Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, kiêng gì mau khỏi?
Đặt lịch khámNgười bị viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? Những thực phẩm giàu lecithin, chất xơ, omega 3, sữa chua… là những lựa chọn hoàn hảo dành cho người mắc bệnh này. Bên cạnh đó nên hạn chế những thực phẩm giàu chất béo, hải sản, thực phẩm có vị tanh, chất kích thích… nếu không muốn tình trạng tồi tệ hơn.
Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì?
Viêm đại tràng co thắt thường gây ra thắc mắc về chế độ ăn uống. Để cải thiện triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục, người bệnh nên tăng cường sử dụng các thực phẩm sau:
1. Thực phẩm giàu lecithin
Lecithin là một chất tự nhiên có nhiều tác dụng, bao gồm hỗ trợ điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể, cải thiện sự hoạt động não bộ và ngăn ngừa mất trí nhớ. Ngoài ra, lecithin cũng tham gia vào cấu trúc của màng tế bào và hỗ trợ sự phục hồi của đường ruột.
Các thực phẩm giàu lecithin bao gồm não động vật, lòng đỏ trứng, sản phẩm từ gan, đậu nành, hạt hướng dương…
2. Thực phẩm giàu chất xơ
Các thực phẩm giàu chất xơ đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, giảm táo bón và hỗ trợ phục hồi của đại tràng.
Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ hòa tan thích hợp cho người bệnh viêm đại tràng co thắt bao gồm cam, bưởi, quýt, bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, hạnh nhân, rau củ, trái cây màu xanh đậm…
3. Thực phẩm có tác dụng nhuận tràng
Khi mắc hội chứng ruột kích thích, người bệnh thường gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy. Do đó, cần bổ sung thực phẩm bảo vệ hệ tiêu hóa, cải thiện táo bón và duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Các thực phẩm bao gồm:
- Trái cây như táo, chuối, bơ, lê, kiwi… giúp giảm táo bón và làm dịu co thắt đại tràng.
- Rau củ như rau chân vịt, đu đủ xanh hoặc chín, khoai lang… giúp cải thiện táo bón và tăng cường đào thải chất thải.
- Sữa chua giàu probiotics giúp cân bằng đường ruột, kích thích hoạt động tiêu hóa và ngăn ngừa vi khuẩn có hại.
Tham khảo thêm: 7 Cách Chữa Đại Tràng Co Thắt Tại Nhà, Giảm Đau Nhanh
4. Salad
Salad là một trong những lựa chọn hoàn hảo để trả lời cho câu hỏi: viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? Theo nghiên cứu, việc sử dụng salad hàng ngày sau bữa ăn có thể giúp người bệnh viêm đại tràng ngăn ngừa và cải thiện triệu chứng bệnh.
Salad bao gồm rau củ và gia vị như sữa chua, sốt, giấm… có thể kích thích vị giác và tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, chỉ áp dụng cho trường hợp có triệu chứng táo bón không kèm theo tiêu chảy.
Bệnh viêm đại tràng co thắt không nên ăn gì?
Sau khi đã nắm được người bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, thì hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm thực phẩm mà người bị đại tràng co thắt nên kiêng.
1. Thực phẩm giàu chất béo
Người bệnh nên tránh ăn các thực phẩm giàu chất béo và dầu mỡ như đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn…
Các loại thực phẩm này có thể làm tiêu hóa khó khăn hơn, gây ra tình trạng co thắt dạ dày tá tràng và đại tràng, có thể làm nghiêm trọng hóa tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy.
Để đảm bảo sức khỏe, nên ưu tiên sử dụng thực phẩm chế biến dưới dạng hấp hoặc luộc thay vì chiên xào, rán, xúc xích, thịt hun khói, khoai tây chiên, gà rán…
2. Thực phẩm dễ sinh hơi
Khi mắc chứng viêm đại tràng co thắt, hệ tiêu hóa yếu đi và thức ăn không được tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất đầy đủ. Việc tiếp tục ăn thực phẩm gây sinh hơi sẽ làm tăng nghiêm trọng các triệu chứng, gây đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng kéo dài.
Các thực phẩm mà người viêm đại tràng co thắt nên kiêng là bắp cải, hành tây, cà muối, các loại đậu, nấm, khoai lang muối…
3. Hải sản và thực phẩm tanh
Hải sản giàu canxi giúp hệ xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi mắc viêm đại tràng co thắt, không nên ăn hải sản vì chúng có thể gây khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày và đại tràng.
Vi khuẩn trong hải sản, nếu không nấu kỹ, có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
4. Thực phẩm giàu lactose
Lactose là một loại đường có trong sữa và sản phẩm từ sữa, chiếm 2-8% tổng trọng lượng sữa và cung cấp 40% năng lượng cần thiết.
Thiếu men lactase khiến lactose không được phân tách, gây khó tiêu và rối loạn tiêu hóa. Người bệnh nên hạn chế thực phẩm giàu lactose để giảm tình trạng khó tiêu.
