Hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm nhờ 7 bài thuốc ngải cứu dân gian

Từ xưa đến nay, ngải cứu luôn là vị thảo dược quen thuộc trong vườn nhà, gắn liền với những phương pháp xoa dịu cơn đau xương khớp của ông cha ta. Trong Đông y, ngải cứu không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý có vị cay, đắng, tính ấm, đi vào các kinh tạng như Can, Tỳ, Thận. Với đặc tính ôn kinh, tán hàn, trừ thấp, việc chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu đã trở thành một giải pháp dân gian được nhiều người tin dùng để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau nhức, tê bì khó chịu.

Góc nhìn Đông y về chứng thoát vị đĩa đệm và vị thuốc ngải cứu

Theo y học cổ truyền, thoát vị đĩa đệm không được gọi tên trực tiếp mà thường nằm trong phạm vi chứng “Tý”. Căn nguyên thường xuất phát từ việc chính khí hư suy, khiến các ngoại tà như phong, hàn, thấp xâm nhập vào kinh lạc, làm khí huyết ứ trệ tại vùng cột sống. Khi khí huyết không lưu thông, các tổ chức xương khớp và đĩa đệm không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến thoái hóa, bao xơ bị rạn nứt khiến nhân nhầy thoát ra ngoài.

Việc sử dụng ngải cứu giúp tận dụng tính ấm để trục xuất hàn tà, thông kinh hoạt lạc. Khi kinh lạc thông suốt, khí huyết lưu hành bình thường, các triệu chứng đau nhức sẽ dần được xoa dịu. Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu rằng các mẹo dân gian này chỉ mang tính chất hỗ trợ cải thiện triệu chứng ở giai đoạn nhẹ, chưa thể thay thế cho các biện pháp chuyên sâu khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn mạn tính hoặc có biến chứng nặng.

7 cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu thường gặp trong dân gian

Người bệnh có thể áp dụng nhiều cách thức khác nhau tùy vào điều kiện và thể trạng. Dưới đây là những phương pháp phổ biến giúp hỗ trợ xoa dịu cơn đau cột sống:

1. Ngải cứu và rượu trắng xào nóng

Phương pháp này tận dụng nhiệt lượng và tính phát tán của rượu để dẫn dược tính của ngải cứu thấm sâu vào vùng đau nhức.

• Chuẩn bị: 1 bó lá ngải cứu tươi, một lượng rượu trắng vừa đủ.
• Cách dùng: Ngải cứu rửa sạch, giã nát rồi trộn với rượu trắng. Cho hỗn hợp vào chảo xào nóng. Sau đó, bọc vào khăn sạch và chườm lên vùng bị thoát vị đĩa đệm trong 15 – 20 phút.

2. Kết hợp ngải cứu và mật ong

Trong khi ngải cứu giúp thông kinh lạc, mật ong lại đóng vai trò bồi bổ cơ thể, hỗ trợ kháng viêm từ bên trong.

• Chuẩn bị: 1 bó ngải cứu, 2 muỗng mật ong nguyên chất, một ít muối.
• Cách dùng: Ngải cứu giã nát hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt. Pha nước cốt này với mật ong và một chút nước muối loãng để uống hàng ngày.

3. Dùng ngải cứu và giấm gạo

Giấm gạo có tính sát khuẩn và giúp làm dịu các vùng cơ bị co thắt do chèn ép thần kinh.

• Chuẩn bị: 300g ngải cứu tươi, 200ml giấm gạo.
• Cách dùng: Giã nát ngải cứu, trộn với giấm rồi đun nóng hỗn hợp. Dùng khăn mỏng bọc lại để xoa bóp và chườm lên khu vực đau nhức.

Tham khảo thêm: chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt – bí kíp hay từ dân gian

4. Bài thuốc ngâm rượu từ ngải cứu, vỏ chanh và vỏ bưởi

Sự kết hợp này tạo ra một loại rượu thuốc có tác dụng hoạt huyết mạnh, hỗ trợ phục hồi chức năng cơ bắp.

• Chuẩn bị: 200g ngải cứu khô, 1kg vỏ chanh khô, vỏ của 2 quả bưởi khô, 2 lít rượu trắng.
• Cách dùng: Các nguyên liệu sao vàng, cho vào bình ngâm với rượu trong 30 ngày. Mỗi ngày dùng một ly nhỏ (khoảng 15 – 20ml).

5. Ngải cứu rang muối chườm nóng

Hơi nóng từ muối hạt giúp giữ nhiệt lâu, hỗ trợ các hoạt chất trong ngải cứu đi vào sâu các huyệt vị vùng lưng.

• Chuẩn bị: 1 bó ngải cứu, một nắm muối hột.
• Cách dùng: Rang nóng ngải cứu cùng muối hạt cho đến khi có mùi thơm. Bọc vào khăn và chườm nóng lên vùng cột sống tổn thương trước khi đi ngủ.

6. Ngâm chân bằng nước lá ngải cứu

Trong Đông y, lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị và khởi đầu của các đường kinh mạch. Ngâm chân giúp thông suốt kinh lạc toàn thân.

• Chuẩn bị: 1 bó ngải cứu, 2 thìa muối.
• Cách dùng: Đun sôi ngải cứu với nước, thêm muối rồi để nguội bớt. Ngâm chân khoảng 15 phút mỗi tối để giúp lưu thông máu và ngủ ngon hơn.

7. Đưa ngải cứu vào chế độ ăn uống

Bên cạnh việc dùng ngoài, việc bổ sung ngải cứu qua thực phẩm giúp hỗ trợ điều khí từ bên trong. Các món ăn như trứng rán ngải cứu, canh ngải cứu thịt nạc không chỉ bổ dưỡng mà còn tốt cho người bị điều trị thoát vị đĩa đệm.

Những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn

Dù là thảo dược tự nhiên, nhưng khi sử dụng ngải cứu hỗ trợ thoát vị đĩa đệm, chúng ta cần lưu ý:

• Không nên lạm dụng việc uống nước ngải cứu quá nhiều hoặc quá lâu vì có thể gây ra những tác động không mong muốn đến hệ tiêu hóa và gan thận.
• Khi chườm nóng, cần kiểm tra nhiệt độ kỹ lưỡng để tránh gây bỏng da, đặc biệt với những người bị tiểu đường hoặc suy giảm cảm giác vùng da.
• Phụ nữ đang mang thai, người bị rối loạn huyết áp hoặc có tiền sử dị ứng với các loại cây họ Cúc cần hết sức thận trọng và tham khảo ý kiến chuyên gia.

“Y lý phương Đông coi trọng việc trị bệnh phải tìm gốc. Ngải cứu chỉ là ngọn, là phép hỗ trợ bên ngoài. Muốn xương khớp vững bền, cốt tủy phải đầy đủ, kinh lạc phải thông suốt.”

Thoát vị đĩa đệm là một hành trình dài cần sự kiên trì. Đừng để những cơn đau âm ỉ làm bào mòn sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Việc nhận diện đúng tình trạng bệnh và kết hợp hài hòa giữa mẹo dân gian với các giải pháp y học chính thống sẽ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nếu bà con đang gặp khó khăn với những cơn đau cột sống hay tê bì chân tay kéo dài, đừng ngần ngại chia sẻ để nhận được sự tư vấn chuyên môn kỹ lưỡng về tình trạng sức khỏe của mình.

Bà con có thể liên hệ trực tiếp để được hỗ trợ phân tích tình trạng sức khỏe xương khớp qua Zalo 0972.606.773 hoặc trao đổi cụ thể tại Messenger Lão Tuấn.