Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối

Để chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đạt hiệu quả cao, không chỉ cần sự chuyên môn từ các bác sĩ và nhân viên y tế, mà còn đòi hỏi sự kiên nhẫn và cam kết từ phía bệnh nhân. Quá trình điều trị và phục hồi đòi hỏi sự kết hợp hài hòa giữa chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý và việc sử dụng thuốc theo chỉ định.

Kế hoạch chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối đúng cách

Bệnh nhân thoái hóa khớp gối cần chăm sóc đúng cách bên cạnh kế hoạch điều trị y khoa. Vì thoái hóa khớp có thể gây hạn chế vận động và các biến chứng, cách chăm sóc cần có những điểm khác biệt nhất định. 

1. Trao đổi với bệnh nhân về tình trạng bệnh

Nói rõ về tình trạng bệnh và chia sẻ thông tin về xương khớp cho bệnh nhân rất quan trọng. Điều này giúp họ hiểu hơn và tự chủ động hơn trong việc phòng ngừa và điều trị, không ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của khớp sau tổn thương.

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến phục hồi của thoái hóa khớp gối, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đúng cách giúp duy trì cân nặng ổn định, giúp xương khớp chắc khỏe. Một số thực phẩm nên bổ sung là:

• Rau xanh, củ quả tươi.
• Ngũ cốc nguyên hạt.
• Thực phẩm giàu vitamin D, omega-3, canxi như trứng, cá biển.
• Thực phẩm giàu probiotics như phô mai, sữa chua.
• Dầu thực vật như dầu oliu, dầu vừng, bơ thực vật và các loại hạt.

Nên hạn chế:

• Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích…
• Thịt đỏ.
• Thực phẩm gia vị cay, mặn, ngọt hoặc nhiều dầu mỡ động vật.
• Thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn chứa chất bảo quản.

Môi trường cần sạch sẽ và gọn gàng, sắp xếp đồ đạc tiện sử dụng giúp bệnh nhân thoải mái hơn. Cần kiểm tra mật độ xương và theo dõi mức độ thoái hóa xương theo định kỳ.

Tham khảo thêm: Điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y hiệu quả bền vững

3. Sử dụng liệu pháp giảm đau khi cần thiết

Bệnh nhân thoái hóa thường gặp đau khi thời tiết thay đổi. Để giảm triệu chứng:

• Sử dụng thuốc giảm đau như Acetaminophen, Ibuprofen, Aspirin, Naproxen Sodium… nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước đó vì có thể gây tác dụng phụ.
• Châm cứu: Phương pháp này giúp đả thông kinh mạch, tăng cường khí huyết và giảm đau nhức.
• Chườm nóng/lạnh: Chườm nóng giảm đau cứng khớp, chườm lạnh giúp giảm sưng viêm.
• Xoa bóp, massage: Giúp máu lưu thông, giảm cảm giác đau và tê cứng trong khớp gối.

4. Khuyến khích bệnh nhân vận động, tập thể dục

Thoái hóa khớp gối gây đau và khó vận động, khiến nhiều bệnh nhân cảm thấy không thoải mái và ít di chuyển. Nếu duy trì quá lâu, có thể dẫn đến cảm giác cứng khớp và khó di chuyển. 

Người thân cần hỗ trợ bệnh nhân bằng cách chuẩn bị gậy, nạng hoặc hỗ trợ để di chuyển an toàn hơn.

Ngoài ra, người thân cần tạo điều kiện để bệnh nhân thực hiện các bài tập như yoga, bơi lội hoặc dưỡng sinh đơn giản. Các bài tập vật lý trị liệu giúp giảm đau và tăng độ linh hoạt của khớp gối.

5. Quan tâm, động viên và chia sẻ với bệnh nhân

Tâm lý thoải mái và vui vẻ giúp bệnh nhân cải thiện thoái hóa khớp gối nhanh chóng hơn. Người thân cần chăm sóc và động viên bệnh nhân, tạo điều kiện cho họ tham gia các hoạt động và nói chuyện nhiều hơn, tạo động lực và giúp bệnh nhân vượt qua giai đoạn bệnh.

Thoái hóa khớp gối cần điều trị đúng cách để không gây biến chứng nặng hơn. Việc thăm khám và điều trị sớm là quan trọng để tránh tình trạng nặng hơn. Y học cổ truyền thường được ưa chuộng vì an toàn và hiệu quả.

Trên đây là một số biện pháp chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp gối hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo, từ đó giúp hỗ trợ người bệnh một cách chính xác, khoa học, giúp họ nhanh chóng cải thiện triệu chứng và dễ dàng hơn trong sinh hoạt.

Có thể bạn quan tâm:

• Tiêu chuẩn chẩn đoán thoái hóa khớp gối theo ACR
• Bệnh thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?