Trang chủ » Chuyên khoa Nam học » Bệnh yếu sinh lý » Suy giảm ham muốn ở nữ giới: Hiểu đúng căn nguyên để hồi xuân bền bỉ

Suy giảm ham muốn ở nữ giới: Hiểu đúng căn nguyên để hồi xuân bền bỉ

12:29 - 27/01/2026

Tác giả: Thuốc Dân Tộc

5/5 - (12 bình chọn)

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Xem thêm

Đặt lịch khám

Suy giảm ham muốn ở nữ giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như tiền mãn kinh, sau sinh, trầm cảm, hoặc vấn đề sức khỏe.

‘Dưới góc nhìn của Tứ chẩn trong Y học cổ truyền, việc suy tầm căn nguyên không chỉ dừng lại ở biểu hiện bên ngoài mà phải thấu suốt từ sắc diện, hơi thở đến mạch tượng.’ – Qua Vọng chẩn (quan sát thần sắc, sắc mặt), Văn chẩn (nghe tiếng nói, hơi thở), Vấn chẩn (hỏi về sinh hoạt, tâm lý) và Thiết chẩn (bắt mạch), chúng ta có thể nhận diện rõ tình trạng tạng phủ đang suy vi hay khí huyết đang đình trệ. Đối với chứng suy giảm ham muốn, việc đánh giá sự thịnh suy của Thận khí và sự điều hòa của Can huyết là mấu chốt để tìm ra gốc rễ của sự lãnh cảm, từ đó đưa ra hướng điều chỉnh phù hợp cho từng cá nhân.

Suy giảm ham muốn ở nữ giới là gì?

Suy giảm ham muốn ở nữ giới là một dạng rối loạn chức năng tình dục phổ biến, xảy ra khi phụ nữ không có hoặc có rất ít ham muốn tình dục. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ, khiến họ cảm thấy căng thẳng, lo lắng, thậm chí là xa lánh bạn đời.

vì sao phụ nữ giảm ham muốn — suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới phải làm sao?

Trong Đông y, tình trạng này thường được liên hệ mật thiết với sự suy giảm của Thận dương và sự bất túc của Can huyết. Khi Thận khí hư hao, “ngọn lửa” tương hỏa trong cơ thể không đủ sức sưởi ấm tạng phủ, dẫn đến sự nguội lạnh trong cảm xúc và nhu cầu sinh lý.

Nữ giới bị suy giảm ham muốn thường sẽ:

Không cảm thấy hứng thú với đời sống tình dục.
Hiếm khi hoặc thậm chí không có ý nghĩ về tình dục.
Cảm thấy bị quấy rầy bởi việc quan hệ và những điều liên quan đến tình dục.

Suy giảm ham muốn ở nữ giới có thể là một vấn đề tạm thời hoặc kéo dài, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và hạnh phúc của phụ nữ.

Nguyên nhân theo y lý cổ truyền

Có nhiều nguyên nhân gây ra suy giảm ham muốn ở nữ giới, bao gồm:

Yếu tố sinh lý (Thận khí suy vi): Thay đổi hormone trong cơ thể, chẳng hạn như trong thời kỳ mang thai, sau sinh, mãn kinh. Theo Đông y, đây là giai đoạn thiên quý suy hoả, thận tinh hao tổn khiến ham muốn tự nhiên giảm sút.
Yếu tố tâm lý (Can khí uất kết): Căng thẳng, lo âu, trầm cảm có thể dẫn đến suy giảm ham muốn. Khi tình chí không thông, Can khí bị uất ức sẽ làm ảnh hưởng đến sự vận hành của khí huyết toàn thân.
Yếu tố bệnh lý (Khí huyết hư tổn): Một số bệnh lý như tiểu đường, tim mạch, rối loạn tuyến giáp có thể liên quan đến tình trạng này.
Yếu tố thuốc men: Một số loại thuốc điều trị huyết áp hoặc chống trầm cảm có thể gây ảnh hưởng gián tiếp đến chức năng sinh lý.

Tham khảo thêm: Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ – thực trạng và nguyên nhân

Dấu hiệu nhận biết qua tạng phủ

Các dấu hiệu đặc trưng của tình trạng giảm ham muốn tình dục ở nữ giới bao gồm:

Suy giảm hoặc không còn hứng thú với tình dục.
Không có cảm giác khi quan hệ, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, chân tay lạnh (biểu hiện của dương hư).
Khó khăn hoặc không thể đạt cực khoái do khí huyết không lưu thông đến kinh mạch vùng hạ vị.
Đau đớn khi quan hệ do tình trạng tân dịch hao tổn, âm đạo khô rát.

Ảnh hưởng của tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới

Suy giảm ham muốn tình dục có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục và chất lượng cuộc sống của phụ nữ:

Có thể liên quan đến việc giảm khả năng sinh sản do nội tiết và tạng phủ không điều hòa.
Giảm chất lượng đời sống vợ chồng, gây ra sự xa cách về tâm hồn.
Gây ra tình trạng mệt mỏi, thiếu tự tin và sắc thái kém nhuận sắc.

