Bị đau thần kinh tọa có quan hệ được không?

“Đau thần kinh tọa quan hệ được không?”, bài viết sau đây sẽ cung cấp cái nhìn sâu sắc và giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, từ đó có thể quyết định liệu có nên kiêng cữ hay có thể tiếp tục quan hệ mà không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của bệnh.

Đau dây thần kinh tọa có quan hệ được không?

Nhiều người bị đau dây thần kinh tọa  thường lo lắng rằng có quan hệ tình dục được không? Mặc dù tình trạng này không trực tiếp làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, nhưng cơn đau và khó chịu có thể làm giảm sự thoải mái, hạn chế khả năng thực hiện một số tư thế, và ảnh hưởng đến sức bền trong quan hệ.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, dù đau dây thần kinh tọa có thể khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn nhưng việc này không hoàn toàn bị cấm. Quan trọng là phải điều chỉnh và tìm ra các tư thế phù hợp nhằm giảm thiểu áp lực lên vùng lưng và hông, từ đó giảm bớt cơn đau. Việc này giúp người bệnh vẫn duy trì được tình cảm mà không làm bệnh trở nên nghiêm trọng.

Tham khảo: Đau thần kinh tọa có tập yoga được không? Những điều cần lưu ý

Quan hệ khi bị đau thần kinh tọa có được hay không? Các biện pháp giảm đau?

Sau đây là một số biện pháp giúp bạn cải thiện phần nào “chuyện ấy” ngay cả khi đang sống chung với tình trạng đau dây thần kinh tọa.

1. Chọn tư thế quan hệ phù hợp

Khi gặp phải tình trạng đau dây thần kinh tọa, việc lựa chọn tư thế quan hệ tình dục sao cho phù hợp trở nên rất quan trọng. Các tư thế đơn giản và nhẹ nhàng sẽ giúp giảm thiểu áp lực lên hệ thống dây thần kinh và vùng hông, thắt lưng, từ đó hạn chế cơn đau và sự không thoải mái.

Bên cạnh đó, việc duy trì tần suất quan hệ ở mức độ vừa phải, khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần, và tránh các hoạt động quá mạnh bạo là cần thiết để không làm tăng áp lực lên hệ xương khớp và dây thần kinh tọa, hỗ trợ quá trình hồi phục.

2. Massage

Massage cũng là một trong những liệu pháp hữu hiệu để làm giảm tình trạng đau dây thần kinh tọa phát sinh khi quan hệ tình dục. Việc xoa bóp sẽ giúp cho mạch máu và các mô cơ giãn ra, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Từ đó sẽ phần nào giải phóng dây thần kinh tọa khỏi sự chèn ép.

Bạn cũng có thể thực hiện các động tác massage cho đối phương ngay trong màn dạo đầu. Điều này vừa giúp làm nóng cơ thể, vừa tạo kích thích tình dục cho “cuộc yêu” thêm phần viên mãn.

Xem thêm: Bệnh đau thần kinh tọa khám ở bệnh viện nào tốt?

3. Chia sẻ 

Chia sẻ và cảm thông với đối phương về tình trạng đau dây thần kinh tọa của bạn là chìa khóa để cuộc yêu trở nên trọn vẹn hơn. Việc này giúp cả hai tìm được cách khắc phục phù hợp, như lựa chọn các tư thế nhẹ nhàng giúp tăng cảm xúc thăng hoa mà không gây thêm đau đớn.

Nếu trong quá trình quan hệ bạn cảm thấy đau nhức, quan trọng là phải ngay lập tức thông báo cho đối phương. Việc cố gắng chịu đựng không chỉ làm tăng nguy cơ làm bệnh nặng hơn mà còn ảnh hưởng đến trải nghiệm và sự thân mật của cả hai.

4. Rèn luyện thân thể

Rèn luyện cơ thể là chìa khóa để nâng cao sức khỏe và cải thiện đời sống tình dục, đặc biệt khi bạn đang đối mặt với vấn đề đau dây thần kinh tọa. Việc tập luyện đều đặn giúp thư giãn cơ xương, giảm bớt sự chèn ép lên dây thần kinh, từ đó mang lại cảm giác thoải mái hơn trong quan hệ.

Chọn lựa các bài tập nhẹ nhàng và bộ môn thể thao phù hợp, thực hiện khoảng 30 phút mỗi ngày, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tránh được các rủi ro không mong muốn, hỗ trợ cả về thể chất lẫn tinh thần cho “cuộc vui”.

5. Gặp bác sĩ để biết được khi đau thần kinh tọa có được quan hệ không

Thăm khám bác sĩ là bước quan trọng để đảm bảo bạn nhận được liệu trình điều trị phù hợp với tình trạng đau dây thần kinh tọa, giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì chất lượng đời sống tình dục. Bác sĩ không chỉ đề xuất phác đồ mà còn tư vấn cách quan hệ an toàn, bao gồm lựa chọn tư thế và biện pháp giảm thiểu đau nhức, hỗ trợ cải thiện mối quan hệ của bạn.

Như vậy, khi đang bị đau dây thần kinh tọa, bạn hoàn toàn có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên cần thực hiện các biện pháp quan hệ an toàn để tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị và khiến bệnh tình nặng nề thêm.

Có thể bạn quan tâm

• Bệnh đau thần kinh tọa có tự hết không?
• Có nên chữa đau thần kinh tọa bằng Đông y?