TOP 10 dụng cụ, thiết bị chống ngủ ngáy tốt nhất

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Đỗ Thu Hiền

Bác sĩ điều trị

Hiện nay, các loại thiết bị chống ngủ ngáy xuất hiện rất nhiều trên thị trường và được nhiều người lựa chọn để đối phó với cơn ngáy, tìm lại giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng mang lại hiệu quả như mong đợi, lựa chọn những sản phẩm chất lượng, từ những thương hiệu uy tín là điều người tiêu dùng nên quan tâm.

Top 10 thiết bị chống ngủ ngáy phổ biến hiện nay

Chứng ngủ ngáy diễn ra thường xuyên không chỉ khiến cho bản thân người bệnh mà ngay cả những người xung quanh cũng bị gián đoạn giấc ngủ. Để giải quyết tình trạng này, nhiều người đã tìm mua các thiết bị, dụng cụ chống ngáy về sử dụng với mong muốn trị khỏi bệnh. Dưới đây là một số sản phẩm mà bạn có thể lựa chọn.

1. Dụng cụ chống ngáy Aerflow ™

Giá tham khảo: 550.000 VND/ sản phẩm

Aerflow ™ là dụng cụ chống ngủ ngáy và lọc không khí thông minh được sản xuất tại Nhật Bản. Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa và silicon y tế không mùi, bao gồm 3 màu sắc là trắng, xanh, đỏ.

thiết bị chống ngủ ngáy
Aerflow ™ là một trong những sản phẩm chống ngủ ngáy của Nhật Bản được nhiều người tiêu dùng lựa chọn

Aerflow ™ có thiết kế nhỏ gọn, kích thước 5×1.5x3cm, trọng lượng khoảng 10g. Điều này giúp cho việc sử dụng được tiện lợi, không gây cảm giác khó chịu, nặng nề khi đeo. Người bệnh có thể dễ dàng mang theo bên mình khi đi ra ngoài công tác hoặc đi du lịch, thích hợp với mọi độ tuổi. 

Tính năng:

  • Nới rộng đường dẫn không khí bên trong mũi, tối ưu hóa luồng khí lưu thông.
  • Lọc bụi bẩn và các tác nhân có hại trong không khí, giúp hít thở luồng khí trong lành và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm họng, viêm phế quản…
  • Chống ngủ ngáy và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cách sử dụng:

  • Trước khi sử dụng, mở công tác nguồn trên thiết bị
  • Nhét hai đầu ống nhỏ vào hai bên lỗ mũi và đi ngủ
  • Sau khi tỉnh dậy, tháo dụng cụ ra và dùng nước muối sinh lý vệ sinh sạch sẽ, cất vào hộp
  • Sản phẩm sử dụng pin, cứ một lần sạc dùng được khoảng 48 tiếng. Vì vậy sau khoảng 2 – 3 ngày dùng bạn nên sạc một lần. Thời gian sạc kéo dài trong 2 – 3 tiếng.

Tham khảo thêm: Ngủ ngáy quá to là bệnh gì, chữa được không?

2. Gối chống ngủ ngáy Memory Pillow

Giá tham khảo: 175.000 – 380.000 VND/ sản phẩm

Memory Pillow là một trong những thiết bị chống ngủ ngáy phổ biến với giá rẻ, được nhiều người lựa chọn. Không chỉ là gối thông thường, sản phẩm này còn giúp giải quyết các vấn đề về ngủ ngáy.

Gối được làm từ chất liệu Memory Foam mềm mại và độ bền cao. Bên ngoài được bọc lớp áo gối bằng gấm màu trắng, với các cục nhỏ nổi giúp tránh trơn trượt khi nằm ngủ. Kích thước của gối là 48cm x 29.5cm x 9cm, trọng lượng là 784gr.

Gối chống ngủ ngáy Memory Pillow
Gối chống ngủ ngáy Memory Pillow giúp giấc ngủ êm ái, tránh ngáy khi ngủ

Tính năng:

  • Thiết kế hình lượn sóng nâng đỡ đầu và cổ nhẹ nhàng, duy trì đường cong tự nhiên của cột sống.
  • Giảm tiếng ngáy khi ngủ.
  • Các lỗ thông hơi giúp lưu thông không khí qua vùng đầu cổ, tránh tình trạng bí hơi và mang lại cảm giác thoải mái khi ngủ.
  • Sử dụng chất liệu mút hoạt tính khử mùi và ngăn ngừa sự phát triển vi khuẩn.

