10 Bài Tập Chữa Yếu Sinh Lý Nam Đơn Giản Mà Hiệu Quả

Bác sĩ phụ trách

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Phó Giám đốc chuyên môn

Bài tập chữa yếu sinh lý nam là một phương pháp điều trị không dùng thuốc, có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện các triệu chứng của yếu sinh lý. 

Lợi ích của bài tập chữa yếu sinh lý nam

Thường xuyên thực hiện các bài tập chữa yếu sinh lý nam góp phần cải thiện sự lưu thông máu, nâng cao sức khỏe tim mạch và tổng thể cơ thể. 

Bài tập chữa yếu sinh lý nam
Thường xuyên tập thể dục giúp cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ

Một số tác dụng chính:

  • Tăng cường sức mạnh đáy chậu: Giúp kiểm soát chức năng tiểu tiện, xuất tinh và cương dương. Điều này cũng giúp nam giới dễ dàng cương cứng dương vật, duy trì khả năng cương cứng lâu hơn và kiểm soát xuất tinh tốt hơn.
  • Tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ khác: Các nhóm cơ như cơ bụng, cơ mông, cơ đùi có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ dương vật khi cương cứng. Khi các nhóm cơ này khỏe mạnh, dương vật sẽ được hỗ trợ tốt hơn, giúp cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.
  • Cải thiện lưu thông máu: Tập luyện thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả dương vật. Khi lưu thông máu tốt, dương vật sẽ nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn, giúp cải thiện khả năng cương cứng và ham muốn tình dục.
  • Giảm căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Tập luyện thường xuyên giúp giảm căng thẳng, stress, từ đó cải thiện khả năng sinh lý.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nam giới nên kiên trì tập luyện các bài tập chữa yếu sinh lý nam thường xuyên, ít nhất 3-5 lần mỗi tuần.

Ngoài ra, nam giới cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sinh lý nam, tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… để tăng cường khả năng sinh lý.

Tham khảo thêm: Các bài tập kéo dài thời gian quan hệ và nâng cao sức khỏe nam giới

TOP 10 bài tập chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả 

1. Bài tập Kegel chữa yếu sinh lý 

Bài tập Kegel là bài tập chữa yếu sinh lý nam phổ biến và hiệu quả nhất, giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, từ đó cải thiện khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ và tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Bài tập chữa yếu sinh lý nam
Các bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, khắc phục yếu sinh lý và cải thiện chức năng tình dục

Xác định cơ sàn chậu:

  • Cách đơn giản nhất để xác định cơ sàn chậu là khi bạn đang đi tiểu
  • Hãy cố gắng ngừng dòng chảy của nước tiểu
  • Cơ mà bạn sử dụng để làm điều đó chính là cơ sàn chậu

Thực hiện bài tập:

  • Nằm ngửa trên giường hoặc trên sàn, hai tay đặt thoải mái áp sát hai bên cơ thể
  • Tập trung dùng lực tại cơ sàn chậu để nâng cao phần hông lên sao cho đầu gối và bụng cùng nằm trên một đường thẳng
  • Giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 giây kết hợp duy trì hơi thở đều đặn rồi từ từ thả lỏng, trở về tư thế ban đầu
  • Nghỉ 3 giây rồi tiếp tục lặp lại động tác ban đầu
  • Cứ như vậy lặp đi lặp lại khoảng 8 – 10 lần, từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất

2. Bài tập Plank chữa yếu sinh lý nam

Bài tập Plank là bài tập toàn thân, tác động trực tiếp đến cơ bụng, cơ mông, cơ đùi,… Đây là những nhóm cơ có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ dương vật khi cương cứng.

Hướng dẫn thực hiện

  • Nằm úp sấp trên sàn nhà, từ từ chống hai khuỷu tay thẳng lên sao cho cánh tay vuông góc với cơ thể, hai chân dang rộng bằng vai
  • Giữ cho lưng luôn thẳng, căng cơ bụng ra hết cỡ và hít vào thở ra thật đều
  • Duy trì trong vòng 5 – 7 giây rồi thả lỏng cơ thể, trở về tư thế ban đầu
  • Cứ lặp lại động tác này vài lần cho đến khi thấm mệt, cố gắng kéo dài thời gian giữ tư thế thắt chặt cơ bụng càng lâu càng tốt

3. Bài tập Squat

Bài tập squat là một bài tập rất tốt để cải thiện sức khỏe tổng thể và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới, bao gồm cả khả năng chữa trị một số vấn đề yếu sinh lý.

