Thận Dương Hư Là Gì? Biểu Hiện và Cách Khắc Phục

Thận dương hư có thể gây suy nhược cơ thể, tay chân lạnh, mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Trong các trường hợp nghiêm trọng, bệnh có thể gây suy giảm ham muốn, yếu sinh lý ở nam giới.

Thận dương hư là gì?

Thận dương hư là một trong những chứng bệnh thường gặp trong Đông y, đặc trưng bởi tình trạng suy giảm dương khí của tạng thận. Dương khí là yếu tố quan trọng trong cơ thể, có chức năng chủ trì các hoạt động của cơ thể, bao gồm cả sinh sản, sinh lý, bài tiết,… 

Nguyên nhân gây thận dương hư có thể do nhiều yếu tố, bao gồm:

• Tuổi tác: Tuổi càng cao, thận dương càng suy yếu
• Lối sống không lành mạnh: Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thức khuya, lười vận động,…
• Chế độ ăn uống không khoa học: Ăn nhiều đồ lạnh, đồ cay nóng, đồ dầu mỡ,…
• Các bệnh lý gây tổn thương thận: Sỏi thận, viêm thận, suy thận,…

Tham khảo thêm: Thận Âm Là Gì? Thận Âm Hư Là Gì? Cách Cải Thiện

Biểu hiện chứng thận dương hư 

Ở nam giới

Các triệu chứng thận dương hư ở nam giới thường thiên về biểu hiện sinh lý, mệt mỏi và suy giảm chất lượng cuộc sống như:

• Yếu sinh lý, xuất tinh sớm, dương vật khó cương, hoặc cương không đủ cứng
• Lưỡi nhợt nhạt có rêu trắng, mũi mũi tối sạm
• Phát sinh các triệu chứng tảo tiết tinh, hoạt tinh, dương suy, tinh lạnh… 
• Tê lạnh tay chân, có cảm giác sợ lạnh
• Đau mỏi đầu gối, lưng eo, suy nhược thần kinh, luôn cảm thấy mệt mỏi
• Ra nhiều mồ hôi, tiểu tiện ít, bí tiểu, đại tiện lỏng
• Ù tai, chán nản, uể oải, tinh thần sa sút… 

Ở nữ giới

Đối với nữ giới mắc chứng thận dương hư sẽ có những biểu hiện thiên về chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày. 

• Rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ kinh đến sớm hoặc muộn, một số trường hợp tắc kinh
• Thường xuyên đi đại tiện vào buổi sáng, chứng bệnh này trong Đông y gọi là ngũ canh tiết tả, khi đại tiện ra nhiều nước 
• Tiểu đêm nhiều, buồn tiểu nhưng tiểu ít
• Sợ lạnh, mất ngủ, tâm phiền muộn
• Mí mắt phù nề, có quầng thâm đậm
• Xuất hiện tình trạng mãn kinh sớm, bị bế kinh
• Tử cung lạnh khó có thai, mang thai lưu, dẫn đến vô sinh hiếm muộn

Thận dương hư phải làm sao?

1. Châm cứu cải thiện chức năng thận

Châm cứu trị liệu là một trong những biện pháp lâu đời trong Đông y và được chứng minh là có hiệu quả nhất định trong việc điều trị thận dương hư. Công dụng chính của phương pháp là ôn bổ thận dương thông qua nguyên tắc gồm: hư bổ mẫu, hư tắc bổ, du mộ, nguyên lạc… 

Cụ thể các huyệt cần châm cứu như sau:

• Ôn bổ Thận dương: huyệt Mệnh môn, Quan nguyên, Thận du, Khí hải.
• Hư bổ mẫu: Phục lưu (Kim huyệt) hoặc bổ huyệt Nguyên của kinh phế (Thái uyên). 
• Hư tắc bổ: Huyệt Âm cốc (Thủy huyệt kinh Thận) và huyệt Thái khê (Nguyên huyệt). 
• Nguyên lạc: tả Phi dương (lạc của kinh Bàng quang), bổ Thái kê (Nguyên kinh Thận).
• Du mộ: huyệt Thận du, huyệt Kinh Môn. 

