Lá lốt trị đau thần kinh tọa: Bí quyết giảm đau từ gốc rễ kinh lạc

Khám phá phương pháp trị đau thần kinh tọa bằng lá lốt, một bí quyết dân gian được truyền lại qua nhiều thế hệ. Bài viết này sẽ đưa ra cái nhìn tổng quan về cách thức áp dụng lá lốt vào việc giảm nhẹ cơn đau, cũng như cung cấp thông tin chi tiết về các bước thực hiện và lưu ý khi sử dụng phương pháp này.

Hiểu về chứng Thống phong theo quan điểm Đông y

Trong y học cổ truyền, đau thần kinh tọa thuộc phạm vi chứng Tý hoặc chứng Thống phong. Cơn đau thường bắt đầu từ thắt lưng, lan xuống mông và mặt sau đùi, bắp chân. Nguyên nhân chủ yếu là do can thận hư tổn, kết hợp với các tác nhân ngoại tà như phong (gió), hàn (lạnh) và thấp (ẩm) xâm nhập làm khí huyết ứ trệ, kinh lạc không thông suốt dẫn đến đau nhức.

“Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – Khi dòng chảy của khí huyết trong kinh mạch bị cản trở, cơ thể sẽ lập tức phát ra tín hiệu đau đớn. Việc sử dụng thảo dược như lá lốt chính là cách tận dụng tính ấm để trục hàn, hỗ trợ lưu thông dòng chảy ấy.

Lá lốt (Tất bát) có vị cay, tính ấm, đi vào kinh vị, tỳ, gan, mật. Nhờ đặc tính ôn trung, tán hàn, hạ khí, chỉ thống, lá lốt thường được người bệnh tin dùng để giảm nhẹ các triệu chứng đau nhức xương khớp nói chung và đau dây thần kinh tọa nói riêng.

3 cách trị đau thần kinh tọa bằng lá lốt

Trên thực tế, bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt từ lâu đã được nhiều bệnh nhân biết đến bởi tính an toàn, dễ thực hiện, chi phí thấp. Dưới đây là các phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức từ lá lốt mà chúng ta có thể tham khảo.

1. Bài thuốc đắp nhiệt hỗ trợ hành khí hoạt huyết

Việc kết hợp nhiệt độ và hoạt chất trong lá lốt giúp làm giãn các cơ đang co thắt, hỗ trợ kinh lạc được thư giãn.

Nguyên liệu:

• Lá lốt tươi: 200 gram
• Muối hạt: 400 gram
• Miếng vải sạch

Cách làm:

• Người bệnh rửa sạch lá lốt rồi đem giã nát.
• Tiếp đến, cho lá lốt và muối hạt vào chảo, rang nóng cho đến khi tỏa mùi thơm đặc trưng.

Cách sử dụng:

Bệnh nhân đổ hỗn hợp thuốc vào miếng vải đã được vệ sinh sạch, sau đó chờ cho thuốc nguội bớt đến nhiệt độ vừa phải rồi đắp lên vùng bị đau. Quy trình này cần được thực hiện 3 lần mỗi ngày để giúp khí huyết vùng thắt lưng được lưu thông tốt hơn, cải thiện tình trạng sau vài tuần kiên trì.

Đặc biệt, bài thuốc này khá lành tính đối với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý kiểm tra nhiệt độ của hỗn hợp trước khi đắp để tránh gây bỏng da, đồng thời cần giữ ấm vùng đau sau khi đắp thuốc.

Tham khảo: Đau thần kinh tọa tập thể dục như thế nào để cải thiện bệnh

2. Bài thuốc xoa bóp từ rễ lá lốt

Rễ lá lốt (tất bát căn) chứa hàm lượng tinh dầu cao, có khả năng thẩm thấu sâu vào các lớp cơ và kinh lạc khi kết hợp với rượu dẫn.

Nguyên liệu:

• Rễ cây lá lốt: 200 gram
• Rượu gạo: 1,5 lít
• Bình thủy tinh

Cách thực hiện:

• Rễ cây lá lốt cần được rửa sạch, thái mỏng và để thật ráo nước.
• Cho vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu và ngâm trong khoảng 1 tháng nơi thoáng mát.

