Cách nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ “Chuẩn”

Đàn ông có dục vọng cao hơn phụ nữ nên rất khó giữ mình khi phải xa cách vợ hoặc bạn gái, điều này khiến không ít chị em phụ nữ lo lắng. Với những cách nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ dưới đây, phái đẹp có thể dễ dàng kiểm chứng sự chung thủy của chàng.

23 cách nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ chính xác

Khi một người đàn ông lâu ngày không có hoạt động tình dục, cơ thể và tâm lý của họ có thể phát ra những biểu hiện đặc trưng. Dưới đây là 23 cách nhận biết chính xác những biểu hiện đó, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của họ, từ đó có thể đưa ra những giải pháp phù hợp.

1. Chàng dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mất ngủ

Quan hệ tình dục kích thích cơ thể sản xuất nhiều endorphine và hormone oxytocin, những chất này tác động tích cực vào hệ thần kinh trung ương, giúp thư giãn và kiểm soát tốt căng thẳng. Ngoài ra, Oxytocin còn mang lại cho các quý ông một giấc ngủ ngon hơn.

Khi chuyện “yêu” bị gián đoạn, các chất trên ít được giải phóng hơn khiến các quý ông dễ bị mất ngủ, đêm trằn trọc ngủ không ngon giấc. Đồng thời, khi đối mặt với áp lực, họ có thể gặp khó khăn trong việc điều tiết tâm lý, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu.

Tham khảo thêm: Lợi ích của quan hệ tình dục vào buổi sáng – Bạn nên biết

2. Trong người bồn chồn đứng ngồi không yên, thích làm việc vặt

Đây cũng là triệu chứng giúp bạn nhận biết được người đàn ông của mình lâu ngày không quan hệ. Một số chị em nhận thấy, sau khi họ đi công tác hoặc vắng nhà lâu ngày trở về, chồng mình trở nên siêng năng hơn trong việc bếp núc, lau dọn nhà cửa cũng như chăm sóc bản thân.

Đôi khi, trong người họ luôn có cảm giác bồn chồn, thích kiếm những việc linh tinh để làm. Tất cả những điều họ làm có thể nhằm mục đích phân tán tư tưởng khỏi những ham muốn về tình dục đang trỗi dậy và giải phóng nguồn năng lượng dư thừa do lâu ngày không làm chuyện ấy.

3. Dễ mắc bệnh vặt

Một số nghiên cứu cho thấy nam giới quan hệ tình dục đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần thì trong cơ thể có hàm lượng immunoglobulin A cao hơn. Đây là một loại kháng thể góp phần quan trọng trong việc xây dựng hệ thống miễn dịch.

Do vậy mà khi không được quan hệ thường xuyên, lượng kháng thể trong cơ thể không được đầy đủ khiến chàng dễ mắc các bệnh vặt, chẳng hạn như cảm lạnh, cảm cúm…

4. Dễ dàng chiều theo ý vợ

Rất ít người đàn ông quan tâm đến việc nhà cũng như các vấn đề liên quan đến công việc của vợ. Tuy nhiên đối với những người lâu ngày chưa được quan hệ, họ dễ dàng làm mọi thứ mà vợ yêu cầu vì muốn vợ có nhiều thời gian giúp họ giải quyết “nhu cầu” cũng như yêu chiều họ hơn khi làm chuyện ấy.

Tham khảo thêm: Giảm ham muốn tình dục nam – Nguyên nhân & cách khắc phục

5. Hay nổi nóng, khó chịu

Một cách nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ rất đơn giản cho phái đẹp đó chính là quan sát tâm lý, thái độ của họ. Hầu hết các quý ông bị cấm vận lâu ngày đều trở nên nóng tính hơn.

Trong người họ bứt rứt, khó chịu, dễ xung đột và cáu gắt với mọi người chỉ vì những việc nhỏ, đặc biệt là với vợ hay bạn gái của mình. Ngoài ra, họ cũng trở nên thiếu tập trung và xao nhãng hơn trong công việc hàng ngày do đầu óc suốt ngày nghĩ đến chuyện ấy.

6. Chàng hay “tự sướng” và thích xem phim mát mẻ

Nhiều người đàn ông không thể ức chế được ham muốn nên tự mình giải quyết bằng cách thủ dâm, một số chàng còn xem phim cấp 3 hoặc tranh ảnh mát mẻ để thỏa mãn nhu cầu trong tư tưởng.

7. Nhìn bạn với ánh mắt như muốn ăn tươi nuốt sống

Sau nhiều ngày thèm khát chuyện ấy, chàng có thể nhìn bạn giống như một con mồi, ánh mắt lúc sắc bén như thể lúc nào cũng như muốn ăn tươi nuốt sống bạn, hai bên lông mày rướn cao, con ngươi giãn to hơn bình thường.

Tuy nhiên, có đôi lúc mắt chàng lại trở nên lờ đờ, thiếu sức sống, đây cũng là dấu hiệu nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ.

