Uống thực phẩm chức năng có hại thận không? CẢNH GIÁC

Thực phẩm chức năng được sử dụng để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, uống thực phẩm chức năng có hại thận không, có tác dụng phụ hoặc rủi ro nào không?

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, thảo dược,… Thực phẩm chức năng có thể được sử dụng để bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu hụt trong chế độ ăn uống, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, hoặc tăng cường sức khỏe.

Vậy uống thực phẩm chức năng có hại cho thận không? Các chuyên gia cho biết, uống thực phẩm chức năng có thể gây cho thận, đặc biệt là khi sử dụng không đúng cách.

Nếu uống thực phẩm chức năng quá liều hoặc kết hợp sai cách, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm chức năng có thể gây hại cho thận. Cụ thể, một số tác hại của thực phẩm chức năng đối với thận bao gồm:

• Tăng nguy cơ hình thành sỏi thận: Một số chất dinh dưỡng như vitamin C, canxi, oxalat,… có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
• Gây tổn thương thận: Một số chất dinh dưỡng như axit aristolochic,… có thể gây tổn thương thận, thậm chí suy thận.
• Tăng gánh nặng cho thận: Thận là cơ quan chịu trách nhiệm lọc các chất dinh dưỡng dư thừa ra khỏi cơ thể. Nếu uống quá nhiều thực phẩm chức năng, thận sẽ phải làm việc quá tải, dẫn đến tổn thương thận. 

Có thể bạn quan tâm: Uống glucosamine có hại thận không? Ai không nên dùng?

Một số chất bổ sung dễ gây hại cho thận

Một số hoạt chất trong thực phẩm chức năng có thể gây hại thận:

• Vitamin C: Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có nhiều trong trái cây và rau quả. Vitamin C có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, nhưng nếu sử dụng quá liều, vitamin C có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
• Canxi: Canxi là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều canxi, canxi có thể lắng đọng trong thận, gây sỏi thận hoặc tổn thương thận.
• Oxalate: Oxalate là một chất có trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm rau xanh, trái cây,… Oxalate có thể kết hợp với canxi tạo thành sỏi thận.
• Axit aristolochic: Axit aristolochic là một chất có trong một số loại thảo dược, được sử dụng trong một số loại thực phẩm chức năng. Axit aristolochic có thể gây tổn thương thận, thậm chí suy thận.

Tham khảo thêm: Các thực phẩm tốt cho thận  – Nên bổ sung mỗi ngày

Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng

Để tránh gây tổn thương thận, khi sử dụng thực phẩm chức năng, người dùng cần lưu ý:

• Chỉ sử dụng thực phẩm chức năng khi có chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại thực phẩm chức năng phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bản thân.
• Tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Mỗi loại thực phẩm chức năng đều có hướng dẫn sử dụng riêng, bạn cần đọc kỹ và tuân thủ đúng hướng dẫn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Không sử dụng thực phẩm chức năng quá liều. Sử dụng thực phẩm chức năng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
• Không sử dụng thực phẩm chức năng kết hợp với thuốc theo đơn mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Một số thực phẩm chức năng có thể tương tác với thuốc theo đơn, gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
• Không sử dụng thực phẩm chức năng đã hết hạn sử dụng. Thực phẩm chức năng đã hết hạn sử dụng có thể chứa các chất độc hại, gây hại cho sức khỏe.

Thực phẩm chức năng được sử dụng để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Trong trường hợp thắc mắc hoặc lo lắng về vấn đề uống thực phẩm chức năng có hại thận không, hãy trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Có thể bạn quan tâm:

• Làm gì tốt cho thận? Bí kíp giữ thận luôn khỏe mạnh
• Tư thế ngồi, nằm tốt cho thận của bạn – Kiến thức hay