Bị đau nhức xương khớp toàn thân – Cảnh giác các bệnh này

Đau nhức xương khớp toàn thân là tình trạng lớp sụn và xương dưới sụn bị bào mòn và tổn thương theo thời gian, gây đau nhức, tê buốt và co cứng khớp. Vấn đề này thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì vậy cần phát hiện và điều trị kịp thời.

Đau nhức xương khớp toàn thân cảnh báo bệnh gì?

Theo các chuyên gia khoa xương khớp, tình trạng đau nhức xương khớp trên toàn thân là vấn đề phổ biến, xuất hiện ở mọi đối tượng. Dấu hiệu này nhằm chỉ ra sự bất thường trong cơ thể, đặc biệt là các bệnh lý nguy hiểm như:

1. Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là việc sụn khớp và đĩa đệm bị mòn kèm theo viêm quanh khớp, ảnh hưởng đến việc điều tiết dịch nhầy bôi trơn ở các khớp. Thường xuất hiện ở người độ tuổi trung niên từ 40 tuổi trở lên.

Bệnh thường xuất hiện với triệu chứng đau nhức quanh khớp bị ảnh hưởng như đau khớp gối, đau khớp háng,… Đau thường xảy ra âm ỉ ở giai đoạn mới phát triển, đôi khi có thể tự biến mất.

Tuy nhiên, sau khoảng thời gian dài nếu không điều trị kịp, đau ngày càng nghiêm trọng hơn với tần suất thường xuyên, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Ngoài đau nhức, bệnh nhân thường gặp các biểu hiện như co cứng khớp mỗi sáng hoặc nghe tiếng kêu trong khớp khi di chuyển, để lâu có thể gây ra các biến chứng như teo cơ, biến dạng khớp, bại liệt…

2. Thoái hóa cột sống

Đau nhức xương khớp toàn thân có thể là dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống. Nguyên nhân có thể là do tư thế vận động sai trong thời gian dài, tuổi tác, chấn thương, lười vận động, hoạt động quá sức…

Bệnh thường đi kèm với cơn đau âm ỉ ở vùng cột sống, lan ra cánh tay hoặc chân. Đôi khi khó thở hoặc cảm thấy khó cúi người khi ngồi lâu. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nặng có thể gây chèn ép dây thần kinh dẫn đến bại liệt.

Tham khảo thêm: Đau nhức xương cánh tay trái, phải là bị bệnh gì?

3. Viêm đa khớp dạng thấp

Viêm đa khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể khi hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh, gây viêm. Triệu chứng thường bao gồm đau nhức và cứng ở khớp, yếu cơ, mất chức năng vận động và biến dạng khớp.

Bệnh gây khó khăn trong hoạt động hàng ngày và nếu không được kiểm soát, có thể gây biến chứng đến tim và các cơ quan khác.

4. Loãng xương

Loãng xương gây đau nhức xương khớp toàn thân chủ yếu do thiếu hụt canxi trong chế độ dinh dưỡng hoặc lối sống không khoa học. Bệnh cần được điều trị sớm vì nó không chỉ gây đau mà còn làm xương giòn, tăng nguy cơ gãy xương.

5. Bệnh lý xương khớp khác

• Đau thần kinh tọa: Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, gây đau từ mông đến chân và tác động đến thắt lưng. Nếu không kiểm soát, có thể gây cong vẹo cột sống, tàn phế…
• Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm rách, làm nhân nhầy thoát ra gây chèn ép dây thần kinh và tủy sống, gây đau nhức lan rộng.
• Lao xương khớp: Do vi trùng xâm nhập, gây sưng khớp và đau nhức toàn thân. Thường gặp ở khớp gối, khớp háng và cột sống.

• Nghỉ ngơi: Dành thời gian để nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi và sửa chữa tế bào hỏng.
• Uống nước: Hidratare đúng cách giúp giảm đau do mất nước, khuyến khích uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Sử dụng thuốc không kê đơn: Dùng thuốc giảm đau hoặc chống viêm không kê đơn như paracetamol, có thể giảm triệu chứng bệnh.
• Tắm nước ấm: Hơi nước ấm giúp thư giãn cơ bắp và tăng lưu thông máu, giảm đau.
• Giữ tâm lý thoải mái: Duy trì tâm trạng thoải mái giúp giảm căng thẳng và giảm đau.
• Thường xuyên tập thể dục: Luyện tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể linh hoạt hơn và giảm đau, tuy nhiên, không nên vận động quá sức.
• Cân đối chế độ ăn: Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như canxi, kẽm, vitamin… giúp tăng cường sức khỏe của hệ xương khớp.

Mẹo giảm đau xương khớp từ dân gian

Các mẹo dân gian đơn giản, dễ thực hiện, giúp giảm tình trạng toàn thân bị đau nhức xương khớp mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

• Lá lốt: Rửa sạch lá lốt tươi, thái nhỏ và xay nhuyễn. Lọc nước và uống sau mỗi bữa ăn trong 2 – 3 tuần để giảm đau. Hoặc có thể giã lá lốt với ít muối, sao nóng và đắp lên vùng khớp đau 2 – 3 lần/ ngày.
• Ngải cứu trắng: Sử dụng lá ngải cứu trắng, rửa sạch và giã nát với muối. Sau đó, sao nóng và đắp lên vùng khớp đau để giúp giảm đau nhức.

Đau nhức xương khớp toàn thân có thể điều trị dứt điểm nếu người bệnh phát hiện sớm và cải thiện kịp thời. Do đó, khi thấy có bất kỳ triệu chứng nghi ngờ nào, bệnh nhân nên đến ngay bệnh viện để kiểm tra. Dựa vào kết quả chẩn đoán bệnh, nhân viên y tế sẽ chỉ định biện pháp điều trị phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

• Các loại thuốc tây trị đau nhức xương khớp & tác dụng phụ
• Đau nhức xương khớp tay chân: Nguyên nhân & cách trị