Cách sử dụng:

  • Memory Pillow được sử dụng như một chiếc gối thông thường
  • Cứ cách vài ngày bạn nên tháo vỏ gối ra giặt một lần để đảm bảo vệ sinh
  • Bảo quản gối nơi mát mẻ, khô ráo để kéo dài được thời hạn sử dụng của sản phẩm

3. Thiết bị kẹp mũi chống ngủ ngáy To- Plan

Giá tham khảo: 220.000 – 330.000 VND/ sản phẩm

To- Plan là dụng cụ chống ngáy do thương hiệu O-PLAN sản xuất. Đây là thương hiệu chuyên cung cấp các thiết bị y tế, hóa mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe nổi tiếng tại Nhật Bản. 

Sản phẩm được làm từ chất liệu silicon mềm mại và có độ an toàn cao. Thiết kế nhỏ gọn, cách sử dụng đơn giản.

Kẹp mũi To-Plan
Kẹp mũi To-Plan là thiết bị chống ngủ ngáy chất lượng đến từ Nhật Bản

Tính năng:

  • Giúp mở rộng đường thở, tạo điều kiện cho không khí lưu thông dễ dàng hơn khi đi vào trong khoang mũi.
  • Giảm ngủ ngáy, mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon trọn vẹn. 

Cách sử dụng:

  • Trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần lấy dụng cụ kẹp phần chốt vào cánh mũi sao cho hai đầu ống hướng vào trong. 
  • Tháo ra và vệ sinh sạch sẽ, lau khô sau mỗi lần sử dụng.

Tham khảo thêm: Trẻ em ngủ ngáy là bệnh gì, có trị được không?

4. Miếng dán chống ngáy Snorelax

Giá tham khảo: Khoảng 790.000 VND/ hộp 60 miếng

Snorelax là dụng cụ chống ngủ ngáy của Mỹ thiết kế dưới dạng miếng dán co giãn tốt. So với các thiết bị khác, Snorelax được đánh giá cao về tính tiện lợi, chỉ cần dán miếng lên mặt ở vị trí hướng dẫn để ngủ thoải mái mà không cảm thấy cộm vướng. Bạn có thể ngủ ở mọi tư thế mà không bị cản trở.

Miếng dán được làm từ chất liệu an toàn với 3 lớp chắc chắn. Lớp ngoài cùng được làm từ chất liệu vải cotton thoáng khí, lớp giữa co giãn có khả năng tự điều chỉnh theo cơ mặt, lớp trong cùng có độ bám dính vừa phải, không gây đau rát, kích ứng da sau khi lột.

Miếng dán chống ngáy Snorelax
Miếng dán chống ngáy Snorelax co giãn tốt, tạo cảm giác thoải mái khi ngủ

Tính năng:

  • Snorelax có thể giúp chống ngáy thông qua cơ chế cố định hàm của người bệnh ngay cả trong trạng thái ngủ.
  • Khi sử dụng, miếng dán sẽ giúp cho khu vực hầu họng của bệnh nhân không bị tụt xuống, giảm áp lực chèn ép lên đường thở, hạn chế được tối đa nguy cơ phát ra tiếng ngáy một cách vô thức khi ngủ.

Cách sử dụng:

  • Trước khi đi ngủ, bạn lấy miếng dán bóc lớp bảo vệ ra và dán vào phần quay hàm ở hai bên má
  • Mỗi miếng dán chỉ sử dụng một lần, sáng hôm sau thức dậy chỉ cần nhẹ nhàng lột ra và bỏ vào thùng rác. Không phải tốn công lau chùi vệ sinh như các thiết bị chống ngáy khác.

5. Dụng cụ chống ngáy Snore Circle Earphone YA1313

Giá tham khảo: 2.090.000 – 3000.000 VND/ sản phẩm

Snore Circle Earphone YA1313 là thiết bị chống ngủ ngáy thông minh được thiết kế dưới dạng tai nghe Bluetooth.

Sản phẩm sử dụng công nghệ Snore Circle có khả năng nhận dạng và kiểm soát được tiếng ngáy, đồng thời theo dõi nhịp thở của người sử dụng, hỗ trợ tối đa cho giấc ngủ vào ban đêm, giúp bạn có giấc ngủ ngon và kéo dài hơn.

thiết bị chống ngủ ngáy
Snore Circle Earphone YA1313 là thiết bị chống ngáy thông minh có giá bán tương đối cao

Tính năng:

  • Sử dụng công nghệ nhận dạng tiếng ngáy thông minh.
  • Kích thước nhỏ, dễ mang theo.
  • Sử dụng đơn giản.
  • Theo dõi giấc ngủ và cung cấp dữ liệu quan trọng cho người dùng ghi chép vào nhật ký, giúp bác sĩ theo dõi và đánh giá quá trình điều trị.
  • Điều chỉnh cường độ thông qua ứng dụng trên điện thoại di động.
  • Tăng cường hoạt động của các cơ hô hấp.
  • Sử dụng được cho mọi độ tuổi.

