7 cây thuốc chữa bệnh thận yếu giúp bồi bổ tạng phủ từ gốc

Thận được ví như “cội nguồn của sự sống”, là gốc của tiên thiên, nơi tàng tinh và chủ về cốt tủy. Khi chức năng tạng thận suy giảm, hay còn gọi là chứng thận yếu, cơ thể không chỉ mệt mỏi mà còn kéo theo hệ lụy đến toàn bộ hệ thống kinh lạc và xương khớp. Việc tìm hiểu các loại thảo dược tự nhiên giúp hỗ trợ tạng phủ này là mối quan tâm của rất nhiều người bệnh mong muốn tìm về những giá trị nguyên bản của y học dân tộc.

Bản chất của chứng thận yếu dưới góc nhìn Đông y

Trong y học cổ truyền, thận không đơn thuần là một cơ quan bài tiết như y học hiện đại định nghĩa. Thận chủ thủy, điều tiết dịch chất trong toàn cơ thể và hỏa của thận (mệnh môn hỏa) là nguồn năng lượng thúc đẩy mọi hoạt động của tạng phủ. Khi tạng thận suy yếu, công năng khí hóa nước bị đình trệ, dẫn đến tình trạng phù thũng hoặc tiểu đêm nhiều lần. Đồng thời, do thận chủ cốt nên người bệnh thường xuyên cảm thấy đau lưng, mỏi gối, răng lung lay hoặc tóc bạc sớm.

Thận khí đầy đủ thì cơ thể cường tráng, tinh thần minh mẫn; thận khí suy hao thì bách bệnh nảy sinh, xương khớp rệu rã.

Nguyên nhân dẫn đến thận yếu thường do sự kết hợp của nhiều yếu tố: lao lực quá độ, chế độ ăn uống thiếu khoa học, hoặc do yếu tố ngoại tà như phong, hàn, thấp xâm nhập khi chính khí suy kiệt. Việc nhận diện đúng các thảo dược có tính năng quy kinh thận là giải pháp hỗ trợ quý báu giúp cải thiện sức khỏe từ gốc.

Gợi ý các thảo dược hỗ trợ cải thiện chức năng thận thông dụng

1. Kim tiền thảo – Hỗ trợ thanh nhiệt, lợi thấp

Kim tiền thảo, hay còn được gọi là cây mắt trâu, là vị thuốc quen thuộc trong các bài thảo dược hỗ trợ chức năng bài tiết. Theo các nghiên cứu y học, kim tiền thảo chứa hoạt chất soyasaponin giúp hỗ trợ quá trình phục hồi tế bào thận. Trong y học cổ truyền, đây là vị thuốc có tác dụng tiêu tích, lợi niệu, giúp giảm áp lực cho thận bằng cách thúc đẩy quá trình đào thải độc tố tự nhiên.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 40 gram kim tiền thảo khô.
• Một chút muối biển.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch dược liệu, ngâm cùng 800ml nước trong khoảng 45 phút để các hoạt chất dễ dàng thẩm thấu.
• Sắc nước cho đến khi còn khoảng 400ml, chia làm 3 phần uống trong ngày.
• Nên kiên trì trong khoảng 10 ngày để cơ thể bắt đầu có sự chuyển biến.

Lưu ý: Thảo dược này không phù hợp cho phụ nữ đang trong thai kỳ do có khả năng gây giãn cơ phủ tạng.

Tham khảo thêm: 12 thực phẩm bổ thận tráng dương, tcsl tốt nên ăn

2. Thục địa – Vị thuốc bồi bổ tinh huyết

Thục địa là rễ của cây địa hoàng đã qua bào chế cửu chưng cửu sái, có vị ngọt, tính ôn, quy vào kinh thận. Đây được coi là “vị thuốc quân” trong nhiều bài thuốc bổ thận âm, giúp kiểm soát các chứng đau lưng, mỏi gối và hỗ trợ lưu thông huyết mạch.

Nguyên liệu bao gồm: 16g thục địa, 12g câu kỷ tử, 12g lộc giác giao, 12g hoài sơn, 12g thỏ ty tử, 12g cao quy bản, 6g sơn thù và 4g ngưu tất.

Cách dùng: Rửa sạch các vị thuốc, sắc với 2 lít nước, chia uống nhiều lần trong ngày. Việc kết hợp nhiều vị thuốc giúp tăng cường khả năng “bồi bổ can thận”, phục hồi chính khí từ bên trong.

3. Cây quýt gai – Giảm áp lực cho tạng thận

Cây quýt gai (tầm xoọng) có vị đắng, tính mát. Trong y lý cổ truyền, quýt gai thường được dùng để điều trị các chứng đau nhức xương khớp do phong thấp. Đối với người bệnh thận yếu, quýt gai hỗ trợ thúc đẩy lưu thông khí huyết, từ đó giảm bớt gánh nặng lọc rửa cho thận.