Tham khảo thêm: Diệp Phụ Khang – tăng cường sinh lý nữ số 1 hiện nay, chớ bỏ qua

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn:

Lão thấy nhiều chị em thường chỉ lo lắng khi thấy cơ thể khô hạn hay đau rát, nhưng thực tế đó chỉ là cái ngọn. Trong quá trình thăm khám lâm sàng, Lão nhận thấy nhiều trường hợp triệu chứng không nằm ở “chỗ đau” mà gốc rễ nằm ở tạng Thận và tạng Can đang bị suy yếu. Nếu Anh Em thấy người bạn đời của mình đột ngột thờ ơ, hãy hiểu rằng có thể chính khí trong cơ thể họ đang hao tổn, khí huyết không đủ nuôi dưỡng kinh lạc. Việc chỉ sử dụng các biện pháp bôi trơn hay hỗ trợ nhất thời mà bỏ qua việc bồi bổ cơ địa, điều hòa tạng phủ từ bên trong thì khó mà đạt được hiệu quả bền vững. Bà con cần chú ý lắng nghe cơ thể để có hướng thăm khám sớm.

Phụ nữ giảm ham muốn tình dục phải làm sao?

Thay đổi lối sống và dưỡng sinh tâm thể

Suy giảm ham muốn là vấn đề phổ biến, có thể cải thiện thông qua việc điều chỉnh lối sống và chế độ sinh hoạt hằng ngày.

suy giảm ham muốn ở nữ giới — tập luyện giúp bạn cải thiện ngoại hình, tăng hormone estrogen và tự tin hơn trong chuyện giường chiếu

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng này, phụ nữ cần lưu ý:

Tăng cường vận động: Tập thể dục giúp khí huyết lưu thông, đẩy lùi phong hàn thấp và tăng cường chính khí. Nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Ăn uống cân bằng: Ưu tiên các thực phẩm bồi bổ Can Thận, giàu vitamin và khoáng chất. Tránh các thực phẩm quá hàn hoặc quá sinh nhiệt làm mất cân bằng âm dương.
Nghỉ ngơi và thư giãn: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi tinh huyết. Thư giãn tâm trí để Can khí được sơ tiết, tránh uất kết gây ảnh hưởng đến ham muốn.

Việc điều chỉnh lối sống là bước đầu quan trọng, nhưng để phục hồi tận gốc Thận tinh và nuôi dưỡng cơ thể bền bỉ, chúng ta cần một giải pháp tác động sâu vào tạng phủ. Y học cổ truyền chú trọng vào việc bồi bổ từ bên trong, giúp “ngọn lửa” sinh lý luôn rực cháy một cách tự nhiên và an toàn.

👉 Mời Chị Em tham khảo chi tiết giải pháp hỗ trợ phục hồi sinh lực toàn diện

Trò chuyện và chia sẻ tâm tình

Chia sẻ cảm xúc với bạn đời giúp xây dựng sự thấu cảm, giải tỏa những áp lực tâm lý – nguyên nhân hàng đầu gây Can khí uất kết.

Một số gợi ý giúp chị em cởi mở hơn:

Chọn thời điểm tinh thần thoải mái, không gian yên tĩnh.
Thành thật về những thay đổi trong cảm xúc và nhu cầu của cơ thể.
Lắng nghe và cùng đối phương tìm ra giải pháp phù hợp.

Tham khảo thêm: Thức ăn tăng cường sinh lý nữ giúp chị em hồi xuân, sung sức

Đánh giá chuyên môn và điều trị y tế

Nếu tình trạng suy giảm ham muốn kéo dài và gây ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc, việc được đánh giá cụ thể bởi các chuyên gia là cần thiết. Bác sĩ có thể thực hiện kiểm tra hormone, đánh giá sức khỏe tâm lý và tạng phủ để tìm ra kế hoạch hỗ trợ phù hợp.

điều trị giảm ham muốn ở nữ giới — sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tình trạng suy giảm ham muốn

Dựa trên tình trạng cụ thể, các hướng xử lý có thể bao gồm:

Điều hòa hormone nếu có sự mất cân bằng nghiêm trọng.
Tư vấn tâm lý để tháo gỡ các nút thắt trong tinh thần.
Sử dụng các thảo dược bồi bổ khí huyết, kiện tỳ, bổ thận để nâng cao chính khí.

Tham khảo thêm:
Cách làm tăng ham muốn ở nữ giới giúp chuyện ấy thăng hoa
Giảm ham muốn tình dục nam – nguyên nhân & cách khắc phục

“Khơi dậy mạch nguồn sinh lực từ gốc rễ tạng phủ” – Để giải quyết triệt để tình trạng suy giảm ham muốn, việc thăm khám và nhận định chính xác thể bệnh là vô cùng quan trọng. Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, chúng tôi kết hợp y lý cổ truyền sâu sắc cùng các phương pháp trị liệu hiện đại giúp chị em tìm lại sự tự tin và viên mãn: Khám chữa bệnh Y học cổ truyền.

Sức khỏe sinh lý nữ là tấm gương phản chiếu sự thịnh suy của tạng phủ và khí huyết bên trong. Đừng chủ quan trước những dấu hiệu nguội lạnh, bởi đó có thể là tiếng cầu cứu của cơ thể khi Thận và Can đang quá tải. Hãy chủ động chăm sóc bản thân và thăm khám khi cần thiết để giữ gìn ngọn lửa hạnh phúc bền lâu.

Để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình cũng như nhận được lời khuyên về cách điều hòa khí huyết, bồi bổ tạng phủ, bà con có thể liên hệ trực tiếp để được tư vấn qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.

Chia sẻ: