Bị Nổi Mề Đay Có Tắm Được Không?

Mề đay thường có xu hướng ngứa dữ dội và lan rộng khi dùng tay gãi mạnh hoặc bị nhiễm lạnh. Vậy bị nổi mề đay có tắm được không?”. Dưới đây là thông tin giải đáp của chuyên gia.

Giải đáp: Nổi mề đay có tắm được không dưới góc nhìn Y học

Trong quan niệm dân gian xưa, khi cơ thể phát ra những nốt mẩn đỏ, ngứa ngáy (hay còn gọi là phong chẩn, mề đay), người xưa thường rỉ tai nhau về việc “kiêng nước, kiêng gió”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu và dưới góc nhìn của Y học cổ truyền hiện đại, người bị nổi mề đay hoàn toàn có thể tắm rửa mỗi ngày mà không lo bùng phát triệu chứng, miễn là thực hiện đúng cách.

Thực tế, việc tắm rửa giúp loại bỏ các “ngoại tà” như bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi đang tích tụ trên bề mặt da. Nếu vì kiêng khem quá mức mà không vệ sinh, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc, khí huyết tại vùng da tổn thương không được lưu thông, khiến tình trạng “nhiệt độc” tích tụ bên trong càng trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này không chỉ làm cơn ngứa thêm dữ dội mà còn tăng nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng thành viêm da mủ.

Về phương diện Tây y, việc tắm giúp làm dịu hệ thống thần kinh cảm giác dưới da, giảm nồng độ các chất trung gian gây viêm như Histamin tại chỗ. Các chuyên gia khuyến khích bệnh nhân nên duy trì việc tắm ít nhất 1 lần/ngày bằng nước ấm để giữ da thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng nổi mẩn ngứa khi trời nóng.

Đọc ngay: bị nổi mề đay phải kiêng gì để hết ngứa, hết tái phát

Hướng dẫn vệ sinh cơ thể đúng cách khi bị nổi mề đay

Để việc tắm rửa trở thành phương pháp hỗ trợ điều trị thay vì tác nhân gây hại, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc “ấm – nhẹ – sạch” dưới đây:

• Sử dụng nước ấm vừa đủ: Nhiệt độ nước lý tưởng nhất là khoảng 37-38 độ C. Nước quá nóng sẽ làm mất đi lớp màng lipid bảo vệ da, gây khô da và ngứa hơn. Ngược lại, nước quá lạnh sẽ gây kích ứng cho những người có cơ địa dị ứng thời tiết.
• Tận dụng thảo dược tự nhiên: Đây là điểm tinh túy của Đông y. Thay vì dùng hóa chất, bạn có thể nấu nước tắm từ các loại lá có tính sát khuẩn, thanh nhiệt và tiêu phong như:
  • Lá khổ qua rừng: Thanh nhiệt, giải độc da.
  • Lá trầu không: Kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh mẽ.
  • Lá khế hoặc chè xanh: Sát trùng, làm dịu nhanh cơn ngứa.
• Hạn chế hóa mỹ phẩm: Trong thời điểm da đang nhạy cảm (biểu hiện của tình trạng huyết nhiệt), các loại sữa tắm chứa hương liệu và chất tẩy rửa mạnh có thể là “mồi lửa” khiến tình trạng dị ứng lan rộng. Nên ưu tiên các sản phẩm có độ pH trung tính hoặc các bài thuốc tắm thảo dược được bào chế sẵn.
• Thao tác nhẹ nhàng: Tuyệt đối không xối nước áp lực mạnh trực tiếp vào vùng da nổi mẩn. Không dùng bông tắm chà xát hay dùng tay cào gãi. Trong Đông y, việc làm trầy xước da dễ khiến “phong tà” thâm nhập sâu hơn vào huyết phận.
• Thấm khô và giữ ấm: Sau khi tắm xong, hãy dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng. Không nên để da tự khô vì quá trình bay hơi nước sẽ mang theo độ ẩm tự nhiên của da và dễ khiến cơ thể nhiễm lạnh.

Lưu ý quan trọng để đẩy lùi mề đay tận gốc

Ngoài việc vệ sinh bên ngoài, để “cắt đuôi” mề đay tái phát, người bệnh cần chú trọng đến việc điều dưỡng từ bên trong – một nguyên tắc cốt lõi của Nam y:

• Chế độ dinh dưỡng (Nội dưỡng): Nên bổ sung các thực phẩm có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc như rau xanh, hoa quả giàu vitamin C, uống đủ nước mỗi ngày.
• Kiêng kỵ thực phẩm: Hạn chế các loại thực phẩm “phát vật” (dễ gây khởi phát dị ứng) như hải sản, đồ ăn cay nóng, chiên rán. Tuyệt đối tránh xa rượu bia và chất kích thích, vì chúng gây gánh nặng cực lớn cho Gan, khiến nhiệt độc tích tụ lâu ngày không thoát được ra ngoài.
• Điều thân và Điều tâm: Tránh thức khuya, vì thời gian từ 23h đến 3h sáng là lúc Gan và Thận hoạt động mạnh nhất để thải độc. Luôn giữ tinh thần lạc quan, tránh căng thẳng vì “stress” chính là tác nhân khiến hệ miễn dịch suy yếu, tạo điều kiện cho bệnh lý mạn tính bùng phát.
• Bảo vệ cơ thể: Hạn chế tiếp xúc với gió lạnh, không khí ô nhiễm hoặc các dị nguyên từ phấn hoa, lông thú. Đây được xem là việc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, ngăn chặn ngoại tà xâm nhập.

Bài viết nêu trên đã giải đáp thắc mắc “Bị nổi mề đay có tắm được không?”. Việc vệ sinh đúng cách kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng mẩn ngứa kéo dài, lan rộng hoặc có dấu hiệu phù nề, khó thở, bệnh nhân cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và có phác đồ điều trị chuyên sâu, tránh biến chứng mãn tính khó chữa.

Tham khảo thêm:

• bệnh mề đay mãn tính vô căn điều trị như thế nào?
• 16 thuốc trị nổi mề đay an toàn và tốt nhất hiện nay