Bà bầu bị nóng rát dạ dày là bệnh gì? Nguy hiểm không?

Bà bầu bị nóng rát dạ dày có thể do ảnh hưởng của hormone thai kỳ, ốm nghén hoặc do áp lực từ tử cung chèn ép lên cơ quan tiêu hóa. Ngoài ra triệu chứng này cũng có thể khởi phát do viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản hoặc do hội chứng Zollinger-Ellison.

Nhận biết triệu chứng nóng rát dạ dày

Nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, đặc trưng bởi tình trạng vùng thượng vị dạ dày nóng, đau rát và khó chịu. Nóng rát dạ dày thường đi kèm với các triệu chứng khác như đầy bụng khó tiêu, ợ hơi, chán ăn, ợ chua, đau thượng vị…

Triệu chứng này thường gặp ở người trưởng thành – đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân là do sự tăng sinh của hormone thai kỳ (hormone HCG), chế độ dinh dưỡng thay đổi đột ngột và áp lực từ tử cung chèn ép lên cơ quan tiêu hóa.

Bà bầu bị nóng rát dạ dày là bệnh gì?

Ngoài các nguyên nhân khách quan (áp lực từ thai nhi, sự gia tăng của hormone thai kỳ…), bà bầu bị nóng rát dạ dày có thể là biểu hiện của các bệnh lý sau:

Viêm dạ dày/ đau dạ dày

Viêm dạ dày là bệnh tiêu hóa phổ biến và xảy ra với hơn 60% người trưởng thành, đặc trưng bởi cơn đau thượng vị nhẹ kèm theo biểu hiện nóng rát, khó tiêu và đầy hơi. Đây là hệ quả do thói quen ăn uống không điều độ, stress hoặc căng thẳng kéo dài.

Đau dạ dày thường có mức độ nhẹ và nhanh chóng thuyên giảm sau khi điều chỉnh chế độ ăn uống. Tuy nhiên trong thời gian mang thai, áp lực từ tử cung cùng với sự thay đổi đột ngột của nồng độ hormone có thể kích thích triệu chứng của viêm dạ dày tái phát.

Tham khảo: Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối và những điều cần biết

Loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là tiến triển của bệnh viêm dạ dày. So với tình trạng viêm, loét dạ dày thường gây ra các triệu chứng có mức độ nặng nề hơn như đau thượng vị dữ dội, chán ăn, nóng rát dạ dày, đầy hơi, buồn nôn và nôn mửa sau khi ăn.

Loét dạ dày còn làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và gây suy nhược cơ thể, sụt cân, giảm mức độ tập trung và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Mẹ bầu bị nóng rát dạ dày kèm theo các triệu chứng nói trên nên cân nhắc về khả năng này và tiến hành thăm khám trong thời gian sớm nhất.

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản khi mang thai là tình trạng khá phổ biến của mẹ bầu trong những tháng cuối. Sự phát triển của thai nhi có thể gây áp lực lên cơ quan tiêu hóa, dẫn đến tăng tiết axit dạ dày và khiến dịch vị trào ngược lên thực quản và cổ họng.

Các triệu chứng thường gặp bao gồm nóng rát dạ dày, ợ nóng, ợ hơi, đầy hơi và đau cổ họng, gây khó chịu cho bà bầu.

Hội chứng Zollinger-Ellison

Hội chứng Zollinger-Ellison là bệnh lý xảy ra khi tá tràng hoặc tuyến tụy xuất hiện các khối u gastrin. Những khối u này tạo ra hormone peptide – gastrin có khả năng kích thích dạ dày sản sinh dịch vị nhiều hơn bình thường.

Hiện tượng axit dạ dày tăng tiết quá mức có thể dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản, viêm/ loét dạ dày – tá tràng. Vì vậy khi mắc hội chứng này, mẹ bầu có thể nhận thấy một số triệu chứng điển hình như nóng rát dạ dày, đầy bụng, thường xuyên ợ hơi và khó tiêu.

Nguyên nhân khác

Ngoài những bệnh lý kể trên, bà bầu bị nóng rát dạ dày có thể xuất phát do những nguyên nhân sau:

• Ốm nghén: Thường gặp trong 3 tháng đầu của thai kỳ, kèm theo buồn nôn, chán ăn và nôn mửa. Hoạt động nôn mửa kéo dài có thể gây nóng rát và đau vùng thượng vị.
• Thói quen ăn uống: Mẹ bầu ưa chuộng trái cây chua như me, mơ, mận, xoài có thể làm giảm độ pH trong dạ dày, gây cảm giác nóng rát và khó chịu.
• Căng thẳng và lo lắng: Cảm xúc tiêu cực thường gặp ở các bà mẹ lần đầu, có thể kích thích hệ tiêu hóa gây nhiều vấn đề như nóng rát dạ dày, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu và đầy hơi.

Những nguyên nhân này đều có thể quản lý bằng các biện pháp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và tâm lý trong suốt thời gian mang thai.

Xem ngay: Mẹ Uống Thuốc Đau Dạ Dày Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi?

Nóng rát dạ dày khi mang thai có nguy hiểm không?

Nóng rát dạ dày trong thai kỳ phổ biến và thường do thói quen ăn uống không phù hợp, căng thẳng, hoặc áp lực từ thai nhi. Những trường hợp này thường không quá nguy hiểm và có thể giảm bớt bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và quản lý căng thẳng.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng do các vấn đề nghiêm trọng hơn như hội chứng Zollinger-Ellison, loét dạ dày, hay trào ngược dạ dày thực quản, chúng có thể trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài, đặc biệt vào những tháng cuối thai kỳ. 