Tham khảo thêm: Các Thực Phẩm Tốt Cho Đại Tràng Nên Bổ Sung Mỗi Ngày
5.Thực phẩm chứa chất kích thích
Đồ ăn cay, thực phẩm kích thích như rượu, thuốc lá, nước ngọt có gas, cà phê… nên hoàn toàn tránh trong chế độ ăn của người bệnh. Chúng kích thích đại tràng, gây cơn co thắt ruột làm tình trạng bệnh trở nên phức tạp hơn.
Những lưu ý về chế độ ăn uống cho người viêm đại tràng
Khi xây dựng chế độ ăn uống, người bệnh cần lưu ý:
- Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để giảm áp lực cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình phục hồi.
- Tránh thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan như cellulose nếu bị tiêu chảy để tránh cọ xát ruột, bao gồm rau sống, trái cây đóng hộp, trái cây khô.
- Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung nước cần thiết cho cơ thể và ngăn ngừa táo bón.
- Ăn chậm, nhai kỹ, không để bụng quá đói hoặc quá no.
- Tránh ăn thức ăn lạnh, ôi thiu, đồ ăn sống…
Trên đây là một số thông tin hữu ích giúp người bệnh viêm đại tràng co thắt giải đáp được câu hỏi: Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? Từ đó biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp và hỗ trợ quá trình phục hồi. Khi xuất hiện dấu hiệu bệnh, cần thăm khám và chữa trị kịp thời để ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm.
Tham khảo thêm:
- Bị viêm đại tràng có nên ăn trứng? Chuyên gia giải đáp
- Cách Chữa Viêm Đại Tràng Bằng Mật Ong – Hướng Dẫn A-Z
Bình luận (28)
Thuốc Smecta – Công dụng, cách dùng, giá bán và thận trọng 
Chữa viêm đại tràng bằng lá mơ lông – Dược liệu quý Chữa viêm đại tràng bằng lá mơ lông là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng nhờ…
Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, kiêng gì mau khỏi? Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? Những thực phẩm giàu lecithin, chất xơ, omega 3, sữa…
Một số lưu ý trước khi nội soi: Chuẩn bị gì, nhịn ăn không… Nội soi là phương pháp thăm khám phổ biến và có độ tin cậy cao. Để đảm bảo an toàn…
Polyp là gì? Có phải ung thư không, có bao nhiêu loại? Polyp là sự phát triển các mô một cách nhanh chóng thông qua việc phân chia tế bào, tương tự…
Khi nào nên cắt polyp đại tràng? Quy trình và lưu ý sau cắt Nếu polyp ác tính không phát hiện và điều trị sớm, chúng có thể chuyển biến sang ung thư gây…
Gọi
Kiêng khem thì đã kiêng rồi, cũng dùng nhiều thuốc rồi mà hội chứng ruột kích thích vẫn còn đó, với cả dạo này uống thuốc tây nhiều người nóng nổi mụn nhọt nên chả muốn dùng nữa, có thuốc nào trị bệnh này hiệu quả mà an toàn, không nóng trong người không chỉ mình với
Thuốc tiêu thực phục tràng hoàn đấy anh, thuốc này 100% thảo dược sạch, không chứa chất hóa học nào nên dùng không bị nóng trong người mà lại an toàn, nhược điểm là thời gian điều trị sẽ lâu chứ không thể nào nhanh được
Thảo dược thì có nhiều loại lắm, mua trúng loại thuốc thảo dược từ trung quốc uống vào là họa
Bạn nói văn vở quả không hiểu, GACP-WHO là gì thế, ai giải thích tôi với
Đấy không phải là văn vở mà là viết tắt theo quy định Tổ chức y tế thế giới WHO đấy. Nói nôm na là GACP-WHO chính thảo dược được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn không dùng thuốc trừ sâu, không phân bón… đảm bảo thảo dược sạch, không lẫn tạp chất
Người bị tiểu đường thì liệu dùng thuốc tiêu thực phục tràng hoàn này có được không? mong tư vấn thêm để tôi còn biết đường mua thuốc
Em cũng bị hội chứng ruột kích thích, thường xuyên bị táo bón, mấy người bảo em về ăn nhiều các loại khoai lang để nhuận tràng mà sao ở bài này bảo kiêng khoai nhỉ, chả biết tin ai?
Tin vào khoa học đi bác, bài này viết cũng dựa vào khoa học, đừng nghe người này nói nọ người kia nói khác mà làm theo bệnh lại nặng
Khoai lang vẫn ăn được nhưng mà thỉnh thoảng ăn thôi chứ không kiêng hoàn toàn, đây là thực phẩm dễ sinh hơi nên ăn vào bụng sôi và bắn hơi lộp độp
thực ra thì ăn vừa phải rất tốt cho sức khỏe và cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng chứ không nên ngày nào cũng ăn quá nhiều, ăn quá nhiều thì sẽ sinh ra đầy bụng không có tốt
Những món nên ăn và cần tránh như hướng dẫn trong bài này là thực hiện một thời gian thôi hay sao?