Tham khảo thêm: Bấm huyệt chữa thận yếu: Giải pháp an toàn từ tinh hoa Y học cổ truyền

2. Bài thuốc chữa thận dương hư

Các bài thuốc Đông y chữa thận dương hư có tác dụng ôn dương bổ thận, vừa khắc phục triệu chứng vừa bồi bổ phục hồi sức khỏe. 

Các bài thuốc phổ biến bao gồm:

• Thuốc Tứ thần hoàn: Chuẩn bị ngũ vị tử, bổ cốt chỉ, nhục đậu khấu và ngô thù du với liều lượng bằng nhau. Sắc lấy nước cho đến khi cạn còn một nửa ấm thì rót ra chia làm 3 phần uống hết trong ngày.
• Linh quế truật cam thang: Chuẩn bị phục linh, chích thảo, bạch truật và quế chi mỗi vị 10g. Sắc lấy nước thuốc chia làm 3 phần uống hết trong ngày.
• Chân vũ thang: Chuẩn bị các đầy đủ các vị thuốc gồm bạch truật, sinh khương, phục linh, bạch thược và hắc phụ tử chế. Sắc liên tục trong vòng 1 – 2 tiếng thu được phần nước thuốc chia làm 3 phần uống hết trong ngày.
• Hữu quy hoàng: Chuẩn bị những loại dược liệu sau: đỗ trọng, hoài sơn, sơn thù du, thục địa, đương quy, lộc giác giao, cẩu kỷ tử, thỏ ty tử và nhục quế. Mỗi ngày sắc 1 thang thuốc, chia làm 2 – 3 phần uống hết trong ngày, kiên trì dùng trong 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi bị thận dương hư

Khi bị thận dương hư, lưu ý những điều sau:

• Tư vấn y tế: Tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về chế độ ăn uống, phác đồ điều trị, và lối sống lành mạnh.
• Chế độ ăn uống cân đối: Tuân thủ chế độ ăn uống bổ thận dương, chú trọng vào thực phẩm như thịt vịt, thịt lợn, hải sản, nhân sâm, đông trùng hạ thảo, và hạn chế thức ăn chế biến từ nội tạng động vật, thực phẩm giàu kali.
• Giữ cân nặng ổn định: Duy trì trọng lượng cơ thể ổn định thông qua việc duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
• Thực hiện đều đặn hoạt động thể chất: Tập thể dục hợp lý có thể giúp cải thiện sức khỏe nói chung và hỗ trợ điều trị thận dương hư.
• Quản lý stress: Hạn chế stress bằng cách thực hành kỹ thuật giảm stress như thiền, yoga, hoặc hoạt động giải trí.
• Kiểm tra định kỳ: Điều trị thận dương hư đòi hỏi theo dõi định kỳ với bác sĩ để điều chỉnh phác đồ điều trị và đảm bảo sức khỏe tổng thể.
• Kiêng cử các thói quen có hại: Tránh sử dụng chất kích thích như thuốc lá và giảm tiêu thụ rượu bia.
• Quan hệ tình dục điều độ: Duy trì quan hệ tình dục điều độ và an toàn, nếu cần, thảo luận với bác sĩ về vấn đề này.
• Tuân thủ thuốc và điều trị: Nếu được kê đơn thuốc, tuân thủ đúng liều lượng và thời gian uống theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thận dương hư là tình trạng sức khỏe cần được chăm sóc và điều trị một cách toàn diện. Hãy tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia để đảm bảo điều trị hiệu quả và duy trì sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm

• 10 món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương cực tốt cho nam
• Làm gì tốt cho thận? Bí kíp giữ thận luôn khỏe mạnh