Kinh nguyệt kéo dài bất thường – Nguyên nhân và cách trị

Kinh nguyệt kéo dài bất thường là vấn đề mà chị em cần hết sức chú ý. Bởi nó có thể cảnh báo các vấn đề về sức khỏe cần sớm phát hiện và can thiệp kịp thời.

Căn nguyên khiến kinh nguyệt kéo dài bất thường theo Đông y

Dưới lăng kính của Y học cổ truyền (YHCT), kinh nguyệt không chỉ là hiện tượng sinh lý đơn thuần mà là tấm gương phản chiếu sự thịnh suy của các tạng phủ, đặc biệt là Can, Tỳ, Thận và sự điều hòa của hai mạch Nhâm – Xung. Bình thường, kỳ kinh sẽ kéo dài từ 3 đến 5 ngày. Nếu kinh nguyệt ra nhiều quá 7 ngày, Đông y gọi đây là chứng Băng lậu hoặc Kinh kỳ gia trường.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường xuất phát từ các yếu tố sau:

Rối loạn khí huyết và tạng phủ

Trong Đông y, Tỳ chủ thống nhiếp huyết. Khi Tỳ hư, khả năng quản lý huyết dịch bị suy giảm khiến huyết tràn ra ngoài dẫn đến kinh kéo dài. Bên cạnh đó, nếu Can khí uất kết lâu ngày hóa hỏa, nhiệt bức huyết vọng hành (nhiệt đẩy máu đi sai đường) cũng gây ra hiện tượng rong kinh, kinh dài ngày.

Huyết ứ trệ

Sự tích tụ của các khối u xơ, polyp hay lạc nội mạc tử cung mà chị em thường gặp chính là biểu hiện của tình trạng “huyết ứ” tại bào cung. Khi huyết cũ không tan, huyết mới không có chỗ cư ngụ, dẫn đến tình trạng chảy máu dai dẳng, máu kinh thường có màu tím đen và kèm theo cục máu đông.

Tác dụng phụ của ngoại nhân và thuốc

Một số loại thuốc tây y như thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu hoặc việc đặt vòng tránh thai có thể làm xáo trộn sự thăng bằng âm dương trong cơ thể, gây tổn thương đến mạch Nhâm – Xung, từ đó dẫn đến kinh nguyệt bất ổn.

xem thêm: bị đau bụng kinh như gãy xương sườn – cảnh báo điều gì?

Đàm thấp do béo phì

Người thừa cân, béo phì thường có nhiều đàm thấp. Đàm thấp trệ lạc làm cản trở sự vận hành của khí huyết, khiến nội tiết xáo trộn (tương ứng với dư thừa Estrogen). Điều này không chỉ làm kinh nguyệt kéo dài mà còn khiến cơ thể chị em luôn cảm thấy nặng nề, mệt mỏi.

Thai kỳ không an toàn

Dưới góc nhìn Đông y, đây là tình trạng động thai hoặc huyết nhiệt gây động huyết. Chị em cần phân biệt rõ giữa kinh nguyệt và tình trạng xuất huyết bất thường khi mang thai để tránh những rủi ro đáng tiếc.

tham khảo thêm: u xơ tử cung gây rong kinh phải làm sao? có điều trị được không?

Hệ lụy khi khí huyết hư suy do kinh nguyệt kéo dài

Kinh nguyệt kéo dài lâu ngày dẫn đến tình trạng “Huyết hư, Khí hao”. Khi máu mất đi quá nhiều, cơ thể không kịp tái tạo sẽ dẫn đến các triệu chứng mà chị em dễ dàng nhận thấy như: sắc mặt nhợt nhạt, đoản hơi, hụt hơi, tim đập nhanh, tóc rụng và móng tay dễ gãy.

Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai do môi trường bào cung không được nuôi dưỡng đầy đủ bởi khí huyết.

gợi ý: kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông thể hiện điều gì?

Phép trị và bồi bổ điều hòa kinh nguyệt theo Đông y

Thay vì chỉ tập trung vào việc cầm máu tức thời, Đông y hướng tới việc điều trị tận gốc căn nguyên, lập lại sự cân bằng giữa các tạng phủ.

Sử dụng thảo dược bổ huyết, điều kinh

Các bài thuốc Đông y thường kết hợp các vị thuốc có tác dụng bổ huyết, chỉ huyết và điều kinh như Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Thục địa (Tứ vật thang) hoặc các vị giúp kiện tỳ để nhiếp huyết. Tùy vào từng thể bệnh (nhiệt, hư hay ứ) mà các thầy thuốc sẽ gia giảm vị thuốc cho phù hợp.

Chế độ ăn uống bổ trợ “Khí sinh Huyết”

Chị em nên ưu tiên các thực phẩm có màu đỏ và tính ấm để bồi bổ huyết mạch:

• Thịt bò, gan, táo đỏ, long nhãn giúp bổ huyết.
• Tăng cường rau xanh đậm và các loại đậu để hỗ trợ quá trình tạo máu.
• Sử dụng thêm các thực phẩm giàu Vitamin C để tăng cường hấp thụ sắt từ thảo dược và thực phẩm.

Dưỡng tâm và điều chỉnh lối sống

Khí uất thì huyết trệ, vì vậy việc giữ tinh thần thư thái là vô cùng quan trọng. Chị em cần:

• Ngủ sớm trước 11 giờ đêm để máu trở về Can, giúp nuôi dưỡng cơ thể tốt nhất.
• Tránh làm việc quá sức hoặc vận động mạnh trong kỳ kinh để bảo vệ khí lực.
• Giữ ấm vùng bụng dưới, tránh khí lạnh xâm nhập làm huyết ngưng trệ.

Kinh nguyệt kéo dài bất thường là một tiếng chuông cảnh báo từ bên trong cơ thể. Chị em không nên chủ quan chịu đựng mà cần tìm đến những phương pháp chuyên sâu để điều hòa lại dòng chảy của khí huyết, bảo vệ thiên chức và sức khỏe của chính mình.

thông tin hữu ích cho bạn:

• cách điều hòa kinh nguyệt ngay tại nhà an toàn cho chị em
• mất kinh nguyệt – lý do và cách khắc phục tình trạng