Cách sử dụng:

  • Trước khi đi ngủ bạn lấy thiết bị đeo vào tai
  • Bật nút công tác để khởi động vòng tròn ngáy đã được thiết lập từ trước
  • Thông thường, cứ sau 2 đêm bạn cần đem thiết bị đi sạc lại.
  • Thời gian để sạch đầy pin khoảng 2 tiếng.

Tham khảo thêm: Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Cảnh giác các bệnh lý nguy hiểm

6. Thiết bị chống ngáy AIRMAX™

Giá tham khảo: 420.000 VND/ sản phẩm

AIRMAX™ được sản xuất bởi thương hiệu Mack’s của Mỹ. Đây là một sản phẩm được thiết kế độc quyền và sử dụng cho mũi nhằm mục đích mở rộng cánh mũi làm thông thoáng đường thở, đưa không khí lưu thông vào trong mũi nhiều hơn mà không bị gián đoạn. 

Thiết bị chống ngủ ngáy này đã được cấp bắng sáng chế và đã được hiệp hội FDA Hoa Kỳ cho phép sử dụng trong điều trị bệnh ngủ ngáy ở nước này. Sản phẩm có 2 kích thước vừa và nhỏ để bạn có thể lựa chọn loại có kích cỡ phù hợp nhất.

Tính năng:

  • Cải thiện tình trạng ngủ ngáy
  • Ngăn ngừa ngưng thở khi ngủ vào ban đêm
  • Giảm nghẹt mũi 

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch và lau khô thiết bị
  • Đeo sản phẩm vào trong cánh mũi sao cho phần chân của thiệt bị nằm ở giữa vách ngăn mũi
  • Sử dụng dụng cụ này trong ít nhất 2 tuần để thấy được hiệu quả rõ ràng.
  • Sau khi tháo ra nên dùng nước muối sinh lý vệ sinh cho sạch.

7. Kẹp mũi chống ngủ ngáy Susie

Giá tham khảo: 245.000 – 400.000 VND/ sản phẩm

Susie là kẹp mũi chống ngáy có nguồn gốc từ Nhật Bản. Sản phẩm được sản xuất từ chất liệu composite silica gel mềm mại, không gây cho người dùng cảm giác vướng víu như có vật lạ trong mũi khi sử dụng.

dụng cụ chống ngáy Susie
Dụng cụ chống ngáy Susie có thiết kế nhỏ gọn, không gây vướng víu khi sử dụng

Tính năng:

  • Nới rộng cánh mũi và khoang mũi, giảm hiện tượng tắc nghẹt, giúp tăng luồng không khí lưu thông qua mũi vào trong phổi.
  • Ngăn ngừa phát ra tiếng ngáy khi ngủ
  • Cải thiện chức năng hô hấp
  • Nâng cao chất lượng giấc ngủ
  • Giúp các trường hợp có thói quen thở bằng miệng từ từ chuyển qua thở bằng mũi.

Cách sử dụng:

  • Khi dùng, bạn lấy sản phẩm ra khỏi hộp và đeo vào mũi rồi đi ngủ bình thường.
  • Rửa sạch và lau khô sau mỗi lần sử dụng.

Tham khảo thêm: 10+ món ăn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả, ngon, dễ nấu

8. Chai xịt chống ngủ ngáy Asonor

Giá tham khảo: 360.000 VND/ chai

Chai xịt Asonor được sử dụng nhằm mục đích bôi trơn niêm mạc mũi, khiến lớp màng nhầy được làm mềm và làm săn khít các cơ trong thanh quản.

Điều này có thể giúp đường thở được nới rộng, không làm cản trở đường đi của không khí là nguyên nhân gây ra âm thanh ngáy trong lúc ngủ. Ngoài ra, Asonor còn giúp ngăn ngừa được hiện tượng khô miệng thường diễn ra vào buổi sáng.

Chai xịt chống ngủ ngáy Asonor
Chai xịt chống ngủ ngáy Asonor giúp thông mũi, tránh không khó bị cản trở khi ngủ

Thành phần sản phẩm:

  • Nước
  • NaCl
  • Polysorbate 80
  • Edentate sodium
  • Glycerol 85%
  • Potassium sorbate 0,15%

Cách sử dụng:

  • Sản phẩm được sử dụng mỗi ngày 1 lần vào ban đêm trước khi đi ngủ
  • Khi xịt, ngửa đầu ra phía sau sao cho cửa mũi hướng lên trên.
  • Lần lượt xịt từ 4 – 6 giọt vào mỗi bên lỗ mũi để dung dịch chảy xuống cả phía sau thành họng và thanh quản
  • Sử dụng đều đặn mỗi đêm trong ít nhất 2 – 3 tuần để cảm nhận được hiệu quả rõ ràng.