Nếu nóng rát dạ dày xảy ra thường xuyên, có thể làm suy giảm sức khỏe của mẹ và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, bà bầu nên chủ động áp dụng các biện pháp cải thiện hoạt động dạ dày và kiểm soát các triệu chứng.

Bà bầu bị nóng rát dạ dày nên làm gì để cải thiện?

Để làm giảm triệu chứng nóng rát dạ dày khi mang thai, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau đây:

Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng chính là nguyên nhân trực tiếp gây ra hàng loạt các vấn đề ở cơ quan tiêu hóa. Chính vì vậy để cải thiện tình trạng nóng rát dạ dày, bạn nên thiết lập chế độ ăn khoa học và lành mạnh.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị nóng rát dạ dày:

• Hạn chế ăn ớt, tiêu, và các loại trái cây có độ axit cao như ổi, cóc, me, tắc.
• Uống nhiều nước và ưu tiên các loại trái cây giàu dinh dưỡng như bơ, vú sữa, quả hồng, cam, quýt, lựu.
• Ăn 1 – 2 hũ sữa chua mỗi ngày để cân bằng hệ vi sinh và điều hòa hoạt động của dạ dày.
• Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng bao gồm cá hồi, cá chép, thịt bò, trứng, sữa tươi, khoai lang, bí đỏ, bí ngòi, khoai tây và thịt gà.
• Phát triển chế độ ăn phù hợp với từng giai đoạn của thai kỳ để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi và duy trì sức khỏe của mẹ.
• Để tránh áp lực lên dạ dày, bà bầu nên chia nhỏ bữa ăn, đặc biệt khi thường xuyên bị đầy bụng và khó tiêu.
• Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh và thức ăn chế biến sẵn vì chúng thường chứa nhiều muối, dầu mỡ và chất bảo quản, có giá trị dinh dưỡng thấp.

Dành thời gian nghỉ ngơi

Khi mang thai, bạn thường dễ mệt và khó chịu hơn bình thường do ảnh hưởng của hormone thai kỳ. Vì vậy trong thời gian này, mẹ bầu nên tăng cường thời gian nghỉ ngơi và giảm khối lượng công việc.

Vào tháng thứ 8 thai kỳ, bạn nên ngưng hẳn các hoạt động làm việc và dành thời gian để chuẩn bị quá trình sinh nở. Trong thời gian này, nên ngủ đủ 8 giờ/ ngày, hạn chế thức khuya và thực hiện một số hoạt động giúp thư giãn đầu óc như nghe nhạc, đọc sách, xem phim…

Thường xuyên tập thể dục

Sau 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên dành từ 10 – 15 phút tập thể dục để giảm đau nhức xương khớp, tăng độ linh hoạt và dẻo dai của xương chậu. Đồng thời thúc đẩy nhu động ruột và hoạt động tiêu hóa của dạ dày.

Các chuyên gia cho biết, sản phụ có chế độ luyện tập khoa học ít gặp phải triệu chứng đầy hơi, nóng rát dạ dày, buồn nôn, ợ hơi và chán ăn. Trong khi đó sản phụ lười vận động và có cân nặng tăng đột ngột dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Những bộ môn thể dục thích hợp với mẹ bầu, bao gồm bơi lội, yoga, đi bộ, ngồi thiền…

Áp dụng biện pháp giảm nóng rát dạ dày tại nhà

Các biện pháp trên cần phải được thực hiện trong thời gian dài mới đem lại cải thiện đối với các vấn đề về dạ dày. Vì vậy bạn có thể kết hợp với một số biện pháp giúp làm giảm nóng rát dạ dày nhanh chóng như:

• Uống trà nghệ và sữa tươi có tác dụng làm dịu triệu chứng nóng rát ở dạ dày. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn đều bột nghệ với mật ong và ăn vào buổi sáng để giảm các triệu chứng khó chịu.
• Sử dụng trà hoa cúc vào buổi tối trước khi đi ngủ có tác dụng giảm đau dạ dày và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mẹ bầu. Không giống với những loại trà khác, trà hoa cúc không chứa caffeine và các chất kích thích.
• Có thể hòa tan ½ thìa muối với nước ấm và uống từng ngụm để làm giảm cơn đau và triệu chứng nóng rát dạ dày. Nhiệt độ ấm và natri ở trong muối giúp làm thư giãn cơ dạ dày và cải thiện các triệu chứng nhanh chóng.

Tìm gặp bác sĩ

Ở một số trường hợp, bà bầu bị nóng rát dạ dày bắt nguồn từ những bệnh lý mãn tính như trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng Zollinger-Ellison, loét dạ dày tá tràng… Vì vậy nếu triệu chứng không thuyên giảm khi áp dụng các biện pháp nói trên, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được hướng dẫn cách điều trị.

Thông thường, các bệnh lý ở dạ dày đều được kiểm soát tốt nếu thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ. Do đó trong thời gian mang thai, bác sĩ hiếm khi chỉ định thuốc trị đau dạ dày cho mẹ bầu.

Bà bầu bị nóng rát dạ dày là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau. Nếu triệu chứng có dấu hiệu kéo dài, mẹ bầu nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân và tiến hành điều trị kịp thời.

Có thể bạn quan tâm

• Nóng rát thượng vị dạ dày là bị gì? Nguy hiểm không?
• Viêm dạ dày mạn tính nguy hiểm không? Cách điều trị