Tôi kiêng dài lâu đây còn chưa ăn thua, lâu lâu vẫn đau, vẫn bị rối loạn tiêu hóa ăn uống không được chứ kiêng vài bữa rồi ăn uống thả ga thì không xi nhê gì đâu
Kiêng khem là 1 chuyện, còn bệnh viêm đại tràng co thắt này có hết hay kg còn phụ thuộc vào thuốc b uốg nữa. T cũg kiêng khem cẩn thận và uống thêm thuốc tiêu thực phục tràng hoàn jờ đại tràng kg còn viêm, co thắt nữa
Thuốc tiêu thực phục tràng hoàn đấy như thế nào, em tra trên mạng thấy giới thiệu nhiều loại quá chả biết chọn loại nào
Trc mắt thì hết vậy thuj b ơi chứ một time sau bệnh lại cứ tái đi tái lại à, t bị rồi uống nhiều thuốc rồi kinh nghiệm đầy m
Mấy thuốc trước tôi uống cũng chỉ giảm bệnh thời gian sau bệnh lại cứ tiếp diễn. Nhưng mà riêng thuốc tiêu thực phục tràng hoàn này là trị hết được hội chứng ruột kích thích cũng được một thời gian dài rồi. Dĩ nhiên là tôi cũng kết hợp với chế độ ăn uống điều độ chứ không có ỷ lại vào vấn đề khỏi bệnh là không ăn uống đày đủ
Người bị viêm đại tràng co thắt chế độ ăn cần bổ sung chất xơ, trước tôi ít ăn chất xơ nên thường bị táo bón, đầy hơi, đau bụng âm ĩ nhưng từ khi ăn nhiều rau xanh, trái cây thì bụng dễ chịu hẳn, chả còn đau đớn nhiều như trước, ít bị đầy hơn hơn.
Mình giờ bữa ăn mà không có chất xơ là y như rằng mai bị táo bón rồi đau quằn quoại, thế nên bị cái bệnh viêm đại tràng này các bác ăn gì thì ăn chứ phải ưu tiên chất xơ trước
Trong các loại trái cây nhiều chất xơ em chỉ thích cam mà sao uống nước cam thấy nhói bụng quá.
Bạn có bị đau dạ dày không, nếu bị đau dạ dày thì trước khi uống cam nên ăn lót dạ chứ cam có chứa axit và vitamin C nếu chưa ăn uống gì mà uống cam trước có thể gây bào bụng đấy
Viêm đại tràng quả là không dễ chữa tí nào, tôi bị cả 3 năm trời mà cứ uống thuốc vào giảm bệnh rồi một thời gian sau đó bệnh đâu lại vào đấy. Không biết kiêng và ăn những món như ở bài viết này thì có hết luôn không
Kiêng khem chỉ hỗ trợ điều trị thuj bác chứ thuốc còn trị chả đc chứ ăn uống mà hết đại tràng hẳn thì kg có chuyện đó đâu.
Uống thuốc ở viện kết hợp chế độ ăn uống như vậy nữa là không còn đau đại tràng nhưng hễ ăn uống thoải mái không kiêng khem thì đau đại tràng trở lại y như cũ đấy
Thuốc ở viện là thuốc tây y chỉ giảm triệu chứng bệnh thôi, nếu muốn chữa hết viêm đại tràng nên dùng thuốc đông y đi bác. Tôi uống thuốc đông y kết hợp chế độ ăn uống như hướng dẫn là hết viêm đại tràng cả 2 năm nay rồi, thuốc đông y chữa viêm dạ dày, đại tràng cực tốt luôn
Thuốc đông y chị nói đó là thuốc gì chỉ tôi với được không, tôi cũng đang tìm thuốc đông y chứ chịu thuốc tây rồi, uống nhiều quá
Thuốc mua ở đâu thế các bác, cho mình địa chỉ đến mua với chứ bị viêm đại tràng co thắt hơn năm giờ chịu hết nổi rồi
Thuốc tiêu thực phục tràng hoàn này đang bán ở trung tâm thuốc dân tộc. Bác có ở hà nội không, nếu ở hà nội thì đến biệt thự b31 ngõ 70 nguyễn thị định của quận thanh xuân đấy. Trước tôi được chị đồng nghiệp chỉ đến đây khám rồi mua thuốc
Xin chao. Tôi đang có thai o tuần thứ 8. Từ lúc phát hiện có em bé, người hay nôn nao, đau đầu, buồn nôn. Gần đây, tình trạng càng trở nên nghiêm trọng, ăn được một chút thì nôn hết, đau ở giữa bụng trên, thường xuyên đau đầu, chóng mặt, ợ hơi. Tôi đọc thông tin trên mạng thì thấy có ảnh hưởng của viêm đại tràng. Mong được các bác sĩ cho lời khuyên về tình trạng của tôi với, triệu chứng như vậy có ảnh hưởng đến em bé và có giảm sau 3 tháng đầu thai nghén không ạ? Cảm ơn các bác sĩ.