Bệnh gút ở người trẻ: Đừng để đôi chân tàn phế vì thói quen ăn uống

Bệnh gút ở người trẻ tuổi ngày càng có xu hướng tăng mạnh, nguyên nhân phần lớn là do chế độ ăn uống và sinh hoạt kém lành mạnh. Bệnh không được kiểm soát, điều trị tốt có thể để lại nhiều hậu quả khôn lường.

Bệnh gút ở người trẻ tuổi – Hiện trạng đáng báo động

Bệnh gút ở người trẻ tuổi là hậu quả của việc tăng axit uric máu kéo dài. Tình trạng này có liên quan đến chế độ ăn giàu purin, lạm dụng bia rượu và lối sống ít vận động của nhiều thanh thiếu niên trong thời hiện đại.

Tại các bệnh viện ghi nhận không ít các trường hợp mắc bệnh gút ở tuổi 40 hay thậm chí là 30 tuổi. Ở giai đoạn đầu, bệnh tiến triển âm thầm và không có triệu chứng rõ ràng nên khó phát hiện sớm cho đến khi xuất hiện các cơn đau nhức khớp dữ dội kèm theo tình trạng sưng, viêm, nóng đỏ tại khớp.

Bệnh gút có hai dạng chính là gút tiên phát và gút thứ phát, trong đó gút tiên phát xuất phát không rõ nguyên nhân và phần lớn là do di truyền. Gút thứ phát có tỷ lệ phát bệnh cao hơn sau quá trình điều trị suy thận hoặc người bệnh có các vấn đề về thận và không thể đào thải được acid uric trong máu.

Gút tiên phát có khả năng xảy ra cao hơn với độ tuổi 40 và ngày càng có xu hướng trẻ hoá. Nếu gia đình người bệnh có tiền sử bị bệnh gút thì khả năng di truyền chiếm tỷ lệ 50%.

Trong y học cổ truyền, bệnh gút được gọi là chứng Thống phong. “Thống” là đau, “Phong” là gió; cái đau do phong tà gây ra thường di chuyển và dữ dội. Tuy nhiên, gốc rễ của vấn đề thường nằm ở sự suy giảm chức năng vận hóa của tỳ vị và khả năng bài tiết của thận, khiến thấp nhiệt tích tụ lâu ngày mà thành.

Nguyên nhân khiến người trẻ bị gút theo góc nhìn Đông y

Cũng như nhiều đối tượng khác, bệnh gút ở người trẻ tuổi sẽ khởi phát khi nồng độ axit uric tăng cao vượt ngưỡng an toàn và tích tụ thành các tinh thể muối urat sắc nhọn tấn công vào khớp. Dưới góc nhìn y học dân tộc, điều này có thể lý giải qua các yếu tố sau:

• Ẩm thực bất tiết: Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu đạm, đồ cay nóng và bia rượu làm tổn thương tỳ vị. Tỳ không vận hóa được thủy thấp, lâu dần hóa nhiệt, kết hợp với ngoại tà xâm nhập kinh lạc mà gây bệnh.
• Nội thương tạng phủ: Lối sống thức khuya, áp lực tinh thần khiến can thận hư tổn. Thận chủ cốt tủy, can chủ cân, khi hai tạng này suy yếu, khả năng đào thải độc tố kém đi, khiến các “uế tạp” (axit uric) ứ đọng tại khớp.
• Lối sống ít vận động: Khí huyết không được lưu thông thuận lợi do thiếu vận động dẫn đến tình trạng khí trệ huyết ứ, tạo điều kiện cho các tinh thể urat lắng đọng dễ dàng hơn.
• Yếu tố di truyền: Đông y gọi là bẩm thụ tiên thiên bất túc, tức là từ khi sinh ra cơ địa đã có những khiếm khuyết nhất định trong việc chuyển hóa.
• Sử dụng một số loại thuốc: Sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc chống tăng huyết áp có thể tăng mức acid uric.
• Tiêu thụ đồ uống có đường fructose cao: Thói quen sử dụng đồ ngọt quá mức không chỉ gây béo phì mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng thấp nhiệt trong cơ thể.

