, giúp dưỡng ẩm và tái tạo những sợi tóc đã khô xơ do nhiệt và hóa chất. Tinh dầu này cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho nang tóc, giúp tóc mọc dài và dày hơn.

Cách thực hiện:

• Thoa trực tiếp dầu ô liu lên tóc hoặc trộn với lòng đỏ trứng gà và nước cốt chanh.
• Ủ tóc trong 30 phút rồi xả sạch. Thực hiện 2-3 tuần một lần.

Tham khảo: Cách trị rụng tóc bằng bia đơn giản mà hiệu quả

4. Thúc đẩy tóc tăng trưởng với cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu (Thanh tâm thảo) là vị thuốc quý trong dân gian có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc. Việc sử dụng cỏ mần trầu giúp làm giảm tình trạng “nóng trong” gây rụng tóc, đồng thời kích thích tóc con mọc lên nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Đun cỏ mần trầu tươi cho đến khi nước cô đặc lại có màu xanh.
• Dùng bông gòn thấm nước này thoa trực tiếp vào chân tóc hàng ngày.
• Kết hợp với bồ kết và hương nhu để tăng hiệu quả làm sạch và mượt tóc.

5. Dưỡng tóc bằng nha đam (Lô hội)

Nha đam giàu khoáng chất và vitamin, giúp cân bằng độ pH cho da đầu. Theo Đông y, nha đam có tính hàn, giúp làm dịu những vùng da đầu bị viêm nhiễm, kích ứng, tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển.

Cách dùng: Sử dụng gel nha đam tươi massage nhẹ nhàng lên da đầu, ủ khoảng 10 phút rồi gội lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

6. Bổ sung Vitamin B1 tăng cường lưu thông máu

Vitamin B1 (Thiamin) giúp thúc đẩy quá trình lưu thông tuần hoàn máu đến da đầu. Khi huyết dịch về đầu đủ đầy, các nang tóc sẽ được tiếp nhận đủ dưỡng chất để tái tạo tế bào mới.

Cách làm: Nghiền nhỏ Vitamin B1 trộn cùng lòng đỏ trứng và dầu ô liu để làm mặt nạ ủ tóc. Massage kỹ vùng da đầu để kích thích mạch máu giãn nở.

7. Kích thích mọc tóc bằng trứng gà

Trứng gà là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp bồi bổ cho sợi tóc từ bên ngoài. Lòng đỏ trứng giàu acid folic giúp dưỡng tóc mềm mượt, giảm tình trạng chẻ ngọn.

Cách dùng: Đánh tan trứng gà, thoa lên tóc và ủ trong 20 phút trước khi gội sạch bằng nước lạnh để tránh mùi tanh.

8. Làm tóc nhanh dài bằng sữa chua

Sữa chua chứa acid lactic giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn – tác nhân gây bít tắc khiến tóc không mọc được. Đồng thời, sữa chua còn bổ sung kẽm và vitamin B5 nuôi dưỡng chân tóc.

9. Cách mọc tóc nhanh bằng hành tây

Dù có mùi hơi nồng nhưng nước ép hành tây chứa hàm lượng lưu huỳnh rất cao, giúp thúc đẩy sản sinh collagen – thành phần quan trọng cấu tạo nên sợi tóc. Hành tây cũng giúp sát khuẩn, trị gàu và nấm da đầu hiệu quả.

10. Gừng tươi kích thích nang lông

Gừng (Sinh khương) có vị cay, tính ấm. Khi tác động lên da đầu, gừng giúp các nang lông giãn nở, kích thích nhiệt lượng giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó “đánh thức” các nang tóc đang ngủ yên.

Cách thực hiện: Có thể dùng nước cốt gừng massage trực tiếp hoặc trộn với dầu mè để tăng khả năng thẩm thấu.

11. Làm tóc mọc nhanh bằng trà xanh

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh (EGCG) giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của nang tóc. Gội đầu bằng nước trà xanh thường xuyên giúp tóc chắc khỏe và giảm rụng rõ rệt.

12. Hương nhu – Thảo dược “vàng” cho mái tóc

Hương nhu có khả năng làm thông thoáng da đầu, giúp bài tiết độc tố qua mồ hôi. Tinh dầu hương nhu giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tóc, làm tóc đen và mượt hơn.

Những lưu ý để kích thích mọc tóc hiệu quả nhất

Để đạt được hiệu quả tối ưu khi áp dụng các phương pháp tự nhiên tại nhà, bà con cần lưu ý:

• Dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3, sắt, protein và vitamin nhóm B.
• Chế độ sinh hoạt: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya làm tổn hao tinh huyết.
• Chăm sóc đúng cách: Không nên dùng nhiệt độ quá cao khi sấy tóc, hạn chế hóa chất uốn nhuộm trong thời gian đang điều trị rụng tóc.
• Kiên trì: Các phương pháp từ thảo dược thiên nhiên thường có tác dụng chậm nhưng bền vững, cần thực hiện ít nhất 1-3 tháng để thấy sự thay đổi.

Các phương pháp kích thích mọc tóc từ Đông y rất lành tính và an toàn. Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc kéo dài, rụng thành từng mảng hoặc kèm theo các vấn đề về da đầu nghiêm trọng, bà con nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và có liệu trình điều trị chuyên sâu hơn.

Có thể bạn quan tâm:

• 10 cách trị hói đầu tại nhà giảm rụng – kích thích mọc nhanh
• thuốc bôi mọc tóc loại nào tốt và giá bán cụ thể?