Bài thuốc phối hợp: 20g quýt gai, 20g cây muối, 20g cây mực và 20g cây nổ. Rang thơm quýt gai và cây muối, sau đó sắc cùng 2 lít nước cho đến khi còn 500ml để uống trong ngày.

Có thể bạn quan tâm: bệnh thận yếu đi tiểu nhiều lần và cách chữa trị

4. Tầm gửi gạo – Thanh nhiệt và giải độc thận

Tầm gửi gạo có vị ngọt, tính bình, nổi tiếng với khả năng hỗ trợ chức năng lọc của thận và ngăn ngừa quá trình hình thành sỏi. Sự kết hợp giữa tầm gửi gạo và các vị thuốc như rễ cỏ tranh, thổ phục linh sẽ tăng cường khả năng bài độc của cơ thể.

Cách dùng: Sử dụng 15g tầm gửi gạo phối hợp cùng các vị thuốc rễ cỏ tranh, mã đề, thổ phục linh (mỗi loại 10g), sắc với 1,5 lít nước uống trong ngày.

5. Cây bòng bong – Chuyên biệt cho các vấn đề đường tiết niệu

Cây bòng bong (hải kim sa) có tính hàn, vị ngọt, quy kinh tiểu trường và bàng quang. Đây là vị thuốc hỗ trợ đắc lực trong việc xử lý các tình trạng viêm nhiễm hoặc sỏi tích tụ do thận yếu không chuyển hóa hết chất cặn bã.

Cách thực hiện: 15g bòng bong, 25g hạt bìm bịp sao vàng và 15g râu ngô. Sắc với 1,5 lít nước lấy 2 bát thuốc chia uống sáng chiều.

6. Cỏ mực và đậu đen – Bài thuốc dân gian bổ thận âm

Sự kết hợp giữa cỏ mực (tính hàn, vị chua ngọt) và đậu đen (vị mặn, tính bình, quy kinh thận) là liệu pháp hỗ trợ cải thiện chức năng thận rất hiệu quả, giúp giảm tình trạng tiểu đêm và đau lưng.

Cách làm: Dùng 30g cỏ mực khô đã sao vàng cùng 40g đậu đen rang thơm. Đun sôi với nước khoảng 45 phút và uống thay nước lọc hàng ngày.

7. Rau ngò om – Hỗ trợ tăng cường khí hóa tạng thận

Rau ngò om có tính mát, giúp thanh nhiệt và giảm co thắt cơ trơn, hỗ trợ thận vận hành trơn tru hơn. Người bệnh có thể dùng 30g ngò om tươi, giã nát lấy nước cốt pha với nước ấm uống sau bữa ăn.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng thảo dược

Dù là các loại thảo dược tự nhiên, việc áp dụng cần được thực hiện một cách cẩn trọng và có hiểu biết:

• Chỉ nên sử dụng sau khi đã được đánh giá cụ thể về tình trạng sức khỏe bởi người có chuyên môn.
• Tuyệt đối không tự ý kết hợp các loại thảo dược nếu không rõ tính vị, tránh gây tương xung tương khắc.
• Tuân thủ đúng liều lượng, không nên vì nôn nóng mà dùng quá mức gây quá tải cho chức năng gan thận.
• Phụ nữ có thai, người có bệnh nền phức tạp hoặc đang sử dụng thuốc Tây y cần đặc biệt lưu ý và tham khảo ý kiến chuyên gia.
• Lựa chọn nguồn dược liệu sạch, rõ nguồn gốc để tránh nhiễm độc chì hoặc thuốc bảo quản.

Bị thận yếu nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏe lại? Hãy nhớ rằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đóng góp 50% vào khả năng phục hồi của cơ thể. Thận yếu nên ăn gì là câu hỏi cần được trả lời thỏa đáng trước khi bắt đầu bất kỳ lộ trình nào.

Thận yếu không phải là vấn đề có thể cải thiện trong một sớm một chiều. Nó đòi hỏi sự kiên trì trong việc điều chỉnh lối sống, kết hợp cùng các liệu pháp y học cổ truyền đúng đắn để nuôi dưỡng lại nguồn nhựa sống từ bên trong.

Nếu bà con đang gặp phải các dấu hiệu nghi ngờ thận yếu như tiểu đêm, đau lưng, mỏi gối kéo dài, hãy chủ động liên hệ để nhận được sự tư vấn chuyên môn kịp thời, tránh để bệnh tình diễn tiến phức tạp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.