Bị hội chứng thận hư nên ăn gì, kiêng gì để bảo vệ tạng thận?

Bị hội chứng thận hư nên ăn gì để giúp kiểm soát các triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống là nỗi trăn trở của không ít người bệnh đang đối mặt với tình trạng này.

Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, thận không chỉ đơn thuần là một cơ quan lọc máu mà còn là “gốc của tiên thiên”, chủ về tàng tinh, chủ cốt tủy và khai khiếu ra tai. Hội chứng thận hư xảy ra khi công năng tạng thận bị suy yếu, tinh hoa của cơ thể (protein) không được giữ lại mà bị thất thoát ra ngoài qua đường tiểu. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng nghiêm trọng giữa chính khí và tà khí, khiến cơ thể rơi vào trạng thái hư tổn, phù nề và mệt mỏi kéo dài.

Nguyên tắc ăn uống cho người bị hội chứng thận hư dưới góc độ Đông y

Hội chứng thận hư là một tình trạng bệnh lý ở thận, khiến thận không thể lọc hết protein ra khỏi máu. Điều này dẫn đến tình trạng protein trong nước tiểu tăng cao, gây ra nhiều triệu chứng như phù nề, mệt mỏi, chán ăn. Trong Đông y, việc điều chỉnh chế độ ăn uống chính là một cách để “vị thuốc tự thân” giúp cân bằng lại âm dương và bồi bổ tạng phủ.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện hội chứng thận hư. Một thực đơn hợp lý không chỉ giúp giảm tải cho thận mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi chính khí. Các nguyên tắc cốt lõi bao gồm:

• Kiểm soát lượng đạm (protein): Người bệnh cần tiết chế lượng đạm nạp vào, tránh để thận phải làm việc quá sức để lọc các chất cặn bã. Mức khuyến nghị thường là 0,6-1,2g protein/kg cân nặng mỗi ngày.
• Tiết chế Natri (Muối): Muối làm tăng tình trạng giữ nước (thủy thũng), khiến phù nề trầm trọng hơn và gây áp lực lên huyết áp.
• Hạn chế thực phẩm giàu Kali và Phốt pho: Khi thận suy yếu, việc đào thải các khoáng chất này trở nên khó khăn, dễ gây rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến sức khỏe xương.
• Uống đủ nước nhưng vừa phải: Tùy vào tình trạng phù nề, người bệnh cần uống lượng nước phù hợp, tránh gây gánh nặng cho hệ thống kinh lạc và thận.

Có thể bạn quan tâm: bị thận yếu nên ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏe lại?

Bị hội chứng thận hư nên ăn gì để bồi bổ cơ thể?

Bổ sung tinh bột và đường tự nhiên

Các loại thực phẩm giàu tinh bột như gạo tẻ, gạo nếp, ngũ cốc, khoai lang, khoai tây cung cấp năng lượng thiết yếu mà ít tạo ra các sản phẩm phụ độc hại cho thận. Đây được xem là nguồn năng lượng “sạch” giúp tạng tỳ vận hóa tốt hơn, hỗ trợ quá trình tạo huyết và nuôi dưỡng cơ thể.

Lựa chọn chất đạm có chọn lọc

Thay vì các loại đạm đỏ nặng nề, người bệnh nên ưu tiên đạm từ cá nạc (cá hồi, cá thu), thịt gà bỏ da, trứng hoặc các loại đậu đỗ như đậu xanh, đậu đen. Trong Đông y, đậu đen được xem là vị thuốc quý cho thận, giúp bổ thận thủy và giải độc hiệu quả.

Các loại hạt như hạt chia, hạnh nhân, óc chó cũng là nguồn bổ sung đạm và chất béo không bão hòa tuyệt vời, giúp hỗ trợ cải thiện chức năng mạch máu và giảm tình trạng viêm trong cơ thể.

Tham khảo thêm: 5 loại cây thuốc nam chữa bệnh thận hư như thần dược

Tăng cường rau xanh và trái cây tươi

Rau xanh như rau cải, rau muống, rau ngót và các loại trái cây như táo, cam, bưởi cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cường chính khí, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài (tà khí).

Hội chứng thận hư nên kiêng ăn gì?

Việc kiêng khem trong Đông y không phải là sự ép buộc, mà là cách để bảo vệ cơ thể khỏi những yếu tố gây nhiễu loạn khí huyết:

• Thực phẩm giàu muối: Đồ ăn chế biến sẵn (xúc xích, đồ hộp), mì tôm hay các loại gia vị mặn cần được cắt giảm tối đa để tránh tích tụ thủy dịch.
• Thực phẩm giàu Kali: Các loại quả như chuối, đu đủ hay rau lá xanh đậm cần dùng ở mức độ vừa phải để không gây áp lực lên nhịp tim khi thận yếu.
• Thực phẩm giàu Phốt pho: Sữa và các chế phẩm từ sữa, thịt đỏ, nội tạng động vật thường chứa nhiều phốt pho, có thể làm suy giảm chức năng thận nhanh chóng.

Bên cạnh đó, việc hạn chế rượu bia và các chất kích thích là điều bắt buộc. Rượu bia mang tính thấp nhiệt, cực kỳ có hại cho can thận, làm nhiễu loạn kinh lạc và khiến bệnh tình chuyển biến xấu.

Có thể bạn cần biết: Các thực phẩm tốt cho thận – nên bổ sung mỗi ngày

Trong thực tế lâm sàng, Lão nhận thấy rất nhiều trường hợp bà con bị phù nề, mệt mỏi nhưng chỉ tập trung xử lý triệu chứng bên ngoài mà quên đi việc bồi bổ căn nguyên bên trong. Cần lưu ý rằng, hội chứng thận hư thường liên quan chặt chẽ đến sự suy yếu của tạng thận và sự mất cân bằng khí huyết. Việc chỉ dùng các biện pháp lợi tiểu tức thời mà bỏ qua việc điều dưỡng cơ địa, củng cố chính khí sẽ khiến bệnh dễ tái phát và ngày càng trầm trọng. Bà con cần hiểu rằng nhiều khi biểu hiện bệnh ở thận nhưng gốc rễ lại nằm ở sự rối loạn của cả hệ thống tạng phủ, do đó cần một cách tiếp cận toàn diện, kết hợp giữa dinh dưỡng và điều trị chuyên sâu.

Lưu ý quan trọng cho người bệnh

Ngoài việc ăn uống, sự ổn định về tâm lý và chế độ sinh hoạt cũng quan trọng không kém. Người bệnh cần tránh thức khuya vì ban đêm là thời gian thận cần được nghỉ ngơi và hồi phục tinh huyết. Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc dưỡng sinh giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ thận đào thải độc tố tốt hơn qua mồ hôi.

Cuối cùng, việc thăm khám định kỳ để theo dõi các chỉ số nước tiểu và máu là vô cùng cần thiết. Điều này giúp chúng ta nhận diện sớm những biến đổi của cơ thể để có sự điều chỉnh kịp thời về cả chế độ ăn lẫn phác đồ hỗ trợ.

Bài viết liên quan:

• bệnh thận yếu theo đông y và các bài thuốc điều trị
• Dấu hiệu bệnh thận yếu ở phụ nữ và cách điều trị

Nếu bà con đang gặp các vấn đề về thận hư, thận yếu và cần một giải pháp tư vấn chuyên sâu về dinh dưỡng cũng như liệu trình phục hồi, hãy liên hệ ngay với đội ngũ bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời qua Zalo 0972.606.773 hoặc Số điện thoại 0972 606 773.