Bài tập chữa yếu sinh lý nam
Bài tập Squat giúp là một trong những bài tập chữa yếu sinh lý đơn giản dễ tập tại nhà dành cho các quý ông

Cách tập squat cho nam:

  • Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai bàn chân hơi hướng ra ngoài
  • Từ từ hạ người xuống, đẩy mông về phía sau, giống như bạn đang ngồi xuống ghế
  • Hạ người tới khi đùi song song với sàn nhà hoặc sâu hơn
  • Sử dụng lực ở cơ mông để nâng người lên
  • Lặp lại động tác 8-12 lần

Lưu ý:

  • Giữ thẳng lưng và đầu ngẩng cao trong suốt bài tập
  • Không nhấc gót khỏi sàn
  • Không để đầu gối vượt quá mũi chân

Tham khảo thêm: Cách chữa yếu sinh lý bằng gừng giúp chàng hừng hực cả đêm

4. Bài tập Yoga

Yoga có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sinh lý nam giới bằng cách tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu và cơ PC. Đồng thời, yoga còn mang lại lợi ích cho tâm lý và sự linh hoạt, đóng góp vào việc duy trì sức khỏe nam giới toàn diện.

Bài tập chữa yếu sinh lý nam
Một số bài tập yoga như tư thế cây nến, tư thế rắn hổ mang… giúp tác động đến nhóm cơ sàn chậu khắc phục triệu chứng yếu sinh lý

Tư thế cây nến (Candle Pose):

  • Bước 1: Bắt đầu bằng việc nằm thoải mái trên sàn nhà, đặt cánh tay về phía dưới hông và mặt lưng chạm sàn.
  • Bước 2: Sử dụng sức mạnh từ cơ bụng và cánh tay để nâng cơ thể lên, tạo ra một đường thẳng từ vai xuống chân.
  • Bước 3: Sử dụng bàn tay để hỗ trợ phần hông, duy trì tư thế sao cho vai và chân tạo thành một góc vuông với sàn nhà.
  • Bước 4: Giữ tư thế trong khoảng 3 giây và nếu muốn thách thức bản thân, có thể thử vòng chân qua đầu.
  • Bước 5: Thả lỏng và trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác từ 5-7 lần.

Tư thế rắn hổ mang (Cobra Pose):

  • Bước 1: Nằm úp sấp trên sàn, chân mở rộng bằng vai và đặt hai tay sát vào cơ thể
  • Bước 2: Đặt bàn tay dọc theo ngực với lòng bàn tay hướng xuống sàn
  • Bước 3: Sử dụng cơ bụng và tay để nâng cơ thể lên, đẩy ngực, cổ và đầu về phía sau
  • Bước 4: Giữ tư thế này khoảng 3 giây rồi thả lỏng và quay trở về tư thế ban đầu

5. Bài tập Aerobic

Theo các chuyên gia, một trong bài tập chữa yếu sinh lý nam hiệu quả nhất là Aerobic. Thể dục nhịp điệu giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân, và tăng cường tinh thần.

Đối với nam giới, các bài tập này có thể kích thích tuần hoàn máu đến vùng kín nam, hỗ trợ giải quyết vấn đề yếu sinh lý, cải thiện cương dương, ngăn chặn xuất tinh sớm và nâng cao thời gian quan hệ.

Hai bài tập Aerobic tốt cho sinh lý nam:

Chạy bộ:

  • Thực hiện việc chạy nhịp điệu trong khoảng thời gian 20-30 phút.
  • Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, đốt cháy mỡ, và kích thích tuần hoàn máu.

Zumba:

  • Tham gia lớp nhảy Zumba hoặc thực hiện các động tác Zumba tại nhà.
  • Giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, và kích thích năng lượng tích cực.

Tham khảo thêm: 7 cây thuốc Nam tăng cường sinh lý xưa chỉ vua dùng

6. Bài tập gập cơ bụng 

Động tác gập bụng không chỉ tập trung vào vùng bụng mà còn kích thích cơ thể dưới, đặc biệt là khu vực sinh dục nam. Giúp cải thiện lưu thông máu đến vùng hạ bộ, giảm triệu chứng yếu sinh lý và tăng sức mạnh, giúp nam giới kiểm soát thời gian quan hệ.

bài tập kegel cho nam giới chữa yếu sinh lý
Gập cơ bụng thúc đẩy tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục, cải thiện các chứng yếu sinh lý

Cách thực hiện bài tập:

  • Nằm ngửa trên thảm tập, chân đặt rộng bằng vai.
  • Co hai chân về phía hông và đan hai tay ra sau đầu.
  • Sử dụng cơ bụng để kéo cơ thể lên cao và giữ tư thế này trong 5 giây.
  • Thả lỏng và nghỉ ngơi, sau đó lặp lại động tác từ 30-50 lần/ngày.

Thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất, giúp cải thiện tuần hoàn máu, khắc phục yếu sinh lý, và tăng ham muốn tình dục.

7. Bài tập cử tạ

Tập tạ là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe và cải thiện sinh lý ở nam giới. Bài tập này giúp cơ bắp săn chắc ở cánh tay và phần dưới, duy trì thân hình mạnh mẽ.

Đặc biệt, cử tạ kích thích sản xuất hormone testosterone, hỗ trợ giải quyết vấn đề yếu sinh lý, tăng ham muốn tình dục, và nâng cao khả năng sinh sản.

Cách thực hiện bài tập:

  • Đứng thẳng, chân rộng bằng vai, cầm tạ đơn (5-10kg)
  • Hạ phần hông xuống tạo góc 90 độ ở cẳng chân và bắp chân
  • Hai tay cầm tạ chặt, đặt chúng ra song song trước mặt
  • Hạ tay xuống, đứng dậy và thả lỏng trở về tư thế ban đầu

Thực hiện mỗi ngày, 20 lần/buổi tập, có thể tăng lên 50 lần khi đã quen để đạt hiệu quả tốt nhất.

 8. Bài tập cơ chân 

Bài tập cơ chân không chỉ mang lại lợi ích về sức mạnh và thon gọn vóc dáng, mà còn có những ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe tình dục nam giới. Tập luyện thường xuyên bài tập cơ chân có thể giúp cải thiện cảm giác tình dục, kiểm soát thời gian quan hệ, và tăng sức bền trong hoạt động tình dục.

Cách thực hiện bài tập:

  • Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai
  • Hít thở sâu, khuỵu gối xuống và giữ vị trí trong vài giây
  • Thẳng người và quay trở lại tư thế ban đầu

Lặp lại động tác khoảng 20 lần, nghỉ ngơi và thực hiện thêm vài lần đến khi cảm thấy mệt. Bài tập này không chỉ giúp tăng cường sức mạnh và làm thon gọn vóc dáng mà còn hỗ trợ giảm triệu chứng yếu sinh lý và tăng cường khả năng tình dục.

Tham khảo thêm: Những món ăn tăng cường sinh lý cho đàn ông sung mãn, dẻo dai

9. Bài tập chống đẩy

Bài tập chống đẩy không chỉ giúp nam giới tăng cường sức khỏe sinh lý mà còn đem lại nhiều lợi ích khác như sự bền bỉ và sự dẻo dai.

bài tập chữa yếu sinh lý
Bài tập chống đẩy giúp cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý và tăng cường sức bền khi quan hệ

Cách thực hiện bài tập:

  • Nằm sấp trên sàn, hai chân duỗi thẳng và chân đặt gần nhau.
  • Đặt hai khuỷu tay và mũi chân chống thẳng đứng, nâng cơ thể lên khoảng 20cm từ mặt sàn.
  • Duy trì tư thế này trong khoảng 2 phút, có thể điều chỉnh thời gian tùy thuộc vào khả năng của bạn. Lưu ý giữ cho lưng luôn thẳng.
  • Hạ thân người từ từ xuống sàn, nghỉ ngơi và chuẩn bị cho lần lặp tiếp theo.

10. Đi bộ nhanh chữa yếu sinh lý

Đi bộ nhanh được sử dụng như một liệu pháp chữa các bệnh mãn tính, bệnh sinh lý như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thư giãn não bộ, kiểm soát cân nặng, tăng cường sức mạnh lên phần đùi, gối, mông, hông… 

Bài tập giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sự linh hoạt của các khối cơ tại vùng xương chậu, bơm máu đến dương vật thuận lợi và tăng ham muốn tình dục, duy trì sự bền bỉ, dẻo dai khi ân ái. 

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nên chọn đi bộ ở những nơi có điều kiện thuận lợi như công viên, sân nhà hoặc máy đi bộ trong phòng tập gym, tránh những nơi đất đá gồ ghề, không bằng phẳng. 
  • Mỗi ngày nên dành ra khoảng 30 – 45 phút để đi bộ nhanh và kiên trì tập luyện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 
  • Lưu ý không nên đi bộ ngay sau khi ăn no để tránh ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nên mặc quần áo thoải mái, gọn nhẹ và mang giày thể thao để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình đi bộ chữa yếu sinh lý. 

Lưu ý khi thực hiện các bài tập chữa yếu sinh lý 

Các bài tập chữa yếu sinh lý nam mang lại hiệu quả tích cực, tuy nhiên chỉ phù hợp với người bệnh giai đoạn nhẹ hoặc góp phần hỗ trợ cải thiện các rối loạn sinh lý nam ở giai đoạn nặng.

Ngoài ra, nam giới cần lưu ý các vấn đề:

  • Kết hợp với các biện pháp chữa trị khác như dùng thuốc, sử dụng thảo dược hoặc can thiệp ngoại khoa.
  • Khởi động kỹ trước khi tập.
  • Mặc quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi.
  • Tuân theo nguyên tắc tập tăng dần theo cường độ.
  • Không tập quá sức, vào thời điểm quá đói hoặc sau khi ăn no, vào buổi tối.
  • Kiên trì tập đều đặn.
  • Nghỉ ngơi, thư giãn sau khi tập.
  • Bổ sung đủ nước.
  • Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học, hạn chế sử dụng chất kích thích, tránh stress, căng thẳng.

Để các bài tập chữa yếu sinh lý nam phát huy hiệu quả tối đa, nam giới cần kết hợp với các biện pháp chữa trị khác, đồng thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Chia sẻ:

Bình luận (37)

  1. Huỳnh Hai
    Huỳnh Hai says: Trả lời

    Để giảm bớt tình trạng sinh lý yếu, xuất tinh nhanh thì chỉ cần tập đi bộ nhanh là đủ rồi, không cần tập nhiều bài trộn lẫn đâu. Tôi chỉ tập vậy 2 tháng mà đã không bị đứt gánh giữa đường nữa rồi

  2. Kenny
    Kenny says: Trả lời

    Tập mấy bài yoga như badda rồi gập bụng, tập cơ chân đồ nói chung thì khỏe có khỏe nhưng chỉ khỏe người kiểu ăn ngủ ngon hơn thôi, còn 5p vẫn cứ 5p chứ không lên được, chưa lâm trận đã xuống, có thuốc nào một phát ăn ngay không, tập lâu quá

    1. Bùi Công Giáp
      Bùi Công Giáp says:

      Thuốc mà 1 phát ăn ngay chỉ có kích dục, muốn thì mua về uống mà khuyên là nó chỉ tác dụng ngay lúc uống thôi, hết thuốc là về như cũ mà uống lâu dễ từ 5p xuống liệt luôn đó

    2. Đức Thịnh
      Đức Thịnh says:

      Em ngoài tập ra bữa trước em có uống ngựa thái loại tác dụng nhanh thì thấy có uống thuốc em quan hệ được nhưng khi không uống thuốc em không quan hệ được, nói thật em uống vài lần mà em thấy nó nguy hiểm vãi ý, không biết nên uống loại nào

    3. Hoàng Khang
      Hoàng Khang says:

      Tôi đây cũng tình trạng yếu sinh lý, trước cũng uống một số loại tác dụng nhanh nhưng bị phụ thuộc, nghe đâu đó là mãnh lực phục dương khang có tác dụng rất tốt không biết thế nào

    4. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Hoàng Khang,
      Mãnh lực Phục dương khang kế thừa và phát triển từ bài thuốc “Thần dược sung sướng” của đồng bào Thái Đen. Bài thuốc Mãnh lực phục dương khang với thành phần thảo dược 100% giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam, bồi bổ cơ thể và có hiệu quả trong việc điều trị căn bệnh liệt dương ở nam giới bạn nhé.
      Nếu có nhu cầu khám và điều trị, mời bạn sắp xếp thời gian đến một trong các địa chỉ của Trung tâm để bác sĩ kiểm tra và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp:
      – Hà Nội: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – Hà Nội – (024)7109 6699
      – Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. HCM – (028)7109 6699
      Chúc bạn sức khỏe!