8. Chàng liếm môi ngay trước mặt bạn tình

Khi đối diện với bạn tình, cảm giác ham muốn của chàng có thể trỗi dậy khiến cho não bộ bị kích thích, tim đập nhanh, thở mạnh hơn, điều này khiến cho môi chàng bị khô và phải liếm môi liên tục.

Tham khảo thêm: Ngạc nhiên “lợi ích của quan hệ tình dục khi mang thai”

9. Hơi thở gấp gáp

Dấu hiệu này cho thấy cơ thể chàng đang rạo rực và rất muốn làm chuyện ấy, chàng không thể kiểm soát được hơi thở của mình. Nếu có thể, bạn hãy hòa cùng chàng ngay lúc này để giải tỏa sự kìm nén bấy lâu chàng phải chịu đựng.

10. Thích sờ soạng lung tung khám phá cơ thể bạn tình

Khi một người đàn ông lâu ngày không quan hệ, đôi tay của họ cũng sẽ không chịu ở yên. Họ liên tục dùng tay sờ soạng khắp cơ thể bạn tình vừa để kích thích, mời gọi nàng vừa để thỏa mãn ham muốn.

Lúc này, chàng đang muốn quan hệ nên nếu bạn chấp nhận thì hãy phát tín hiệu cho chàng biết.

11. Hay nói về tình dục và gạ gẫm nàng làm chuyện ấy

Thông qua lời nói cũng như hành động của một người đàn ông, bạn cũng có thể nhận biết được chồng hay bạn trai của mình có thật lâu ngày chưa quan hệ hay không.

Trong lúc trò chuyện, chàng có thể đề cập đến các vấn đề nhạy cảm, khen bạn nhiều hơn hoặc cho bạn xem những hình ảnh, video kích thích . Đây chính là một tín hiệu chàng đưa ra để gạ gẫm bạn làm chuyện ấy để được giải tỏa ham muốn trong thời gian quá lâu.

12. Nhập cuộc một cách mãnh liệt

Các quý ông bị “bỏ đói” lâu ngày khi có cơ hội sẽ nhập cuộc một cách cuồng nhiệt. Họ yêu mạnh mẽ, vồ vập, thậm chí còn có những hành động quá mạnh bạo khiến cho bạn tình sợ hãi.

Tham khảo thêm: Cách Làm Tăng Ham Muốn Ở Nữ Giới Giúp Chuyện Ấy Thăng Hoa

13. Cậu nhỏ thường xuyên trong trạng thái “chào cờ”

Quan sát khu vực nhạy cảm của nam giới cũng là cách nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ. Ở những đối tượng này, đầu dương vật trở nên khá nhạy cảm nên chỉ cần ở gần phụ nữ là có thể cương cứng chứ chưa nói đến chuyện đụng chạm thể xác.

14. Dễ bị xuất tinh sớm khi quan hệ

Bình thường, nam giới có thể kiểm soát cuộc yêu kéo dài tới 10 – 20 phút. Tuy nhiên đối với những người đàn ông quá lâu chưa quan hệ thì ngược lại.

Do bao quy đầu nhạy cảm quá mức khiến họ nhanh chóng nên đỉnh và không còn kiểm soát được khả năng xuất tinh. Từ đó dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm mà dân gian vẫn gọi vui là chứng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”.

Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường. Cuộc yêu đầu tiên sau bao ngày gặp lại có thể kết thúc một cách chóng vánh nhưng thời gian quan hệ sẽ được cải thiện trong những lần yêu tiếp theo.

14. Nhìn qua tinh dịch

Ở một người đàn ông trưởng thành khỏe mạnh, mỗi giây tinh hoàn có thể sản xuất ra từ 400 – 600 tinh trùng. Quá trình này diễn ra liên tục và không ngừng nghỉ ngay cả khi chàng trong giai đoạn cấp vận.

Chính vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi ở lần quan hệ đầu sau khi gặp lại, chàng xuất tinh một cách ồ ạt. Đôi khi lượng tinh dịch nhiều đến mức có thể tràn ra khỏi cửa mình.

Bên cạnh đó, tinh dịch càng tích trừ trong cơ thể lâu thì càng có khuynh hướng đặc hơn, từ màu trắng đục chuyển sang ngà vàng. Nếu có dấu hiệu này thì nàng có thể yên tâm về sự chung thủy của chàng trong thời gian hai người xa cách.

15. Chưa thỏa mãn ở hiệp 1

Sau bao ngày xa cách, cuộc yêu đầu có thể chưa đủ khiến chàng thỏa mãn, nhất là khi bị xuất tinh sớm. Chàng sẽ không ngần ngại chiến đấu thêm hiệp 2, hiệp 3 với một khí thế hừng hực, sung sức. Thậm chí có chàng còn dành cả ngày ở bên nàng để được thỏa mãn, giải tỏa sự kìm hãm bấy lâu.

Tham khảo thêm: TOP 10 thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ mãnh liệt

16. Chàng bị suy giảm trí nhớ, hay quên

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học cho thấy những người đàn ông quan hệ tình dục đều đặn sẽ có trí nhớ tốt hơn. Những tín hiệu từ tình dục giúp kích thích các tế bào thần kinh trong não phát triển và nâng cao tần suất hoạt động của chúng.

