Thận Âm Là Gì? Thận Âm Hư Là Gì? Cách Cải Thiện

Thận âm là một trong hai yếu tố cơ bản của thận, bên cạnh thận dương. Thận âm là vật chất dinh dưỡng, nền tảng của sức khỏe thể chất và tinh thần.

Thận âm là gì? 

Trong y học cổ truyền, đặc biệt là trong hệ thống y học cổ truyền dựa trên Ngũ Hành và Lục Thân, thận âm và thận dương là hai khía cạnh quan trọng của thận, một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể. Hệ thống này coi thận là cơ quan chịu trách nhiệm đối với nước và lưu thông năng lượng.

Thận âm được xem như một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng năng lượng và chất lượng nước trong cơ thể. Cơ quan này có trách nhiệm nuôi dưỡng các cơ quan, bao gồm cả hệ sinh sản, để duy trì sự sinh sản và phát triển.

Các thành phần chính bao gồm tinh dịch, tinh hoa của huyết (chất lỏng trong huyết), tinh hoa của các chất dinh dưỡng và nước.

Thận âm và thận dương cần được duy trì ở mức cân bằng để đảm bảo sức khỏe, chống lại bệnh tật cũng như phòng ngừa các vấn đề sinh lý, sinh sản.

Tham khảo thêm: Tỳ Thận Dương Hư Là Gì? Dấu Hiệu và Bài Thuốc Điều Trị

Thận âm hư là bệnh gì?

Thận âm hư là một chứng bệnh trong y học cổ truyền, xảy ra khi chức năng thận âm bị suy yếu dẫn đến mất cân bằng với thận dương. 

Các triệu chứng phổ biến như:

• Mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, ù tai
• Đau lưng, mỏi gối
• Ra mồ hôi trộm, tiểu đêm nhiều
• Rụng tóc, khô da
• Giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh

Thận âm hư có thể gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, ở nam giới, tình trạng này thường biểu hiện rõ rệt hơn về các vấn đề sinh lý. Trong khi đó, ở nữ giới, bệnh thường biểu hiện rõ rệt hơn về các vấn đề về da, tóc.

Ở nam giới:

• Giảm ham muốn tình dục
• Xuất tinh sớm
• Di tinh, mộng tinh
• Rối loạn cương dương

Ở nữ giới:

• Da khô, sạm, nám
• Tóc khô, rụng nhiều
• Khô âm đạo, đau rát khi quan hệ tình dục
• Kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt

Nguyên nhân gây chứng thận âm hư

Thận âm hư là tình trạng thận bị thiếu hụt chất dịch âm. Chất dịch âm là thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng cơ thể, duy trì sự khỏe mạnh của các cơ quan và chức năng trong cơ thể, đặc biệt là hệ sinh sản.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh, bao gồm:

• Tuổi tác: Khi tuổi tác càng cao, thận càng suy giảm, đây là một quá trình tự nhiên của cơ thể.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Một số loại thực phẩm có thể làm tổn thương thận, như đồ cay nóng, đồ có tính âm hàn, rượu bia, thuốc lá.
• Áp lực: Áp lực công việc, học tập quá mức có thể khiến người ta căng thẳng, mệt mỏi. Căng thẳng, mệt mỏi có thể làm tổn thương thận.
• Bệnh lý: Một số bệnh lý có thể làm tổn thương thận, như suy thận, tiểu đường, cao huyết áp.
• Các yếu tố khác: Một số yếu tố khác có thể làm tổn thương thận, như dâm dục quá độ, sử dụng thuốc không đúng cách, bị ốm nặng, phẫu thuật.

Có thể bạn quan tâm: Hội Chứng Thận Hư Nguyên Phát Ở Người Trưởng Thành

Chứng thận âm hư có nguy hiểm không?

Chứng bệnh thận âm hư không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tạo ra nhiều vấn đề phiền toái trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời hoặc để lơ là, bệnh có thể dẫn đến nhiều hậu quả và biến chứng nguy hiểm, bao gồm:

Suy giảm sức khỏe:

• Rụng tóc nhiều, cơ thể có mùi, hôi miệng, da sạm, trắng nhợt
• Nước tiểu có màu lạ, sưng phù tay chân
• Triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, suy nhược

Đây là những dấu hiệu cảnh báo về sự suy giảm nghiêm trọng về sức khỏe nói chung và của một số cơ quan trong hệ bài tiết nói riêng như niệu đạo, bàng quang, cơ quan sinh dục.

Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản:

• Gây rối loạn khí huyết, khí hư, dương khí yếu, suy giảm cả hai yếu tố âm và dương ở nữ giới
• Cản trở chức năng sản xuất tinh dịch ở nam giới, thiếu oxy để sản xuất tinh trùng
• Xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh

Chứng thận âm hư ảnh hưởng đến mối liên hệ giữa thận và cơ quan sinh sản, có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và đời sống tình dục, đặc biệt là khi không được điều trị hiệu quả.

Biện pháp điều trị thận âm hư hiệu quả và an toàn

Dược liệu chữa thận âm hư

Dược liệu bổ thận âm có tác dụng bồi bổ và tăng cường âm dịch ở thận, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh như đau lưng, mỏi gối, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, suy giảm chức năng sinh lý,…

Các loại dược liệu phổ biến:

• Thục địa: Thục địa là vị thuốc quý có tác dụng bổ thận, dưỡng huyết, sinh tinh.
• Hoàng tinh: Hoàng tinh có tác dụng bổ thận, ích tinh, an thần.
• Đan bì: Đan bì có tác dụng bổ thận, thanh nhiệt, giải độc.
• Hoài sơn: Hoài sơn có tác dụng bổ tỳ vị, dưỡng âm, nhuận táo.

Tùy theo mức độ và biểu hiện của bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc bổ và liều lượng phù hợp.

Các bài thuốc thanh nhiệt cũng có thể được sử dụng trong điều trị bệnh thận âm hư, đặc biệt là khi người bệnh có các triệu chứng như mụn nhọt, rôm sảy,… Các loại thuốc thanh nhiệt thường được sử dụng như:

• Hoàng liên: Hoàng liên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm.
• Kim ngân hoa: Kim ngân hoa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn.
• Liên kiều: Liên kiều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng.

Có thể bạn quan tâm: 10 món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương cực tốt cho nam

Thảo dược chữa thận âm hư

Có một số loại thảo dược, thuốc nam tốt có thể điều trị thận âm hư, chẳng hạn như:

Bài thuốc rau răm:

• Dùng 1 nắm rau răm tươi, giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt để uống trực tiếp
• Hoặc sử dụng rau răm kèm với trứng vịt lộn hoặc nấu cháo đều mang lại hiệu quả tốt

Bài thuốc rau diếp cá:

• Chuẩn bị 150g lá diếp cá khô, sắc cùng 1 lít nước trong 30 phút
• Rót nước này ra bình giữ nhiệt và uống hết trong ngày

Bài thuốc rễ cau:

• Rễ cau rửa sạch, phơi khô và sao vàng
• Xếp rễ cau vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng ngập hết bề mặt dược liệu
• Ngâm trong khoảng 50 ngày là có thể sử dụng

Tham khảo thêm: Các cây thuốc chữa bệnh thận yếu thông dụng

Phương pháp bổ thận âm

Chế độ ăn uống:

• Bổ sung các thực phẩm có tính mát, bổ âm như: thịt vịt, thịt gà, lươn, trai, hến, baba, sò điệp, đậu đen, đậu xanh, bí xanh, dâu tằm, táo đỏ,…
• Hạn chế các thực phẩm có tính nóng, cay, khô, kích thích như: thịt dê, thịt chó, rượu bia, đồ ăn cay nóng,…

Chế độ sinh hoạt:

• Ngủ đủ giấc, ngủ sớm dậy sớm
• Tránh làm việc quá sức, lao lực
• Hạn chế căng thẳng, stress
• Thường xuyên tập thể dục, thể thao

Chăm sóc thận âm là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe toàn thân. Hãy bắt đầu từ những điều đơn giản như chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ.

Có thể bạn quan tâm 

• Các bài thuốc nam chữa bệnh suy thậntheo y học cổ truyền
• Bệnh thận yếu theo đông y và các bài thuốc điều trị