Có nên uống Vitamin C khi bị đau dạ dày?

Có nên uống Vitamin C khi bị đau dạ dày? Bệnh nhân vẫn có thể uống vitamin C để tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C còn giúp ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori và làm giảm các tác dụng phụ khi sử dụng kháng sinh. Tuy nhiên, cần dùng đúng liều lượng theo bác sĩ chỉ định để tránh phát sinh các rủi ro ngoài ý muốn. 

Vitamin C & Lợi ích đối với sức khỏe

Vitamin C (Ascorbic acid) là một trong những loại vitamin rất cần thiết đối với cơ thể. Loại vitamin này đảm nhiệm nhiều chức năng, vai trò đối với quá trình trao đổi chất và chức năng của các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên cơ thể không thể tự sản sinh Vitamin C mà buộc phải bổ sung bằng viên uống, sủi, thuốc tiêm và các loại thực phẩm.

Một số lợi ích nổi bật của Vitamin C đối với sức khỏe con người: 

• Tăng cường sức đề kháng: Vitamin C là thành phần rất quan trọng đối với hệ miễn dịch. Có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do và hỗ trợ hàng rào biểu mô ngăn chặn các tác nhân có hại. Thiếu hụt Vitamin C có thể dẫn đến suy giảm miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng – đặc biệt là viêm nhiễm đường hô hấp trên.
• Cải thiện da, tóc và móng: Vitamin C còn kích thích cơ thể sản sinh collagen – một loại protein đặc biệt có chức năng kết nối các mô trong cơ thể. Collagen được sản sinh có thể cải thiện độ đàn hồi của da, khắc phục tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng và tăng cường độ dẻo dai cho móng.
• Tăng độ bền của mạch máu: Với khả năng chống oxy hóa và tăng sinh collagen, Vitamin C có thể cải thiện độ bền của mạch máu, ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông.
• Tăng khả năng hấp thu sắt và ngăn ngừa thiếu máu: Bổ sung Vitamin C kèm theo các thực phẩm chứa sắt có tác dụng tăng khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Khi cơ thể nhận đủ hàm lượng sắt cần thiết, tủy sống sẽ tiến hành tạo hồng cầu và ngăn chặn tình trạng thiếu máu.
• Các tác dụng khác: Ngoài ra bổ sung Vitamin C còn giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa xương khớp, cải thiện tình trạng nhiễm độc chì, điều hòa nồng độ cholesterol trong máu, hạ huyết áp, trị cảm lạnh và cảm cúm.

Vì vậy, việc bổ sung Vitamin C thường xuyên là vấn đề rất quan trọng mà nhiều người cần lưu ý. Tránh để thiếu hụt nghiệm trọng sẽ có thể phát sinh ra những vấn đề ngoài ý muốn liên quan đến sức khỏe. 

Gợi ý:Đau dạ dày có nên tập thể dục, gym, đá bóng… không? Thông tin cần biết

Có nên uống vitamin C khi bị đau dạ dày?

Có nên uống Vitamin C khi bị đau dạ dày là một trong những vấn đề mà nhiều bệnh nhân thắc mắc. Vitamin C là một thành phần tốt và không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, một số bệnh nhân lo lắng rằng việc bổ sung loại vitamin này có thể gây tổn thương niêm mạc, làm giảm độ pH bên trong dịch vị dạ dày và khiến bệnh chuyển biến xấu hơn.

Về vấn đề “Có nên uống vitamin C khi bị đau dạ dày không?” Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Trưởng khoa Tiêu hóa tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc đã có giải đáp như sau:

“Đau dạ dày thường xuất hiện trong các bệnh lý đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng Zollinger-Ellison, viêm loét dạ dày tá tràng hoặc do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP). Việc điều trị thường đòi hỏi kiêng cử thực phẩm, đồ uống và hạn chế một số loại thuốc.

Tuy nhiên với vitamin C, bệnh nhân hoàn toàn có thể bổ sung hằng ngày để nâng cao sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch. Vitamin C có thể được sử dụng để cải thiện sức đề kháng, hỗ trợ ức chế và đào thải vi khuẩn HP, tái tạo niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét và tăng cường hấp thu dinh dưỡng.

Thực tế cho thấy, việc bổ sung vitamin C kết hợp với thuốc ức chế bơm proton và kháng sinh trong điều trị viêm loét dạ dày dương tính với vi khuẩn HP có thể giảm kích thích niêm mạc tiêu hóa và hạn chế tác dụng phụ.”

Xem thêm:Đau dạ dày có uống nước cam được không? Có tác hại gì không?

Những lưu ý khi bổ sung vitamin C cho người đau dạ dày

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của sức khỏe, từ hỗ trợ hệ miễn dịch đến tái tạo mô và chống oxy hóa,… Điều này làm cho nó trở thành một phần không thể thiếu của chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, khi bổ sung Vitamin C cho người đau dạ dày, bệnh nhân cần phải lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và tình trạng bệnh. 

Khi bổ sung Vitamin C, bạn nên lưu ý những thông tin sau:

• Có thể dùng Vitamin C ở dạng viên uống, thuốc bột hoặc hỗn dịch. Khi sử dụng, nên dùng trước hoặc sau khi ăn. Với thuốc dạng bột, bạn có thể hòa chung với các loại nước ép hoặc thức ăn mềm.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hiệu chỉnh liều lượng thích hợp. Tuyệt đối không tự ý sử dụng Vitamin C khi chưa tham vấn y khoa.
• Bổ sung Vitamin C có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Do đó bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm rau xanh và cần đi vệ sinh khi có nhu cầu để hạn chế tình trạng này.
• Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung Vitamin C bằng các loại thực phẩm như giá, cam, bưởi, quýt, ớt chuông, bí đỏ, lựu, táo, lê,… Bổ sung C bằng thực phẩm thường không gây ra sỏi thận hay các tác dụng phụ khác.
• Vitamin C đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bổ sung quá liều lượng hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, thừa sắt và giảm khả năng miễn dịch của bạch cầu.
• Nếu có dấu hiệu dị ứng Vitamin C dạng tổng hợp, bạn nên ngưng sử dụng và thông báo với bác sĩ để được hỗ trợ.

Như vậy vấn đề “Có nên uống Vitamin C khi bị đau dạ dày?” đã được giải đáp. Vitamin C hoàn toàn không gây kích thích niêm mạc và ảnh hưởng đến hoạt động của tiêu hóa. Ngược lại thành phần này còn giúp ức chế vi khuẩn HP và hỗ trợ điều trị các bệnh lý ở dạ dày. Tuy nhiên bạn cần bổ sung vitamin C đúng cách nhằm đảm bảo tác dụng và ngăn ngừa các tình huống rủi ro. 

Có thể bạn quan tâm: 

• Đau dạ dày uống Efferalgan có an toàn không?
• Người đau dạ dày có ăn được quả su su không? Giải đáp thắc mắc
• Người đau dạ dày có ăn trứng được không? Lưu ý khi ăn