17. Lãnh cảm, không còn ham muốn chuyện chăn gối

Một số trường hợp lâu ngày không quan hệ khiến cho cảm giác ham muốn bị giảm, không còn ham muốn làm chuyện ấy. Họ cũng khó lên đỉnh hơn do nội tiết tố nam testosterone bị suy giảm.

18. Khô rát cơ quan sinh dục

Việc không quan hệ trong thời gian dài cũng khiến cơ quan sinh dục giảm sản xuất chất nhầy. Điều này khiến cậu nhỏ khô rát, khó xâm nhập vào âm đạo và khiến các quý ông phải đối mặt với nguy cơ bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

19. Bị rối loạn cương dương

Ngoài xuất tinh sớm, đàn ông lâu ngày không quan hệ còn rất dễ bị bệnh rối loạn cương dương. Biểu hiện là tình trạng không hoặc khó cương cứng khi có kích thích tình dục.

Một số trường hợp có thể cương cứng nhưng chỉ ra vô được vài nhịp đã xìu xuống. Điều này có thể khiến chàng bối rối, mất tự tin, chất lượng đời sống tình dục cũng vì thế mà giảm đi rất nhiều.

Tham khảo thêm: Đàn ông ham muốn mà không được đáp ứng sẽ thế nào?

20. Lão hóa nhanh

Nghiên cứu mối quan hệ giữa tần suất yêu và quy luật lão hóa ở nam giới, các nhà khoa học nhận thấy những người quan hệ tình dục đều đặn thì tiến trình lão hóa sẽ diễn ra chậm hơn , tâm trạng lúc nào cũng tươi trẻ, thoải mái. 

Trong khi đó, những người đàn ông bị cấm vận dài ngày thì sắc mặt hay nhăn nhó, cáu gắt khiến da dẻ cũng như các bộ phận trong cơ thể nhanh chóng bị lão hóa.

21. Tăng cân, cơ bắp kém săn chắc

Mỗi phút quan hệ tình dục có thể giúp các quý ông đốt cháy được 5 calo. Lượng này tuy không nhiều nhưng nếu cộng dồn lại trong nhiều lần quan hệ thì cũng góp phần rất lớn trong việc giúp các quý ông kiểm soát cần nặng, làm săn chắc cơ bắp.

Ngược lại, khi không quan hệ trong thời gian dài, lượng calo dư thừa không được giải phóng khiến phái mạnh dễ bị tăng cân, cơ bắp nhão và kém chắc khỏe.

22. Tăng huyết áp

Hoạt động tình dục cũng có tác dụng tương tự như một bài tập aerobic. Nó giúp cải thiện sức khỏe, tâm trạng và ổn định huyết áp. Do vậy mà những người đàn ông lâu ngày không quan hệ có nguy cơ bị cao huyết áp hơn những người làm chuyện ấy đều đặn.

23. Kỹ năng yêu kém

Cuối cùng, một cách để nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ dễ dàng là để ý đến kỹ năng yêu của họ. Do không được thực hành trong thời gian dài, kỹ năng yêu của chàng sẽ bị mai mọt dần. Chàng có thể tỏ ra lúng túng, không biết bắt đầu từ đâu hay yêu ở tư thế nào để nàng được thỏa mãn.

Tham khảo thêm: Cách kiềm chế ham muốn của bạn trai khi yêu

Tầm quan trọng của việc cân bằng đời sống tình dục

Việc duy trì đời sống tình dục cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi nhu cầu sinh lý được đáp ứng một cách lành mạnh, cả tâm lý và cảm xúc đều được ổn định, giải tỏa hết những căng thẳng, lo lắng và suy nghĩ tiêu cực.

Ngược lại, khi đời sống tình dục bị gián đoạn hoặc không được thỏa mãn, điều này có thể khiến nam giới cảm giác bứt rứt, khó chịu, gặp phải các vấn đề về tâm lý, thậm chí là rối loạn sinh lý.

Lợi ích đối với tinh thần

Khi quan hệ tình dục đều đặn, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone như oxytocin và endorphin – được gọi là hormone hạnh phúc – giúp giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn.

Tình dục đều đặn cũng tạo sự gắn kết trong mối quan hệ, giúp cả hai bên cảm thấy yêu thương và thấu hiểu nhau hơn, qua đó cải thiện mối quan hệ tình cảm và gia đình.

Lợi ích đối với sức khỏe

Về mặt thể chất, quan hệ tình dục đều đặn được chứng minh có tác động tích cực đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể kháng lại bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt hơn.

Ngoài ra, hoạt động này còn hỗ trợ kiểm soát huyết áp và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đặc biệt, nó còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, giải phóng stress một cách tự nhiên, giúp ngủ ngon hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Có nhiều cách để nhận biết đàn ông lâu ngày không quan hệ, nhưng cách tốt nhất vẫn là giao tiếp thẳng thắn và cởi mở. Hãy chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của bạn với đối phương để cùng nhau tìm ra giải pháp phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

• Suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới phải làm sao?
• Lợi ích của tình dục đối với nam và nữ giới