    5. Lương Quốc Bảo
      Lương Quốc Bảo says:

      Trung tâm cho hỏi là mình muốn mua thuốc nhưng không đến khám có được không, nếu không đến khám thì mua thuốc bằng các nào

    6. Duy
      Duy says:

      Nhắn zalo cho bác sĩ 0972606773 hoặc trình bày triệu chứng, vấn đề bệnh lý qua fb chính của trung tâm để được tư vấn, kê đơn và nhận thuốc ship

  3. Huỳnh Minh Đại
    Huỳnh Minh Đại says: Trả lời

    Mỗi ngày chống đẩy mấy trăm cái với tập plank nữa, không chỉ sức khỏe tốt lên, dáng đẹp săn chắc mà khả năng tình dục cũng mạnh mẽ hơn, đúng là có tập có khác

    1. Định Nguyên
      Định Nguyên says:

      Chống đẩy tận mấy trăm mà còn plant nữa ak, ultr, tôi chống chưa tới trăm là thở tận mang tai rồi, cũng muốn sinh lý tăng lên, làm tình giỏi mà tập không nổi

    2. Việt Tài
      Việt Tài says:

      có ai bắt phải ăn ngay lần mấy trăm cái đâu, tập từ từ tập lên, sức khỏe cũng sẽ cải thiện từ từ, từ đó sinh lý mới tăng được chứ, yếu thế mới vào trận đã thở thì muốn ngon nghẻ cũng không được

  4. Phan Phúc Thụy
    Phan Phúc Thụy says: Trả lời

    Cơ bắp săn chắc, cơ thể dẻo dài góp phần lớn cho việc tăng cường sức khỏe, khả năng sinh lý và chất lượng cuộc yêu nhưng việc tập luyện cần thời gian dài, biết bao giờ mới tăng sinh lý được

    1. Dương Hòa
      Dương Hòa says:

      Vấn đề này tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi người, chủ yếu ở đây là thể lực, có thể mới tập thì cơ chưa săn nhưng thể lực sẽ tăng và cải thiện dần, cơ quan nội tạng bên trong cũng được nâng cao thì việc tăng sinh lý là điều không xa

    2. Ngô Phước Huệ
      Ngô Phước Huệ says:

      Theo mọi người thì bài tập nào là tốt nhất cho việc cải thiện sinh lý, tăng khả năng và thời gian giường chiếu

    3. Nhuận Hiếu
      Nhuận Hiếu says:

      Không có bài tập nào tốt nhất mà chỉ có bài tập nào phù hợp nhất thôi, chỉ cần cơ thể thích nghi được thì sẽ dần có sự cải tiến, tất nhiên tập luyện là lâu dài nhưng kiên trì sẽ có trái ngọt

  5. Mr Đại
    Mr Đại says: Trả lời

    Nghe lời hướng dẫn nhiều cụ nên tôi siêng tập từ cơ chân, đến cử tạ rồi trồng cây chuối, nói chung cái gì mà tốt cho sức bền, dẻo dai hông chậu là tập hết mà rồi nó cứ 3p là ra thì làm ăn được gì

    1. Từ Kha
      Từ Kha says:

      Kiểu như tôi rồi, yếu từ trong yếu ra thì tập mấy cũng cải thiện được vài phần thôi, phải uống thêm thuốc bổ, thuốc điều trị mới mong khỏi được. Ông có muốn uống thì uống bài mãnh lực phục dương khang như tôi này, nói không ngoa 2p giờ được 15p rồi

    2. Minh Lê
      Minh Lê says:

      Ghê vậy, rứa thuốc uống chừng bao lâu thì mới tăng sinh lực, kéo dài thời gian quan hệ được, tôi cũng yếu lắm nên dần mất ham muốn hẳn đi

    3. Trung tâm dược liệu Quốc gia Vietfarm says:

      Chào bạn Minh Lê,
      Với bài thuốc sinh lý Mãnh lực Phục dương khang, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt sau mỗi ngày sử dụng và cụ thể là sau 1 liệu trình từ 2-3 tháng sẽ thấy tình trạng cải thiện rõ rệt. Trong thời gian điều trị, bạn cũng cần duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện các bài tập kết hợp để việc điều trị nhanh và hiệu quả hơn.
      Bạn vui lòng để lại thông tin trong bài viết này hoặc liên hệ theo hotline (024)7109 6699 để được tư vấn và đặt thuốc nhanh nhất nhé.
      Trân trọng./.