9. Máy chống ngáy Snore Stopper

Giá tham khảo: 160.000 – 200.000 VND/ sản phẩm

Snore Stopper là thiết bị chống ngủ ngáy có khả năng nhận diện được âm thành ngáy dù là rất nhỏ, đồng thời phát ra nguồn xung điện kích thích trực tiếp vào thần kinh của người sử dụng, hồi phục trạng thái bình thường của thanh quản.

Snore Stopper chống ngáy
Snore Stopper hiện đang được bán trên thị trường với giá dao động từ 160 – 200 nghìn đồng

Cách sử dụng:

  • Trước tiên, lấy dây gắn vào thiết bị và điểu chỉnh sao cho vừa vặn với cổ tay
  • Lấy 2 miếng dán đựng trong túi bạc dán vào phía dưới máy
  • Nhấn vào nút để điều chỉnh cường đợ điện từ phát ra mỗi khi có tiếng ngáy
  • Đeo vào tay trước khi đi ngủ
  • Thông thường sản phẩm sẽ phát huy công hiệu sau khoảng 15 ngày sử dụng.

Tham khảo thêm: Ngủ ngáy có nguy hiểm không, nguyên nhân là do bệnh gì?

10. Snore Tens IA4100

Giá tham khảo: 3.000.000 – 3.600.000 VND/ sản phẩm

Snore Circle là một dụng cụ chống ngáy mới được tung ra thị trường. Sản phẩm được tiêu thụ mạnh tại các nước phương Tây.

Sản phẩm sử dụng công nghệ dẫn truyền xương và có khả năng nhận dạng được âm thanh ngáy, từ đó tạo ra các tần số xung kích thích, xoa bóp hệ thống thần kinh trong cổ họng, giúp các cơ thư giãn cho phép cổ họng được nới rộng về trạng thái bình thường.

Thiết bị chống ngủ ngáy này giúp khắc phục tình trạng ngủ ngáy cả vào ban ngày và ban đêm, cho phép người dùng có thể ghi chép lại lịch sử ngáy của mình để có hướng điều trị cho phù hợp.

thiết bị chống ngủ ngáy
Snore Tens IA4100 là sản phẩm chống ngáy chất lượng được nhiều tin chọn

Cách sử dụng: 

  • Xé bỏ lớp màng bảo vệ trên các miếng điện cực, dán vào phía dưới cằm
  • Mở công tác nguồn của máy và gắn vào các điện cực sao cho nút công tác nằm ở phía gần cổ họng
  • Sử dụng xà phòng hoặc nước ấm rửa sạch lại chỗ dán dưới cằm sau khi gỡ thiết bị ra
  • Để sản phẩm hoạt động tốt hơn, nam giới nên cạo râu thường xuyên.

Dùng thiết bị, dụng cụ chống ngủ ngáy có hiệu quả không?

Việc sử dụng các thiết bị chống ngáy có thể giúp bạn ngăn chặn được hiện tượng này khi ngủ. Tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng tạm thời, bạn phải đeo liên tục suốt đêm để không bị ngáy, nếu một ngày nào đó không sử dụng thì tiếng ngáy lại tiếp tục xuất hiện.

Như vậy, bạn chỉ nên sử dụng các thiết bị chống ngủ ngáy nhằm mục đích hỗ trợ cho quá trình điều trị. Điều quan trọng là phải tiến hành thăm khám để tìm hiểu và khắc phục nguồn gốc của cơn ngáy thì mới có thể trị dứt được chứng bệnh này.

Có thể bạn quan tâm:

Ngày đăng 14:00 - 17/04/2024 - Cập nhật lúc: 10:18 - 19/04/2024
Chia sẻ:
cách ngủ sớm Cách ngủ sớm đơn giản chống lại tình trạng mất ngủ hiệu quả

Thức khuya, khó ngủ là tình trạng phổ biến hiện nay ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc…

Khi bị mất ngủ, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để có biện pháp điều trị phù hợp Bệnh mất ngủ có chữa được không? Nhận định từ bác sĩ

Chứng mất ngủ hay khó ngủ ngày càng trở nên phổ biến, gây ảnh hưởng đến cuộc sống mà đặc…

Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Vị thầy thuốc hơn 40 năm đồng hành và chăm sóc giấc ngủ người Việt

Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần - Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Khám…

Định tâm An thần thang trị mất ngủ được chuyên gia đánh giá cao, người bệnh tin dùng

Lấy phép trị trừ tà, phục chính, dưỡng tâm, an thần, bồi bổ khí huyết làm chủ, thảo dược Đông…

Yoga chữa mất ngủ – 5 bài tập đơn giản, hiệu quả

Thực hiện các bài tập Yoga chữa mất ngủ có thể giúp giảm căng thẳng lên hệ thần kinh trung…

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua