Phụ nữ trẻ giảm ham muốn: Đừng để “nhựa sống” cạn kiệt quá sớm

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ trẻ đang trở thành một thực trạng đáng báo động trong xã hội hiện đại. Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, đây không đơn thuần là vấn đề tâm lý hay sinh lý nhất thời, mà là biểu hiện của sự mất cân bằng sâu sắc giữa các tạng phủ và sự suy giảm của chính khí bên trong cơ thể.

Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ dưới góc nhìn Đông y

Trong y học cổ truyền, ham muốn và khả năng sinh lý của người phụ nữ chịu sự chi phối chủ yếu của tạng Thận, tạng Can và hệ thống kinh mạch. Khi các tạng phủ này bị rối loạn, “ngọn lửa” tình dục sẽ dần lụi tàn.

Căn nguyên từ sự suy yếu của Tạng phủ

Đông y phân tích tình trạng này dựa trên một số thể bệnh chính thường gặp ở phụ nữ trẻ hiện nay:

• Thận dương hư suy: Thận là gốc của tiên thiên, chủ về sinh dục. Khi Thận dương yếu, mệnh môn hỏa suy, cơ thể thiếu đi sức nóng để thúc đẩy ham muốn, dẫn đến tình trạng lãnh cảm, sợ lạnh, tay chân thường xuyên lạnh.
• Can khí uất kết: Phụ nữ trẻ ngày nay đối mặt với áp lực lớn từ công việc và gia đình. Theo Đông y, Can chủ về sơ tiết, điều暢 khí cơ. Khi tình chí không thông, Can khí bị uất kết làm huyết dịch không lưu thông đến nhị âm (cơ quan sinh dục), gây ra cảm giác ức chế và mất hứng thú.
• Khí huyết hư nhược: Khí là soái của huyết, huyết là mẹ của khí. Khi cơ thể suy nhược do làm việc quá sức hoặc sau sinh nở, nguồn huyết nuôi dưỡng bào cung bị thiếu hụt, khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tự bảo vệ”, cắt giảm các nhu cầu năng lượng cho việc sinh sản và ham muốn.

“Sức khỏe của người phụ nữ như một đóa hoa, muốn hoa tươi tốt thì gốc rễ phải vững, nhựa sống (khí huyết) phải tràn trề. Khi gốc thận đã héo, can khí đã uất thì sắc diện cũng héo hon, lòng người cũng chẳng còn thiết tha chuyện gối chăn.”

Tìm hiểu thêm: yếu sinh lý nữ là gì? nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Biểu hiện và dấu hiệu nhận biết

Không chỉ là việc mất đi cảm giác gần gũi, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo về sự mất cân bằng bên trong:

• Tinh thần mệt mỏi, dễ cáu gắt hoặc trầm uất, hay thở dài.
• Chất lượng giấc ngủ kém, hay mộng mị, thức giấc giữa đêm.
• Kinh nguyệt không đều, sắc huyết tối hoặc nhạt, có thể kèm theo đau bụng kinh.
• Da dẻ khô sạm, tóc rụng nhiều, vùng kín khô rát khi quan hệ.

Giải pháp phục hồi và cân bằng chính khí

Để cải thiện tình trạng này, chúng ta cần một lộ trình tác động toàn diện, kết hợp giữa việc dùng thảo dược bồi bổ và điều chỉnh lối sống để lấy lại sự cân bằng âm dương.

Phục hồi từ thảo dược Đông y

Sử dụng các vị thuốc có tác dụng bổ can thận, dưỡng huyết và an thần là hướng đi bền vững. Các vị thuốc quý như Đương quy, Thục địa, Nhục thung dung, Dâm dương hoắc hay Hoài sơn thường được kết hợp để hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nội sinh một cách tự nhiên.

Điều chỉnh lối sống và thực dưỡng

Bên cạnh việc dùng thuốc, chị em cần lưu ý những vấn đề sau trong sinh hoạt hàng ngày:

• Giải tỏa áp lực tâm lý: Hãy dành thời gian để thiền định hoặc tập yoga giúp can khí được sơ thái, tâm trí được bình an.
• Chế độ ăn uống dưỡng sinh: Bổ sung các thực phẩm có màu đen (thuộc hành Thủy, tốt cho Thận) như đậu đen, mè đen, mộc nhĩ đen. Tránh xa các đồ ăn cay nóng, chất kích thích làm tiêu hao tân dịch.
• Nghỉ ngơi đúng giờ: Giấc ngủ trước 23h là thời điểm vàng để gan mật thải độc và tái tạo huyết dịch.

Nếu tình trạng kéo dài kèm theo các rối loạn chức năng khác, việc thăm khám trực tiếp để được đánh giá cụ thể là vô cùng quan trọng. Đừng để sự chủ quan làm ảnh hưởng đến hạnh phúc và sức khỏe dài lâu.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể mình, từ đó có hướng chăm sóc và điều chỉnh phù hợp để luôn giữ vững ngọn lửa hạnh phúc.

Nếu bà con đang gặp các vấn đề về suy giảm ham muốn hoặc rối loạn nội tiết, hãy nhắn tin để được tư vấn cụ thể qua Zalo 0972.606.773 hoặc Messenger Lão Tuấn.