Cách trị táo bón ở người già [Mẹo tự nhiên và thuốc đặc trị]

Táo bón ở người già là một trong những nỗi phiền muộn của tuổi xế chiều bởi ăn vào được nhưng không giải quyết ra được. Bệnh không những gây khó chịu mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người lớn tuổi nếu không được điều trị tốt.

Nguyên nhân gây táo bón ở người già

Táo bón là một trong những rối loạn tiêu hóa khá phổ biến ở hầu hết mọi người. Theo thống kê, có ít nhất 34% người cao tuổi là nữ và 25% người cao tuổi nam mắc phải căn bệnh khó chịu này.

Nguyên nhân gây táo bón ở người già, người lớn tuổi có thể là do:

• Lười hoặc ít vận động vì lý do sức khỏe làm giảm nhu động ruột và giảm bài tiết ở ruột, làm tăng khả năng mắc bệnh táo bón.
• Chế độ ăn ít chất xơ khiến thức ăn di chuyển xuống đại tràng chậm, đồng thời làm phân khô cứng, khó đào thải ra ngoài.
• Hệ tiêu hóa hoạt động kém do ảnh hưởng của quá trình lão hóa chung của cơ thể hoặc do mắc các bệnh lý ở đường ruột.
• Uống không đủ nước hoặc cơ thể bị mất nước kéo dài cũng khiến cho người già bị táo bón.

Xem thêm: 9 Thực phẩm gây táo bón người già nên hạn chế

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón ở người già

Ngoài những nguyên nhân trên, người lớn tuổi còn có nguy cơ bị táo bón cao nếu:

• Thường xuyên nhịn đi ngoài
• Lạm dụng chất kích thích, đặc biệt là cà phê và rượu gây mất nước trong đường ruột.
• Sử dụng các thuốc chứa chất tannin, thuốc nhuận tràng hoặc thuốc bao bọc niêm mạc có chứa nhôm.
• Mới phẫu thuật ổ bụng
• Có tiền sử mắc bệnh suy tuyến giáp.

Bạn cần biết: Táo bón kéo dài lâu ngày là bệnh gì? Làm sao khỏi?

Triệu chứng bệnh táo bón ở người lớn tuổi

Theo định nghĩa, táo bón là tình trạng đặc trưng bởi rối loạn cảm giác đại tiện. Khi đó, phân trở nên rắn cứng và số lần đại tiện thường nhỏ hơn 3 lần/ tuần. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bệnh, đặc biệt là người cao tuổi (từ 50 tuổi trở lên), triệu chứng táo bón có thể nhận biết như sau:

• Có cảm giác đau khi đại tiện
• Bụng chướng hơi
• Sút cân
• Thiếu máu
• Phân rắn, cứng và có thể lẫn máu
• Đột ngột thay đổi khuôn phân

Khi gặp phải các biểu hiện nêu trên, người bệnh nên tiến hành thăm khám sớm, bởi đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa.

Cách trị táo bón ở người già

Những sự lựa chọn trong điều trị táo bón ở người già bao gồm:

1. Thuốc trị táo bón ở người già

Thuốc trị táo bón ở người già được chia thành nhiều dạng khác nhau. Điều này phụ thuộc vào tính chất và mục đích sử dụng của thuốc. Người lớn tuổi được khuyến cáo chỉ nên sử dụng thuốc dưới sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ khi bị táo bón nặng. Một số loại thuốc trị táo bón ở người có thể kể tên như sau:

+ Nhóm thuốc trị táo bón tạo khối

Bao gồm thuốc metamucil và igol, đều là thuốc có tác dụng nhuận tràng điều trị bệnh táo bón và trĩ. Nhóm thuốc này có chứa chất sợi, chất xơ và chất nhầy được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên.

Khi vào cơ thể, nhóm thuốc này có tác dụng hút nước làm tăng thể tích của phân, đồng thời kích thích nhu động ruột hoạt động làm tăng phản xạ đi đại tiện tự nhiên.

Thuốc nhuận tràng tạo khối thường can thiệp tự nhiên nên khá an toàn. Tuy nhiên, chúng cho tác dụng chậm và có thể lên men trong ruột già dẫn đến hiện tượng sình bụng hoặc đau quặn ở bụng.

Chống chỉ định dùng thuốc nhuận tràng tạo khối cho người già mắc chứng tắc nghẽn ruột hoặc dị ứng với thành phần của thuốc.