Cách dùng:

Dùng dung dịch rượu xoa lên vùng cột sống thắt lưng và dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, sau đó tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng. Động tác xoa bóp giúp dưỡng chất thấm đều, hỗ trợ xua tan hàn khí đang tích tụ. Phương pháp này phù hợp để hỗ trợ giảm đau tức thì ở những trường hợp nhẹ hoặc do lạnh gây ra.

3. Bài thuốc uống thanh lọc và khu phong

Bên cạnh việc tác động từ bên ngoài, việc sử dụng nước sắc lá lốt giúp hỗ trợ cơ thể từ bên trong.

Nguyên liệu:

• Lá lốt tươi: 5 gram
• Nước lọc: 2 bát

Cách làm:

• Lá lốt đem rửa sạch và thái khúc nhỏ.
• Cho vào nồi, thêm nước và đun nhỏ lửa.
• Sau khi nước cạn còn khoảng 1 bát, tắt bếp, lọc lấy nước thuốc và uống khi còn ấm.

Để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do đau thần kinh tọa gây ra, người bệnh có thể sử dụng nước sắc này liên tục trong 10 ngày như một liệu pháp hỗ trợ bên cạnh chế độ sinh hoạt điều độ.

Ngoài các bài thuốc, bệnh nhân cũng có thể bổ sung lá lốt vào thực đơn hàng ngày qua các món ăn như canh thịt bò lá lốt, chả lá lốt… giúp làm ấm cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

Tham vấn của bác sĩ Lê Hữu Tuấn

Bà con cần lưu ý, đau thần kinh tọa thường chỉ là phần ngọn của một vấn đề lớn hơn nằm ở cột sống thắt lưng hoặc sự suy yếu của tạng phủ. Trong thực tế thăm khám, Lão nhận thấy nhiều trường hợp triệu chứng không nằm ở đúng “chỗ đau” mà bà con cảm nhận. Việc sử dụng lá lốt chỉ có tác dụng hỗ trợ tán hàn, giảm đau bề mặt. Nếu bà con chỉ tập trung xử lý triệu chứng bên ngoài bằng các biện pháp dân gian mà bỏ qua việc bồi bổ cơ địa, củng cố can thận từ bên trong, thì bệnh rất dễ tái phát và chuyển biến nặng hơn. Mỗi người có một thể trạng riêng, cần được đánh giá cụ thể để có lộ trình tác động đúng và trúng nhất.

Lưu ý quan trọng khi dùng lá lốt điều trị đau thần kinh tọa

Để việc sử dụng thảo dược dân gian đạt hiệu quả và an toàn, bệnh nhân cần chú ý các điểm sau:

• Lá lốt thường gặp trong các bài thuốc hỗ trợ nhưng không phải là phương pháp điều trị chính cho các trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng hoặc hẹp ống sống.
• Nên kết hợp sử dụng lá lốt với các liệu pháp khác như vật lý trị liệu, tập luyện phục hồi chức năng để tăng cường sự dẻo dai cho khối cơ lưng và cơ bụng.
• Cần thực hiện đúng quy trình vệ sinh và kiểm soát nhiệt độ để tránh các tổn thương ngoài da.
• Nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc tình trạng đau tăng nặng, cần ngừng sử dụng và tham vấn chuyên gia y tế ngay lập tức.

Việc hiểu đúng bản chất của cơn đau sẽ giúp chúng ta không chủ quan, từ đó có hướng chăm sóc sức khỏe chủ động và kịp thời hơn.

Có thể bạn quan tâm:

• Người bị đau thần kinh tọa nên ăn gì và kiêng ăn gì?
• Bệnh đau thần kinh tọa chữa bằng các bài thuốc dân gian có hiệu quả?

Nếu bà con đang gặp phải những cơn đau kéo dài dọc xuống chân, gây khó khăn trong đi lại và sinh hoạt, hãy chủ động tìm kiếm sự tư vấn chuyên môn để bảo vệ sức khỏe xương khớp của mình. Bà con có thể liên hệ trực tiếp để được hướng dẫn cụ thể qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.