Chuyên Gia Giải Đáp: Đau Dạ Dày Có Bị Giảm Cân Không?

Rất nhiều người thường thắc mắc liệu đau dạ dày có bị giảm cân không. Điều này không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung. Để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa các vấn đề về dạ dày và sự thay đổi cân nặng, hãy cùng khám phá các nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Đau dạ dày có bị giảm cân không?

Đau dạ dày (đau bao tử) là một triệu chứng điển hình của nhiều bệnh lý nghiêm trọng ở dạ dày, bao gồm viêm dạ dày, loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản và ung thư dạ dày. Niêm mạc dạ dày bị tổn thương gây ra cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, thường xuất hiện ở vùng thượng vị và có thể khiến bệnh nhân cảm thấy đau ngay cả khi bụng đầy hoặc khi đói.

Bệnh không chỉ gây ra đau đớn mà còn kéo theo nhiều triệu chứng khác như buồn nôn, nôn máu, chán ăn, chướng bụng, nóng rát… Đặc biệt, giảm cân là một biến chứng thường gặp ở những người mắc bệnh dạ dày. 

Cân nặng thường chỉ giảm nhẹ hoặc xuống một cách từ từ nhưng cũng có trường hợp trọng lượng cơ thể sụt giảm nhanh chóng, có thể là vài kilôgam chỉ trong thời gian ngắn. Điều này khiến nhiều bệnh nhân không khỏi hoang mang, lo lắng.

Tham khảo: Củ nghệ độc chữa đau dạ dày được không? (nghệ trắng)

Vì sao đau dạ dày lại gây giảm cân?

Dạ dày là cơ quan chính trong hệ tiêu hóa, có nhiệm vụ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Khi dạ dày bị tổn thương, quy trình sản xuất dịch vị và co bóp để nghiền nát thực phẩm bị ảnh hưởng lớn, dẫn đến suy giảm chức năng tiêu hóa. Vì thế, lượng chất dinh dưỡng cần thiết không được hấp thụ đầy đủ, khiến cơ thể khó duy trì cân nặng ổn định, từ đó gây ra giảm cân.

Ngoài ra, các triệu chứng như đầy bụng, chán ăn, buồn nôn và nôn ói cũng thường xuyên xảy ra, làm giảm sự thèm ăn và khả năng ăn uống bình thường của người bệnh. Cơn đau kéo dài không chỉ gây ra khó khăn trong việc ăn uống mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm cơ thể mệt mỏi và suy nhược. Tất cả những yếu tố này kết hợp đã gây nên hiện tượng giảm cân ở người bị đau dạ dày.

Cách ngăn ngừa giảm cân khi bị đau dạ dày

Để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng giảm cân khi bị đau dạ dày, người bệnh có thể thực hiện một số giải pháp sau:

Thăm khám đều đặn và tích cực dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Đây chính là yếu tố quan trọng nhất quyết định đến sự phục hồi sức khỏe cũng như cân nặng của người bị đau dạ dày. Chỉ khi bệnh được kiểm soát tốt thì các triệu chứng mới thuyên giảm và đảm bảo dạ dày người bệnh vẫn dung nạp được tối đa các chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào để duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Vì vậy, người bệnh cần tích cực dùng thuốc điều trị bệnh đau dạ dày theo hướng dẫn của bác sĩ . Song song đó nên tái khám thường xuyên theo chỉ định để theo dõi được kết quả nhằm điều chỉnh phác đồ điều trị cho phù hợp. 

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Tình trạng tăng tiết axit chính là nguyên nhân dẫn đến cơn đau và những tổn thương trong dạ dày. Vì vậy, chế độ ăn uống của người bệnh cần đảm bảo loại bỏ được các yếu tố gây kích thích tiết nhiều axit. Cụ thể người bệnh cần tuân thủ tốt một số nguyên tắc sau:

