Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối và những điều cần biết

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối là vấn đề tương đối phổ biến. Tình trạng này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Bạn cần chú ý để có biện pháp can thiệp kịp thời và đúng đắn.

Tìm hiểu về bệnh đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Mang thai chính là thời kỳ vô cùng nhạy cảm trong cuộc đời người phụ nữ. Lúc này, nhiều vấn đề về sức khỏe có thể dễ dàng khởi phát do những thay đổi đặc trưng trong cơ thể, trong đó có cả bệnh đau dạ dày. 

Nguyên nhân gây bệnh

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối. Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp:

• Tử cung phát triển:

Khi tử cung phát triển mở rộng trong 3 tháng cuối thai kỳ, nó gây áp lực lên các cơ quan xung quanh, đặc biệt là dạ dày. Sự mở rộng này khiến dạ dày bị chèn ép và lệch khỏi vị trí ban đầu, gây khó khăn trong việc tiêu hóa và có thể dẫn đến các cơn đau ở vùng thượng vị dạ dày.

• Vấn đề tâm lý:

Trong ba tháng cuối của thai kỳ, các vấn đề tâm lý như căng thẳng và trầm cảm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng đau dạ dày. Sự thay đổi hormone cùng với áp lực chuẩn bị cho cuộc sinh nở và những lo lắng về sức khỏe của cả mẹ và bé là những yếu tố chính gây nên tình trạng này.

Xem thêm: Stress gây đau dạ dày – Lý do khiến bệnh ngày càng tăng

• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Việc ăn uống tẩm bổ quá mức cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối. Khi mẹ bầu ăn quá nhiều, thức ăn được giữ lại lâu hơn trong dạ dày dẫn đến cảm giác đầy bụng, ăn không tiêu và kích hoạt cơn đau bùng phát.

Triệu chứng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Tình trạng đau dạ dày xảy ra trong 3 tháng cuối thai kỳ thường khiến mẹ bầu phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu:

• Đau thượng vị cơn đau khi âm ỉ, khi dữ dội.
• Chướng bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa.
• Thường xuyên ợ hơi hay ợ chua.
• Buồn nôn hay nôn ói nhiều hơn.
• Thay đổi thói quen đại tiện.
• Cơ thể luôn trong trạng thái khó chịu, mệt mỏi.

Các dấu hiệu này cũng tương tự như tình trạng đau dạ dày ở người bình thường. Tuy nhiên, ở mẹ bầu khi mang thai 3 tháng cuối, cơn đau cùng các triệu chứng khó chịu thường có khuynh hướng nghiêm trọng hơn.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Đau dạ dày là tình trạng dễ gặp ở cuối thai kỳ nhưng mẹ bầu chớ nên chủ quan. Trong những trường hợp sau, tìm đến bác sĩ để được hỗ trợ là cần thiết:

• Đau bụng trên dữ dội, nhất là đau không thể chịu được
• Đau bụng kèm theo chảy máu âm đạo
• Các cơn co thắt kích hoạt đều đặn ở mức độ nặng
• Đau bụng kèm theo sốt
• Chóng mặt, khó thở, đau đầu… kèm theo

Lúc này việc thăm khám sẽ giúp bác sĩ loại trừ hay dự phòng các vấn đề nguy hiểm. Đồng thời sẽ giúp người bệnh đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất cho tình trạng đau dạ dày.

Tham khảo thêm: Đau dạ dày sau khi ăn – Nguyên nhân và Cách điều trị

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối nguy hiểm như thế nào?

Tình trạng đau dạ dày kích hoạt ở những tháng cuối thai kỳ là vấn đề mà các mẹ bầu tuyệt đối không thể xem thường. Bởi 3 tháng cuối là giai đoạn mà các mẹ cần chuẩn bị những gì tốt nhất cho kỳ sinh nở đang cận kề.

Nếu bị đau dạ dày, không chỉ sức khỏe của mẹ mà thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong khi đó, ở giai đoạn này trẻ lại cần nhiều dinh dưỡng hơn để có thể phát triển toàn diện. Dạ dày cùng hệ thống tiêu hóa bị tổn thương sẽ khiến việc chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng trì trệ.

Thêm vào đó, các cơn đau dạ dày cùng những triệu chứng khác sẽ khiến cho các mẹ càng thêm mất ngủ, lo lắng. Điều này khiến tinh thần mẹ bầu sa sút, tạo điều kiện cho các vấn đề sức khỏe khác phát sinh.

Vấn đề sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi tình trạng đau dạ dày bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Bởi một số bệnh về gan, viêm tụy hay chấn thương lách cũng có thể kích hoạt cơn đau thắt ở bụng trên giống với đau dạ dày. Điều này gây cản trở quá trình phát hiện và điều trị bệnh sớm cho mẹ bầu.

