12 bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ – Dân gian thường dùng

Trong dân gian, có rất nhiều bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ được bệnh nhân tin dùng và truyền tai nhau áp dụng. Những bài thuốc này được đánh giá cao về độ an toàn, nguyên liệu dễ tìm và sẵn có trong tự nhiên, ít gây tác dụng phụ. Việc sử dụng đúng cách sẽ giúp quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận lợi hơn.

12 bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ được nhiều bệnh nhân áp dụng

Hiện nay, có nhiều cách chữa gan nhiễm mỡ. Trong đó, các bài thuốc Nam được sử dụng khá rộng rãi nhờ có tính an toàn cao và tiết kiệm chi phí cho người bệnh. Bạn có thể tham khảo 12 bài thuốc dễ thực hiện dưới đây:

1. Lá mật gấu

Theo y học cổ truyền, cây mật gấu ( hay lá đắng) có tác dụng giải nhiệt, tiêu độc, làm mát gan, ức chế phản ứng viêm ở các mô gan bị tổn thương, lợi mật, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị sỏi mật, viêm gan, vàng da, gan nhiễm mỡ…

Đặc biệt, thành Polyphenol và anti – oxidant trong cây còn có tính kháng viêm mạnh, giảm sưng đau gan, thải độc, ổn định lipid máu, làm tiêu mỡ, tăng cường chức năng hoạt động của gan, thận và hệ thống tim mạch. Điều này góp phần cải thiện các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ nhanh hơn.

Bài 1: Uống trà lá mật gấu tươi

• Chuẩn bị 5 – 10 lá mật gấu
• Rửa lá cho thật sạch, vò nát
• Đun sôi 1 lít nước, sau đó bỏ lá mật gấu vào đun sôi trở lại thêm 5 phút nữa là được
• Rót trà uống nhiều lần trong ngày thay thế cho một phần nước lọc.

Lưu ý: Bạn không nên uống trà khi đang đói bụng sẽ gây khó chịu cho dạ dày.

Bài 2: Thuốc sắc lá mật gấu

• Chuẩn bị 20 – 25g lá mật gấu, rửa sạch bụi bẩn và để ráo nước hoàn toàn
• Tiếp theo, sai lá trên chảo nóng cho vàng, hạ thổ (rải xuống nền đất sạch cho nguội)
• Bỏ dược liệu vào ấm sắc chung với 500ml nước, đun cho cạn còn 200ml.
• Thuốc sắc thu được gạn ra chén, chia đều uống làm 3 lần vào buổi sáng, trưa, tối sau khi ăn từ 30 phút – 1 tiếng.

Tham khảo thêm: Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Không Do Rượu và Cách Điều Trị

2. Nhân trần

Nhân trần là cây thuốc quý có tính bình, vị đắng. Đông y ghi nhận, thảo dược này có khả năng thanh nhiệt, trừ thấp, trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, vàng da, sỏi túi mật, nổi mụn nhọt, lở loét hay nhiễm trùng ngoài da. 

Theo nghiên cứu hiện đại, nhân trần có những tác dụng dược lý như tăng cường sản xuất dịch mật, bảo vệ gan, ngăn ngừa nhiễm độc carbon tetrachlonde,, làm giảm lipid máu.

Cũng theo kết quả nghiên cứu do bác sĩ Dương Tùng Niên thực hiện được công bố trên “Trung y tạp chí” cho thấy, các trường hợp bị gan nhiễm mỡ được uống nước sắc nhân trần trong 30 ngày liên tục trung bình đã giảm được 42,4 mg lượng cholesterol.

Bài 1: Dùng nhân trần và đường phèn

• Lấy 30g nhân trần rửa sạch, thái nhỏ
• Bỏ dược liệu vào ấm, rót đầy nước sôi vào ủ trong 15 phút làm trà uống hàng ngày
• Trà nhân trần có vị đắng nên hơi khó uống. Bạn có thể thêm một chút đường phèn vào để giảm bớt vị đắng của trà.