+ Nhóm thuốc có tác dụng thẩm thấu

Nhóm thuốc này chứa đường và muối vô cơ có tác dụng nhuận tràng. Khi uống vào, thuốc giúp giữ nước trong đường ruột, làm phân mềm và đẩy ra ngoài dễ dàng hơn. Một số loại thuốc thuộc nhóm thẩm thấu như:

• Lactitol
• Sorbitol
• Lactulose
• Forlax. 

+ Thuốc làm mềm phân

Thuốc poloxamer và docusate có tác dụng làm mềm phân nhờ tính hút nước, nhờ đó giúp phân dễ di chuyển và tống xuất ra ngoài dễ dàng hơn.

+ Thuốc làm trơn

Thường làm trơn có chứa khoáng chất thường được dùng dưới dạng bơm hậu môn. Thuốc có thể gây kích ứng và làm tổn thương niêm mạc trực tràng. Vì vậy, bệnh nhân nên thận trọng khi sử dụng.

Tìm hiểu thêm: Thuốc xổ trị táo bón: Khi nào nên dùng và cần lưu ý gì?

2. Dùng thảo dược trị táo bón cho người già tại nhà

Một cách trị táo bón ở người già không thể không kể đến là sử dụng thảo dược tự nhiên. Một số loại thảo dược có tác dụng làm giảm nóng trong, làm mát và thanh lọc cơ thể, đồng thời có tác dụng nhuận tràng và trị táo bón có thể kể đến như:

+ Nha đam

Là vị thảo dược tự nhiên được nhiều người biết đến với tác dụng nhuận tràng, giúp hỗ trợ điều trị bệnh táo bón cấp tính. Liều dùng cho người lớn và trẻ em trên 10 tuổi thường là 0,04 – 0,11 gram dịch ép khô.

Nha đam có tác dụng điều trị táo bón ở người già khá nhanh. Tuy nhiên, người bệnh không nên sử dụng thảo mộc thiên nhiên này để cải thiện bệnh trong thời gian dài, vì chúng có thể gây mất nước và tiêu chảy. Ngoài ra, những đối tượng sau đây không nên sử dụng nha đam để chữa táo bón như:

• Hẹp hoặc tắc ruột
• Táo bón mãn tính
• Viêm ruột kết loét
• Hội chứng ruột kích thích
• Mất điện giải ở mức độ nặng
• Mất trương lực

+ Phan tả diệp

Phan tả diệp được xem là một trong những vị thuốc trị táo bón ở người già hiệu quả. Nhờ chứa nhiều hoạt chất antharanoid, nguyên liệu này có tác dụng tẩy xổ và nhuận tràng, giúp điều trị táo bón.

Người bệnh chỉ cần sử dụng 3 – 4 gram phan tả diệp sắc thuốc uống giúp nhuận tràng hoặc 5 – 7 gram với mục đích tẩu xổ. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thuốc nên kiêng sử dụng thuốc điều trị táo bón ở những trường hợp người bị co thắt hoặc viêm đại tràng, phụ nữ đang mang thai.

Bỏ túi:  20 Cách chữa táo bón bằng thuốc dân gian cực hay tại nhà

Chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón ở người già

Trong một số trường hợp, việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón ở người già. Bệnh nhân cần chú ý:

• Cân bằng các nhóm chất trong bữa ăn.
• Lựa chọn phương pháp chế biến phù hợp, giúp dễ tiêu hóa và hấp thu. Không sử dụng nhiều dầu mỡ
• Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt là các thực phẩm có tính nhuận tràng như rau dền, rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang,…
• Hạn chế việc sử dụng thức ăn cay nóng, chứa nhiều chất béo no.
• Tránh sử dụng các đồ uống chứa nhiều cafein và cồn như rượu, bia, nước chè đặc,…
• Uống ít nhất 1,5 lít nước trong ngày.
• Tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng cũng là yếu tố kích thích nhu động ruột hoạt động, giảm triệu chứng táo bón.
• Tạo thói quen đi đại tiện mỗi ngày cũng chính là cách giảm nguy cơ táo bón tái phát. Cố gắng đi cầu ngay khi cơ thể phát tín hiệu.
• Tránh căng thẳng.
• Điều trị triệt để các bệnh lý có thể gây táo bón.

Trên đây là thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách trị táo bón ở người già. Để điều trị bệnh dứt điểm người bệnh cần tuân thủ đúng theo biện pháp chữa trị bác sĩ đề ra. Đặc biệt nên chú ý đến chế độ ăn và tập luyện khoa học.

BẠN NÊN THAM KHẢO THÊM

• Người già bị táo bón nên ăn gì, kiêng gì nhanh hết?
• 11 Bài tập thể dục chữa táo bón hiệu quả – Nên tập mỗi ngày