Xẹp đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Xẹp đĩa đệm có thể gây đau nhức và ảnh hưởng đến khả năng vận động. Nếu không được điều trị, cột sống có thể bị biến dạng và tăng nguy cơ bại liệt.

Xẹp đĩa đệm là gì?

Xẹp đĩa đệm là một tình trạng lâm sàng phổ biến, thường xảy ra do quá trình lão hóa của đĩa đệm hoặc do các yếu tố gây ra chấn thương.

Nguyên nhân:

• Tuổi tác: Đĩa đệm thường trở nên yếu và mất đi tính đàn hồi theo thời gian, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
• Chấn thương: Tai nạn hoặc các hoạt động thể chất nặng có thể tạo áp lực lên đĩa đệm, gây ra sự biến dạng và xẹp.
• Bệnh lý khác: Một số bệnh lý như loãng xương, béo phì và thoái hóa khớp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Yếu tố di truyền: Một số người có thể có yếu tố di truyền khiến họ dễ bị tổn thương đĩa đệm hơn.

Dấu hiệu:

• Đau nhức: Ở vùng cột sống bị ảnh hưởng, đặc biệt là khi di chuyển. Đau có thể lan ra các chi.
• Cứng khớp: Khó khăn khi cử động, đặc biệt là sau khi nghỉ lâu.
• Tê bì, yếu cơ: Cảm giác tê bì hoặc yếu cơ ở các chi, do áp lực lên dây thần kinh.
• Mất cảm giác: Có thể xuất hiện mất cảm giác ở một số vùng da do áp lực lên dây thần kinh.
• Rối loạn chức năng bàng quang hoặc ruột: Trong trường hợp tổn thương đĩa đệm ở cột sống thắt lưng, có thể gây ra rối loạn chức năng bàng quang hoặc ruột.

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào của xẹp đĩa đệm, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế từ các chuyên gia để đánh giá và điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm: Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi ngày càng tăng – Vì sao?

Xẹp đĩa đệm có nguy hiểm không?

Xẹp đĩa đệm có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Dưới đây là một số biến chứng phổ biến nhất:

• Thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm bị xẹp, phần nhân nhầy bên trong có thể bị đẩy ra ngoài, chèn ép vào dây thần kinh.
• Hẹp ống sống: Đĩa đệm mất độ đàn hồi có thể làm hẹp ống sống, nơi chứa dây thần kinh.
• Liệt: Nếu tình trạng nặng có thể dẫn đến liệt chi hoặc thậm chí là liệt toàn thân.
• Mất kiểm soát chức năng bàng quang và ruột: Tổn thương đĩa đệm ở cột sống thắt lưng có thể ảnh hưởng đến chức năng của bàng quang và ruột.

Chẩn đoán xẹp đĩa đệm như thế nào?

Chẩn đoán xẹp đĩa đệm là một quá trình quan trọng để xác định nguyên nhân gây đau và các triệu chứng khác, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. 

Các bước chẩn đoán bao gồm:

• Lịch sử bệnh: Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng bạn đang gặp phải, thời gian xuất hiện và mức độ nghiêm trọng của chúng. Bác sĩ cũng sẽ hỏi về bất kỳ yếu tố rủi ro hay chấn thương gần đây có thể liên quan đến vấn đề cột sống của bạn.
• Kiểm tra cơ bản: Bác sĩ có thể thực hiện một loạt các kiểm tra vật lý để đánh giá khả năng di động của cột sống, đau và kích thước của các vùng bị ảnh hưởng.
• Hình ảnh học: X-quang, cắt lớp MRI hoặc CT scan thường được sử dụng để xác định mức độ xẹp của đĩa đệm, vị trí của nó và các tác động lên cột sống và dây thần kinh.
• Thử nghiệm chức năng: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện các thử nghiệm chức năng như điện tâm đồ cơ bản hoặc thử nghiệm thần kinh để đánh giá mức độ ảnh hưởng lên hệ thống thần kinh.

Tham khảo thêm: 5 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả hiện nay

Phương pháp điều trị xẹp đĩa đệm 

Điều trị không phẫu thuật

Đây là phương pháp điều trị đầu tiên được lựa chọn cho hầu hết các trường hợp xẹp đĩa đệm. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật bao gồm:

• Thuốc: Sử dụng các loại thuốc như paracetamol, ibuprofen để giảm đau, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm viêm, thuốc giãn cơ và thuốc hỗ trợ xương khớp.
• Vật lý trị liệu: Tập vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt của cột sống và giảm đau. Các bài tập vật lý trị liệu thường bao gồm các bài tập kéo giãn, tăng cường sức mạnh và phối hợp.
• Tiêm: Tiêm steroid có thể giúp giảm viêm và giảm đau tạm thời. Tiêm ozone cũng có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng của đĩa đệm.
• Châm cứu: Phương pháp châm cứu là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc, có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng của cột sống.

Các phương pháp này thường được sử dụng trước khi quyết định đến phương pháp phẫu thuật trong trường hợp cần thiết. Tuy nhiên, quyết định về phương pháp điều trị cụ thể nên được thảo luận và đưa ra bởi bác sĩ chuyên khoa dựa trên tình trạng sức khỏe và triệu chứng cụ thể của bệnh nhân.

Phẫu thuật 

Phẫu thuật chỉ được chỉ định trong trường hợp các phương pháp điều trị không phẫu thuật không hiệu quả hoặc có tổn thương dây thần kinh nghiêm trọng. 

Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

• Cố định cột sống: Phẫu thuật này nhằm giảm đau và cải thiện sự ổn định của cột sống bằng cách kết hợp các đốt sống bị ảnh hưởng. Có nhiều kỹ thuật thực hiện, bao gồm cả phẫu thuật mở và ít xâm lấn.
• Cắt bỏ đĩa đệm: Phẫu thuật này loại bỏ phần đĩa đệm bị xẹp. Có nhiều kỹ thuật thực hiện, bao gồm cả phẫu thuật mở và nội soi.

Tham khảo thêm: Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, làm gì để bệnh mau hồi phục?

Phòng ngừa xẹp đĩa đệm như thế nào?

Để cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa tổn thương đĩa đệm, cần lưu ý:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Giữ cân nặng ổn định để giảm áp lực lên cột sống.
• Tập thể dục thường xuyên: Luyện tập yoga, bơi lội, đi bộ và các bài tập cải thiện sức mạnh và linh hoạt cho cột sống.
• Tư thế và lối sống lành mạnh: Ngồi, đứng và nằm đúng cách để giảm áp lực lên cột sống.
• Tránh mang vật nặng: Sử dụng kỹ thuật nâng đúng cách và hạn chế thời gian mang vật nặng.
• Thực hiện bài tập vật lý đúng cách: Luôn tuân thủ kỹ thuật đúng khi tập thể dục hoặc làm việc vật lý.
• Di chuyển thường xuyên: Đứng dậy và di chuyển ít nhất mỗi 30 phút để giảm áp lực lên cột sống.
• Quản lý căng thẳng: Thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như thiền hoặc yoga.
• An toàn khi làm việc hoặc tập thể dục: Đeo đai lưng khi cần thiết và tuân thủ hướng dẫn an toàn.
• Dinh dưỡng cân bằng: Cung cấp cho cơ thể canxi, vitamin D và protein.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thăm bác sĩ định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề liên quan đến cột sống.

Xẹp đĩa đệm là một bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, có nhiều cách để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Do đó điều quan trọng là thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

XEM THÊM:

• Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm bằng ngải Cứu – Hiệu quả, Giảm đau nhanh
• Cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà – Khỏi mà không cần thuốc