• Chuẩn bị thực phẩm: Thái nhỏ, xay nhuyễn hoặc nghiền nát thực phẩm trước khi nấu giúp dễ tiêu hóa và nhanh chóng di chuyển qua đường ruột.
• Chế biến kỹ: Đảm bảo thực phẩm được nấu chín hoặc ninh nhừ để dễ dàng tiêu hóa.
• Phương pháp ăn uống: Ăn chậm và nhai kỹ, tránh ăn quá no để không làm dạ dày quá tải.
• Số lượng bữa ăn: Ăn đủ ba bữa mỗi ngày, đặc biệt không bỏ bữa sáng và phân bố nhỏ các bữa ăn để giảm tiết axit.
• Thời gian bữa tối: Ăn tối ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ và tránh ăn quá muộn vào ban đêm.
• Lượng lỏng trong bữa ăn: Hạn chế lượng nước hoặc canh khi ăn để tránh làm loãng dịch vị dạ dày.
• Hoạt động sau bữa ăn: Tránh vận động mạnh hoặc lao động nặng ngay sau khi ăn để không ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Nhiệt độ thức ăn: Tránh thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng kích thích niêm mạc dạ dày.
• Tránh thực phẩm khó tiêu: Kiêng thực phẩm thô cứng và gia vị cay nóng như tiêu, ớt, mù tạt; hạn chế thực phẩm có nhiều chất xơ.
• Kiêng chất kích thích: Tránh rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác như cà phê và nước ngọt có ga.
• Thực phẩm nên ăn: Tăng cường các thực phẩm như cá, sữa, các loại rau củ non, cơm nhão, bánh mì, khoai tây, và các loại súp lơ, vì chúng dễ tiêu hóa và giúp trung hòa axit trong dạ dày.

Việc tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng đau dạ dày và cải thiện hiệu quả quá trình tiêu hóa, từ đó mang lại cảm giác thoải mái hơn cho người bệnh.

Chế độ sinh hoạt khoa học cũng góp phần ngăn ngừa giảm cân do đau dạ dày

Trong sinh hoạt hàng ngày, người bệnh cần duy trì những thói quen tốt sau để hạn chế được tình trạng giảm cân:

• Đi ngủ sớm và đủ giấc để dạ dày có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo và sửa chữa tổn thương. Hạn chế thức khuya
• Siêng năng tập thể dục thể thao để duy trì sức đề kháng cho cơ thể, nâng cao thể trạng. Đi bộ, tập yoga, ngồi thiền, bơi lội là những bài tập lý tưởng dành cho người bị đau dạ dày.
• Nghỉ ngơi tĩnh dưỡng nhiều trong những ngày dạ dày lên cơn đau để cơ thể mau lấy lại sức
• Giữ tinh thần lạc quan. Không lo lắng, căng thẳng quá mức gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và sức khỏe của dạ dày.

Đau dạ dày bị giảm cân, có nên đi khám bác sĩ không?

Nếu cân nặng của bạn ngày càng có khuynh hướng giảm mạnh chỉ trong thời gian ngắn mà vẫn duy trì chế độ ăn uống điều độ thì nên đề phòng với căn bệnh ung thư dạ dày. 

Theo nghiên cứu, có khoảng 80% bệnh nhân ung thư dạ dày bị giảm cân nhanh, đặc biệt là ở giai đoạn tiến triển hoặc giai đoạn cuối của bệnh. Ngoài giảm cân và đau thượng vị, ung thư dạ dày còn có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng khác như đi ngoài phân đen, nôn máu và khó nuốt. Bạn nên đi khám bác sĩ sớm khi gặp các dấu hiệu này để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Lưu ý: Ngoài việc thăm khám nhằm phát hiện bệnh sớm thì người bệnh cũng nên tìm cách điều trị càng sớm càng tốt để tránh gặp phải các phiền toái, biến chứng nguy hiểm do các bệnh lý dạ dày và tình trạng sút cân, mệt mỏi gây nên.

Khi xem xét liệu đau dạ dày có bị giảm cân không, điều quan trọng là phải lưu ý đến các triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh. Giảm cân có thể là một dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, đòi hỏi sự chẩn đoán kỹ lưỡng và phương pháp điều trị phù hợp. Hãy luôn tham khảo lời khuyên từ bác sĩ để có hướng điều trị tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm

• 6 dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày đã cận kề
• Đau dạ dày sau khi ăn và các biện pháp làm giảm đau