Bài 2: Nhân trần kết hợp sinh địa hoàng và trà

• Chuẩn bị các vị thuốc gồm nhân trần 300 gram, sinh địa hoàng 60 gram, trà 30 gram
• Tất cả tán nhỏ, trộn lẫn với nhau cho đều
• Mỗi ngày lấy 30g hãm với nước sôi làm trà uống chữa gan nhiễm mỡ, vàng da hay viêm gan cấp tính.

3. Cà gai leo

Cà gai leo chứa hàm lượng cao flavonoid, Solasodinon cùng các hoạt chất quý khác như saponin steroid, Diosgenin… đều là những thành phần tốt cho gan, giúp giải nhiệt, đào thải độc tố và bảo vệ các tế bào gan.

Cùng với đó, thành phần Glycoalkaloid được tìm thấy trong cây còn có khả năng ngăn ngừa và ức chế sự tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan hay viêm gan B. Ngày nay, chiết xuất từ cây cà gai leo có mật trong nhiều chế phẩm hay thực phẩm chức năng dùng chữa trị các vấn đề về gan.

Bài 1: Kết hợp cà gai leo với cây xạ đen

• Trước tiên, bạn cần chuẩn bị thang thuốc gồm 30 gram cà gai leo và 40 gram cây xạ đen
• Cả hai đem rửa sạch, bỏ vào ấm sắc cùng 1,5 lít nước
• Nấu sôi, vặn nhỏ lửa để ấm thuốc trên bếp thêm 15 phút nữa
• Lọc nước uống vài lần trong ngày. Kiên trì sử dụng 2 – 3 tháng để bệnh gan nhiễm mỡ có tiến triển rõ ràng.

Bài 2: Trà cà gai leo độc vị

• Dùng 100g dược liệu ở dạng khô, rửa sạch bụi bẩn và để cho ráo nước
• Bỏ cà gai leo vào ấm hãm với nước sôi 
• Đậy kín nắp ấm trong 15 phút để các hoạt chất trong dược liệu giải phóng hết ra nước
• Rót uống dần thay trà hàng ngày
• Duy trì sử dụng trà cà gai leo trong 6 – 12 tháng liên tục để đạt được hiệu quả lâu dài.

Tham khảo thêm: Gan Nhiễm Mỡ Có Mấy Cấp Độ? Thông Tin Cần Biết

4. Cây chó đẻ

Trong Đông y, cây chó đẻ là dược tính có tính mát, giúp tiêu độc, làm mát gan, hỗ trợ tiêu hóa. Các hoạt chất có tính sinh học cao như Nirathin, Tanin hay Flavonoit và Alkaloid còn hoạt động mạnh mẽ trong việc chống oxy hóa, kháng viêm, bảo vệ gan. Chúng giúp loại bỏ mỡ dư thừa, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ.

Thử nghiệm trên kháng nguyên HbsAg cũng cho thấy, chiết xuất từ cây chó đẻ có khả năng ức chế rõ rệt với virus siêu vi B, đồng thời giúp giải độc, tiêu hủy các mô mỡ tích tụ trong gan.

• Lấy 20g cây chó đẻ sao khô, đem sắc với 3 lần nước. Mỗi lần sắc với 400ml thu 100ml
• Trộn thuốc sắc thu được ở cả 3 lần chung với nhau cho đều
• Chia uống vào buổi sáng, trưa, tối
• Có thể pha thêm ít đường nếu thuốc quá đắng

Bài 2: Kết hợp cây chó đẻ với nhân trần và vọng cách

• Dùng thang thuốc gồm cây chó đẻ khô (10g), nhân trần (10g), vọng cách (10g)
• Sau khi rửa sạch các vị thuốc trên, bạn cho vào ấm sắc với 500ml nước
• Đun trên bếp tới khi nước trong nồi cạn còn 200ml là được
• Chia đều làm 2 lần uống. Mỗi ngày dùng 1 thang.

Xem chi tiết: Chữa Gan Nhiễm Mỡ Bằng Cây Chó Đẻ và Lưu Ý Quan Trọng Cần Biết

5. Mướp đắng

Mướp đắng hay khổ qua vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc Nam được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc điều trị gan nhiễm mỡ. Theo các tài liệu y học cổ truyền, thảo dược này có tác dụng thanh lọc cơ thể, trị nóng gan, ngăn chặn sự tích tụ của mỡ trong gan, đồng thời đào thải độc tố cho cơ thể. 

Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, người bệnh được khuyến cáo nên thường xuyên sử dụng mướp đắng chế biến món ăn hàng ngày. Một số người còn phơi khô mướp đắng làm trà uống giúp giải nhiệt và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh trong cơ thể.

Cách sử dụng:

• Quả mướp đắng tươi rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong 15 phút
• Cắt quả làm đôi, bỏ hột rồi thái thành những lát mỏng
• Đem mướp đắng phơi hoặc sấy khô để dùng dần
• Mỗi ngày lấy một ít dược liệu đem hãm trà uống
• Có thể thêm vào trà một ít mật ong hay đường để trà có vị ngọt nhẹ, dễ uống.

6. Nghệ

Bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ từ nghệ cũng được áp dụng phổ biến trong dân gian từ bao đời nay. Nhờ chứa nhiều curcumin, nghệ có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp tiêu viêm, ức chế virus, tiêu hủy mỡ trong gan, giảm nguy cơ phát triển thành xơ gan mất bù khi bị bệnh gan nhiễm mỡ kéo dài.

Bên cạnh đó, thành phần curcumin trong nghệ còn giúp giảm nồng độ của chất gây xơ gan leptin, đồng thời bảo vệ các mô khỏe mạnh trong gan, ngăn ngừa ung thư gan, hỗ trợ tiêu hóa.

Bài 1: Nghệ kết hợp cam thảo và mật ong

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 5g tinh bột nghệ tươi, 2g trà khô, 5g cam thảo (sao vàng) và mật ong nguyên chất.
• Hãm trà và cam thảo với nước sôi trong 15 phút
• Lọc lấy nước, thêm tinh bột nghệ và một ít mật ong vào
• Khuấy đều lên và uống hết trong ngày

Bài 2: Uống sữa nghệ chữa gan nhiễm mỡ

• Lấy 1/2 thìa tinh bột nghệ bỏ vào ly sữa ấm
• Dùng thìa khuấy đều tay cho đến khi bột nghệ không còn vón cục
• Uống hỗn hợp trên mỗi ngày 2 ly trong khoảng 2 tuần liên tục để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

Bài 3: Kết hợp nghệ với trà xanh và trần bì

• Cả 3 nguyên liệu trên đem phơi khô, tán nhuyễn
• Mỗi ngày lấy một nắm nhỏ đem sắc kỹ
• Chia làm 2 lần uống.

Xem thêm: 4 Cách Chữa Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Bằng Nghệ Hiệu Quả Nhất

7.Cây trà xanh

Chiết xuất từ lá trà chứa nhiều EGCG và các chất chống oxy hóa, có khả năng tiêu diệt gốc tự do, giải độc, tiêu hủy mỡ, trị nóng trong và bảo vệ tế bào gan, qua đó giúp phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ, ung thư gan, viêm gan…

Trong một nghiên cứu được tiến hành trên chuột mang gen béo, sau khoảng 6 tuần sử dụng chiết xuất từ trà xanh cho thấy, một lượng lớn tế bào mỡ trong gan đã bị tiêu hủy. Song song đó, chức năng hoạt động của gan chuột cũng được cải thiện đáng kể.

Cách dùng:

• Bài 1: Dùng 3g trà khô kết hợp với 15g trạch tả trong 20 phút lấy nước uống. Bài thuốc này có tác dụng tiêu độc, giảm mỡ và bảo vệ gan.
• Bài 2: Dùng 3g trà khô sắc chung với 20g lá sen và 10g sắn dây (thái phiến). Gạn nước chia làm 2 lần uống trong ngày có tác dụng tiêu độc, tiêu mỡ trong gan.
• Bài 3: Dùng thang thuốc gồm 30g trà tươi và 10g sinh sơn tra. Tất cả giã nhỏ, đem sắc với 500ml nước lấy nước uống hàng ngày giúp giảm mỡ trong gan, tăng cường khả năng chuyển hóa chất béo và đường thành nguồn năng lượng tích cực để gan hoạt động hiệu quả hơn.