Ngoài ra, tình trạng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối nếu không được kiểm soát tốt còn khiến các mẹ phải đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng. Nhất là khi những cơn co thắt dạ dày được kích hoạt ở mức độ nặng. Các mẹ bầu sẽ dễ gặp tình trạng tiền sản giật hay sinh non. 

Cách điều trị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Việc sử dụng thuốc Tây hoặc các biện pháp can thiệp ngoại khoa để chữa đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro không tốt cho thai kỳ. Chị em được khuyến cáo nên ưu tiên áp dụng các phương pháp tự nhiên dưới đây để giảm thiểu cơn đau:

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Các chuyên gia cho biết, chế độ ăn là yếu tố tác động trực tiếp đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Duy trì một chế độ ăn uống khoa học sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ gặp các vấn đề tiêu hóa, nhất là đau dạ dày.

Nếu bị đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối, mẹ bầu cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lý. Lúc này, chế độ ăn vừa phải đảm bảo yếu tố dinh dưỡng lại vừa không gây áp lực cho hệ thống tiêu hóa. Khi dạ dày và hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt thì những triệu chứng đau dạ dày cũng sẽ được kiểm soát.

Khi xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ bầu cần đảm bảo các nguyên tắc sau:

• Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, tinh bột hay thức ăn dễ tiêu như trứng, sữa…
• Chế biến thức ăn mềm để giảm áp lực cho bóp cho dạ dày
• Ăn nhiều bữa, nhai kỹ, nuốt chậm
• Tuyệt đối không ăn nhanh hay ăn quá no
• Tránh thức ăn nhanh, đồ chua, cay, rượu bia và chất kích thích
• Tránh vận động mạnh hoặc nằm ngay sau khi ăn
• Uống nhiều nước hơn mỗi ngày, có thể bổ sung các loại nước ép trái cây tươi.

Xem thêm: Người bị đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

2. Duy trì lối sống lành mạnh

Lập kế hoạch và duy trì một lối sống lành mạnh cũng có thể giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối. Để có được lối sống lành mạnh, mẹ bầu cần chú ý đến một số vấn đề sau:

• Ăn uống cũng như ngủ nghỉ đúng giờ. Tránh bỏ bữa hay thức khuya.
• Ngủ đủ hoặc nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày.
• Cố gắng giữ tâm lý luôn được thoải mái, vui vẻ. Tránh xa căng thẳng, áp lực trong cuộc sống và công việc.
• Có thể rèn luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng dành riêng cho bà bầu. Ngồi thiền, yoga đơn giản hoặc đi bộ là rất phù hợp. Chúng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tâm lý và làm giảm áp lực.
• Cần dành nhiều thời gian hơn để thư giãn, nghỉ ngơi.
• Tránh làm các công việc nặng hay cần gắng sức nhiều.

3. Thận trọng với việc dùng thuốc

Việc dùng bất cứ loại thuốc Tây nào khi đang mang thai cũng sẽ không được khuyến khích. Ở 3 tháng cuối thai kỳ, mặc dù thai nhi đã lớn nhưng thuốc điều trị đau dạ dày cũng sẽ tiềm ẩn nhiều vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng. 

Chính vì thế, mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý mua thuốc giảm đau hay bất cứ thuốc nào để điều trị. Trong trường hợp bắt buộc phải dùng thuốc, mẹ bầu cần tuân thủ tuyệt đối chỉ dẫn từ bác sĩ. Nếu có vấn đề bất thường xuất hiện, cần báo ngay cho bác sĩ để xử lý kịp thời.

Phòng ngừa đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Để phòng ngừa đau dạ dày trong ba tháng cuối thai kỳ, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Ăn uống điều độ: Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để tránh quá tải cho dạ dày. Hạn chế thực phẩm cay, nóng, chua và các chất kích thích như cafein và chocolate.
• Duy trì tư thế tốt: Tránh nằm ngay sau khi ăn. Ngồi thẳng lưng và nâng cao đầu khi ngủ để giảm áp lực lên dạ dày và hạn chế triệu chứng trào ngược axit dẫn đến đau dạ dày.
• Giảm stress: Tham gia các hoạt động thư giãn như yoga, thiền hoặc đi bộ nhẹ nhàng để giảm căng thẳng.
• Uống nhiều nước: Uống đủ nước có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và ngăn ngừa cơn đau dạ dày tái phát. Tuy nhiên, bà bầu cần tránh uống nhiều nước trong bữa ăn. 
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi thử bất kỳ phương pháp mới nào để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối là vấn đề mẹ bầu cần chú ý để can thiệp đúng cách. Bất cứ sai sót nào cũng có thể khiến sức khỏe thai kỳ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tốt nhất nên sớm thăm khám và xử lý theo hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.

Có thể bạn quan tâm:

• 5 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu – hiệu quả + an toàn
• 5 thuốc đau dạ dày cho phụ nữ mang thai tốt, an toàn