Kinh Nguyệt Màu Nâu Là Bị Gì, Có Sao Không? Tìm Hiểu Ngay

Kinh nguyệt không chỉ là hiện tượng sinh lý hàng tháng mà còn được coi là “tấm gương” phản chiếu trực tiếp sức khỏe của người phụ nữ. Một chu kỳ khỏe mạnh thường có sắc máu đỏ tươi, điều hòa. Tuy nhiên, tình trạng kinh nguyệt có màu nâu đen là một trong những hiện tượng khiến không ít chị em lo lắng. Dưới góc nhìn của y học cổ truyền, sự thay đổi màu sắc này không đơn thuần là vấn đề tại tử cung, mà còn liên quan mật thiết đến sự vận hành của khí huyết và tạng phủ bên trong cơ thể.

Cội nguồn gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu nâu đen theo Đông y

Trong Đông y, kinh nguyệt thuộc về phần Huyết, nhưng lại do Khí thúc đẩy. Khi “khí hành thì huyết hành”, nếu khí huyết lưu thông tốt, kinh nguyệt sẽ có màu sắc hồng tươi, thể chất không quá đặc cũng không quá loãng. Ngược lại, khi có sự bế tắc hoặc suy yếu, sắc kinh sẽ chuyển sang màu nâu hoặc nâu đen. Cụ thể, các nguyên nhân bao gồm:

Khí trệ huyết ứ

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến màu kinh nâu đen. Khi tâm lý căng thẳng (Can khí uất kết) hoặc cơ thể ít vận động, khí không thúc đẩy được huyết lưu thông, dẫn đến tình trạng máu kinh bị ứ đọng lại trong tử cung. Máu kinh lưu lại lâu sẽ bị oxy hóa (hemoglobin bị giáng hóa) và chuyển sang màu sẫm hoặc nâu đen trước khi thoát ra ngoài.

Hàn thấp ngưng trệ

Chị em thường xuyên ăn đồ lạnh, hoặc cơ thể bị nhiễm lạnh trong kỳ kinh khiến tử cung bị “lạnh” (Cung hàn). Hàn tính gây co rút, làm huyết mạch tắc nghẽn, máu kinh không ra được ngay mà tích tụ lại, gây nên sắc kinh tối màu kèm theo đau bụng kinh dữ dội.

Thận hư và Xung Nhâm không bền

Mạch Xung và Mạch Nhâm là hai mạch chính quản lý kinh nguyệt và sinh sản. Nếu Thận khí suy yếu, Mạch Xung và Nhâm không được nuôi dưỡng đầy đủ, sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít, nhỏ giọt và có màu nâu nhạt hoặc nâu đen.

Thấp nhiệt hạ tiêu (Viêm nhiễm phụ khoa)

Sự xâm nhập của thấp nhiệt vào vùng hạ tiêu (vùng chậu) thường do vệ sinh không đúng cách hoặc tạng phủ mất cân bằng. Tình trạng này gây ra viêm nhiễm niêm mạc tử cung, khiến máu kinh không chỉ có màu nâu đen mà còn kèm theo mùi hôi khó chịu và các mảng bám bất thường.

Kinh nguyệt màu nâu đen tiềm ẩn nguy cơ gì?

Nếu hiện tượng này chỉ xuất hiện thoáng qua vào đầu hoặc cuối kỳ kinh với lượng ít, có thể là do niêm mạc tử cung bong sót. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài kèm theo các dấu hiệu dưới đây, chị em tuyệt đối không nên chủ quan:

• Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai: Khí huyết không thông, tử cung lạnh là rào cản lớn cho việc thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi.
• Dấu hiệu bệnh lý: Có thể là biểu hiện của u xơ tử cung, polyp buồng tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung khiến huyết dịch bị ứ trệ lâu ngày.
• Nguy cơ sảy thai, thai lưu: Nếu chị em đang trong thai kỳ mà xuất hiện máu nâu đen kèm đau bụng, cần được thăm khám gấp vì đây là dấu hiệu của động thai hoặc sảy thai.

Giải pháp điều lý kinh nguyệt màu nâu đen theo nguyên lý Đông y

Khác với các phương pháp tác động phần ngọn, Đông y chú trọng vào việc “điều lý tạng phủ, thông mạch Xung Nhâm” để giải quyết tận gốc căn nguyên của bệnh.

Phép trị Hoạt huyết hóa ứ

Với thể bệnh do khí trệ, huyết ứ, mục tiêu là làm tan các điểm tắc nghẽn, giúp máu kinh lưu thông thuận lợi. Các vị thuốc thường dùng bao gồm: Đương quy, Xuyên khung, Ích mẫu thảo, Đào nhân, Hồng hoa. Những dược liệu này giúp huyết dịch hồng tươi trở lại, giảm hẳn tình trạng đóng cục và màu nâu sẫm.

Phép trị Ôn kinh tán hàn

Với những chị em bị tử cung lạnh, Đông y sử dụng các vị thuốc có tính ấm để sưởi ấm tử cung như Ngải diệp, Hương phụ, Quế nhục. Khi tử cung ấm áp, huyết mạch sẽ giãn nở, giúp kinh nguyệt thoát ra ngoài dễ dàng, không còn bị ứ đọng biến màu.

Bổ thận, dưỡng huyết

Trong trường hợp kinh nâu đen do cơ thể suy nhược, cần sử dụng các bài thuốc bổ thận khí như Hữu quy hoàn hoặc Thọ thai hoàn để củng cố gốc rễ của kinh nguyệt, giúp chu kỳ trở nên đều đặn và sắc thái kinh ổn định.

Chị em cần lưu ý gì để giữ kinh nguyệt luôn khỏe mạnh?

Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, chế độ sinh hoạt đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sắc kinh đỏ tươi:

• Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng bụng dưới trong những ngày “đèn đỏ”, tránh tắm nước lạnh hay ăn thực phẩm hàn tính.
• Vệ sinh vùng kín khoa học: Thay băng vệ sinh mỗi 4 tiếng để tránh thấp nhiệt tích tụ gây viêm nhiễm.
• Giải tỏa áp lực: Giữ tâm trạng vui vẻ giúp Can khí thông suốt, từ đó huyết dịch cũng lưu thông tốt hơn.
• Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung các thực phẩm bổ máu, hạn chế thuốc tránh thai khẩn cấp vì đây là tác nhân gây rối loạn nội tiết và biến đổi màu kinh mạnh mẽ.

Kinh nguyệt màu nâu đen không đơn thuần là một sự thay đổi màu sắc, đó là thông điệp mà cơ thể đang muốn nhắn nhủ đến bạn. Việc lắng nghe và điều trị sớm bằng y học cổ truyền sẽ giúp chị em bảo vệ được thiên chức làm mẹ và gìn giữ nét thanh xuân bền lâu.