Xuất huyết dạ dày nên ăn gì để hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe

Việc chọn lựa thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để giúp làm dịu dạ dày và hỗ trợ quá trình phục hồi. Vậy Xuất huyết dạ dày nên ăn gì và kiêng gì để nâng cao sức khỏe.

Người bị xuất huyết dạ dày nên ăn gì?

Trong trường hợp xuất huyết dạ dày, việc lựa chọn các thực phẩm phù hợp có vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu cảm giác đau và hỗ trợ quá trình phục hồi của dạ dày.

Các loại thực phẩm nên tiêu thụ bao gồm:

• Quả bơ: Cung cấp năng lượng và carbohydrat, không gây kích thích dạ dày.
• Củ dền: Giàu sắt và các chất dinh dưỡng khác, giúp tái tạo hồng cầu.
• Cá hồi: Cung cấp đạm dễ tiêu hóa và hàm lượng Omega-3, giúp cải thiện chức năng của động mạch và tái tạo tế bào.
• Rau mồng tơi: Chứa chất nhầy pectin giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ quá trình điều trị.
• Khoai lang: Cung cấp năng lượng, chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng táo bón và tăng cường miễn dịch.
• Trứng: Cung cấp protein và chất dinh dưỡng, có thể dễ tiêu hóa.
• Sữa: Cung cấp canxi và protein, giúp tái tạo mô và tăng cường sức khỏe xương.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Cung cấp chất xơ và các khoáng chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng lượng.
• Các loại đậu: Như đậu nành, đậu đen, đậu xanh, là nguồn protein thực vật và chất xơ hữu ích.
• Rau xanh: Như cải bắp, cải xanh, rau cải, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe chung

Có thể bạn quan tâm: Viêm xung huyết niêm mạc dạ dày nên ăn gì để hỗ trợ điều trị

Xuất huyết dạ dày nên kiêng gì?

Xuất huyết dạ dày là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, bên cạnh việc tìm hiểu xuất huyết dạ dày nên ăn gì, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ về các loại thực phẩm cần kiêng.

Các loại thực phẩm cần kiêng bao gồm:

• Rượu và bia: Gây kích thích và có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Caffeine: Cà phê, trà và các đồ uống chứa caffeine có thể kích thích mạch máu và làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Nước ngọt có gas: Chứa CO2 bão hòa và đường có thể gây ăn mòn niêm mạc dạ dày và gây sưng, viêm dạ dày.
• Thực phẩm giàu chất béo: Có thể gây khó tiêu và tăng nguy cơ chảy máu.
• Gia vị: Có khả năng kích thích chức năng co bóp và tăng tiết dịch vị, gây ra đau thượng vị và buồn nôn.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Thường chứa nhiều muối và chất bảo quản, có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày.
• Thực phẩm khô và cứng: Có thể gây ma sát lên vết loét và gây ra vết trợt và chảy máu.

Nguyên tắc ăn uống cho người bị xuất huyết dạ dày

Các nguyên tắc ăn uống có thể giúp người bị xuất huyết dạ dày giữ được sức khỏe và tránh tác động tiêu cực lên niêm mạc dạ dày. Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng:

• Chế biến thực phẩm ở dạng mềm, lỏng, ít dầu mỡ và gia vị để giảm áp lực lên dạ dày.
• Cân bằng thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn để hỗ trợ tái tạo niêm mạc tổn thương và nâng cao sức khỏe tổng thể.
• Chia nhỏ bữa ăn thành 4-5 lần mỗi ngày để giảm áp lực và hỗ trợ tiêu hóa.
• Uống đủ nước để làm loãng dịch vị và ngăn ngừa vết loét lan rộng.
• Tránh để bụng quá đói hoặc quá no, vì điều này có thể gây kích thích và làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Hạn chế vận động mạnh sau khi ăn ít nhất 30 phút để tránh gây áp lực lên dạ dày và đường ruột.
• Ăn chín và uống nước sôi để ngăn ngừa nhiễm khuẩn tại dạ dày. Hạn chế ăn rau sống để tránh vi khuẩn xâm nhập và gây tổn thương niêm mạc.

Sau khi nắm bắt được vấn đề người bị xuất huyết dạ dày nên ăn gì, bạn có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe và niêm mạc bị tổn thương. Với những trường hợp có tiền sử dị ứng thực phẩm, bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào về vấn đề xuất huyết dạ dày nên ăn gì, kiêng gì, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Tham khảo thêm:

• Xuất huyết dạ dày có chữa được không?
• Cách xử lý tại chỗ khi bị xuất huyết dạ dày