    4. Thái Cường
      Thái Cường says:

      Loại thuốc này có giống thuốc cường dương không? có gặp tình trạng bị phụ thuộc thuốc hay không, có hiệu quả lâu dài hay chỉ tức thời rồi dừng thuốc lại dần dần bị yếu trở lại đó

    5. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Thái Cường,
      Mãnh lực phục dương tửu sử dụng nhiều vị thuốc có nguồn gốc từ rừng tự nhiên Tây Bắc hàm lượng dược chất dồi dào, đem lại hiệu quả cao trong điều trị liệt dương. Các loại dược liệu còn lại thu hái trực tiếp từ hệ thống vườn dược liệu của Trung tâm Thuốc dân tộc đạt chuẩn GACP-WHO, quy trình bào chế khép kín, nhờ vậy bài thuốc an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ khi sử dụng, không gây tình trạng phụ thuộc thuốc bạn nhé.
      Nếu có thắc mắc hay phản hồi gì, bạn liên hệ theo hotline (024)7109 6699 để được giải đáp nhé.
      Thông tin đến bạn!

  6. Tuấn Tú
    Tuấn Tú says: Trả lời

    Theo tôi được biết thì muốn thực sự chữa được bệnh yếu sinh lý như rối loạn cương dương thì ngoài tập luyện thường xuyên, còn cần uống thuốc, vậy nên uống loại thuốc nào là tốt và hợp lý nhất

    1. Văn Tiến Đạt
      Văn Tiến Đạt says:

      Cơ bản thì thị trường giờ nhiều loại thuốc, phải nói là loạn thuốc, phải biết chọn lọc để mua và sử dụng thì mới hiệu quả được. Ngay từ khi biết bị rối loạn cương dương, dương vật cương không ổn thì tôi đã tìm hiểu về thuốc thảo dược chứ không phải các loại kích thích hay là tây y. Nhờ tìm hiểu vậy tôi mới biết đến bài thuốc mãnh lực phục dương khang của trung tâm thuốc dân tộc là bài thuốc đông y thảo dược đặc trị vấn đề sinh lý một cách lành tính và an toàn nhất. Trong tháng đầu tiên cơ thể tôi đã có nhiều chuyển biến tích cực, rõ nét nhất là ăn ngủ ngon, đỡ đau mỏi lưng và bắt đầu cương được ít. Cụ thể là sau 2 tháng hơn sử dụng bài thuốc thảo dược mãnh lực thì tôi đã cương cứng được, không còn bị rối loạn và sức khỏe cũng tốt hơn, dẻo dai và bền bỉ hơn nhiều. Đây chỉ là chia sẻ của cá nhân tôi thôi, có thể có nhiều bài thuốc tốt hơn nhưng với tôi thì bài thuốc này là tốt nhất cho cơ thể tôi rồi

    2. Thành Nhân
      Thành Nhân says:

      Thuốc mãnh lực phục dương khang này đông y vậy có cần sắc thuốc không vậy anh ơi, nếu thang sắc thì có thể sắc sẵn bỏ tủ lạnh uống dần để đỡ tốn thời gian không

    3. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Thành Nhân,
      Mãnh lực phục dương khang là bài thuốc đông y gồm 3 chế phẩm là Mãnh lực phục dương hoàn, Mãnh lực bổ thận hoàn và cố tinh trường xuân hoàn đều đã được bào chế sẵn thành dạng sử dụng ngay như dạng viên, dạng gói nên người bệnh không cần phải qua khâu sắc thuốc nữa bạn nhé.
      Bạn quan tâm tới bài thuốc điều trị có thể để lại thông tin liên hệ hoặc chủ động gọi tới tổng đài của Trung tâm (024)7109 6699 để được tư vấn cụ thể nhé.
      Thân ái!

    4. Định Dương
      Định Dương says:

      Uống bao nhiêu ngày thuốc thì sinh lý khỏe hơn, cậu nhỏ bớt ỉu xìu những lúc không cần thiết

    5. Hồ Việt Khôi
      Hồ Việt Khôi says:

      Ít nhất khoảng 1 tuần thì mới thấy tác dụng phát huy, đặc biệt phải uống đều đặn và nhớ là tập thể thao, các bài tập tăng sức bền nữa nhé

  7. Dương Tâm
    Dương Tâm says: Trả lời

    Tôi rất hay bị xuất tinh sớm và không làm chủ được việc xuất tinh nhưng sau hơn 3 tháng miệt mài tập bài squat thì tôi đã làm chủ được vùng cơ hông chậu, tình trạng xuất sớm giảm hẳn đi, bắt đầu khống chế được rồi

    1. Hồ Khánh
      Hồ Khánh says:

      Em cũng có tập bài swat được mấy tháng nay rồi, đúng là kiểm soát được xuất tinh nhưng rất ít, nói chung là vẫn nhanh và sớm lắm

    2. Việt Đà
      Việt Đà says:

      Có thể tập chưa đủ đô, bạn có thể kết hợp thêm các bài tập khác để vừa tăng sức bền vừa thư giãn cơ thể như tư thế rắn hổ mang, plank, chống đẩy… sẽ có sự cải thiện tốt hơn

  8. Phúc Toàn
    Phúc Toàn says: Trả lời

    Hồi xưa lỡ dại uống mấy thuốc cường dương, kích dục hơi nhiều nên giờ ảnh hưởng tác dụng phụ, bị yếu đi nhiều thì tập luyện thường xuyên mấy bài này có phục hồi chức năng sinh lý không

    1. Huỳnh Đại
      Huỳnh Đại says:

      Yếu sinh lý thì chăm tập bài kegel sẽ có cải thiện, bài này được nhiều chuyên gia hướng dẫn tập để tăng sức bền cơ chậu và sinh lý

    2. Lộc
      Lộc says:

      Nói bác đừng buồn chứ nếu cơ thể bị yếu đi do lạm dụng thuốc thì việc tập luyện không thôi là chưa đủ, bác phải uống thải độc, rồi bổ sung chất vào mới phục hồi như mong muốn được

    3. Phúc Toàn
      Phúc Toàn says:

      Sau cái đợt uống linh tinh bị ảnh hưởng giờ nghe thuốc bổ thận, tráng dương tôi lại sợ là thuốc kích dục, uống vào nhanh lên mà cũng nhanh xuống

    4. Phương Ngô
      Phương Ngô says:

      Anh có biết thuốc mãnh lực phục dương khang không, thuốc này của trung tâm thuốc dân tộc ấy, đây là bài thuốc đông y giúp thải độc, thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể, đặc trị các vấn đề về yếu sinh lý

    5. Quốc Hùng
      Quốc Hùng says:

      Yếu sinh lý dạng nào cũng dùng thuốc mãnh lực phục dương khang được hả, như tôi xuất rất nhanh vào thời gian vào trận cũng ngắn thì uống thuốc đấy được không

    6. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Quốc Hùng,
      Mãnh lực Phục dương khang là sự kết hợp hơn 50 thượng dược tốt bậc nhất trong BỔ THẬN – PHỤC DƯƠNG – TĂNG HAM MUỐN. Các vị thuốc với hàm lượng dược chất dồi dào, đem lại hiệu quả cao cho việc điều trị các vấn đề liên quan đến sinh lý nam giới như xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương…. Vì thế, tình trạng bệnh lý của bạn hoàn toàn phù hợp sử dụng bài thuốc này nhé.
      Để được tư vấn cụ thể và có phương pháp điều trị hợp lý với tình trạng của mình bạn vui lòng để lại SĐT hoặc liên hệ hotline (024)7109 6699 nhé!
      Thông tin đến bạn!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đàn ông yếu sinh lý Đàn Ông Yếu Sinh Lý: Dấu Hiệu và Thông Tin Cần Biết

Đàn ông yếu sinh lý có những biểu hiện rất rõ ràng và dễ nhận biết thông qua nhiều khía…

Tổng Hợp Phản Hồi Thực Tế Của Người Dùng Về Bài Thuốc Mãnh Lực Phục Dương Khang

Mãnh lực Phục dương khang là bài thuốc điều trị sinh lý nam nổi tiếng của Trung tâm Thuốc dân…

Bí kíp Giảm Khô Hạn Tăng Ham Muốn Cho Chị Em 2024

Cách giảm khô hạn tăng ham muốn tốt nhất là bổ sung estrogen nội sinh, các chất chống oxy hóa,…

Yếu sinh lý có thụ tinh, mang thai được không, bao nhiêu %?

Rất nhiều nam giới lo lắng việc yếu sinh lý sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng có thai bởi…

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn Chữa Yếu Sinh Lý bằng Y Học Cổ Truyền

Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Phó giám đốc chuyên môn tại Trung tâm Nghiên…

Chia sẻ
Bỏ qua