8. Nấm linh chi

Nấm linh chi chứa nhiều hoạt chất có lợi cho gan như Letina, polysaccharide hay Beta-D-glucan. Chúng giúp làm tăng sức đề kháng, giảm viêm, tiêu diệt gốc tự do, bảo vệ gan, đồng thời kích thích tái tạo các mô bị tổn thương. 

Đặc biệt, các hoạt chất trong nấm linh cho còn giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu và triglycerid trong máu cũng như trong các tế bào gan. Ngoài ra, thảo dược này còn giúp đào thải độc tố, giảm gánh nặng cho gan, kích thích tái tạo các mô bị tổn thương.

Trong tự nhiên, nấm linh chi có nhiều loại khác nhau. Tuy nhiên, được sử dụng để điều trị gan nhiễm mỡ chủ yếu là nấm lim xanh.

Bài 1: Dùng nấm lim xanh, bông atiso và cam thảo

• Chuẩn bị 10g nấm lim xanh, 4 bông atiso, 3g cam thảo
• Sắc tất cả chung với 200ml nước trong 15 phút
• Gạn thuốc ra chén, để nguội và uống hết trong 1 lần
• Phần bã thuốc bạn có thể giữ lại và sắc thêm lần thứ 2. Đổ 100ml nước sắc cạn còn một nửa lấy nước uống cho hết trong ngày.

Bài 2: Dùng nấm linh chi kết hợp với cam thảo

• Chuẩn bị 10g nấm linh chi và 3 lát cam thảo
• Cả hai đem sắc với nước sôi trong 15 phút
• Dùng bài thuốc này 2 lần/ ngày.

9. Rau ngổ

Rau ngổ hay cây rau om có tác dụng thanh nhiệt, giảm nóng gan, giải độc, tiêu sưng. Nhờ vậy, loại cây này được y học cổ truyền sử dụng làm thuốc trị gan nhiễm mỡ.

Trong dân gian có lưu truyền bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ từ cây rau ngổ và bạc hà như sau:

• Chuẩn bị 2 cây thuốc trên mỗi vị 100g
• Rau ngổ rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô. Sau đó đem sao vàng và hạ thổ 3 lần
• Bỏ cả hai vị thuốc vào ấm hãm với 100ml nước sôi
• Ủ khoảng 15 phút rót uống hết trong ngày
• Một liệu trình dùng thuốc trong 5 ngày liên tục, sau đó nghỉ 5 ngày rồi lại tiếp tục.

Tham khảo thêm: Cách Trị Gan Nhiễm Mỡ Bằng Vỏ Bưởi Đơn Giản Tại Nhà

10. Cây nha đam

Cây nha đam được sử dụng trong nhiều lĩnh vực như ẩm thực, làm đẹp và trị bệnh. Thảo dược này có tính mát, giúp giải nhiệt, thải độc và giảm mỡ cho gan, tăng cường chức năng hoạt động của gan.

Bên cạnh đó, các hoạt chất trong nha đam còn có tác dụng làm giảm lipid máu, ức chế quá trình tích tụ mỡ tại gan, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch. 

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 100g lá nha đam tươi, 2 thìa cà phê mật ong, 200ml nước lọc
• Nha đam sau khi gọt vỏ thì lấy phần ruột bên trong đem rửa cho bớt nhớt
• Xay nhuyễn hoặc ép lấy nước cốt
• Sau đó, thêm vào 200ml nước lọc và 2 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp, uống 1- 2 lần trong ngày cho hết.

11. Bồ công anh

Bồ công anh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú cùng nhiều hoạt chất quý, có khả năng thanh lọc, làm sạch độc tố và mỡ tích tụ trong gan, cải thiện các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Cách 1: Dùng hoa bồ công anh

• Lấy 8 bông bồ công anh rửa sạch
• Bỏ vào ấm hãm với 300ml nước sôi
• Để khoảng 15 phút có thể rót uống 2 – 3 lần cho hết.

Cách 2: Dùng rễ bồ công anh

• Chuẩn bị 30g rễ bồ công anh, rửa cho sạch đất cát
• Thái nhỏ rễ, đem sắc với 400ml nước
• Đun sôi trong 10 phút rồi để nguội và gạn uống ngày 2 – 3 lần.

12. Táo mèo 

Táo mèo chứa nhiều flavonoid, giúp chống oxy hóa, giảm viêm, loại bỏ độc tố và mỡ tích tụ nhiều trong gan, bảo vệ lá gan của bạn trước tác hại của gốc tự do và virus, vi khuẩn.

Để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, người bệnh được khuyến cáo nên ăn 6 – 8 quả táo mèo mỗi ngày. Song song đó, kết hợp áp dụng các bài thuốc sau để tăng công dụng trị bệnh.

Bài 1: Dùng táo mèo và lá sen

• Chuẩn bị 20g táo mèo, 10g lá sen và 500ml nước
• Rửa sạch táo mèo, lá sen và ngâm với nước muối
• Cả hai cho vào ấm sắc với 500ml nước đến khi cạn còn 300ml
• Lọc thuốc sắc thu được chia đều làm 3 lần uống mỗi ngày giúp đào thải mỡ trong gan, giảm cholesterol, kích thích lưu thông máu, tăng cường chuyển hóa chất béo.

Bài 2: Kết hợp táo mèo và rượu trắng

• Chuẩn bị: 200g táo mèo và 300ml rượu trắng
• Táo mèo sau khi rửa sạch thì bổ làm đôi, bỏ hạt. Bỏ vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trong ít nhất 7 ngày.
• Mỗi lần uống 10 – 15ml x 2 lần/ngày để trị gan nhiễm mỡ
• Sau khi uống hết rượu, phần xác táo bạn có thể lấy trộn với đường kính ăn dần.

Mách bạn: 15 Cách Trị Gan Nhiễm Mỡ Từ Thiên Nhiên – Không Cần Thuốc

Chữa gan nhiễm mỡ bằng thuốc Nam có tốt không?

Các bài thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ hầu hết đều được áp dụng theo kinh nghiệm đúc kết từ dân gian, chưa được chứng minh về hiệu quả thật sự thông qua các công trình nghiên cứu hiện đại. Chính vì vậy, kết quả sử dụng thường không đảm bảo cho tất cả mọi người.

Hơn nữa, khi chữa gan nhiễm mỡ bằng thuốc Nam, bạn cần phải có sự kiên trì, cố gắng sử dụng thuốc đều đặn trong thời gian dài. Tốt nhất là thực hiện ngay từ khi bệnh gan nhiễm mỡ còn ở cấp độ 1. Lúc này bệnh mới phát, lượng mỡ tích tụ trong gan chưa nhiều nên dùng thuốc Nam sẽ cho kết quả khả quan hơn.

Để lựa chọn được một bài thuốc cho hiệu quả tốt và phù hợp với tình trạng bệnh của mình, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hay thầy thuốc Đông y trước khi áp dụng.

6 lưu ý khi dùng các bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ

Khi áp dụng các bài thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Dùng thuốc đúng theo liều lượng được khuyến cáo, mặc dù các vị thuốc nam đều khá lành tính nhưng lạm dụng quá mức cũng có thể gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
• Không tự ý kết hợp giữa các vị thuốc Nam với nhau hoặc dùng thuốc Nam chung với thuốc Tây, thực phẩm chức năng, bởi chúng có thể tương tác không mong muốn và gây hại cho cơ thể.
• Các thành phần sử dụng bào chế thuốc cần biết rõ nguồn gốc, xuất xứ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Trước khi sử dụng, bạn nên rửa sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, tạp chất.
• Không dùng thuốc có biểu hiện ẩm mốc, hư hỏng.
• Kiêng dùng bia, rượu, thuốc lá, các món chứa nhiều chất béo, đường hoặc đồ cay trong thời gian sử dụng các bài thuốc Nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ.
• Xây dựng kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi và tập thể dục hợp lý để nâng cao sức khỏe, tăng cường chức năng hoạt động của gan.

Việc áp dụng bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ đã cho thấy những kết quả tích cực ở một số trường hợp bệnh còn nhẹ. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý kết hợp chặt chẽ với phương pháp điều trị của bác sĩ, duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị.

Bạn nên tham khảo thêm

• Gan nhiễm mỡ độ 2 là gì? Triệu chứng, cách điều trị
• TOP 10 nước uống cho người gan nhiễm mỡ vừa ngon, vừa tốt