Triệu chứng và các thể bệnh thường gặp

Bệnh gút ở người trẻ tuổi có thể biểu hiện qua nhiều dấu hiệu khác nhau, thường chia thành các thể bệnh đặc trưng:

• Thể Thấp nhiệt tà tâm: Khớp sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội như bị kim châm, thường khởi phát đột ngột vào ban đêm.
• Thể Đàm thấp ứ trệ: Xuất hiện các cục tophi (hạt tophi) dưới da, khớp biến dạng, vận động khó khăn, đau dai dẳng không dứt.
• Cứng khớp: Khả năng vận động của khớp bị hạn chế, đặc biệt là ở ngón chân cái, cổ chân và khớp gối.
• Tấn công theo cơn: Các đợt cấp tính có thể tự thuyên giảm nhưng sẽ tái phát với tần suất dày hơn nếu không được can thiệp đúng cách.

Cần lưu ý rằng triệu chứng tại khớp chỉ là “ngọn”, còn sự mất cân bằng bên trong cơ thể mới là “gốc”. Nếu chỉ tập trung giảm đau tức thời mà bỏ qua việc bồi bổ tạng phủ, bệnh rất dễ tái phát và chuyển sang giai đoạn mãn tính.

Biến chứng nguy hiểm khi chủ quan

Việc chậm trễ trong điều trị bệnh gút có thể để lại nhiều hậu quả rất nghiêm trọng cho sức khỏe cũng như khả năng vận động của người trẻ tuổi.

• Tổn thương khớp dạng mãn tính: Các cơn gút cấp tái phát nhiều lần dẫn đến hủy hoại sụn khớp, gây tàn phế.
• Các cục tophi: Tích tụ tinh thể urat lớn có thể hình thành các hạt tophi dưới da, dễ gây nhiễm trùng và loét.
• Các vấn đề về thận: Tăng acid uric là tiền đề gây ra sỏi thận và suy thận mãn tính.
• Bệnh tim mạch: Gút kéo dài liên quan trực tiếp đến cao huyết áp và nguy cơ đột quỵ.

Cách hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa cho người trẻ

Mục tiêu của quá trình điều trị bệnh gút ở người trẻ tuổi là kiểm soát nồng độ axit uric, loại bỏ thấp nhiệt và tăng cường chức năng tạng phủ. Người bệnh cần thực hiện đồng bộ các giải pháp sau:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế thực phẩm giàu purin, giảm tiêu thụ đồ uống có cồn và đồ ngọt. Thay vào đó, nên bổ sung nhiều rau xanh và các loại quả có tính thanh nhiệt.
• Tăng cường hydrat hóa: Uống đủ nước hàng ngày giúp hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn.
• Luyện tập đều đặn: Vận động vừa sức giúp khí huyết lưu thông, tránh ngưng trệ tà khí tại khớp.
• Tránh các yếu tố kích hoạt: Kiểm soát căng thẳng và tránh để cơ thể nhiễm lạnh đột ngột.

Bệnh gút ở người trẻ tuổi nếu được phát hiện và điều chỉnh lối sống kịp thời hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả. Việc thăm khám định kỳ để theo dõi nồng độ axit uric và đánh giá chức năng tạng phủ là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Hy vọng những chia sẻ trên giúp người bệnh không còn hoang mang trước căn bệnh gút mà có lộ trình chăm sóc sức khỏe đúng đắn. Để được tư vấn cụ thể về tình trạng sưng đau khớp hoặc cách cân bằng nồng độ axit uric theo Đông y, bà con có thể liên hệ trực tiếp qua Zalo 0972.606.773 hoặc gọi tới số điện thoại 0972 606 773 để nhận được sự hỗ trợ tận tình từ đội ngũ chuyên gia.