Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối: Khơi thông kinh lạc hết đau nhức

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối đã trở thành phương pháp hỗ trợ điều trị được nhiều người tin tưởng. Phương pháp này không chỉ giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau nhức mà còn hỗ trợ cải thiện chức năng vận động của khớp gối. Sự kết hợp giữa y học cổ truyền và hiện đại mở ra hướng điều trị mới cho bệnh nhân.

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

Thoái hóa khớp gối, còn được gọi là chứng hư khớp hay chứng tý theo đông y, là tình trạng đau nhức, cứng cơ và giảm khả năng vận động của khớp gối, thường phát ra âm thanh khi vận động.

Trong quan niệm của y học cổ truyền, sức khỏe của hệ thống xương khớp không tách rời khỏi chức năng của tạng phủ. Đông y phân loại chứng tý liên quan đến thoái hóa khớp theo 2 nguyên nhân cốt lõi:

• Nội thương: Do sự suy nhược của cơ thể theo thời gian, đặc biệt là tạng Can chủ cân (gân), tạng Thận chủ cốt (xương) bị hư yếu. Khi Can Thận bất túc, khí huyết nuôi dưỡng khớp gối bị thiếu hụt, dẫn đến tình trạng khô dịch khớp và mài mòn sụn.
• Ngoại nhân: Do các tác nhân từ môi trường như phong (gió), hàn (lạnh), thấp (ẩm thấp) xâm nhập khi cơ thể suy yếu, gây tắc nghẽn kinh lạc, làm phát sinh các cơn đau sưng và tê nhức.

Để cải thiện triệu chứng, đông y sử dụng bấm huyệt, không dùng thuốc. Bấm huyệt tác động vào các huyệt đạo tắc nghẽn, giải phóng khí huyết, nuôi dưỡng khớp, tăng cường sức khỏe xương và giúp làm nhẹ triệu chứng đau nhức hiệu quả.

Bản chất của bấm huyệt là dùng lực từ bàn tay để điều chỉnh lại sự cân bằng âm dương trong cơ thể, giúp kích hoạt khả năng tự chữa lành vốn có của bà con.

Bấm huyệt không chỉ giúp cải thiện triệu chứng mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm sự lạm dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, bà con cần lưu ý phương pháp này thường mang lại hiệu quả tốt nhất ở mức độ nhẹ đến trung bình. Trong trường hợp nặng, cần có sự đánh giá cụ thể từ chuyên gia để phối hợp các liệu pháp đặc hiệu.

Tham khảo thêm: tìm hiểu cách chữa thoái hóa khớp gối bằng diện chẩn

Cách thực hiện bấm huyệt hỗ trợ cải thiện khớp gối

Trước khi bắt đầu bấm huyệt, bà con nên thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng quanh vùng khớp gối. Việc này giúp làm ấm vùng da, kích thích tuần hoàn máu cục bộ và chuẩn bị cho các mô mềm quanh khớp được thư giãn trước khi tiếp nhận lực tác động sâu hơn.

Dưới đây là các huyệt đạo trọng yếu thường được tác động để hỗ trợ hệ xương khớp gối:

• Huyệt Huyết hải: Huyệt nằm ở mặt trong của đùi, từ xương bánh chè đo lên 2 thốn. Tác động vào đây giúp thông kinh, hoạt huyết, đưa máu tươi đến nuôi dưỡng vùng khớp đang bị thoái hóa.
• Huyệt Can du: Nằm ở vùng lưng (dưới mỏm gai đốt sống thứ 9), có tác dụng bồi bổ tạng Can, từ đó giúp thư cân, giảm tình trạng co cứng cơ quanh gối.
• Huyệt Dương lăng tuyền: Nằm ở mặt ngoài bắp chân, là “huyệt hội của cân”, cực kỳ hiệu quả trong việc hỗ trợ các chứng sưng viêm và nhức mỏi khớp.
• Huyệt Thận du: Nằm dưới đốt sống thắt lưng số 2, giúp kiện gân cốt từ gốc, đặc biệt cần thiết cho bà con bị thoái hóa do tuổi tác.
• Huyệt Âm lăng tuyền: Ở chỗ lõm mặt trong đầu gối, giúp trừ thấp, giảm tình trạng sưng nề, giúp bà con vận động linh hoạt hơn.
• Huyệt Hạc đỉnh: Nằm ngay đỉnh xương bánh chè, chuyên trị đau nhức và tình trạng tê bì khớp gối.
• Huyệt Độc tỵ: Nằm ở vị trí lõm phía dưới bên ngoài xương bánh chè, giúp hỗ trợ cải thiện các tổn thương mềm tại khớp gối.

Bấm huyệt từ bên ngoài thường giúp xoa dịu cơn đau từ từ. Nếu tình trạng đau nhức kéo dài hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm, bà con cần tìm đến cơ sở y tế để thực hiện châm cứu hoặc các liệu pháp sâu hơn.

Những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn

Mặc dù bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ không dùng thuốc lành tính, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh những rủi ro không đáng có, bà con cần ghi nhớ:

• Phụ nữ đang mang thai cần tuyệt đối thận trọng, không tự ý bấm huyệt để tránh các kích thích không mong muốn.
• Không thực hiện tại các vùng da đang bị thương, lở loét hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.
• Cần có sự hướng dẫn từ chuyên gia để xác định đúng vị trí huyệt đạo, tránh tác động sai gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Sử dụng lực bấm vừa phải, từ nhẹ đến sâu, không nên dùng lực quá mạnh gây bầm tím hoặc tổn thương mô.
• Tránh bấm huyệt khi đang quá đói, quá no hoặc khi tinh thần đang không ổn định.
• Người có rối loạn đông máu hoặc các bệnh nền nặng cần được đánh giá cụ thể trước khi áp dụng.

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Dưới góc nhìn lâm sàng, thoái hóa khớp gối không đơn thuần là vấn đề tại khớp gối. Nhiều trường hợp triệu chứng đau nhức xuất phát từ sự mất cân bằng của hệ thống cột sống thắt lưng hoặc sự suy giảm chức năng tạng phủ, khiến “chỗ đau” chỉ là biểu hiện cuối cùng của một chuỗi rối loạn bên trong. Nếu bà con chỉ tập trung xử lý triệu chứng tại chỗ bằng cách bấm huyệt mà bỏ qua việc điều chỉnh cơ địa và bồi bổ tạng phủ thì hiệu quả thường không bền vững. Việc đánh giá cụ thể tình trạng sức khỏe tổng quát là bắt buộc để có hướng xử lý đúng đắn, tránh việc chủ quan dẫn đến những biến chứng nặng nề về vận động.

Bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ tuyệt vời, giúp bà con chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe đôi chân tại nhà. Tuy nhiên, sự kiên trì và phối hợp đúng phương pháp mới là chìa khóa để giữ cho khớp gối luôn dẻo dai.

Bà con đang gặp khó khăn trong vận động hoặc có những thắc mắc về tình trạng khớp gối của mình, đừng ngần ngại chia sẻ để nhận được lời khuyên đúng đắn nhất qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.