Ham muốn tình dục: Hiểu đúng bản chất để khơi dậy bản lĩnh tạng phủ

Ham muốn tình dục hay mong muốn tình dục là trạng thái thúc đẩy và cảm giác mong muốn tham gia vào một hoạt động tình dục. Trong đời sống sinh hoạt, đây không chỉ là nhu cầu sinh lý thông thường mà còn là thước đo phản chiếu sự sung mãn của khí huyết và sự thăng hoa của tạng phủ bên trong cơ thể.

Ham muốn tình dục là gì theo góc nhìn Đông y?

Ham muốn tình dục là thuật ngữ được sử dụng để mô tả khao khát hoặc mong muốn về hoạt động tình dục. Thường được sử dụng trong ngữ cảnh này để mô tả một cảm xúc hoặc mong muốn liên quan đến quan hệ tình dục hoặc sinh lý.

Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, ham muốn tình dục được chi phối bởi mối quan hệ mật thiết giữa các tạng: Thận, Can và Tâm. Thận chủ về sinh dục, tàng tinh; Can chủ về sơ tiết, điều huyết; Tâm chủ về thần minh, dẫn dắt cảm xúc. Khi ba tạng này vận hành nhịp nhàng, chính khí vững vàng, con người sẽ có sự hưng phấn tự nhiên.

Về mặt sinh lý, tình dục được điều khiển bởi các hormone tình dục, bao gồm testosterone, estrogen và progesterone. Các hormone này có tác động đến não bộ, khiến chúng ta cảm thấy bị kích thích tình dục. Trong Đông y, đây chính là sự biểu hiện của “Thận tinh” hóa thành “Thận khí” để thúc đẩy công năng của cơ thể.

“Thận là cội nguồn của sự sống. Thận tinh có đầy đủ thì ham muốn mới nảy nở, cơ thể mới dẻo dai. Nếu gốc rễ ấy suy kiệt, dù dùng thuốc bồi bổ bên ngoài cũng chỉ là giải pháp tạm thời.”

Về mặt tâm lý, ham muốn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm:

• Trải nghiệm cá nhân: Những trải nghiệm tình dục trong quá khứ, cả tích cực và tiêu cực, có thể ảnh hưởng đến hiện tại. Theo Đông y, các kích thích tinh thần mạnh có thể gây “Tâm thận bất giao”, làm xáo trộn hỏa hầu trong cơ thể.
• Thái độ và niềm tin: Những niềm tin và thái độ về tình dục cũng có thể tác động đến ham muốn.
• Trầm cảm, lo lắng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác: Các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể làm giảm ham muốn. Tình trạng lo âu kéo dài gây hại cho Tỳ và Tâm, dẫn đến khí huyết hư suy, không đủ dưỡng chất nuôi dưỡng cơ quan sinh dục.

Về mặt xã hội, ham muốn có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như:

• Chuẩn mực văn hóa: Các chuẩn mực văn hóa về tình dục có thể tác động đến chuyện tình dục.
• Mối quan hệ: Mối quan hệ với bạn tình cũng có thể tác động đến ham muốn. Sự thấu hiểu giúp Can khí sơ thái, giúp dòng chảy năng lượng trong kinh lạc thông suốt hơn.

Sự khác biệt giới tính và biến chuyển theo thời gian

Trong giai đoạn đầu tuổi dậy thì, nam giới thường có ham muốn cao hơn phụ nữ. Trước 60 tuổi, đàn ông thường nghĩ về tình dục hàng ngày, trong khi chỉ 1/4 phụ nữ thường xuyên nghĩ về nó. Khi lớn tuổi hơn, cả hai giới đều suy giảm ham muốn, nhưng nam giới vẫn báo cáo mức độ cao hơn. Điều này liên quan trực tiếp đến chu kỳ của “Thiên quý” – một loại vật chất thúc đẩy sự sinh trưởng và sinh dục trong Đông y.

Phụ nữ thường chịu ảnh hưởng nhiều bởi huyết và các yếu tố tạng Can. Các yếu tố tâm lý, căng thẳng công việc và vấn đề gia đình dễ gây Can khí uất kết, làm đình trệ lưu thông khí huyết đến vùng hạ tiêu, từ đó ảnh hưởng đến ham muốn. Ngược lại, nam giới thiên về khí và tạng Thận, coi tình dục là cách để giải tỏa năng lượng (khí) dư thừa và duy trì bản lĩnh phái mạnh.

Tham khảo: Giảm ham muốn tình dục nam – nguyên nhân; cách khắc phục

Biểu hiện và nhận diện khi ham muốn trỗi dậy

Khi ham muốn cả nam và nữ sẽ có các biểu hiện như:

• Phấn khích và hứng thú về hoạt động tình dục.
• Cảm giác hạnh phúc và thoải mái khi có ham muốn.
• Tăng động học cơ thể, bao gồm tăng nhịp tim và lưu thông máu (biểu hiện của Tâm hỏa động).
• Kích thích của các cơ quan sinh dục và liên quan.
• Tìm kiếm giao tiếp và cơ hội tình dục.
• Hành vi tình cảm tăng cường, bao gồm sự ân cần và kiên trì.

Tuy nhiên, Y học cổ truyền cũng cảnh báo về tình trạng ham muốn quá mức (Dâm nặc) – có thể do âm hư hỏa vượng, hoặc ham muốn nguội lạnh hoàn toàn – thường do mệnh môn hỏa suy. Cả hai trạng thái cực đoan này đều cần được điều chỉnh để đưa cơ thể về trạng thái cân bằng âm dương.

Tham khảo thêm: Giảm ham muốn ở phụ nữ trẻ – thực trạng và nguyên nhân

Lời khuyên về lối sống và điều chỉnh tự nhiên

Để duy trì một đời sống sinh lý lành mạnh, việc nuôi dưỡng tạng phủ từ bên trong là điều tiên quyết. Một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, kết hợp với việc nghỉ ngơi hợp lý giúp bảo tồn Thận tinh. Tránh các tác nhân gây hại như rượu bia, thuốc lá – những thứ mà Đông y coi là nhiệt độc làm thiêu đốt âm dịch của cơ thể.

• Giữ tâm thế bình thản, tránh lo âu quá mức để bảo vệ Tâm – Tỳ.
• Tập luyện các bài tập như khí công, yoga giúp lưu thông khí huyết.
• Bổ sung các thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên hỗ trợ tạng phủ.

Tham khảo thêm:

• 15 loại trái cây tốt cho sinh lý nam nên ăn mỗi ngày
• Các thảo dược tăng cường sinh lý nữ, tăng cường nội tiết

Mọi thắc mắc về tình trạng sức khỏe sinh lý hoặc cần được tư vấn về lộ trình điều chỉnh cơ địa theo y lý cổ truyền, mời Anh Em liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773 để được hỗ trợ tận tình.